Sauna Tansley

El mejor sauna cerca de mí en Tansley, Hamilton

Establecimientos que ofrecen Saunas en Tansley, Hamilton Ver mapa

Llamar para reservar

GoodLife Fitness Burlington Appleby Crossing

2525 Appleby Line, Burlington, ON L7L 0B6, Canada

+1 905-332-8580 +1 905-332-8580 Llamar para reservar

Spa Luxe Med Spa

1960 Appleby Line #25, Burlington, ON L7L 0B7, Canada

+1 289-816-2215 +1 289-816-2215 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Be Pampered Spa & Wellness For Families & Friends- Appleby

SouthWest Corner of Upper Middle and Appleby, 1940 Appleby Line Unit 12, Burlington, ON L7L 0B7, Canada

+1 905-632-5789 +1 905-632-5789 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Above & Beyond Massage Therapy, Sports Injury Therapy

1800 Appleby Line #7, Burlington, ON L7L 6A1, Canada

+1 905-335-6242 +1 905-335-6242 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Massage Addict | Burlington Appleby and Upper Middle

1900 Appleby Line Unit 8, Burlington, ON L7L 6A1, Canada

+1 289-245-1555 +1 289-245-1555 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Masaje en pareja

Oxygen Yoga & Fitness North Burlington

2455 Appleby Line C5, Burlington, ON L7L 0B6, Canada

+1 416-706-8009 +1 416-706-8009 Llamar para reservar

MOVATI Athletic Burlington

2036 Appleby Line, Burlington, ON L7L 6M6, Canada

+1 289-427-0223 +1 289-427-0223 Llamar para reservar

Better Health & Wellness

5115 Harvester Rd #11A, Burlington, ON L7L 0A3, Canada

+1 289-962-9988 +1 289-962-9988 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje en pareja

Ventosaterapia

Masaje relajante

La Bella Med Spa

3325 Mainway Unit C, Burlington, ON L7M 1A6, Canada

+1 365-661-4448 +1 365-661-4448 Llamar para reservar

Pérdida de peso

Liposucción láser

Appleby Wellness Centre

4265 Thomas Alton Blvd #208, Burlington, ON L7M 0M9, Canada

+1 289-812-5518 +1 289-812-5518 Llamar para reservar

Fisioterapia

Acupuntura

Quiropráctico

Punción seca

Shield Athletics & Sports Medicine

5065 Benson Dr, Burlington, ON L7L 5N7, Canada

+1 905-319-9659 +1 905-319-9659 Llamar para reservar

Crunch Fitness - Burloak

3465 Wyecroft Road, Burloak Dr, Oakville, ON L6L 0B6, Canada

+1 905-847-0555 +1 905-847-0555 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Heritage Way Medical Spa

2485 Appleby Line G05, Burlington, ON L7L 0B6, Canada

+1 905-332-1590 +1 905-332-1590 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Crioterapia

Exfoliante corporal

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las $40 y las $85.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Tansley

Salones de belleza Peluquerías Cejas y pestañas Salones de uñas Centro de depilación Centros de medicina estética Barberías Masajes Spas y saunas

Disponible en

App para reservar citas

Reserva experiencias de belleza y bienestar inolvidables con la app móvil de Fresha, la mejor manera de descubrir los mejores salones de belleza y spas

Obtener la app

Disponible en

App para negocios

Prueba Fresha para profesionales para conectar con tus clientes y expandir tu negocio

Obtener la app