Sauna Sofía

El mejor sauna cerca de mí en Sofía

Name: Compara y reserva Saunas al instante en Sofía, Bulgaria.
Brand: Fresha
Rating: 4 (5474 reviews)

Elige entre los 6 establecimientos que ofrecen Saunas cerca de ti en Sofía Ver mapa

SaunaTratamientos de spa Spa para pies Haloterapia Spa facial Envoltura corporal Exfoliación corporal

София / Младост 4 Evia Spa in Pulse Fitness Mladost 4

5.0

(1,188)

улица „Околовръстен път“ 251, София ж.к. Младост 4, 1616, Област София

Хамам с хума/ Hammam with huma ( clay)

1h 40min

€120

Масаж с черноморска луга/ Massage with Black sea lye

45min

€45

Кафе и Кокос Терапия / Coffee and Coconut Therapy

1h 20min

€70

Роял ВИП Хамам / Royal VIP Hamam

1h 20min

€130

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ТАЙ СПА СОФАРМА

4.9

(1,590)

улица „Лъчезар Станчев“ 5, София ж.к. Изток, 1797, Област София

MULTISPORT SOPHARMA: Инфраред детокс сауна 30 мин.

30min

€10.23

ТЕРАПИЯ С ЧЕРВЕНА И ИНФРАЧЕРВЕНА СВЕТЛИНА

10min - 15min

€8

20. РИТУАЛ: СИЯНИЕ (190 мин)

3h 15min

€171

+ ИНФРАРЕД ДЕТОКС САУНА

30min

€17

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ТАЙ СПА Bulgaria Mall

4.9

(1,514)

булевард „България“ 69, floor 2, София квартал Манастирски ливади, 1404, Област София

ТЕРАПИЯ С ЧЕРВЕНА И ИНФРАЧЕРВЕНА СВЕТЛИНА

10min - 15min

€8

20. РИТУАЛ: СИЯНИЕ (190 мин)

3h 15min

€171

+ ИНФРАРЕД ДЕТОКС САУНА

30min

€17

48. ЩАСТЛИВА ВАНА С РОЗОВО МАСЛО (30 мин)

30min

€30

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Terra Adora Spaandbeauty Is the New Name of Splendid Spaandbeauty

5.0

(1,083)

улица „Пирински проход“ 27-29, Партер, София ж.к. Красно село, 1618, Област София

Парна баня

40min

€25.56

Парна баня към МАСАЖИ или СПА МАСАЖИ

30min

€17.90

Микронидлинг с Genosys от 170лв. на

€76.70

Арома лукс масаж - тонизиращ

€44.99

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София / Sofia Evia Spa in Blue Star Luxury Hotel

5.0

(41)

Улица Винсент ван Гог 3, София Промишлена Зона Хладилника, 1407, Област София

Масаж с черноморска луга/ Massage with Black sea lye

45min

€45

Българска роза терапия / Bulgarian rose therapy

1h 40min

€100

Хамам с хума/ Hammam with huma ( clay)

1h 40min

€120

Кафе и Кокос Терапия / Coffee and Coconut Therapy

1h 20min

€70

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House of Beauty Sofia

5.0

(77)

улица „Персенк“ 31, София Ж.к. Лозенец, 1407, Област София

Инфрачервена сауна със солна стая

30min

€35

Основно почистване

1h - 1h 20min

€80

Плазмотерапия PRP - "вампирски лифтинг"

€150

Остеоестетика за лице

€62

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Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Sofía

4.0

Media de 5474 evaluaciones de 6 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las €10.23 y las €130.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Sofía

Salones de belleza Salones de uñas Masajes Peluquerías Spas y saunas Cejas y pestañas Centro de depilación Barberías Fisioterapia Centros de medicina estética

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