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Madrid Health: Clínica Quiropráctica y Fisioterapia
Calle Fuente del Berro 11, 28009, Madrid
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Quiropráctico
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Centro AHORAMI
Blvr. de José Prat, 35, Local A1 Centro Comercial Valdebernardo, Vicálvaro, 28032 Madrid, Spain
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C. de Lope de Rueda, 4, SOTANO DERECHA, Salamanca, 28009 Madrid, Spain
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Cl. de Ayala, 117, Salamanca, 28009 Madrid, Spain
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Av. del Mediterráneo, 7, Piso 1A, Retiro, 28007 Madrid, Spain
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C. del Duque de Sesto, 26, Salamanca, 28009 Madrid, Spain
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Masvita - Neurorrehabilitación y Recuperación Oncológica
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C. de Granada, 38, Retiro, 28007 Madrid, Spain
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Calle de Elvira, 1, Salamanca, 28028 Madrid, Spain
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C. del Puerto del Rey, 19, BAJO, Puente de Vallecas, 28038 Madrid, Spain
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Masaje de tejido profundo
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Clinica DOC fisioterapia y pilates terapéutico
C. de Arriaga, 53, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain
+34 622 10 57 60 +34 622 10 57 60 Llamar para reservar
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Policlínica Retamal - CIRI (Centro Integral de Rehabilitación Infantil)
C. de Cipriano Sancho, 13, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain
+34 601 41 77 04 +34 601 41 77 04 Llamar para reservar
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C/ de Fernán González, 60, Retiro, 28009 Madrid, Spain
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CENTROFIOS - Centro especializado en Fisioterapia y Osteopatía
C. Madres Pl. de Mayo, 7, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain
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C. de Lyon, 5, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain
+34 644 51 43 10 +34 644 51 43 10 Llamar para reservar
Gabinete FIOS (Osteopatia - Pilates - Fisioterapia). Madrid
C. de la Marroquina, 102, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain
+34 650 30 84 88 +34 650 30 84 88 Llamar para reservar
Punción seca
Fisioterapia
Acupuntura
FisioRetiro
Calle del Dr. Castelo, 31, Retiro, 28009 Madrid, Spain
+34 652 13 99 15 +34 652 13 99 15 Llamar para reservar
Fisioterapia
Punción seca
Kirosamc Terapias
Calle de Don Ramón de la Cruz, 97, 28006 Madrid, Spain
+34 619 20 46 53 +34 619 20 46 53 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje en pareja
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
Physiotherapy and Osteopathy
Centro Comercial Madrid Sur, Av. de Pablo Neruda, 91, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain
+34 667 89 43 21 +34 667 89 43 21 Llamar para reservar
Acupuntura
Punción seca
Fisioterapia
SAVO Bienestar
C. de Francisco Navacerrada, 34, Salamanca, 28028 Madrid, Spain
+34 651 09 07 45 +34 651 09 07 45 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
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Masaje terapéutico
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C. de Puentedey, 5, Vallecas, 28051 Madrid, Spain
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C. de Puentelarra, 29, Vallecas, 28031 Madrid, Spain
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Masaje de tejido profundo
Masaje chino
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Masaje terapéutico
Centro de Masajes Andreia
C. de Valderribas, 8, Retiro, 28007 Madrid, Spain
+34 910 18 16 31 +34 910 18 16 31 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
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Centro de Masajes Sabina Alberdi.
C. de San Marcelo, 16 28017, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain
+34 653 07 38 15 +34 653 07 38 15 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
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Masaje terapéutico
Masaje relajante
Amaranta Estética Integral & peluquería Glam
C. Historias de la Radio, 2, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain
+34 660 22 91 60 +34 660 22 91 60 Llamar para reservar
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Centro De Masajes
C. de San Claudio, Puente de Vallecas, 28038 Madrid, Spain
+34 670 61 25 82 +34 670 61 25 82 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
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Digitopuntura
Masaje de pies
GC Fisioterapia & Salud
C. Laguna Negra, 13, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain
+34 624 80 28 61 +34 624 80 28 61 Llamar para reservar
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Fisioterapia
Ipsorelax. Masajista Goya Madrid. Masaje relajante.
C. de Mercedes Fórmica, 13, Salamanca, 28028 Madrid, Spain
+34 722 18 12 85 +34 722 18 12 85 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje con piedras calientes
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Masaje terapéutico
JAS Wellness Center
C. de Mateo García, 39, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain
+34 657 32 97 75 +34 657 32 97 75 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
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Massage Lyly´
Av. de Moratalaz, 80, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain
+34 664 83 03 49 +34 664 83 03 49 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
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C/ Embalse de Valmayor, 2, Vallecas, 28051 Madrid, Spain
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Preguntas frecuentes sobre Masaje de tejido profundo

¿Por qué duelen los masajes de tejidos profundos al día siguiente?

La razón por la que un masaje de tejido profundo puede dejar dolor e incomodidad persistentes es porque implican una intensa presión física sobre su cuerpo. ¡Es completamente normal que el dolor dure un día o incluso dos o tres!

¿Cómo te preparas para un masaje de tejido profundo?

Para prepararse para su masaje de tejidos profundos, una de las cosas más importantes es evitar comer una comida pesada o beber muchos líquidos antes del tratamiento. Un masaje de tejido profundo implica una presión intensa que se aplica a su cuerpo, lo que puede ser incómodo con el estómago lleno.

De lo contrario, lo principal que debes hacer es ponerte en un estado relajado de mente y cuerpo, para que el masaje pueda ser lo más efectivo posible. Trata de llegar temprano para que puedas relajarte antes de que comience el masaje.

¿Por qué me siento mal después de un masaje de tejido profundo?

Sentirse ligeramente enfermo o mareado después de un masaje, particularmente un masaje de tejido profundo que implica una presión intensa sobre su cuerpo, es bastante común. Normalmente es como resultado de la deshidratación: un masaje de tejido profundo libera toxinas de su sistema linfático que se acumulan debajo de la piel. La mejor manera de remediar esto y eliminar esas toxinas es mantenerse hidratado, ¡así que asegúrate de beber un poco de agua regularmente antes del masaje e hidratarte a fondo después!

Sin embargo, recuerde que si siente alguna molestia, dolor o enfermedad grave después de su tratamiento, debe hablar con un profesional de la salud.

¿Qué debo hacer después de un masaje de tejido profundo?

Después de tu masaje de tejido profundo, querrás asegurarte de sentir todos los beneficios y maximizar tus ganancias. Puede ser útil:

Descanso: después de una intensa sesión de masaje diseñada para relajar la mente y el cuerpo, lo mejor que puede hacer es ayudarse a mantenerse relajado. Ya sea durmiendo una siesta o simplemente poniendo los pies delante de la tele, déjate sentir los efectos de tu masaje de tejido profundo. Trate de esperar al menos 24 horas antes de cualquier actividad física intensa
coma y beba - pero manténgalo ligero: Si bien lo ideal es evitar comer o beber demasiado antes del masaje, después definitivamente debe hidratarse. También es normal sentir hambre después de un masaje, por lo que una comida ligera y nutritiva realmente puede dar en el clavo
Date un baño: nada ayuda al proceso de relajación como un baño caliente - y si lo sientes, regálate unas burbujas o una bomba de baño para darte un capricho. Sin embargo, debe evitar un baño o ducha caliente, ya que esto puede agravar la inflamación. Si tiene una lesión, es mejor tomar una ducha fría o un baño para aliviar el dolor.

¿Con qué frecuencia debe recibir un masaje de tejido profundo?

No hay reglas estrictas y rápidas sobre la frecuencia con la que debe recibir un masaje de tejido profundo; se trata más de lo que se siente bien para usted y lo que proporciona los mayores beneficios. Esto podría ser a diario, algunas veces a la semana, todos los meses, lo que sea que te haga sentir cómodo.

Recuerde que siempre puede pedirle a su terapeuta que le recomiende un plan de tratamiento, ya que su experiencia significa que sabrá cómo abordar los problemas subyacentes que pueda estar sufriendo.

¿Un masaje de tejido profundo rompe la grasa?

Los masajes de tejido profundo ofrecen una variedad de beneficios, desde una mejor circulación y presión arterial hasta un mejor sueño y una mente más saludable. Sin embargo, actualmente hay muy poca evidencia que vincule directamente los masajes de tejidos profundos con la descomposición de la grasa.

Eso no significa que un masaje de tejido profundo, o cualquier tipo de masaje, no se pueda utilizar como parte de un enfoque integral para la pérdida de peso. Si te hace sentir mejor tanto mental como físicamente, ¡eso solo puede ayudar!

¿Qué no debes hacer durante un masaje?

La etiqueta del masaje es una cosa, y es importante tanto para usted como para su terapeuta. Cuando se somete a un tratamiento, no debe:

Faltar el respeto a los límites de su terapeuta
Llegar tarde y esperar su tiempo completo
Vestirse mientras su terapeuta todavía está en la habitación
Hacer ruido excesivo

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