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Thai Room Wellness Melia Ibiza

5.0

Santa Eulària Des Riu, Illes Balears

MasajeReseñas para 114

The Spirit Of Siam

277 €

2 hr

Himalayan Blues

347 €

2 hr and 30 min

Foot Massage

75 €

30 min - 1 hr and 30 min

Ver el total de 17 servicios

AmeliSpa

4.6

Eivissa, Illes Balears

MasajeReseñas para 23

Couple Contrast Ritual

300 €

1 hr and 55 min

Ameli Complete Renewal

195 €

1 hr and 55 min

Ameli Deep Relax

125 €

1 hr and 35 min

Ver el total de 26 servicios

Thai Room Spa ME Ibiza

4.9

07840, Illes Balears

MasajeReseñas para 75

Singular India

416 €

2 hr and 30 min

Pagoda Body Scrub

166 €

1 hr

Memories Of Bagan

332 €

2 hr

Ver el total de 22 servicios

Los mejores profesionales de Spa en Ibiza

1 terapeuta de spa listo para reservar en Ibiza. Ver todo

5,0
Camilo Losada
Ibiza
Masajista fisioterapeuta
Drenaje Linfatico y Maderoterapia
€100
1 hr
Masaje Profundo
€100
1 hr
Ver el total de 26 servicios

Ver todo

Llamar para reservar

FERGUS Style Bahamas
Ctra. de Platja d'en Bossa, 3, 07817 Sant Josep de sa Talaia, Illes Balears, Spain
+34 971 39 68 00 +34 971 39 68 00 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Agroturismo Atzaró - Atzaró Agroturismo Hotel
Agroturismo ATZARO ibiza, Diseminado P 12, Sta Eulalia, 153, 07849, Illes Balears, Spain
+34 971 33 88 38 +34 971 33 88 38 Llamar para reservar
Sauna
Sanan | Beauty Clinic
Carrer del General Balanzat, 15, 07820 Sant Antoni de Portmany, Illes Balears, Spain
+34 603 28 44 39 +34 603 28 44 39 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Tumasaje.ss
Junto a la floristeria / Next to market flower, C/ d'Aragó, 59, 07800 Eivissa, Balearic Islands, Spain
+34 692 72 16 04 +34 692 72 16 04 Llamar para reservar
Masaje deportivo
Masajes Yoga & Pilates Ibiza
Ap 152 can guillem, 07839 San Agustín ibiza, Balearic Islands, Spain
+34 656 67 32 45 +34 656 67 32 45 Llamar para reservar
Masaje con piedras calientes
Masaje terapéutico
Masaje terapéutico
LeRoi
Coco Hot Yoga, Carrer de l'Arquebisbe Cardona Riera, 17, 07800 Eivissa, Illes Balears, Spain
+33 6 21 36 81 52 +33 6 21 36 81 52 Llamar para reservar
Sauna
Professional Massage Center Manos de Luz Ibiza · Hands of Light Ibiza
Carrer de Carles III, 28, 07800 Eivissa, Illes Balears, Spain
+34 676 41 30 35 +34 676 41 30 35 Llamar para reservar
Reflexología
Masaje sueco
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Masajes Neska Ibiza
Carrer ses Margalides, 33, 07840 Puig den Fita, Illes Balears, Spain
+34 680 61 24 65 +34 680 61 24 65 Llamar para reservar
Masaje deportivo
Masaje sueco
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Azurit Wellness Beauty S.L Ibiza
Carrer de Ramon Muntaner, 44, 07800 Eivissa, Balearic Islands, Spain
+34 664 35 62 44 +34 664 35 62 44 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Luez Beauty
Carrer des Caló, 28, Loc 4, 07829 Sant Agustí des Vedrà, Balearic Islands, Spain
+34 605 47 06 75 +34 605 47 06 75 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Hacienda Na Xamena, Ibiza
Carrer na Xamena, sn, 07815 Ibiza, Illes Balears, Spain
+34 971 33 45 00 +34 971 33 45 00 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
The Olive
Carrer des Munt Aconcagua, 07849 Cala Llonga, Illes Balears, Spain
+34 635 62 13 24 +34 635 62 13 24 Llamar para reservar
Sauna
Prestige Spa Tarida
Playa, C/ de Cala Tarida, 07830 Sant Josep de sa Talaia, Balearic Islands, Spain
+34 971 80 62 06 +34 971 80 62 06 Llamar para reservar
Sauna
Open Spa & Wellness | Ibiza Gran Hotel
Joan Daifa s/n, 07800 Eivissa, Balearic Islands, Spain
+34 971 80 68 50 +34 971 80 68 50 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Crioterapia
Tratamientos de spa
Revival Wellness Club
Carrer Salvador Camacho, 14, 07840 Santa Eulària des Riu, Illes Balears, Spain
+34 971 33 80 93 +34 971 33 80 93 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Estética Avanzada, Spa & Wellness Mandala Ibiza
C/ d'Aragó, 34, 07800 Eivissa, Illes Balears, Spain
+34 638 55 63 77 +34 638 55 63 77 Llamar para reservar
Tratamiento facial
Facial para hombre
Limpieza facial
Dermaplaning
Six Senses Ibiza
Carrer Camí de sa Torre, 71, 07810 Portinatx, Illes Balears, Spain
+34 871 00 88 75 +34 871 00 88 75 Llamar para reservar
Sauna
Ebano Hotel Apartments & Spa, Playa d'en Bossa
Calle Begonias, 22-26, 07817 Platja den Bossa, Balearic Islands, Spain
+34 971 30 15 61 +34 971 30 15 61 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Zentropía Palladium Spa & Wellness
Platja d'en Bossa, s/n, 07817 Platja den Bossa, Balearic Islands, Spain
+34 971 93 29 98 +34 971 93 29 98 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Massage Beach Ibiza
Av. Pere Matutes Noguera, s/n, 07800 Eivissa, Illes Balears, Spain
34971391176 34971391176 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Soulful Spa at BLESS Ibiza The Site
Platja d'en Bossa, 07817 Ibiza, Balearic Islands, Spain
+34 971 39 67 26 +34 971 39 67 26 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Sirenis VITAL Spa
Playa d'en Bossa, Av. Pere Matutes Noguera, s/n, 07800 Eivissa, Balearic Islands, Spain
+34 971 39 11 76 +34 971 39 11 76 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Envoltura corporal

Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Ibiza

4.0

Media de 212 evaluaciones de 3 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderá mucha agua a través del sudor una vez que esté en la sauna, así que ayude a su cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de su sesión; ayudará a prevenir la deshidratación. También debe ducharse antes de la sauna y tomarse tiempo para relajarse.

¿Cuánto tiempo dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5 a 10 minutos, pero una vez que se haya acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de cada sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan tu frecuencia cardíaca y mejoran la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y alzhéimer.

¿Hay saunas abiertas el domingo cerca de mí?

Sí, la mayoría de las saunas están abiertas los domingos. Explora Fresha para encontrar opciones cerca de ti con disponibilidad los domingos.

¿Hay saunas abiertas ahora mismo cerca de mí?

Usa Fresha para encontrar saunas disponibles ahora mismo. Filtra por la fecha y hora de hoy para ver la disponibilidad en tiempo real y reservar en el momento.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

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Si buscas una forma de relajar tus músculos y aliviar la tensión en tus articulaciones doloridas, la terapia de sauna ofrece numerosos beneficios comprobados. En el calor seco de una sauna, la circulación sanguínea mejora, reduciendo cualquier rigidez que puedas sentir. En muchos países del mundo, la terapia de sauna es una tradición arraigada en su cultura. Ya sea que prefieras probar la banya rusa, el Iyashi Dome japonés o las saunas finlandesas, puedes encontrar tu nuevo lugar favorito en Fresha. Busca saunas en Ibiza en la app móvil de Fresha ahora.

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