Sauna Strathdale

El mejor sauna cerca de mí en Strathdale, Bendigo

Establecimientos que ofrecen Saunas en Strathdale, Bendigo Ver mapa

SaunaExfoliante corporal Envoltura corporal

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Cambodia massage

165 McIvor Hwy, Strathdale VIC 3550, Australia

+61 426 068 261 +61 426 068 261 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Skintellect Solutions

Suite 6/1 Chum St, Bendigo VIC 3550, Australia

+61 1300 065 163 +61 1300 065 163 Llamar para reservar

Tratamiento capilar

Relleno de labios

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Eliminación de estrías

FIT REPUBLIC

1 Bath Ln, Bendigo VIC 3550, Australia

+61 3 5444 3671 +61 3 5444 3671 Llamar para reservar

Flow Floatation & Sensory Retreat

66 Spring Gully Rd, Spring Gully VIC 3550, Australia

+61 3 5400 1441 +61 3 5400 1441 Llamar para reservar

Oxigenoterapia hiperbárica

Refresh Day Spa & Remedial Clinic Bendigo

90 Garsed St, Bendigo VIC 3550, Australia

+61 3 5442 5409 +61 3 5442 5409 Llamar para reservar

Depilación IPL

Terapia con luz LED

Trasplantes capilares

Tratamiento para aclarar la piel

Ancient Art Chinese Massage : For Deep Tissue , Full Body Massage in Bendigo

Shop17, Killians Walk, Bendigo VIC 3550, Australia

+61 479 137 888 +61 479 137 888 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Digitopuntura

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Lush Culture

50 Wills St, Bendigo VIC 3550, Australia

+61 3 5442 8377 +61 3 5442 8377 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Facial para el acné

Facial para hombre

Limpieza facial

PALOMA Beauty & Massage Studio

461 Hargreaves St, Bendigo VIC 3550, Australia

+61 422 277 368 +61 422 277 368 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Tratamiento facial

Servicio de maquillaje

The Health Project

150 Strickland Rd, East Bendigo VIC 3550, Australia

+61 467 619 571 +61 467 619 571 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

John Barilari Sports Myotherapy

Unit 1/14 Creek St N, Bendigo VIC 3550, Australia

+61 421 191 452 +61 421 191 452 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Strath Village Chinese Massage

Shop 18, 134 Condon St, Strath Village Shopping Centre, Condon St, Kennington VIC 3550, Australia

+61 3 5442 9925 +61 3 5442 9925 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

endota spa Bendigo

269 Lyttleton Terrace, Bendigo VIC 3550, Australia

+61 3 5444 4693 +61 3 5444 4693 Llamar para reservar

Rellenos dérmicos

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Global Chiropractic

47 Myrtle St, Bendigo VIC 3550, Australia

+61 3 5444 3388 +61 3 5444 3388 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Masaje deportivo

Reflexología

Naturopathic Connections, Louise Gerry

58 Lucan St, North Bendigo VIC 3550, Australia

+61 3 5444 3211 +61 3 5444 3211 Llamar para reservar

Punción seca

Refresh on Williamson

141 Williamson St, Bendigo VIC 3550, Australia

+61 3 5442 5409 +61 3 5442 5409 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje chino

Masaje prenatal

Reflexología

Bendigo Myotherapy

38 Sternberg St, Bendigo VIC 3550, Australia

+61 3 5441 1908 +61 3 5441 1908 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Fernwood Fitness

108 Lowndes St, Kennington VIC 3550, Australia

+61 3 5441 8008 +61 3 5441 8008 Llamar para reservar

Majestic Chinese Massage

56 Chapel St, Bendigo VIC 3550, Australia

+61 460 815 905 +61 460 815 905 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

Healthy Mates Physiotherapy and Performance Bendigo

202 Hargreaves St, Bendigo VIC 3550, Australia

+61 3 5441 8333 +61 3 5441 8333 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Bendigo day $pa

Australia, Victoria, Bendigo, Queen St, 邮政编码: 3550

+61 450 195 538 +61 450 195 538 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las $35 y las $70.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Strathdale

Peluquerías Barberías Salones de belleza Masajes Centros de medicina estética Salones de uñas Spas y saunas Fisioterapia Entrenamiento personal

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