Sauna Hillview

El mejor sauna cerca de mí en Hillview, Edmonton

Establecimientos que ofrecen Saunas en Hillview, Edmonton Ver mapa

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Indulgence Therapeutic Massage

313 Woodvale Rd W Northwest, Edmonton, AB T6L 3Z7, Canada

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Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Soul 2 Sole Massage & Wellness Clinic Millwood

4226 66 St NW, Edmonton, AB T6K 4A2, Canada

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Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Sawaddee Massage & Wellness

2425 Maple Rd NW, Edmonton, AB T6T 0Y3, Canada

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Masaje sueco

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Edmonton Massage Therapy

5522 11a Ave NW, Edmonton, AB T6L 2A9, Canada

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Reflexología

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

SAPRON Laser & Beauty Spa

2365 Maple Rd NW, Edmonton, AB T6T 1H9, Canada

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Depilación Hollywood

Depilación de espalda con cera

Depilación con cera de bikini

Depilación con cera de cuerpo entero

Mobile massage | Healing Hands Massage Therapy Center (HHMTC)

8504 35a Ave NW, Edmonton, AB T6K 0C8, Canada

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Masaje sueco

Masaje deportivo

Reflexología

Masaje de tejido profundo

Precise Beauty Bay

9190 34a Ave NW unit 112, Edmonton, AB T6E 5P4, Canada

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Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Exhale Massage Therapy

9811 34 Ave NW #101, Edmonton, AB T6E 5X9, Canada

+1 780-862-7874 +1 780-862-7874 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje de tejido profundo

Aspen Wellness Centre

9622 42 Ave NW Suite 101, Edmonton, AB T6E 5Y4, Canada

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Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

KICK Salon

2233 101 St NW, Edmonton, AB T6N 0B8, Canada

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Corte de pelo para niños

Cabello rizado

Secado de cabello

Extensiones de cabello

SNP Hair & Spa

133 Millbourne Rd E Northwest, Edmonton, AB T6K 1P6, Canada

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Limpieza facial

Facial para hombre

Tratamiento facial

Maquillaje de novia

Touch Massage & Wellness Tamarack

2519 17 St NW, Edmonton, AB T6T 0Y2, Canada

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Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Masaje deportivo

Reflexología

Alberta Acupuncture Massage Clinic - Edmonton Massage Therapy / Acupuncture / Osteopath

9066 51 Ave NW, Edmonton, AB T6E 5X4, Canada

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Punción seca

Acupuntura

The Walnut Tree Massage Therapy & Wellness

4453 99 St NW, Edmonton, AB T6E 5B6, Canada

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Reflexología

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

My Beauty Concepts Spa 'n' Laser Inc.

3923 38 St NW, Edmonton, AB T6L 6S9, Canada

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Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

EnerChi Massage and Wellness Centre

4808 87 St NW Suite 240, Edmonton, AB T6E 0V3, Canada

+1 780-466-2242 +1 780-466-2242 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Med Massage and Wellness Clinic

1762 34 Ave NW Unit 207, Edmonton, AB T6T 1B1, Canada

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Masaje de pies

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Bodytech

4010 50 St NW, Edmonton, AB T6L 5N3, Canada

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Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Masaje en pareja

Style n Smyle - Salon and Spa

2411 104 St NW, Edmonton, AB T6J 4J8, Canada

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Depilación con hilo

Body sculpting

Tratamiento facial

Servicio de maquillaje

Millwoods Acupuncture and Massage Centre

2603 Hewes Way NW #102, Edmonton, AB T6L 6W6, Canada

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Quiropráctico

Oxigenoterapia hiperbárica

Punción seca

Acupuntura

HER GYMVMT Fitness Club - Whitemud

4406 17 St NW, Edmonton, AB T6T 0C1, Canada

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Entrenamiento personal

Zen Zone Clinic

2331 66 St NW, Edmonton, AB T6K 4B5, Canada

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Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Jun Spa Ltd

5320 89 St NW, Edmonton, AB T6E 5P9, Canada

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Sauna

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Spasation

4116 Calgary Trail NW, Edmonton, AB T6J 6X8, Canada

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Depilación con cera de bikini

Depilación para hombre

Depilación con cera de cuerpo entero

Depilación de espalda con cera

Kaya Kama Hammam & Day Spa

9328 34 Ave NW, Edmonton, AB T6E 5X8, Canada

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Sauna

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Tratamientos de spa

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GYMVMT Fitness Club - Gateway

3414 Gateway Blvd NW, Edmonton, AB T6J 6Z2, Canada

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GoodLife Fitness Edmonton Southpark Centre

3803 Calgary Trail NW, Edmonton, AB T6J 5M8, Canada

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Bella Tonic Spa Laser Clinic and massage clinic

3914 17 St NW #109, Edmonton, AB T6T 0C2, Canada

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Sauna

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Elegant U Beauty Spa

Millbourne Market Mall, 3699 Mill Woods Rd NW #121, Edmonton, AB T6K 3L6, Canada

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Pedicura en el spa

Manicura para hombre

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Manicura

Aristocrat Spa

9164 23 Ave NW, Edmonton, AB T6N 1H9, Canada

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Masaje de cuerpo completo

Masaje en pareja

Masaje con piedras calientes

Masaje chino

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Hillview

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