Sauna Pleasantview

El mejor sauna cerca de mí en Pleasantview, Edmonton

Establecimientos que ofrecen Saunas en Pleasantview, Edmonton Ver mapa

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Pleasantview Physiotherapy

11044 51 Ave NW Suite 310, Edmonton, AB T6H 5B4, Canada

+1 780-438-4515 +1 780-438-4515 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Supreme Spa

5932 104 St NW, Edmonton, AB T6H 2K3, Canada

+1 780-907-8968 +1 780-907-8968 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Soul 2 Sole Massage & Wellness Clinic Millwood

4226 66 St NW, Edmonton, AB T6K 4A2, Canada

+1 780-757-3452 +1 780-757-3452 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

The Bridge - Sports Therapy & Training South Edmonton

1979 111 St NW 2nd Floor, Edmonton, AB T6J 7C6, Canada

+1 780-988-9668 +1 780-988-9668 Llamar para reservar

Fisioterapia

Quiropráctico

Punción seca

Float House

8148 102 St NW, Edmonton, AB T6E 3A3, Canada

+1 780-680-1337 +1 780-680-1337 Llamar para reservar

Hyperbaric Health & Spa

10328 73 Ave NW, Edmonton, AB T6E 6N5, Canada

+1 587-635-4500 +1 587-635-4500 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Crioterapia

Sauna de infrarrojos

Topaz Massage

10407 64 Ave NW, Edmonton, AB T6H 1S7, Canada

+1 780-777-2036 +1 780-777-2036 Llamar para reservar

Ventosaterapia

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Foxglove Wellness

8814 92 St NW, Edmonton, AB T6C 3R1, Canada

+1 825-202-7889 +1 825-202-7889 Llamar para reservar

Acupuntura

BAO Massage

10429 79 Ave NW 2nd Floor, Edmonton, AB T6E 1R7, Canada

+1 780-909-5587 +1 780-909-5587 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Wellness On Whyte

8135 102 St NW #303, Edmonton, AB T6E 4A4, Canada

+1 780-437-9355 +1 780-437-9355 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Precise Beauty Bay

9190 34a Ave NW unit 112, Edmonton, AB T6E 5P4, Canada

+1 780-297-5151 +1 780-297-5151 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Exhale Massage Therapy

9811 34 Ave NW #101, Edmonton, AB T6E 5X9, Canada

+1 780-862-7874 +1 780-862-7874 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Ventosaterapia

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Mobile massage | Healing Hands Massage Therapy Center (HHMTC)

8504 35a Ave NW, Edmonton, AB T6K 0C8, Canada

+1 587-974-2726 +1 587-974-2726 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

ActivMD Derm Spa

7609 109 St NW #304, Edmonton, AB T6G 1C3, Canada

+1 780-784-3662 +1 780-784-3662 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Pamper and Relax

11121 20 Ave NW, Edmonton, AB T6J 4S6, Canada

+1 587-937-8577 +1 587-937-8577 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Aspen Wellness Centre

9622 42 Ave NW Suite 101, Edmonton, AB T6E 5Y4, Canada

+1 780-328-7802 +1 780-328-7802 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

KICK Salon

2233 101 St NW, Edmonton, AB T6N 0B8, Canada

+1 780-430-3000 +1 780-430-3000 Llamar para reservar

Rastas

Permanentes

Secado de cabello

Tinte de cabello

SNP Hair & Spa

133 Millbourne Rd E Northwest, Edmonton, AB T6K 1P6, Canada

+1 780-761-8119 +1 780-761-8119 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Tratamiento facial

Dermaplaning

Depilación de cejas con hilo

Blue Quill Chiropractic

374 Saddleback Rd NW, Edmonton, AB T6J 4R7, Canada

+1 780-433-0686 +1 780-433-0686 Llamar para reservar

Punción seca

Quiropráctico

Oxigenoterapia hiperbárica

Athlete's Choice Massage - South Edmonton

9940 67 Ave NW, Edmonton, AB T6E 0P5, Canada

+1 780-433-0550 +1 780-433-0550 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Digitopuntura

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Alberta Acupuncture Massage Clinic - Edmonton Massage Therapy / Acupuncture / Osteopath

9066 51 Ave NW, Edmonton, AB T6E 5X4, Canada

+1 780-485-6002 +1 780-485-6002 Llamar para reservar

Acupuntura

Punción seca

The Walnut Tree Massage Therapy & Wellness

4453 99 St NW, Edmonton, AB T6E 5B6, Canada

+1 587-635-5555 +1 587-635-5555 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje en pareja

Ventosaterapia

Masaje relajante

EnerChi Massage and Wellness Centre

4808 87 St NW Suite 240, Edmonton, AB T6E 0V3, Canada

+1 780-466-2242 +1 780-466-2242 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Aloha Medispa

7709 85 St, Edmonton, AB T6C 3B4, Canada

+1 780-469-4886 +1 780-469-4886 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Healing Waters Spa Edmonton

6603 99 St NW #200, Edmonton, AB T6E 3P7, Canada

+1 780-988-7873 +1 780-988-7873 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

The Kolya Spa

7115 109 St NW, Edmonton, AB T6G 1B9, Canada

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Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

City Centre Wellness

9518 100a St NW, Edmonton, AB T5K 0V6, Canada

+1 780-423-4333 +1 780-423-4333 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Masaje de cuerpo completo

Digitopuntura

Style n Smyle - Salon and Spa

2411 104 St NW, Edmonton, AB T6J 4J8, Canada

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Depilación de cejas con hilo

Facial para hombre

Limpieza facial

Depilación con hilo

Dandy Salon Spa

11104 Whyte Ave NW, Edmonton, AB T6G 2L8, Canada

+1 780-433-7078 +1 780-433-7078 Llamar para reservar

Facial para el acné

Depilación con hilo

Depilación de cejas con hilo

Limpieza facial

Body Revival Spa

1909 105 St NW, Edmonton, AB T6J 5V9, Canada

+1 780-438-6996 +1 780-438-6996 Llamar para reservar

Limpieza facial

Microdermoabrasión

Dermaplaning

Facial para hombre

Hanson Fitness and Lifestyle Centre

11410 87 Ave NW, Edmonton, AB T6G 1C9, Canada

+1 780-492-7114 +1 780-492-7114 Llamar para reservar

Jun Spa Ltd

5320 89 St NW, Edmonton, AB T6E 5P9, Canada

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Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Spasation

4116 Calgary Trail NW, Edmonton, AB T6J 6X8, Canada

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Depilación con cera de cuerpo entero

Depilación para hombre

Depilación con cera de bikini

Depilación de piernas

Top Thai Massage Therapy

9870 63 Ave NW, Edmonton, AB T6E 0G6, Canada

+1 587-469-3934 +1 587-469-3934 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Kaya Kama Hammam & Day Spa

9328 34 Ave NW, Edmonton, AB T6E 5X8, Canada

+1 780-988-5554 +1 780-988-5554 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

GYMVMT Fitness Club - Gateway

3414 Gateway Blvd NW, Edmonton, AB T6J 6Z2, Canada

+1 780-461-6333 +1 780-461-6333 Llamar para reservar

Confederation Leisure Centre

11204 43 Ave NW, Edmonton, AB T6J 0X8, Canada

+1 780-442-5311 +1 780-442-5311 Llamar para reservar

Wilson Climbing Centre

87 Ave NW, Edmonton, AB T6G 2H9, Canada

+1 780-492-2767 +1 780-492-2767 Llamar para reservar

GoodLife Fitness Edmonton Southpark Centre

3803 Calgary Trail NW, Edmonton, AB T6J 5M8, Canada

+1 780-466-4124 +1 780-466-4124 Llamar para reservar

Glen Sather Sports Medicine Clinic

2nd floor, Kaye Edmonton Clinic, 11400 University Ave, Edmonton, AB T6G 1Z1, Canada

+1 780-407-5160 +1 780-407-5160 Llamar para reservar

Masaje de pies

Digitopuntura

Masaje de tejido profundo

Masaje chino

M Everjoy Massage (BODYFRIEND)

10108 80 Ave NW, Edmonton, AB T6E 6V8, Canada

+1 780-469-5069 +1 780-469-5069 Llamar para reservar

Digitopuntura

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje chino

99 Street Massage

8131 99 St NW, Edmonton, AB T6E 3S9, Canada

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Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Dérmica MedEsthetics

10518 Whyte Ave NW, Edmonton, AB T6E 2A4, Canada

+1 780-885-7108 +1 780-885-7108 Llamar para reservar

Depilación Hollywood

Depilación para hombre

Depilación con cera de cuerpo entero

Depilación con cera de bikini

Organic Spa

8929 Whyte Ave NW, Edmonton, AB T6C 0Z2, Canada

+1 780-438-8368 +1 780-438-8368 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Facial para el acné

Elegant U Beauty Spa

Millbourne Market Mall, 3699 Mill Woods Rd NW #121, Edmonton, AB T6K 3L6, Canada

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Uñas de gel

Esmalte de uñas

Pedicura para hombre

Manicura para hombre

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Pleasantview

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