Sauna Elgin Mills

El mejor sauna cerca de mí en Elgin Mills, Toronto

Establecimientos que ofrecen Saunas en Elgin Mills, Toronto Ver mapa

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Hand & Stone Massage and Facial Spa - Richmond Hill

10909 Yonge St Unit 6, Richmond Hill, ON L4C 3E3

(905) 737-8888 (905) 737-8888 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Beauty First Spa - Hillcrest Mall

9350 Yonge St Unit# G004, Richmond Hill, ON L4C 5G2, Canada

+1 905-884-9000 +1 905-884-9000 Llamar para reservar

Maquillaje de novia

Tratamiento facial

Depilación de cejas con hilo

Facial para hombre

Pure + Simple Richmond Hill

9471 Yonge St #112, Richmond Hill, ON L4C 0Z5, Canada

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Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Peace of mind Massage& Facial Spa

433 Centre St E, Richmond Hill, ON L4C 1B8, Canada

+1 416-490-8489 +1 416-490-8489 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Taylor Wellness

467 Taylor Mills Dr S, Richmond Hill, ON L4C 2T3, Canada

+1 437-360-7666 +1 437-360-7666 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Sauna Bros Rentals

134 Lucas St, Richmond Hill, ON L4C 4P5, Canada

+1 416-315-6800 +1 416-315-6800 Llamar para reservar

Sauna

Hillsview Massage & Therapy

9640 Bayview Ave #5, Richmond Hill, ON L4C 9P7, Canada

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Ventosaterapia

Masaje terapéutico

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Beauty Med Cosmetic Clinic

10593 Yonge St #5, Richmond Hill, ON L4C 3C5, Canada

+1 905-237-5034 +1 905-237-5034 Llamar para reservar

Inyecciones antiarrugas

Micropunción

Lifting facial no quirúrgico

Depilación IPL

Body Vision Fitness Inc

9325 Yonge St Unit 32, Richmond Hill, ON L4C 1A8, Canada

+1 905-881-6685 +1 905-881-6685 Llamar para reservar

Richmond St. Wellness Centre

22 Richmond St Floor 1 • Unit 104, Richmond Hill, ON L4C 3Y1, Canada

+1 905-237-7736 +1 905-237-7736 Llamar para reservar

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Masaje en pareja

Ventosaterapia

MOVATI Athletic Richmond Hill

81 Silver Maple Rd, Richmond Hill, ON L4E 0Y2, Canada

+1 289-475-0118 +1 289-475-0118 Llamar para reservar

Massage Addict | Richmond Hill

12276 Yonge St Units 3,4, Richmond Hill, ON L4E 0W5, Canada

+1 905-773-4777 +1 905-773-4777 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Alexandra's Elements Spa

9555 Yonge St Unit 21, Richmond Hill, ON L4C 9M5, Canada

+1 905-769-1522 +1 905-769-1522 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Comfort Spa Inc

10593 Yonge St Unit 7, Richmond Hill, ON L4C 2Y1, Canada

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Masaje relajante

Masaje de pies

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las $20 y las $150.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Elgin Mills

Salones de belleza Peluquerías Centros de medicina estética Cejas y pestañas Centro de depilación Masajes Spas y saunas Salones de uñas Fisioterapia Barberías

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