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Las mejores sesiones de mindfulness cerca de mí en Montreal

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Busca y reserva Montreal sesiones de atención plena en Fresha. Compara 2 sesiones de atención plena verificados en Mont-Royal y Verdun y en toda la zona de Montreal. Valoración promedio de 4.0/5 en 508 reseñas. Los servicios incluyen Sesión de mindfulness y Fisioterapia. Precios desde 1 CAD.

Destacados

Wellness Privé Massothérapie & Bien-Être- Clinique de Massothérapie de la mâchoire de Montréal

5.0

Mont-Royal, Quebec

MasajesReseñas para 470

Naturothérapie Première consultation/ Naturotherapy First consultation

$180

1 hr and 30 min

Séance de suivi de la naturothérapie 60 minutes/ Naturotherapy Follow up session 60min

$150

1 hr

Service

1 hr

Ver el total de 39 servicios

Ofertas

Massage Verdun Line Boisvert

5.0

Verdun, Québec

MasajesReseñas para 38

Art Sylvestre / Forest Art Experience

$600

3 hr and 30 min

Éveil énergétique / Energy Awakening

$20

15 min - 30 min

Massage des tissus profonds

$110

1 hr - 1 hr and 15 min

Ver el total de 41 servicios

Top Therapy Professionals in Montreal

3 therapists and wellness practitioners ready to book in Montreal. See all

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Las mejores reseñas de Sesiones de atención plena cerca de ti en Montreal

4.0

Media de 508 evaluaciones de 2 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sesión de mindfulness

¿Puedo reservar una sesión de mindfulness online?

Sí, con Fresha puedes reservar sesiones de mindfulness online las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Explora practicantes cerca de ti, elige el tipo de sesión y confirma al instante.

¿Cuánto cuesta una sesión de mindfulness?

Las sesiones individuales de mindfulness suelen costar entre $150 y $600. Las sesiones grupales o los talleres suelen ser más económicos. Fresha muestra los precios por adelantado antes de que reserves.

¿Cuáles son los proveedores de mindfulness mejor valorados cerca de mí?

Fresha lista coaches de mindfulness, profesores de meditación y especialistas en bienestar, todos con reseñas verificadas de clientes. Ordena por valoración para encontrar los proveedores más recomendados cerca de ti.

¿Hay practicantes de mindfulness disponibles el sábado cerca de mí?

Sí, muchos coaches de mindfulness ofrecen sesiones los sábados. Usa Fresha para comprobar la disponibilidad en tiempo real y reservar tu cita.

¿Cómo puedo incorporar el mindfulness en mi vida diaria?

Comienza con meditaciones diarias cortas, concéntrate en tu respiración durante el día y practica la escucha activa en tus conversaciones. Considera pedirle a tu terapeuta recomendaciones sobre prácticas que se adapten mejor a tu rutina diaria.

¿Qué es el mindfulness?

El mindfulness es la práctica de llevar una atención deliberada y sin juicios al momento presente. Las sesiones profesionales de mindfulness pueden incluir meditación guiada, trabajo de respiración, técnicas de exploración corporal y estrategias prácticas para integrar el mindfulness en la vida cotidiana. Se utiliza para reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el bienestar mental general.

¿Qué afecciones o problemas se pueden abordar con tratamientos de mindfulness?

Los tratamientos de mindfulness pueden ayudar a controlar los efectos de la ansiedad, la depresión y los trastornos relacionados con el estrés. También puede ayudarte a controlar el dolor crónico.

Reseerva tu próxima cita para sesión de mindfulness en Montreal con Fresha

En Fresha, hemos llevado el bienestar a otro nivel. Nuestro equipo de expertos en tecnología ha desarrollado un sistema de reservas avanzado e innovador. No fue fácil crear algo así (por eso son tan inteligentes y expertos), pero es realmente sencillo de usar. Tan fácil, que estarás buscando tu segunda cita antes de que termine la primera. Deja que Fresha te ayude a encontrar tu nuevo centro de terapia de confianza en Montreal.

Saber practicar la atención plena correctamente puede transformar por completo tu estilo de vida. Es una experiencia que te empodera y relaja al mismo tiempo, y puede que incluso notes un aumento en tu productividad. Tendrás las herramientas y técnicas para conectar con la paz y la energía siempre que lo necesites. Con la filosofía de la sofrología, te sentirás más presente en cualquier entorno. Disfruta de un momento de calma en salas de meditación o activa tu energía interior con técnicas de boxeo mental para fortalecer la resiliencia. Las sesiones de mindfulness comienzan desde $150 en Montreal con profesionales en Fresha. Empieza hoy mismo y descubre lo importante que es cuidar tu mente.

En Fresha, nos encanta viajar tanto como a ti. Por eso hemos explorado más allá de las fronteras de Canadá. Ahora puedes encontrarnos en 120 países y seguimos creciendo. Con 450,000 estilistas y profesionales que utilizan nuestro app de reservas líder a nivel mundial, siempre podrás ver qué servicios están disponibles cerca de tu casa o de tu hotel. Y si has descubierto un lugar fantástico que te gustaría ver en Fresha, queremos saberlo. Envíanos un correo a hello@fresha.com. Prepararte antes del viaje, disfrutar de masajes durante tu estancia o planificar cuidados después de viajar es mucho más fácil con Fresha.