Sauna Michaels Park

El mejor sauna cerca de mí en Michaels Park, Edmonton

Establecimientos que ofrecen Saunas en Michaels Park, Edmonton Ver mapa

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Soul 2 Sole Massage & Wellness Clinic Millwood

4226 66 St NW, Edmonton, AB T6K 4A2, Canada

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Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Pleasantview Physiotherapy

11044 51 Ave NW Suite 310, Edmonton, AB T6H 5B4, Canada

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Fisioterapia

Punción seca

Edmonton Massage Therapy

5522 11a Ave NW, Edmonton, AB T6L 2A9, Canada

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Masaje de pies

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Betty Massage Therapy

8323 75 Street NW, Edmonton, AB T6C 2G9, Canada

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Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Hyperbaric Health & Spa

10328 73 Ave NW, Edmonton, AB T6E 6N5, Canada

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Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Crioterapia

Topaz Massage

10407 64 Ave NW, Edmonton, AB T6H 1S7, Canada

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Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Mobile massage | Healing Hands Massage Therapy Center (HHMTC)

8504 35a Ave NW, Edmonton, AB T6K 0C8, Canada

+1 587-974-2726 +1 587-974-2726 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Precise Beauty Bay

9190 34a Ave NW unit 112, Edmonton, AB T6E 5P4, Canada

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Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Exhale Massage Therapy

9811 34 Ave NW #101, Edmonton, AB T6E 5X9, Canada

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Masaje terapéutico

Ventosaterapia

Masaje en pareja

Masaje chino

Aspen Wellness Centre

9622 42 Ave NW Suite 101, Edmonton, AB T6E 5Y4, Canada

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Masaje sueco

Masaje terapéutico

Ventosaterapia

Masaje en pareja

Indulgence Therapeutic Massage

313 Woodvale Rd W Northwest, Edmonton, AB T6L 3Z7, Canada

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Masaje chino

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje de pies

KICK Salon

2233 101 St NW, Edmonton, AB T6N 0B8, Canada

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Corte de pelo para mujer

Secado de cabello

Extensiones de cabello

Mechas balayage

SNP Hair & Spa

133 Millbourne Rd E Northwest, Edmonton, AB T6K 1P6, Canada

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Tratamiento facial

Maquillaje de novia

Depilación de cejas con hilo

Limpieza facial

Athlete's Choice Massage - South Edmonton

9940 67 Ave NW, Edmonton, AB T6E 0P5, Canada

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Masaje prenatal

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Masaje relajante

The Walnut Tree Massage Therapy & Wellness

4453 99 St NW, Edmonton, AB T6E 5B6, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Ventosaterapia

Masaje en pareja

Alberta Acupuncture Massage Clinic - Edmonton Massage Therapy / Acupuncture / Osteopath

9066 51 Ave NW, Edmonton, AB T6E 5X4, Canada

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Acupuntura

Punción seca

My Beauty Concepts Spa 'n' Laser Inc.

3923 38 St NW, Edmonton, AB T6L 6S9, Canada

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Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

EnerChi Massage and Wellness Centre

4808 87 St NW Suite 240, Edmonton, AB T6E 0V3, Canada

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Masaje relajante

Ventosaterapia

Masaje en pareja

Masaje chino

Aloha Medispa

7709 85 St, Edmonton, AB T6C 3B4, Canada

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Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Healing Waters Spa Edmonton

6603 99 St NW #200, Edmonton, AB T6E 3P7, Canada

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Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Bodytech

4010 50 St NW, Edmonton, AB T6L 5N3, Canada

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Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje sueco

Style n Smyle - Salon and Spa

2411 104 St NW, Edmonton, AB T6J 4J8, Canada

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Depilación con hilo

Servicio de maquillaje

Facial para hombre

Limpieza facial

Body Revival Spa

1909 105 St NW, Edmonton, AB T6J 5V9, Canada

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Servicio de maquillaje

Facial para hombre

Limpieza facial

Dermaplaning

Millwoods Acupuncture and Massage Centre

2603 Hewes Way NW #102, Edmonton, AB T6L 6W6, Canada

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Oxigenoterapia hiperbárica

Punción seca

Quiropráctico

Acupuntura

HER GYMVMT Fitness Club - Whitemud

4406 17 St NW, Edmonton, AB T6T 0C1, Canada

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Entrenamiento personal

Jun Spa Ltd

5320 89 St NW, Edmonton, AB T6E 5P9, Canada

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Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Zen Zone Clinic

2331 66 St NW, Edmonton, AB T6K 4B5, Canada

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Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Top Thai Massage Therapy

9870 63 Ave NW, Edmonton, AB T6E 0G6, Canada

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Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Masaje chino

Masaje en pareja

Spasation

4116 Calgary Trail NW, Edmonton, AB T6J 6X8, Canada

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Depilación de piernas

Depilación facial

Depilación brasileña

Depilación Hollywood

Kaya Kama Hammam & Day Spa

9328 34 Ave NW, Edmonton, AB T6E 5X8, Canada

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Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

GYMVMT Fitness Club - Gateway

3414 Gateway Blvd NW, Edmonton, AB T6J 6Z2, Canada

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Supreme Spa

5932 104 St NW, Edmonton, AB T6H 2K3, Canada

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Sauna

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Tratamientos de spa

Confederation Leisure Centre

11204 43 Ave NW, Edmonton, AB T6J 0X8, Canada

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GoodLife Fitness Edmonton Southpark Centre

3803 Calgary Trail NW, Edmonton, AB T6J 5M8, Canada

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99 Street Massage

8131 99 St NW, Edmonton, AB T6E 3S9, Canada

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Sauna

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Tratamientos de spa

Organic Spa

8929 Whyte Ave NW, Edmonton, AB T6C 0Z2, Canada

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Facial para el acné

Servicio de maquillaje

Limpieza facial

Facial para hombre

Elegant U Beauty Spa

Millbourne Market Mall, 3699 Mill Woods Rd NW #121, Edmonton, AB T6K 3L6, Canada

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Decoración de uñas

Manicura y pedicura

Extensiones de uñas

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Aristocrat Spa

9164 23 Ave NW, Edmonton, AB T6N 1H9, Canada

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Masaje terapéutico

Masaje en pareja

Masaje chino

Masaje terapéutico

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Michaels Park

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