Sauna Centre-Sud

El mejor sauna cerca de mí en Centre-Sud, Montreal

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SaunaTratamientos de spa Sauna de infrarrojos Exfoliante corporal

Studio Orchidée

4.9

(1,038)

253 Avenue Duluth Est, Montréal Plateau-Mont-Royal, H2W 1H7, Québec

Séance de Sauna 30 minutes

45min

$35

Séance de sauna 45 minutes

$45

Séance sauna 30 min (forfait)

30min

Gratis

Forfait 4 séances de sauna infra-rouge (30 min chacune)/package of 4 sauna sessions (30 min each)

3h 45min

$80

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Poukom massage (Clinique Kiné-Santé)

5.0

(52)

Montreal, 7105 Rue Saint-Hubert, Bur. 307, Montréal Rosemont—la Petite-patrie, H2S 2N1, Québec

Sauna infrarouge (clinique)

30min

$40

Mon dos et mes trapèzes !

30min

$50

2h du cou aux mollets, aromathérapie, housse chauffante

$150

Massage crânien (tête)

15min

$15

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Moderne et Classique M and C

2089 Sainte-Catherine Ouest, Montréal Ville-Marie, H3H 1M6, Québec

Treatment Moroccan oil

Desde $150

Man’s hair cut

30min

$40

Scalp treatment

$80

Woman’s hair cut

Desde $60

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Llamar para reservar

Sabbya

1580 Rue Sainte-Catherine E, Montréal, QC H2L 2J2, Canada

+1 514-536-0255 +1 514-536-0255 Llamar para reservar

Clinique Bobol de massothérapie tuina inc张氏正骨

1497 Boul. de Maisonneuve E, Montréal, QC H2L 2B2, Canada

+1 514-447-2157 +1 514-447-2157 Llamar para reservar

Acupuntura

Quiropráctico

YPG Spa

1316 Boul. de Maisonneuve E, Montréal, QC H2L 2A5, Canada

+1 514-419-0799 +1 514-419-0799 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Bota Bota, spa-sur-l'eau

Entrée McGill et, R. de la Commune O, Montréal, QC H2Y 2E2, Canada

+1 514-284-0333 +1 514-284-0333 Llamar para reservar

Manicura para hombre

Decoración de uñas

Pedicura para hombre

Manicura rusa

La source en Soi

2554 Rue Beaubien E, Montréal, QC H1Y 1G3, Canada

+1 514-750-3735 +1 514-750-3735 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Tratamiento facial

New Age Spa

2365 Saint-Patrick St. Suite #A5, Montreal, Quebec H3K 1B3, Canada

(888) 808-0955 (888) 808-0955 Llamar para reservar

Tratamiento del acné

Facial para hombre

Limpieza facial

Dermaplaning

Club Sante Au Maximum

1255 Rue Jeanne-Mance, Montréal, QC H5B 1E5, Canada

+1 514-285-1450 ext. 2804 +1 514-285-1450 ext. 2804 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Spa Ovarium

400 Rue Beaubien E, Montréal, QC H2S 1S3, Canada

+1 514-271-7515 +1 514-271-7515 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Bodhi Thai Massage

768 Atwater Ave, Montreal, Quebec H4C 2G9, Canada

+1 514-545-8500 +1 514-545-8500 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Digitopuntura

Club Athletique Sherbrooke Gym

1100 Rue Sherbrooke O Suite 300, Montréal, QC H3A 1G7, Canada

+1 514-985-0888 +1 514-985-0888 Llamar para reservar

Pérdida de peso

Fleurs et Soins

539 Bd Rosemont, Montréal, QC H2S 1Z4, Canada

+1 514-270-2555 +1 514-270-2555 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Benelo Spa & Salon

2180 Crescent St, Montreal, Quebec H3G 2B8, Canada

+1 514-840-1410 +1 514-840-1410 Llamar para reservar

Trenzado de cabello

Tinte de cabello

Aspectos destacados

Tratamiento con queratina

Multiclinique Parc Santé

4877 Park Ave, Montreal, Quebec H2V 4E7, Canada

+1 514-507-7555 +1 514-507-7555 Llamar para reservar

Acupuntura

Quiropráctico

Oxigenoterapia hiperbárica

Lanna Thai Massage Montréal

1005 Bernard Ave, Montreal, Quebec H2V 1T9, Canada

+1 514-750-2113 +1 514-750-2113 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Crioterapia

Exfoliante corporal

U.N.I. Training Vieux Montreal

507 Place d'Armes Basement, Montreal, Quebec H2Y 2W8, Canada

+1 438-386-6010 +1 438-386-6010 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Spa Vert - Espace Bien-Être / Wellness Center

2360 R. Notre Dame O #300, Montréal, QC H3J 1N4, Canada

+1 514-716-8748 +1 514-716-8748 Llamar para reservar

Quiropráctico

Fisioterapia

THE TEN SPOT

1368 Ave Greene, Westmount, Quebec H3Z 2B1, Canada

+1 514-846-8010 +1 514-846-8010 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Dermalogica à Montréal

132 McGill St, Montreal, Quebec H2Y 2E5, Canada

+1 514-871-3003 +1 514-871-3003 Llamar para reservar

Tratamiento para aclarar la piel

Terapia con luz LED

Micropunción

Depilación por electrólisis

Haltères&Go

6585 Rue Saint-Urbain, Montréal, QC H2S 3G6, Canada

+1 514-270-2200 +1 514-270-2200 Llamar para reservar

Un Pas Vers Soi

2450 Rue Beaubien E, Montréal, QC H2G 1N4, Canada

+1 514-886-1558 +1 514-886-1558 Llamar para reservar

Valmont Spa Hotel Birks

1240 Phillips Square, Montreal, Quebec H3B 3H4, Canada

+1 514-544-3772 +1 514-544-3772 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Scandinave Spa (Vieux-Montréal)

71 De la Commune St W, Montreal, Quebec H2Y 2C6, Canada

+1 514-288-2009 +1 514-288-2009 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Gym du Plateau

1688 Mont-Royal Ave E, Montreal, Quebec H2J 1Z5, Canada

+1 514-529-7643 +1 514-529-7643 Llamar para reservar

Victoria Park

2105 Rue de la Montagne 3ieme etage, Montréal, QC H3G 1Z8, Canada

+1 514-488-8668 +1 514-488-8668 Llamar para reservar

Depilación para hombre

Depilación facial

Depilación brasileña

Depilación Hollywood

Club Atwater

3505 Av. Atwater, Montréal, QC H3H 1Y2, Canada

+1 514-935-2431 +1 514-935-2431 Llamar para reservar

O Coiffure & Spa

2020 Drummond St, Montreal, Quebec H3G 1W9, Canada

+1 514-287-8996 +1 514-287-8996 Llamar para reservar

Extensiones de cabello

Corte de pelo para mujer

Colocación de peluca

Alisado permanente del cabello

Spa Sahel

1117 Saint-Catherine St W #401, Montreal, Quebec H3B 1H9, Canada

+1 514-844-5509 +1 514-844-5509 Llamar para reservar

Depilación de piernas

Depilación con cera de cuerpo entero

Depilación con cera de bikini

Depilación de espalda con cera

Spa Carré Saint-Louis

3470 Saint Denis St, Montreal, Quebec H2X 3P1, Canada

+1 514-982-9307 +1 514-982-9307 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Guerlain Spa at Four Seasons Montreal

1440 Rue de la Montagne, Montréal, QC H3G 1Z5, Canada

+1 514-843-2700 +1 514-843-2700 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Crioterapia

Naada Yoga

5540 Casgrain Ave, Montreal, Quebec H2T 1X2, Canada

+1 514-510-3274 +1 514-510-3274 Llamar para reservar

Spa Diva

1455 Peel St, Montreal, Quebec H3A 1T5, Canada

+1 514-985-9859 +1 514-985-9859 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Yolo Spa

4541 Av du Parc, Montréal, QC H2V 4E4, Canada

+1 514-277-7890 +1 514-277-7890 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Rainspa

55 Rue Saint-Jacques 3e étage, Montréal, QC H2Y 1K9, Canada

+1 514-282-2727 +1 514-282-2727 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Crioterapia

Exfoliante corporal

JM SPA

60 René-Lévesque Blvd W, Montreal, Quebec H2Z 1A2, Canada

+1 514-543-0666 +1 514-543-0666 Llamar para reservar

Manicura rusa

Pedicura para hombre

Manicura para hombre

Decoración de uñas

Nubia Green Spa

5344 Boul. Saint-Laurent, Montréal, QC H2T 1S1, Canada

+1 514-903-1344 +1 514-903-1344 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje en pareja

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Hair and Spa St-Laurent

392 Av. Laurier O, Montréal, QC H2V 2K7, Canada

+1 514-270-9296 +1 514-270-9296 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Depilación de cejas con hilo

Depilación con hilo

Masaje de espalda

SPA ST. JAMES

1228 Sherbrooke St W, Montreal, Quebec H3G 1H6, Canada

+1 514-844-4590 +1 514-844-4590 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Spa Escale Santé à Rosemont

4050 Rue Molson, Montréal, QC H1Y 3N1, Canada

+1 514-254-7676 +1 514-254-7676 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Crioterapia

Spa William Gray

421 Rue St-Vincent Niveau P1, Montreal, Quebec H2Y 3A6, Canada

+1 438-387-2008 +1 438-387-2008 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Club Sportif MAA

2070 Rue Peel, Montréal, QC H3A 1W6, Canada

+1 514-845-2233 +1 514-845-2233 Llamar para reservar

Escale Massage Enr

1060 Blvd Robert-Bourassa, Montréal, QC H3B 4V3, Canada

+1 514-876-9999 +1 514-876-9999 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje deportivo

Reflexología

Masaje de tejido profundo

MANN

475 Av. du Président-Kennedy, Montréal, QC H3A 1J7, Canada

+1 514-286-1364 +1 514-286-1364 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Nautilus Plus Downtown East

1431 St Andre St, Montreal, Quebec H2L 3T3, Canada

+1 514-905-9999 +1 514-905-9999 Llamar para reservar

Ofolie Centre Beauté

Metro Sherbrooke, 131 Rue Prince-Arthur E, Montreal, Quebec H2X 1B6, Canada

+1 514-281-6999 +1 514-281-6999 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Depilación de cejas con hilo

Limpieza facial

Facial para hombre

MBIOSPA

475 Av. du Président-Kennedy, Montréal, QC H3A 1J7, Canada

+1 514-286-1364 +1 514-286-1364 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

OREHAB

1088 St Laurent Blvd, Montreal, Quebec H2Z 1J5, Canada

+1 514-954-0049 +1 514-954-0049 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Digitopuntura

Espace Thomas

3988 Saint Denis St, Montreal, Quebec H2W 2M2, Canada

+1 514-533-0432 +1 514-533-0432 Llamar para reservar

Bain Colonial

3963 Coloniale Ave, Montreal, Quebec H2W 2B9, Canada

+1 514-285-0132 +1 514-285-0132 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Extreme Massage

9 Rue Roy E, Montréal, QC H2W 0A5, Canada

+1 514-285-2828 +1 514-285-2828 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Spa Maria

1837 Saint-Catherine St W, Montreal, Quebec H3H 1M2, Canada

+1 514-933-0116 +1 514-933-0116 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Nautilus Plus Plateau

55 Mont-Royal Ave W, Montreal, Quebec H2T 2S6, Canada

+1 514-905-5905 +1 514-905-5905 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Midtown Le Sporting Club Sanctuary

6105 Av. du Boisé, Montréal, QC H3S 2V9, Canada

+1 438-806-9990 +1 438-806-9990 Llamar para reservar

Chinois Sante spa

4441 R. Saint-Denis, Montréal, QC H2J 2L2, Canada

+1 514-543-6188 +1 514-543-6188 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Lucky Water Spa and Sauna Massage

99 Av. Viger O, Montréal, QC H2Z 1E9, Canada

+1 514-878-4011 +1 514-878-4011 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Éconofitness 24/7

625 Saint-Catherine St W Suite 1260, Montreal, Quebec H3B 1B7, Canada

+1 514-284-3319 +1 514-284-3319 Llamar para reservar

World Gym Griffintown

1150 Wellington St, Montreal, Quebec H3C 1V8, Canada

+1 514-933-8800 +1 514-933-8800 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Perfect Spa - Asian Massage Salon

936 Boul. de Maisonneuve E, Montréal, QC H2L 1Z1, Canada

+1 514-849-1901 +1 514-849-1901 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Nautilus Plus Place Montréal Trust

1500 McGill College Ave, Montreal, Quebec H3A 3J5, Canada

+1 514-666-9990 +1 514-666-9990 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

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4.0

Media de 1089 evaluaciones de 2 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las $20 y las $150.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Centre-Sud

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Disponible en

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