Sauna Prestons

El mejor sauna cerca de mí en Prestons, Sídney

Establecimientos que ofrecen Saunas en Prestons, Sídney Ver mapa

SaunaTratamientos de spa Exfoliante corporal

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Global Gym

4/200 Hoxton Park Rd, Hoxton Park NSW 2171, Australia

+61 1300 150 647 +61 1300 150 647 Llamar para reservar

Pinnacle Fitness Club

424/458 Hoxton Park Rd, Prestons NSW 2170, Australia

+61 2 8784 4800 +61 2 8784 4800 Llamar para reservar

Lavish Beauty Lounge

7 Apple Orchard St, Bardia NSW 2565, Australia

+61 425 908 111 +61 425 908 111 Llamar para reservar

Limpieza facial

Microdermoabrasión

Dermaplaning

Facial para el acné

My Massage Therapist

92 Flowerdale Rd, Liverpool NSW 2170, Australia

+61 2 9734 0044 +61 2 9734 0044 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje terapéutico

Masaje sueco

Masaje deportivo

Simply Rejuvenate

7 Gilmore Rd, Casula NSW 2170, Australia

+61 492 917 694 +61 492 917 694 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje sueco

Reflexología

Masaje de tejido profundo

Whitlam Leisure Centre

90A Memorial Ave, Liverpool NSW 2170, Australia

+61 2 9600 9333 +61 2 9600 9333 Llamar para reservar

PRAKAY Remedial Thai Massage

215 Croatia Ave, Edmondson Park NSW 2174, Australia

+61 455 295 522 +61 455 295 522 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Adorn Laser Clinic Tattoo Removal & Fat Freezing

Shop 45 CASULA MALL, 1 Ingham Dr, Casula NSW 2170, Australia

+61 2 9821 1196 +61 2 9821 1196 Llamar para reservar

Depilación brasileña

Depilación para hombre

Depilación con cera de cuerpo entero

Depilación con cera de bikini

Squashlands Gym & Fitness

4 Norfolk St, Liverpool NSW 2170, Australia

+61 2 9601 4844 +61 2 9601 4844 Llamar para reservar

Pérdida de peso

Plus Fitness 24/7 Edmondson Park

2074 Camden Valley Wy, Edmondson Park NSW 2174, Australia

+61 2 8742 4700 +61 2 8742 4700 Llamar para reservar

PhysioFit Carnes Hill

2 Margaret Dawson Dr, Carnes Hill NSW 2171, Australia

+61 2 9608 2336 +61 2 9608 2336 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Oxigenoterapia hiperbárica

Golden Lotus Remedial Massage Clinic

shop 3/169 Meadows Rd, Mount Pritchard NSW 2170, Australia

+61 2 9607 0777 +61 2 9607 0777 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Masaje deportivo

Masaje con piedras calientes

Khubkhun Thai Massage

Shop 7/60 Memorial Ave, Liverpool NSW 2170, Australia

+61 2 9602 1207 +61 2 9602 1207 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje en pareja

Lee Massage & Acupuncture Edmondson Square

Shop AG 62 Edmondson Square Shopping Centre, 52 Soldiers Parade, Edmondson Park NSW 2174, Australia

+61 2 9829 3886 +61 2 9829 3886 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje sueco

Masaje deportivo

Reflexología

Fitness Forum Health Club

1/170-174 Green Valley Rd, Green Valley NSW 2168, Australia

+61 2 8783 8083 +61 2 8783 8083 Llamar para reservar

Natural Beauty Clinic

443 Hume Hwy, Casula NSW 2170, Australia

+61 2 9821 1363 +61 2 9821 1363 Llamar para reservar

Tratamiento capilar

Trasplantes capilares

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Health Pavilion Massage

90 Cartwright Ave, Miller NSW 2168, Australia

+61 2 9608 8819 +61 2 9608 8819 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las $25 y las $210.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Prestons

Salones de belleza Cejas y pestañas Salones de uñas Spas y saunas Centro de depilación Peluquerías Barberías Masajes Fisioterapia Clínicas

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