Sauna Kenilworth

El mejor sauna cerca de mí en Kenilworth, Edmonton

Establecimientos que ofrecen Saunas en Kenilworth, Edmonton Ver mapa

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Betty Massage Therapy

8323 75 Street NW, Edmonton, AB T6C 2G9, Canada

+1 780-884-0515 +1 780-884-0515 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Soul 2 Sole Massage & Wellness Clinic Millwood

4226 66 St NW, Edmonton, AB T6K 4A2, Canada

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Masaje terapéutico

Ventosaterapia

Masaje relajante

Masaje chino

Soul2Sole Massage & Physio Capilano Clinic.

6135 101 Ave NW, Edmonton, AB T6A 0G9, Canada

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Masaje relajante

Masaje terapéutico

Ventosaterapia

Masaje en pareja

Float House

8148 102 St NW, Edmonton, AB T6E 3A3, Canada

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Hyperbaric Health & Spa

10328 73 Ave NW, Edmonton, AB T6E 6N5, Canada

+1 587-635-4500 +1 587-635-4500 Llamar para reservar

Sauna

Crioterapia

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Foxglove Wellness

8814 92 St NW, Edmonton, AB T6C 3R1, Canada

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Acupuntura

Topaz Massage

10407 64 Ave NW, Edmonton, AB T6H 1S7, Canada

+1 780-777-2036 +1 780-777-2036 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

MovementSpark Health /Paul Cramer: Functional Massage Therapy

9308 83 St NW, Edmonton, AB T6C 2Z7, Canada

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Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje deportivo

BAO Massage

10429 79 Ave NW 2nd Floor, Edmonton, AB T6E 1R7, Canada

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Masaje de drenaje linfático

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Masaje de tejido profundo

Wellness On Whyte

8135 102 St NW #303, Edmonton, AB T6E 4A4, Canada

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Sauna

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Athlete's Choice Massage - South Edmonton

9940 67 Ave NW, Edmonton, AB T6E 0P5, Canada

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Digitopuntura

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Alberta Acupuncture Massage Clinic - Edmonton Massage Therapy / Acupuncture / Osteopath

9066 51 Ave NW, Edmonton, AB T6E 5X4, Canada

+1 780-485-6002 +1 780-485-6002 Llamar para reservar

Punción seca

Acupuntura

Aloha Medispa

7709 85 St, Edmonton, AB T6C 3B4, Canada

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Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

EnerChi Massage and Wellness Centre

4808 87 St NW Suite 240, Edmonton, AB T6E 0V3, Canada

+1 780-466-2242 +1 780-466-2242 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Healing Waters Spa Edmonton

6603 99 St NW #200, Edmonton, AB T6E 3P7, Canada

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Sauna

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

City Centre Wellness

9518 100a St NW, Edmonton, AB T5K 0V6, Canada

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Masaje tailandés

Ventosaterapia

Digitopuntura

Masaje de cuerpo completo

Studio J by MahaloMW

10014 Jasper Ave, Edmonton, AB T5J 1R2, Canada

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Sauna

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Jun Spa Ltd

5320 89 St NW, Edmonton, AB T6E 5P9, Canada

+1 780-990-6600 +1 780-990-6600 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Top Thai Massage Therapy

9870 63 Ave NW, Edmonton, AB T6E 0G6, Canada

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Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

M Everjoy Massage (BODYFRIEND)

10108 80 Ave NW, Edmonton, AB T6E 6V8, Canada

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Digitopuntura

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje terapéutico

99 Street Massage

8131 99 St NW, Edmonton, AB T6E 3S9, Canada

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Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Organic Spa

8929 Whyte Ave NW, Edmonton, AB T6C 0Z2, Canada

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Facial para hombre

Limpieza facial

Microdermoabrasión

Servicio de maquillaje

Dérmica MedEsthetics

10518 Whyte Ave NW, Edmonton, AB T6E 2A4, Canada

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Depilación con azúcar

Depilación de piernas

Depilación Hollywood

Depilación de espalda con cera

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Kenilworth

Centros de medicina estética Masajes Spas y saunas Fisioterapia

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