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El mejor sauna cerca de mí en Albigny-sur-Saône, Lyon

Establecimientos que ofrecen Saunas en Albigny-sur-Saône, Lyon Ver mapa

Nataly CULAT-LAPORTE
13 Rue Pierre Dugelay, 69250 Neuville-sur-Saône, France
+33 6 63 36 33 58 +33 6 63 36 33 58 Llamar para reservar
Depilación de piernas
Depilación Hollywood
Depilación brasileña
Depilación con cera de bikini
ESCALE NATURE - Institut de beauté ~ Bien-être et Esthétique
4 Pl. Villeroy, 69250 Neuville-sur-Saône, France
+33 4 78 98 13 75 +33 4 78 98 13 75 Llamar para reservar
Facial para el acné
Facial para hombre
Depilación de cejas con hilo
Dermaplaning
Sabai L'esprit Bien-Etre
107 All. du Vieux Château, 69250 Montanay, France
+33 6 66 47 78 16 +33 6 66 47 78 16 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Masaje sueco
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Majestic Hammam et Spa
3 Rue Barrée, 69250 Neuville-sur-Saône, France
+33 4 78 69 49 81 +33 4 78 69 49 81 Llamar para reservar
Tratamiento para la celulitis
Facial para hombre
Depilación de cejas con hilo
Servicio de maquillaje
M le Massage
52bis Av. des Avoraux, 69250 Albigny-sur-Saône, France
+33 6 15 52 40 94 +33 6 15 52 40 94 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje de pies
Masaje prenatal
Masaje con piedras calientes
Exilis
25 Quai de Villevert, 69250 Albigny-sur-Saône, France
+33 4 78 98 28 23 +33 4 78 98 28 23 Llamar para reservar
Extensiones de cabello
Aspectos destacados
Tratamiento con queratina
Rastas
Institut d beaute
787 Rue de Neuville, 69250 Montanay, France
+33 4 78 29 03 71 +33 4 78 29 03 71 Llamar para reservar
Dermaplaning
Depilación de cejas con hilo
Facial para hombre
Servicio de maquillaje
Institut Esprit de Femme
16 Rue de la République, 69250 Neuville-sur-Saône, France
+33 4 78 91 28 48 +33 4 78 91 28 48 Llamar para reservar
Maquillaje de novia
Tratamiento del acné
Facial para el acné
Depilación con hilo
The House of Wellness
11 Rte de Saint-André de Corcy, 69730 Genay, France
+33 6 99 02 21 77 +33 6 99 02 21 77 Llamar para reservar
Microdermoabrasión
Dermaplaning
Depilación de cejas con hilo
Facial para hombre
Douce Heure Pour Elle - Expertise Cutanée - Facialiste-Skin Néo Pen-Photomodulation Led-Kobido - RadioFréquence - Peeling
1 Pl. de l'Église, 69270 Fontaines-Saint-Martin, France
+33 4 87 37 18 59 +33 4 87 37 18 59 Llamar para reservar
Tratamiento del acné
Servicio de maquillaje
Tratamiento facial
Peeling químico
Caldera® Spas Lyon
470 Rte du Tilleul Bâtiment Mercure, 69270 Cailloux-sur-Fontaines
+33 4 26 63 78 17 +33 4 26 63 78 17 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Cocon Massages bien-être
2 Rue Paupière, 69270 Couzon-au-Mont-d'Or, France
+33 6 22 44 04 91 +33 6 22 44 04 91 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje de tejido profundo
Masaje deportivo
Masaje sueco
Pause et bien être & Massages
205 Rte de Bourg en Bresse, 01390 Civrieux, France
+33 7 67 55 31 36 +33 7 67 55 31 36 Llamar para reservar
Masaje de pies
Masaje chino
Masaje terapéutico
Masaje relajante
OZONE By Sophie
21 Av. Simon Rousseau, 69270 Fontaines-sur-Saône, France
+33 4 87 37 82 31 +33 4 87 37 82 31 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Mon Instant-Bien Etre
940 Rte de Massieux, 69730 Genay, France
+33 7 82 65 59 96 +33 7 82 65 59 96 Llamar para reservar
Masaje tailandés
Masaje deportivo
Masaje de tejido profundo
Digitopuntura
HUA JAI MASSAGES
978 Rte des Monts-d'Or, 69250 Curis-au-Mont-d'Or, France
+33 7 54 36 83 82 +33 7 54 36 83 82 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje en pareja
Masaje relajante
Masaje chino
Fontaines de Bien-Être
70 All. des Acacias, 69270 Fontaines-Saint-Martin, France
+33 6 68 19 27 75 +33 6 68 19 27 75 Llamar para reservar
Entr'Act
8 Pl. Jean Moulin, 69270 Fontaines-Saint-Martin, France
+33 4 78 22 25 20 +33 4 78 22 25 20 Llamar para reservar
Corte de pelo para mujer
Colocación de peluca
Permanentes
Rastas

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

¿Cuánto tiempo dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5 a 10 minutos, pero una vez que se haya acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de cada sesión individual a 20 minutos.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: necesitarás reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1 l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderá mucha agua a través del sudor una vez que esté en la sauna, así que ayude a su cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de su sesión; ayudará a prevenir la deshidratación. También debe ducharse antes de la sauna y tomarse tiempo para relajarse.

¿Dónde puedo encontrar una sauna infrarroja cerca de mí?

Las saunas infrarrojas utilizan calor radiante en lugar de aire caliente y son populares por sus beneficios en los tejidos más profundos a temperaturas más bajas. Navega y reserva proveedores de sauna infrarroja cerca de ti en Fresha.

¿Hay saunas abiertas el domingo cerca de mí?

Sí, la mayoría de las saunas están abiertas los domingos. Explora Fresha para encontrar opciones cerca de ti con disponibilidad los domingos.

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Envuelto en el calor de una estufa de leña, con una sesión en la sauna, tus músculos se relajan y el estrés desaparece. La sudoración profunda que provoca la sauna ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y a purificar la piel. Si prefieres una experiencia húmeda en lugar de seca, puedes probar una banya rusa o un baño de vapor. Reserva tu sesión de sauna y baño de vapor en Fresha, y descarga nuestra práctica app para aprovechar fácilmente los descuentos locales en Albigny-sur-Saône.

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