Sauna Albacete

El mejor sauna cerca de mí en Albacete

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SaunaExfoliante corporal Crioterapia Envoltura corporal

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Centro de SPA y Masajes experienciales · SUMMUM · Hammam SPA ALBACETE

C/ Feria, 16, 02005 Albacete, Spain

+34 622 06 89 65 +34 622 06 89 65 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Masaje chino

Roxana Coss y León- Masajista Certificada

C. Francisco Fontecha, 5, 02001 Albacete, Spain

+34 691 41 33 13 +34 691 41 33 13 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Studio Pilates Body&Mind y PEQUESPA

bajo, C. Hermanos Jiménez, 35, 02004 Albacete, Spain

+34 967 96 34 68 +34 967 96 34 68 Llamar para reservar

Centro Richarte Estética Avanzada

C. Mayor, 54, 02002 Albacete, Spain

+34 681 66 19 38 +34 681 66 19 38 Llamar para reservar

Body sculpting

Masaje de espalda

Dermaplaning

Facial para hombre

Aura Centro de Estética

C. Pablo Medina, 26, 02005 Albacete, Spain

+34 967 60 76 72 +34 967 60 76 72 Llamar para reservar

Facial para hombre

Peeling químico

Tratamiento para la celulitis

Body sculpting

Centro de Masaje & Bienestar AR

C. Carnicerías, 7, 02001 Albacete, Spain

+34 967 61 40 65 +34 967 61 40 65 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Itae Gym Experience (Pilates, Taekwondo, Entrenamiento funcional y Taichi)

C. Gracia, Nº11, 02005 Albacete, Spain

+34 673 16 94 14 +34 673 16 94 14 Llamar para reservar

Brooklyn Fitboxing Albacete

C. Alba, 1, Y 3, 02006 Albacete, Spain

+34 671 05 68 10 +34 671 05 68 10 Llamar para reservar

Lourdes Beauty Salon

C. Baños, 6 Bis, Entreplanta E, 02004 Albacete, Spain

+34 696 13 37 21 +34 696 13 37 21 Llamar para reservar

Depilación láser

Centro Masaje y Quiromasaje Pumuky

C. Carcelén, 3, 02001 Albacete, Spain

+34 967 21 42 10 +34 967 21 42 10 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

SP BEAUTY CENTER

C. Pascasio Quilez, 4, 02100 Tarazona de la Mancha, Albacete, Spain

+34 967 49 73 70 +34 967 49 73 70 Llamar para reservar

Depilación de piernas

Depilación brasileña

Depilación Hollywood

Depilación de espalda con cera

Nueva Estética

C. Sta. Elena, 16, 02520 Chinchilla de Monte-Aragón, Albacete, Spain

+34 653 87 69 55 +34 653 87 69 55 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Limpieza facial

Facial para hombre

Facial para el acné

Esperanza Matilde Cerdán Ponce

C. Blasco Ibáñez, 16, 02004 Albacete, Spain

+34 967 50 09 89 +34 967 50 09 89 Llamar para reservar

Centro de Masaje Yohana

C. Canalejas, 26, 02100 Tarazona de la Mancha, Albacete, Spain

+34 604 45 46 93 +34 604 45 46 93 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Embellece-t | Centro de estética en Albacete

C. Octavio Cuartero, 18, 02003 Albacete, Spain

+34 646 92 21 41 +34 646 92 21 41 Llamar para reservar

Rose's Beauty Salón

Av. de España, 3, 02002 Albacete, Spain

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Mechas balayage

Extensiones de cabello

Tinte de cabello

Corte de pelo para mujer

Dolce Vita Estética Avanzada y Quiromasaje

C. Cruz, 3, 02001 Albacete, Spain

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Depilación con hilo

Masaje de espalda

Body sculpting

Tratamiento para la celulitis

CENTRO ESTÉTICA LUCÍA

Av. Ramón Menéndez Pidal, 4, ENTREPLANTA, 02005 Albacete, Spain

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Depilación láser

Mesoterapia

Estiramiento de la piel

Depilación IPL

Salón De Belleza New Style

C. Virgen, 20, 02100 Tarazona de la Mancha, Albacete, Spain

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Tratamiento facial

Tratamiento para la celulitis

Servicio de maquillaje

Maquillaje de novia

Élmar Peluquería y Estética

C. Ángel, 44, 02002 Albacete, Spain

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Extensiones de cabello

Cabello rizado

Mechas balayage

Alba-NaturVida

C. San Sebastián, 6, 02005 Albacete, Spain

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Sauna

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Beauty and Health Albalaser S.L. Hair removal

C. el Cura, 3, 02001 Albacete, Spain

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Depilación con cera de cuerpo entero

Depilación con cera de bikini

Depilación de espalda con cera

Depilación Hollywood

Raúl García Simarro

C. Marqués de Molins, 7, 02001 Albacete, Spain

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Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: necesitarás reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1 l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Con qué frecuencia debo hacerme una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si eres una persona sana y nueva en ellas, prueba entre 1 y 3 sesiones por semana. Puedes aumentar el número de citas una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado. Si tienes enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debes consultar a tu médico antes de usar una sauna.

¿Hay saunas abiertas el sábado cerca de mí?

Sí, la mayoría de las saunas y spas están abiertos los sábados. Usa Fresha para comprobar la disponibilidad en tiempo real y reservar tu sesión.

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En Fresha queríamos hacerlo todo más sencillo. Por eso creamos un sistema de reservas ágil y sin igual para citas de bienestar. Solo tienes que buscar en Albacete y elegir entre los mejores spa. Sin llamadas ni tarjetas, solo paga y gestiona tu cita en línea. Encuentra, reserva y disfruta.

Envuelto en el calor de una estufa de leña, con una sesión en la sauna, tus músculos se relajan y el estrés desaparece. La sudoración profunda que provoca la sauna ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y a purificar la piel. Si prefieres una experiencia húmeda en lugar de seca, puedes probar una banya rusa o un baño de vapor. Reserva tu sesión de sauna y baño de vapor en Fresha, y descarga nuestra práctica app para aprovechar fácilmente los descuentos locales en Albacete.

Si hemos despertado tu interés, no te culpamos. Con 1.000 millones de citas de bienestar ya reservadas, somos líderes en la industria de la belleza y el bienestar. Además, el software de gestión de citas gratuito de spa de Fresha recibe excelentes opiniones de los 450.000 propietarios, profesionales y estilistas que ya lo utilizan. Así que cuando reserves un tratamiento de spa en Albacete, España, puedes confiar en que Fresha se encargará de todos los detalles complicados para que tú no tengas que hacerlo. Escríbenos a hello@fresha.com o visita nuestro centro de ayuda si hay algo que creas que podríamos mejorar para ayudarte.

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