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Para ayudar a mantener una salud óptima de los pies, los pedicuristas recomiendan hacerse una pedicura una vez cada 3-4 semanas.

Las pedicuras que usan esmalte de uñas tradicional deben durar aproximadamente una semana; las que usan esmalte de gel o goma laca generalmente duran 2-3 semanas.

Debe intentar hacerse una pedicura cada 4-6 semanas. ¿Por qué? Porque la piel muerta tarda tanto en comenzar a formarse, y atacarla durante las primeras etapas puede ser beneficioso.

Las pedicuras pueden minimizar el riesgo de infección por hongos y mejorar su circulación. Las técnicas de exfoliación utilizadas durante una pedicura eliminan las células muertas de la piel, y el elemento de masaje aumenta la circulación y reduce el riesgo de talones agrietados y callosidades. Las pedicuras también hacen que tus pies se sientan más suaves y se vean muy bien.

Tradicionalmente, una pedicura comienza bañando los pies en agua tibia para suavizar la piel. A continuación, se utiliza un exfoliante para pies para eliminar la piel muerta, antes de recortar y dar forma a las uñas de los pies. Algunos pedicuristas masajearán los pies y la parte inferior de las piernas para ayudar a la relajación antes de aplicar una crema, aceite o envoltura hidratante.

El tratamiento finaliza con la aplicación de esmalte de uñas, en el color que elijas, en las uñas de los pies. Los dermatólogos no recomiendan el corte de las cutículas, ya que puede provocar una infección, así que pídale a su pedicurista que limpie, pero no corte, sus cutículas.

Depende del tipo de pedicura que elija y de lo indulgente que sea el tratamiento que desee recibir, pero generalmente una pedicura dura entre 30 y 90 minutos.

La mayoría de las pedicuras se basan en la pedicura clásica, así que espera que tus pies se bañen en un baño de pies tibio y luego se exfolien con una piedra pómez o una lima para pies. A continuación, se recortarán las uñas de los pies, se tratarán las cutículas y se masajearán los pies (y, a veces, las pantorrillas). Se aplicará crema hidratante para que tus pies se sientan calmados, alisados y nutridos, y tu pedicura terminará allí o puedes optar por pintarte las uñas de los pies. Otras pedicuras siguen un formato similar con las siguientes adaptaciones: las pedicuras francesas incorporan la estética de la manicura francesa (una uña rosa desnuda con una tira de blanco a lo largo de la punta de la uña); las pedicuras de pescado ven la piedra pómez cambiada por pequeños peces garra rufa que mordisquean los pies para eliminar las células muertas de la piel y los callos; las pedicuras de piedra utilizan piedras calientes para relajar y rejuvenecer los pies; las pedicuras de gel culminan con la aplicación de esmalte de gel en las uñas de los pies en lugar de esmalte de uñas normal; una pedicura deportiva utiliza aceites aromáticos refrescantes como la menta o el eucalipto para calmar los músculos cansados; y un masaje de spa aumenta el lujo al llevar la pedicura a cabo en un entorno privado de spa e incorporar adiciones indulgentes como aceites de aromaterapia y una toalla caliente.