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Phoenix Massage & Wellness YYC

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Northern Hills Chiropractic

36 Panatella Blvd NW, Calgary, AB T3K 6K7, Canada

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Spectrum Physiotherapy

70 Country Hills Landing NW, Calgary, AB T3K 2L2, Canada

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Panorama Physiotherapy and Chiropractic

1110 Panatella Blvd NW Unit 715, Calgary, AB T3K 0S6, Canada

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Massage Addict | Calgary Harvest Hills

9650 Harvest Hills Blvd N Unit 933, Calgary, AB T3K 0B3, Canada

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16 Macewan Dr NW Unit 1B, Calgary, AB T3K 2P2, Canada

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240 Edgebrook Rise, Calgary, AB T3A 5J6, Canada

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Panther Sports Medicine

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Oraoxygen Wellness spa

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Centre Street Physiotherapy & Wellness Clinic - motor vehicle accidents/WCB injuries/dizziness rehab/TMJ pain

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Lifemark Physiotherapy Nose Hill Park

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Michelle Mobile Massage Therapy

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Preguntas frecuentes sobre Masaje deportivo

¿Cuál es la diferencia entre un masaje de tejido profundo y un masaje deportivo?

El masaje de tejido profundo tiende a ser un masaje de cuerpo completo; un masaje deportivo se dirige a un área específica del cuerpo que necesita curación o alivio.

¿Qué es un masaje deportivo?

El masaje deportivo es una forma especializada de masaje terapéutico diseñado para atletas e individuos activos. Utiliza una variedad de técnicas: incluyendo trabajo de tejido profundo, estiramientos, terapia de puntos gatillo y liberación miofascial, para preparar el cuerpo para la actividad, ayudar en la recuperación y tratar lesiones relacionadas con el deporte.

¿Cuáles son los diferentes tipos de masajes deportivos?

Hay cuatro tipos principales de masaje deportivo: Previo al evento: dado 15-45 minutos antes de una actividad, un masaje deportivo previo al evento se centra en las áreas de su cuerpo que tienen más probabilidades de ser ejercidas durante la actividad. Post-evento – dado hasta dos horas después de una actividad para ayudar a ayudar a la liberación miofascial. Restaurador: tiene como objetivo prevenir lesiones y permitir un entrenamiento intensivo antes de un evento deportivo para el que se está entrenando. Rehabilitación: tiene como objetivo reducir la inflamación de los tejidos después de una lesión.

¿Cuáles son los beneficios del masaje deportivo?

El masaje deportivo reduce el dolor muscular y las agujetas (DOMS), mejora la flexibilidad y el rango de movimiento, acelera la recuperación entre sesiones de entrenamiento, previene lesiones, descompone el tejido cicatricial y las adherencias, y mejora el rendimiento atlético cuando se usa regularmente.

¿En qué se diferencia el masaje deportivo del masaje de tejido profundo?

Ambos usan presión firme, pero el masaje deportivo está específicamente adaptado a las exigencias del deporte y el ejercicio: incorpora estiramientos, preparación previa al evento y trabajo de recuperación posterior al evento. El masaje de tejido profundo es una técnica que puede usarse dentro de una sesión de masaje deportivo.

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