Sauna Ulladulla

El mejor sauna cerca de mí en Ulladulla, Ulladulla

‎Establecimientos que ofrecen Saunas en Ulladulla, Ulladulla Ver mapa

SaunaEnvoltura corporal Sauna de infrarrojos

Llamar para reservar

Rogue FITTness

3 Deering St, Ulladulla NSW 2539, Australia

+61 420 239 196 +61 420 239 196 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

South Coast Massage Therapy

3 Deering St, Ulladulla NSW 2539, Australia

+61 479 099 535 +61 479 099 535 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de tejido profundo

TN Nails Spa & Beauty Ulladulla

93 princes hwy Rowens Arcade, Shop 14 & 20, Ulladulla NSW 2539, Australia

+61 2 4403 8928 +61 2 4403 8928 Llamar para reservar

Manicura para hombre

Uñas de gel

Manicura

Pedicura

Ulladulla Leisure Centre

139 Warden St, Ulladulla NSW 2539, Australia

+61 2 4444 8811 +61 2 4444 8811 Llamar para reservar

Astute Physiotherapy & Allied Care

2/126 St Vincent St, Ulladulla NSW 2539, Australia

+61 2 4455 4825 +61 2 4455 4825 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Sally Jacobs Remedial Massage and Sports Therapy

3 Powell Ave, Ulladulla NSW 2539, Australia

+61 419 694 375 +61 419 694 375 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje chino

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Goddess Health and Wellness Day Spa

1 Commonwealth Ave, Burrill Lake NSW 2539, Australia

+61 2 4454 4009 +61 2 4454 4009 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

TIME'N'TIDE Beauty Therapies

Mollymook Shopping Centre, Shop 12A/80 Tallwood Ave, Mollymook NSW 2539, Australia

+61 456 236 998 +61 456 236 998 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Facial para hombre

Facial para el acné

Depilación con hilo

Eurobodalla Health and Fitness - Ulladulla Clinic

14/44 Deering St, Ulladulla NSW 2539, Australia

+61 2 4472 8008 +61 2 4472 8008 Llamar para reservar

Ingboon Remedial Massage

shop 4/133 Princes Hwy, Ulladulla NSW 2539, Australia

+61 426 496 656 +61 426 496 656 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Face & Body Therapies Ulladulla

18 Kings Point Dr, Kings Point NSW 2539, Australia

+61 2 4454 3521 +61 2 4454 3521 Llamar para reservar

Limpieza facial

Microdermoabrasión

Dermaplaning

Servicio de maquillaje

Wellbeing massage

Australia, New South Wales, Ulladulla, Princes Hwy, Shop 7邮政编码: 2539

+61 448 299 806 +61 448 299 806 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Mollymook Dru Yoga

Mitchell Parade, Mollymook NSW 2539, Australia

+61 431 974 816 +61 431 974 816 Llamar para reservar

Spa by the Sea

191 Mitchell Parade, Mollymook Beach NSW 2539, Australia

+61 2 4454 7400 +61 2 4454 7400 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

‎También disponible en Ulladulla

Masajes Salones de belleza Cejas y pestañas Peluquerías Centros de medicina estética Fisioterapia

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