DirecciónClínicaPérdida de peso Singapur

Pérdida de peso Novena

El mejor tratamiento para bajar de peso cerca de mí en Novena, Singapur

Elige entre los 4 lugares que ofrecen Pérdida de peso cerca de ti en Novena, Singapur Ver mapa

Pérdida de pesoLiposucción láser Cavitación ultrasónica Inyecciones para disolver la grasa

Lejean Hair Salon

Far East Plaza Residences, 14 Scotts Road, Singapore Orchard, 228213

Protein Treatment

SGD 50

Unisex Color Refresh

SGD 50

Wash & Blow

45min - 1h

SGD 20

Haircut + Wash

45min

Desde SGD 30

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Hundred Folds Co

Genting Lane, Satellite Clinic, Singapore

Real-time Meal Support (45 min, add-on)

45min

SGD 180

Lectures & Teaching

Desde SGD 850

On-site consultation

30min

SGD 80

Clinical Supervision (60 min)

SGD 210

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Caballe.M Organic Skin Spa - Bugis

Caballe.M Organic Skin Spa, 14A Baghdad Street, 02-01, Singapore Rochor, 199653

Malay style Gua-Fat Slimming Treatment

20min

SGD 168

Exilis Ultra 360 Non Invasive Slimming Therapy (Tummy/Thighs/Arms)

30min

SGD 198

DPL Intensive Light Therapy Advanced Facial First Trial (U.p$358)

SGD 254.40

Referral Fee

5min

SGD 5

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Caballe.M Organic Skin Spa - Toa Payoh

Block 186 Toa Payoh Central #01-440, Singapore, 310186

Malay style Gua-Fat Slimming Treatment

20min

SGD 168

Exilis Ultra 360 Non Invasive Slimming Therapy (Tummy/Thighs/Arms)

30min

SGD 198

Consultation + Facial Appointment + Body Treatment

Gratis

Prenatal/Postnatal Massage

SGD 160

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Llamar para reservar

SOL Aesthetics Medical Clinic

101, Irrawaddy Road, at, #17-09 Royal Square, Singapore 329565

+65 8661 9391 +65 8661 9391 Llamar para reservar

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

Máscara LED facial

Lifting facial no quirúrgico

Atlas Fitness (Novena)

Monville Mansion, 530 Balestier Rd, #01-07 across Zhongshan Mall, Singapore 329857

+65 8842 5535 +65 8842 5535 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Francisco Kidney & Medical Centre

101 Irrawaddy Rd, #07-01, Singapore 329565

+65 9755 3667 +65 9755 3667 Llamar para reservar

Pérdida de peso

Ample Life Pte. Ltd.

103 Irrawaddy Rd, #02-19 Royal Square at Novena (Royal Square Medical Centre), Singapore 329566

+65 6970 1155 +65 6970 1155 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Exfoliación corporal

London Weight Management - Novena Square

238 Thomson Rd, #03 - 26 / 27, Singapore 307683

+65 6565 1234 +65 6565 1234 Llamar para reservar

Freia Medical

101 Irrawaddy Rd, Singapore 329565

+65 8223 0609 +65 8223 0609 Llamar para reservar

Máscara LED facial

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Relleno de labios

Healing Touch (Novena)

179 Thomson Rd, Singapore 307626

+65 6856 3636 +65 6856 3636 Llamar para reservar

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Sauna

Envoltura corporal

Andrea’s Digestive Clinic: Colon | Liver | Gallbladder | GERD | Acid Reflux Specialist

101 Irrawaddy Rd, #21-11/12 Royal Square Medical Centre, Singapore 329565

+65 6264 2836 +65 6264 2836 Llamar para reservar

TWL Specialist Skin & Laser Centre

101 Irrawaddy Rd, #17-07, Royal Square At Novena Medical Suites, Singapore 329565

+65 9728 6734 +65 9728 6734 Llamar para reservar

Máscara LED facial

Tratamiento capilar

Depilación láser

Rellenos dérmicos

NCSF Certified Personal Trainer Courses - Singapore

189 Upper Paya Lebar Rd, Singapore 534870

+65 8503 7888 +65 8503 7888 Llamar para reservar

Ultimate Performance Personal Trainers Singapore CBD

8 Cross Street Ground Floor, Singapore 048424

+65 6536 8649 +65 6536 8649 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Farmz Asia

114 Lavender Street #12-85, #2 CT Hub, Singapore 338729

+65 3138 5111 +65 3138 5111 Llamar para reservar

Pérdida de peso

REVOLT

2 Marina Blvd, #02-01 The Sail at Marina Bay, Singapore 018987

+65 8792 0766 +65 8792 0766 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Healing Hands Chiropractic City Hall - Chiropractor Singapore

1 Coleman St, #03-24 The Adelphi, Singapore 179803

+65 6337 1607 +65 6337 1607 Llamar para reservar

Oxigenoterapia hiperbárica

Punción seca

Quiropráctico

Absolute Wellness

7 Fraser St, #B3-13/14 Duo Galleria, Singapore 189356

+65 6242 3287 +65 6242 3287 Llamar para reservar

Gemini Aesthetics

371 Beach Rd, #02-24, City Gate, Singapore 199597

+65 6573 7796 +65 6573 7796 Llamar para reservar

Tratamiento facial para hombres

Depilación de cejas con hilo

Limpieza facial

Servicio de maquillaje

RAW Active Personal Training Orchard

400 Orchard Rd, #04-23/24 Orchard Towers, Singapore 238875

+65 8839 5147 +65 8839 5147 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Strength Clinic Academy

6A Shenton Wy, #03-06 OUE Downtown Gallery, Singapore 068815

+65 6904 9537 +65 6904 9537 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Health2u

101 Telok Ayer St, #03-01, Singapore 068574

+65 8358 2144 +65 8358 2144 Llamar para reservar

Kinesioterapia

Ventosaterapia

Masaje terapéutico

Masaje deportivo

SenseDeBelle

14 Scotts Rd, #02-02 Far East Plaza, Singapore 228213

+65 9715 4154 +65 9715 4154 Llamar para reservar

Tratamiento del acné

Depilación con hilo

Dermaplaning

Microdermoabrasión

River Physio - Physiotherapy Clinic in Dempsey

Room 3, 4 and 9, Core Collective Dempsey 27A, Loewen Rd, #30B C, Singapore 248839

+65 8778 2424 +65 8778 2424 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

O Medical Clinic

Wheelock Place, #05-08, Singapore 238880

+65 6235 4434 +65 6235 4434 Llamar para reservar

Lifting facial no quirúrgico

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

Depilación por electrólisis

Meridian Wellness Singapore

2 Sims Cl, #02-02 Gemini @ Sims, Singapore 387298

+65 9764 9527 +65 9764 9527 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Body sculpting

Stride Fitness & Clinic

3 Shenton Wy, #12-08 Shenton House, Singapore 068805

+65 8882 4325 +65 8882 4325 Llamar para reservar

Fisioterapia

Ezfit Singapore

9 Ardmore Park, Singapore 259955

+65 9007 9742 +65 9007 9742 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Bodydream fitness

530 MacPherson Rd, Singapore 368218

+65 8718 5295 +65 8718 5295 Llamar para reservar

Pérdida de peso

Dermstetiq Clinic

1 Orchard Blvd, #11-09 Camden Medical Singapore, Singapore 248649

+65 9105 7883 +65 9105 7883 Llamar para reservar

Rellenos dérmicos

Mesoterapia

Trasplante capilar

Máscara LED facial

AlphaFit

21 Lor Lew Lian, B1-02, Singapore 536467

+65 9844 9191 +65 9844 9191 Llamar para reservar

Joy TCM Clinic

64 Circuit Rd, #01-357, Singapore 370064

+65 9190 0257 +65 9190 0257 Llamar para reservar

Punción seca

Acupuntura

Astute Wellness

18 CROSS STREET CROSS STREET EXCHANGE #01-114, Singapore 048423

+65 8870 0860 +65 8870 0860 Llamar para reservar

Flex Fitness

292 River Valley Rd, Singapore 238333

+65 8042 1772 +65 8042 1772 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Absolute Wellness

11 Orchard Rd, B1-15 Dhoby Ghaut MRT Station, Singapore 238826

+65 6509 9123 +65 6509 9123 Llamar para reservar

Sebastian Liew Centre Pte. Ltd.

320 Serangoon Rd, #11-10, Singapore 218108

+65 6538 9978 +65 6538 9978 Llamar para reservar

Ptworks Singapore

Orchard Rd, Singapore 319389

+65 9694 1358 +65 9694 1358 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

ChiroWorks by Dr* Gary Tho

360 Orchard Rd, #05-10 International Building, Singapore 238869

+65 6733 4439 +65 6733 4439 Llamar para reservar

Quiropráctico

BFT Farrer Park

482 Serangoon Rd, #02-01, Singapore 218149

+65 8201 8113 +65 8201 8113 Llamar para reservar

The Chelsea Clinic

501 Orchard Rd, #05-08A, Singapore 238880

+65 6735 8833 +65 6735 8833 Llamar para reservar

Rellenos dérmicos

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Relleno de labios

PULSE TCM Clinic Marina Bay Link Mall

8A Marina Blvd, B2 - 52, Singapore 018984

+65 6634 8933 +65 6634 8933 Llamar para reservar

Acupuntura

Punción seca

Levitise - Holistic Lifestyle & Fitness Studio

3 Pickering St, #03-11 Staircase 4, Singapore 048660

+65 9634 1940 +65 9634 1940 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Zion Aesthetic Clinic: Dr Ng Hong Yi

435 Orchard Road, #13-04/05, Wisma Atria Office Tower, Singapore 238877

+65 6235 7358 +65 6235 7358 Llamar para reservar

Relleno de labios

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Depilación láser

Rellenos dérmicos

Phyzique Singapore - Mercure/Novotel Stevens Road

Orchard District, 28 Stevens Rd, Singapore 257878

+65 9852 5266 +65 9852 5266 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Fitness Mode Lavender

32 Penhas Rd, #01-02, Singapore 208191

+65 8333 8693 +65 8333 8693 Llamar para reservar

E9 Stage

230 VICTORIA STREET 15-01/08 Bugis Junction Towers, Singapore 188024

+65 8147 9683 +65 8147 9683 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

The Harley Street Heart & Vascular Centre (Mount Elizabeth)

3 Mount Elizabeth 11-07, Mount Elizabeth, Floor 11 Medical Centre, Singapore 228510

+65 6235 5300 +65 6235 5300 Llamar para reservar

Pérdida de peso

Results! Personal Training (House-call)

151 Stevens Rd, Singapore 257872

+65 8503 7888 +65 8503 7888 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Men's Expressions

121 Penang Rd, #01-02 Adina Serviced Apartments Singapore Orchard, Singapore 238464

+65 6735 7586 +65 6735 7586 Llamar para reservar

Body sculpting

Tratamiento facial para hombres

Eureka Wellness

14 Robinson Rd, #08-01A Far East Finance Building, Singapore 048545

+65 9380 0920 +65 9380 0920 Llamar para reservar

Pérdida de peso

KEEP FIT WITH ME PTE. LTD

35 Selegie Rd, #04-12 Parklane Shopping Mall Dhoby Ghaut, Singapore 188307

+65 8862 6626 +65 8862 6626 Llamar para reservar

1Aesthetics, Medical & Surgery (Dr Wan Chee Kwang)

#14-90 The Central, 8 Eu Tong Sen St, Tower 1, Singapore 059818

+65 6612 5173 +65 6612 5173 Llamar para reservar

Relleno de labios

Eliminación de estrías

Tratamiento para aclarar la piel

Lifting facial no quirúrgico

UFIT CBD Hub - Club Street

21 Club St, #01-01, Singapore 069410

+65 6225 5059 +65 6225 5059 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Slim Couture Pte Ltd

20 Cecil St, #02-05 GSH Plaza, Singapore 049705

+65 6534 0747 +65 6534 0747 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Regina (Junction 8)

9 Bishan Pl, #02-17 Junction 8, Singapore 579837

+65 6358 0209 +65 6358 0209 Llamar para reservar

Depilación brasileña

Depilación de espalda con cera

Depilación con cera de bikini

Depilación Hollywood

ONE Personal Training

139 Cecil St, #10F YSY Building, Singapore 069539

+65 6226 2128 +65 6226 2128 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Ozhean Zoey Medical & Aesthetic Clinic

111 Somerset Rd, #04-12/13/14 TripleOne Somerset, Singapore 238164

+65 6235 4534 +65 6235 4534 Llamar para reservar

Estiramiento de la piel

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

Eliminación de estrías

Radium Medical Aesthetics

Singapore 038983

+65 6837 0507 +65 6837 0507 Llamar para reservar

Relleno de labios

Eliminación de estrías

Tratamiento para aclarar la piel

Lifting facial no quirúrgico

Mary Chia, Serangoon Central

254 Serangoon Central Dr, #01-203, Singapore 550254

+65 8886 0624 +65 8886 0624 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Body sculpting

Advanced Pain Centres Toa Payoh

500 Lor 6 Toa Payoh, #04-34 Biz 1 HDB Hub, Singapore 310500

+65 6258 6160 +65 6258 6160 Llamar para reservar

Quiropráctico

Punción seca

SmartFit Pilates

91 Tanglin Rd, #01-01 & 04-03 Tanglin Place, Singapore 247918

+65 8571 8549 +65 8571 8549 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

The PIT

123 Devonshire Rd, Singapore 239883

+65 6222 4860 +65 6222 4860 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Slim Couture Pte Ltd

260 Orchard Rd, #05-06 The Heeren, Singapore 238855

+65 6536 8586 +65 6536 8586 Llamar para reservar

NUE Health & Wellness

301 Upper Thomson Rd, #03-14 Thomson Plaza, Singapore 574408

+65 6988 3570 +65 6988 3570 Llamar para reservar

Chiropractic First - Upper Thomson Clinic

301 Upper Thomson Rd, #03-10 Thomson Plaza, Singapore 574408

+65 6456 6366 +65 6456 6366 Llamar para reservar

Quiropráctico

Oxigenoterapia hiperbárica

Punción seca

Fisioterapia

Mark & Joko Health Management Clinic

96 Owen Rd, #01-02, Singapore 218908

+65 8223 7914 +65 8223 7914 Llamar para reservar

Pérdida de peso

Expressions

107 North Bridge Rd, #B1-15 Funan, Singapore 179105

+65 8388 7900 +65 8388 7900 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Square One Active Recovery - Chiropractor & Personal Training Singapore

538 Upper Cross St, Hong Lim Complex, Singapore 050538

+65 8764 6929 +65 8764 6929 Llamar para reservar

Fisioterapia

Quiropráctico

Punción seca

Acupuntura

Om Ayurveda

43 Tessensohn Rd, Singapore 217661

+65 6297 2670 +65 6297 2670 Llamar para reservar

Fitness Factory

82 Boat Quay, #02-01, Singapore 049870

+65 6535 0851 +65 6535 0851 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Expressions

121 Penang Rd, #01-02 Adina Serviced Apartments Singapore Orchard, Singapore 238464

+65 8588 9100 +65 8588 9100 Llamar para reservar

Body sculpting

Tratamiento facial para hombres

Dorra Slimming - Tiong Bahru Plaza

302 Tiong Bahru Rd, #03-112A, Singapore 168732

+65 6255 1881 +65 6255 1881 Llamar para reservar

London Weight Management - NEX

NEX Mall, 23 Serangoon Central, #B1-71/72, Singapore 556083

+65 6908 1234 +65 6908 1234 Llamar para reservar

London Weight Management - Ngee Ann City

Ngee Ann City, 391B Orchard Rd, #05-21, Singapore 238873

+65 6757 1234 +65 6757 1234 Llamar para reservar

London Weight Management - Central Plaza

298 Tiong Bahru Rd, #02 - 141 Central Plaza, Singapore 168730

+65 6388 1234 +65 6388 1234 Llamar para reservar

Avenue + Co Medical Aesthetics | Suntec Tower 5

3 Temasek Boulevard 02-319/320 Tower, #5, Suntec City Mall, Singapore 038983

+65 6969 4999 +65 6969 4999 Llamar para reservar

Trasplante capilar

Estiramiento de la piel

Mesoterapia

Eliminación de estrías

MacPherson TCM & Wellness Clinic

233 Lavender St., Singapore 338780

+65 6547 4550 +65 6547 4550 Llamar para reservar

Oxigenoterapia hiperbárica

Punción seca

Fisioterapia

Acupuntura

Sweatbox Yoga

545 Orchard Rd, #03-11 Far East Shopping Centre, Singapore 238882

+65 6468 0836 +65 6468 0836 Llamar para reservar

Pérdida de peso

Aimin TCM Clinic Singapore

51 Cuppage Rd, #01-05, Singapore 229469

+65 9668 8771 +65 9668 8771 Llamar para reservar

Acupuntura

Strength Avenue

36 Hongkong St, #01-01, Singapore 059675

+65 8803 9872 +65 8803 9872 Llamar para reservar

Medical Aesthetics - Acne Scar Treatment | Skin Tag Removal | Mole Removal | HIFU

177 Toa Payoh Central, #01-126, Singapore 310177

+65 9338 7432 +65 9338 7432 Llamar para reservar

Depilación láser

Eliminación de estrías

Relleno de labios

Rejuvenecimiento de la piel con láser

REVL Training City Hall

13 Stamford Rd, B1-34, Singapore 178905

+65 8885 2639 +65 8885 2639 Llamar para reservar

Cut Gym

144 Neil Rd, Singapore 088873

+65 9823 2581 +65 9823 2581 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Halley Medical Aesthetics

277 Orchard Rd, #03-15, Singapore 238858

+65 6737 8233 +65 6737 8233 Llamar para reservar

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

Máscara LED facial

Inyecciones antiarrugas

Estiramiento de la piel

Sofia Wellness Clinic

#02-07 Singapore Shopping Centre, 190 Clemenceau Ave, Singapore 239924

+65 6612 1124 +65 6612 1124 Llamar para reservar

Great Wall TCM Family Clinic 长城中医

75D Redhill Rd, #01-106 & #01-114, Singapore 154075

+65 6474 0869 +65 6474 0869 Llamar para reservar

Fisioterapia

Quiropráctico

Acupuntura

Punción seca

Pleasant Coaching

57 Cairnhill Rd, Orchard, Singapore 229668

+65 8764 5552 +65 8764 5552 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Cheryl W - NEX

23 Serangoon Central, #B2-31/32 NEX, INSIDE JEAN YIP, Singapore 556083

+65 6797 9193 +65 6797 9193 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Facial para el acné

Masaje de espalda

Alaxis Medical & Aesthetic Surgery

15 Scotts Rd, #06-03, Singapore 228218

+65 6235 0880 +65 6235 0880 Llamar para reservar

Zu Jia Le Health Massage Center

186 Geylang Rd, Singapore 389254

+65 6518 4700 +65 6518 4700 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Fight Zone

3 Temasek Blvd, #02-462, Singapore 038983

+65 9017 5881 +65 9017 5881 Llamar para reservar

Alive Nutrition Consultancy

4 Upper Aljunied Ln, Singapore 360004

+65 9329 2949 +65 9329 2949 Llamar para reservar

Love de Beauteous

Block 177 Toa Payoh Central, #01-112, Singapore 310177

+65 9071 9318 +65 9071 9318 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Tratamiento facial

Servicio de maquillaje

Tratamiento para la celulitis

Yoga Mala

49A Circular Rd, Singapore 049404

+65 8498 1649 +65 8498 1649 Llamar para reservar

Pérdida de peso

Sheeba

17 Hongkong St, #03-01, Singapore 059660

+65 9656 6714 +65 9656 6714 Llamar para reservar

Pérdida de peso

SL Aesthetic Clinic (Orchard Wheelock)

501 Orchard Road 04-01A, Wheelock Place, Singapore 238880

+65 6734 9375 +65 6734 9375 Llamar para reservar

Rellenos dérmicos

Inyecciones antiarrugas

Lifting facial no quirúrgico

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Nutra Nourish

402 Orchard Rd, Singapore 238876

+65 9125 7500 +65 9125 7500 Llamar para reservar

Waltz Aesthetics

150 Orchard Rd, #03-19, Singapore 238841

+65 8102 0443 +65 8102 0443 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Body sculpting

Tratamiento para la celulitis

Dermaplaning

Active Hive

41 Jln Pemimpin, Kong Beng Industrial Building, Singapore 577186

+65 9236 4678 +65 9236 4678 Llamar para reservar

Pérdida de peso

Ma Kuang TCM Clinic @ Boon Keng

#01-262 Towner Rd, Block 102, Singapore 322102

+65 6296 5822 +65 6296 5822 Llamar para reservar

Oxigenoterapia hiperbárica

Acupuntura

Punción seca

Slimming House Beauty

64A Tras St, Singapore 079003

+65 9298 7775 +65 9298 7775 Llamar para reservar

Limpieza facial

Dermaplaning

Facial para el acné

Masaje de espalda

Eu Yan Sang TCM Clinic @ Plaza Singapura

68 Orchard Rd, #04 37 Plaza, Singapore 238839

+65 6238 1801 +65 6238 1801 Llamar para reservar

Acupuntura

SW1 Clinic (Paragon)

290 Orchard Road, #13-01/2/3/4/5/6, Paragon, Singapore 238859

+65 6817 8888 +65 6817 8888 Llamar para reservar

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Preguntas frecuentes sobre Pérdida de peso

¿Cuál es el programa de pérdida de peso más efectivo?

El programa de pérdida de peso más efectivo es el que funciona para usted; tenga en cuenta que los programas que funcionan para usted, pueden no funcionar para otros, y viceversa.

¿Cómo elegir el programa de pérdida de peso adecuado para usted?

Hable con su médico antes de elegir un programa de pérdida de peso. Es posible que puedan aconsejarte sobre los tipos de programas que podrían funcionar para ti y cuáles debes evitar. Al elegir un programa de pérdida de peso, es importante encontrar uno que no prometa resultados instantáneos; en cambio, debe tener como objetivo ayudarlo a lograr la pérdida de peso de manera segura en el transcurso de varios meses. El programa debe promover comportamientos de estilo de vida saludables a los que puedas apegarte para que puedas mantener un peso saludable a largo plazo.

¿Los programas de pérdida de peso son seguros para todos?

No. Algunos programas de pérdida de peso prometen resultados rápidos o fomentan prácticas inseguras como eliminar ciertos grupos de alimentos. Este tipo de dietas pueden hacerte sentir enfermo y no son sostenibles porque no se centran en enseñarte una alimentación saludable a largo plazo o comportamientos de estilo de vida. T

¿Cuánto peso puede esperar perder en un programa de pérdida de peso?

Depende del programa de pérdida de peso que elijas. Pregúntele a su médico cuál debería ser un peso saludable para usted y establezca ese objetivo.

¿Cuáles son los efectos a largo plazo de los programas de pérdida de peso?

Los efectos a largo plazo dependen del programa de pérdida de peso que elijas; algunos programas no se centran en la pérdida de peso sostenible, por lo que los efectos generales podrían ser insignificantes o incluso negativos para tu cuerpo y tu salud mental. Los mejores programas de pérdida de peso se centran en lograr su objetivo de pérdida de peso y mantener un peso saludable en el futuro previsible. Esto ayuda a reducir la grasa de su cuerpo y puede normalizar los niveles de azúcar en la sangre y mejorar su salud cardiovascular y general, ayudándole a vivir una vida más larga, saludable y satisfactoria.

¿Son sostenibles los programas de pérdida de peso a largo plazo?

Muchos programas de pérdida de peso solo se centran en la pérdida de peso a corto plazo. Para mantener cualquier peso que pierda, tenga cuidado de elegir un programa que incluya el mantenimiento del peso a largo plazo.

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