Sauna Bendigo

El mejor sauna cerca de mí en Bendigo

Establecimientos que ofrecen Saunas en Bendigo Ver mapa

SaunaEnvoltura corporal Sauna de infrarrojos Tratamientos de spa Exfoliación corporal Sauna de infrarrojos

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Skintellect Solutions

Suite 6/1 Chum St, Bendigo VIC 3550, Australia

+61 1300 065 163 +61 1300 065 163 Llamar para reservar

Lifting facial no quirúrgico

Trasplante capilar

Tratamiento capilar

Depilación láser

FIT REPUBLIC

1 Bath Ln, Bendigo VIC 3550, Australia

+61 3 5444 3671 +61 3 5444 3671 Llamar para reservar

Flow Floatation & Sensory Retreat

66 Spring Gully Rd, Spring Gully VIC 3550, Australia

+61 3 5400 1441 +61 3 5400 1441 Llamar para reservar

Oxigenoterapia hiperbárica

n8 Health Bendigo

505 High St, Bendigo VIC 3555, Australia

+61 3 5447 0557 +61 3 5447 0557 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Ventosaterapia

Masaje en pareja

Masaje terapéutico

Refresh Day Spa & Remedial Clinic Bendigo

90 Garsed St, Bendigo VIC 3550, Australia

+61 3 5442 5409 +61 3 5442 5409 Llamar para reservar

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Lifting facial no quirúrgico

Máscara LED facial

Gurri Wanyarra Wellbeing Centre

9 Browning St, Kangaroo Flat VIC 3555, Australia

+61 3 5440 5300 +61 3 5440 5300 Llamar para reservar

PALOMA Beauty & Massage Studio

461 Hargreaves St, Bendigo VIC 3550, Australia

+61 422 277 368 +61 422 277 368 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Tratamiento facial

Servicio de maquillaje

The Health Project

150 Strickland Rd, East Bendigo VIC 3550, Australia

+61 467 619 571 +61 467 619 571 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Lavender Traditional Chinese Massage

90 Victoria St, Eaglehawk VIC 3556, Australia

+61 499 762 616 +61 499 762 616 Llamar para reservar

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Kinesioterapia

Ancient Art Chinese Massage : For Deep Tissue , Full Body Massage in Bendigo

Shop17, Killians Walk, Bendigo VIC 3550, Australia

+61 479 137 888 +61 479 137 888 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Kinesioterapia

Masaje relajante

Ventosaterapia

John Barilari Sports Myotherapy

Unit 1/14 Creek St N, Bendigo VIC 3550, Australia

+61 421 191 452 +61 421 191 452 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Masaje de tejido profundo

Massage Shop Bendigo - Eaglehawk Road

406-408 Eaglehawk Rd, Eaglehawk VIC 3556, Australia

+61 401 525 056 +61 401 525 056 Llamar para reservar

Reflexología

Kinesioterapia

Masaje relajante

Ventosaterapia

Golden High Massage Kangaroo Flat

10 High St, Kangaroo Flat VIC 3555, Australia

+61 426 685 688 +61 426 685 688 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliación corporal

Tratamientos de spa

Refresh on Williamson

141 Williamson St, Bendigo VIC 3550, Australia

+61 3 5442 5409 +61 3 5442 5409 Llamar para reservar

Kinesioterapia

Masaje en pareja

Masaje chino

Masaje ayurvédico

Strath Village Chinese Massage

Shop 18, 134 Condon St, Strath Village Shopping Centre, Condon St, Kennington VIC 3550, Australia

+61 3 5442 9925 +61 3 5442 9925 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje relajante

Naturopathic Connections, Louise Gerry

58 Lucan St, North Bendigo VIC 3550, Australia

+61 3 5444 3211 +61 3 5444 3211 Llamar para reservar

Punción seca

Lush Culture

50 Wills St, Bendigo VIC 3550, Australia

+61 3 5442 8377 +61 3 5442 8377 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Depilación de cejas con hilo

Limpieza facial

Tratamiento facial para hombres

Bendigo Myotherapy

38 Sternberg St, Bendigo VIC 3550, Australia

+61 3 5441 1908 +61 3 5441 1908 Llamar para reservar

Masaje relajante

Ventosaterapia

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Global Chiropractic

47 Myrtle St, Bendigo VIC 3550, Australia

+61 3 5444 3388 +61 3 5444 3388 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje en pareja

Masaje relajante

endota spa Bendigo

269 Lyttleton Terrace, Bendigo VIC 3550, Australia

+61 3 5444 4693 +61 3 5444 4693 Llamar para reservar

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Rellenos dérmicos

Cambodia massage

165 McIvor Hwy, Strathdale VIC 3550, Australia

+61 426 068 261 +61 426 068 261 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Masaje chino

Lucky Heavenly Massage (Kangaroo Flat)

19 High St, Kangaroo Flat VIC 3555, Australia

+61 466 542 707 +61 466 542 707 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliación corporal

Crioterapia

Fernwood Fitness

108 Lowndes St, Kennington VIC 3550, Australia

+61 3 5441 8008 +61 3 5441 8008 Llamar para reservar

Massage Therapy Kangaroo Flat

134 High St, Kangaroo Flat VIC 3555, Australia

+61 493 147 944 +61 493 147 944 Llamar para reservar

Digitopuntura

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Bendigo Healthy Massage

459 High St, Golden Square VIC 3555, Australia

+61 3 5463 5985 +61 3 5463 5985 Llamar para reservar

Masaje sueco

Digitopuntura

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Majestic Chinese Massage

56 Chapel St, Bendigo VIC 3550, Australia

+61 460 815 905 +61 460 815 905 Llamar para reservar

Kinesioterapia

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Massage Asia

321 High St, Golden Square VIC 3555, Australia

+61 428 505 581 +61 428 505 581 Llamar para reservar

Sauna

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Healthy Mates Physiotherapy and Performance Bendigo

202 Hargreaves St, Bendigo VIC 3550, Australia

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Fisioterapia

Punción seca

Bendigo day $pa

Australia, Victoria, Bendigo, Queen St, 邮政编码: 3550

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Sauna

Tratamientos de spa

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Bendigo

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