Sauna Greenview

El mejor sauna cerca de mí en Greenview, Edmonton

Establecimientos que ofrecen Saunas en Greenview, Edmonton Ver mapa

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Bodytech

4010 50 St NW, Edmonton, AB T6L 5N3, Canada

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Reflexología

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje sueco

Soul 2 Sole Massage & Wellness Clinic Millwood

4226 66 St NW, Edmonton, AB T6K 4A2, Canada

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Masaje en pareja

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Masaje de tejido profundo

Sawaddee Massage & Wellness

2425 Maple Rd NW, Edmonton, AB T6T 0Y3, Canada

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Masaje prenatal

Ventosaterapia

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Edmonton Massage Therapy

5522 11a Ave NW, Edmonton, AB T6L 2A9, Canada

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Ventosaterapia

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

SAPRON Laser & Beauty Spa

2365 Maple Rd NW, Edmonton, AB T6T 1H9, Canada

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Depilación con cera de bikini

Depilación de espalda con cera

Depilación Hollywood

Depilación brasileña

Exhale Massage Therapy

9811 34 Ave NW #101, Edmonton, AB T6E 5X9, Canada

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Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Ventosaterapia

Mobile massage | Healing Hands Massage Therapy Center (HHMTC)

8504 35a Ave NW, Edmonton, AB T6K 0C8, Canada

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Masaje con piedras calientes

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Precise Beauty Bay

9190 34a Ave NW unit 112, Edmonton, AB T6E 5P4, Canada

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Sauna

Envoltura corporal

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Tratamientos de spa

Aspen Wellness Centre

9622 42 Ave NW Suite 101, Edmonton, AB T6E 5Y4, Canada

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Masaje ayurvédico

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Indulgence Therapeutic Massage

313 Woodvale Rd W Northwest, Edmonton, AB T6L 3Z7, Canada

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Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Masaje chino

KICK Salon

2233 101 St NW, Edmonton, AB T6N 0B8, Canada

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Corte de pelo para mujer

Alisado permanente del cabello

Secado de cabello

Extensiones de cabello

SNP Hair & Spa

133 Millbourne Rd E Northwest, Edmonton, AB T6K 1P6, Canada

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Maquillaje de novia

Dermaplaning

Tratamiento facial

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Touch Massage & Wellness Tamarack

2519 17 St NW, Edmonton, AB T6T 0Y2, Canada

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Digitopuntura

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Ventosaterapia

Alberta Acupuncture Massage Clinic - Edmonton Massage Therapy / Acupuncture / Osteopath

9066 51 Ave NW, Edmonton, AB T6E 5X4, Canada

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Acupuntura

Punción seca

The Walnut Tree Massage Therapy & Wellness

4453 99 St NW, Edmonton, AB T6E 5B6, Canada

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Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

My Beauty Concepts Spa 'n' Laser Inc.

3923 38 St NW, Edmonton, AB T6L 6S9, Canada

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Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

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EnerChi Massage and Wellness Centre

4808 87 St NW Suite 240, Edmonton, AB T6E 0V3, Canada

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Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Masaje en pareja

Aloha Medispa

7709 85 St, Edmonton, AB T6C 3B4, Canada

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Sauna

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Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Med Massage and Wellness Clinic

1762 34 Ave NW Unit 207, Edmonton, AB T6T 1B1, Canada

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Masaje sueco

Digitopuntura

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Millwoods Acupuncture and Massage Centre

2603 Hewes Way NW #102, Edmonton, AB T6L 6W6, Canada

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Acupuntura

Oxigenoterapia hiperbárica

Punción seca

Quiropráctico

HER GYMVMT Fitness Club - Whitemud

4406 17 St NW, Edmonton, AB T6T 0C1, Canada

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Entrenamiento personal

Zen Zone Clinic

2331 66 St NW, Edmonton, AB T6K 4B5, Canada

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Sauna

Sauna de infrarrojos

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Jun Spa Ltd

5320 89 St NW, Edmonton, AB T6E 5P9, Canada

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Sauna

Tratamientos de spa

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Top Thai Massage Therapy

9870 63 Ave NW, Edmonton, AB T6E 0G6, Canada

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Masaje con piedras calientes

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Reflexología

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Spasation

4116 Calgary Trail NW, Edmonton, AB T6J 6X8, Canada

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Depilación con cera de cuerpo entero

Depilación brasileña

Depilación Hollywood

Depilación de espalda con cera

GYMVMT Fitness Club - Gateway

3414 Gateway Blvd NW, Edmonton, AB T6J 6Z2, Canada

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Kaya Kama Hammam & Day Spa

9328 34 Ave NW, Edmonton, AB T6E 5X8, Canada

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Sauna

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GoodLife Fitness Edmonton Southpark Centre

3803 Calgary Trail NW, Edmonton, AB T6J 5M8, Canada

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Bella Tonic Spa Laser Clinic and massage clinic

3914 17 St NW #109, Edmonton, AB T6T 0C2, Canada

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Elegant U Beauty Spa

Millbourne Market Mall, 3699 Mill Woods Rd NW #121, Edmonton, AB T6K 3L6, Canada

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Manicura

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Uñas acrílicas

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Aristocrat Spa

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Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

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Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Greenview

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