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Anatomy Physiotherapy Clinic
205 Richmond Rd #109, Ottawa, ON K1Z 6W4, Canada
+1 613-209-1341 +1 613-209-1341 Llamar para reservar
Fisioterapia
Punción seca
Kōena Spa
1172 Chem. d'Aylmer, Gatineau, QC J9H 0E9, Canada
+1 819-525-7545 +1 819-525-7545 Llamar para reservar
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Sauna
Envoltura corporal
Renu Massage Therapy and Spa
1432 Wellington St. W, Ottawa, ON K1Y 2X2, Canada
+1 613-722-2929 +1 613-722-2929 Llamar para reservar
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Sauna
Tratamientos de spa
ISO Spa - Floatation Therapy Ottawa
464 Bank Street (entrance, McLeod St Unit #5, Ottawa, ON K2P 1Z3, Canada
+1 613-695-5476 +1 613-695-5476 Llamar para reservar
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Sauna
ManoSPA - Massage Therapy | Massothérapie
731 Boul. Alexandre-Taché, Gatineau, QC J9A 3G4, Canada
+1 819-776-6266 +1 819-776-6266 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Digitopuntura
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Renu Spa Urban Retreat
195 Kent St, Ottawa, ON K2P 2M4, Canada
+1 613-237-2929 +1 613-237-2929 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Baseline Chiropractic Clinic
1889 Baseline Rd #2, Ottawa, ON K2C 0N2, Canada
+1 613-224-8582 +1 613-224-8582 Llamar para reservar
Punción seca
Quiropráctico
Ottawa Physiotherapy & Sport Clinics - Glebe
108 Third Ave #102, Ottawa, ON K1S 2J8, Canada
+1 613-680-3980 +1 613-680-3980 Llamar para reservar
Fisioterapia
Punción seca
Lifemark Physiotherapy Capital Sport
234 Laurier Ave W Unit A, Ottawa, ON K1P 6K6, Canada
(844) 205-5483 (844) 205-5483 Llamar para reservar
Punción seca
Fisioterapia
Britannia Chiropractic Clinic
1315 Richmond Rd #11, Ottawa, ON K2B 7Y4, Canada
+1 613-726-8830 +1 613-726-8830 Llamar para reservar
Quiropráctico
Minda Natural Health & Acupuncture Clinic
1390 Prince of Wales Dr #300, Ottawa, ON K2C 3N6, Canada
+1 613-796-2688 +1 613-796-2688 Llamar para reservar
Fisioterapia
Acupuntura
The Movement Co.
101 Fourth Ave #1, Ottawa, ON K1S 2L1, Canada
+1 613-237-4727 +1 613-237-4727 Llamar para reservar
Punción seca
Fisioterapia
Quiropráctico
Active Health Institute
250 City Centre Ave Ste 302, Ottawa, ON K1R 6K7, Canada
+1 613-656-0187 +1 613-656-0187 Llamar para reservar
Oxigenoterapia hiperbárica
Punción seca
Fisioterapia
Quiropráctico
Foundations Chiropractic & Integrated Health
95 Holland Ave, Ottawa, ON K1Y 0Y1, Canada
+1 613-422-7678 +1 613-422-7678 Llamar para reservar
Quiropráctico
Fisioterapia
Back to Health Wellness Centre
240 Catherine St #100, Ottawa, ON K2P 2G8, Canada
+1 613-408-2702 +1 613-408-2702 Llamar para reservar
Punción seca
Quiropráctico
Acupuntura
Fisioterapia
Activ Physio
130 Albert St #610, Ottawa, ON K1P 5G4, Canada
+1 613-594-8512 +1 613-594-8512 Llamar para reservar
Fisioterapia
Punción seca
Ottawa Physiotherapy & Sport Clinics - Westboro
347 Churchill Ave N, Ottawa, ON K1Z 5B8, Canada
+1 613-728-4160 +1 613-728-4160 Llamar para reservar
Punción seca
Acupuntura
Fisioterapia
Body + Mind-sports massage therapy clinic
783a Gladstone Ave, Ottawa, ON K1R 6X8, Canada
+1 613-233-9248 +1 613-233-9248 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje con piedras calientes
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Crystal Chabassol, Massotherapie / Massage Therapy
573 Ch McConnell, Gatineau, QC J9J 1G5, Canada
+1 613-513-3717 +1 613-513-3717 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
Masaje de drenaje linfático
Emily Gooding Coaching
1300 Carling Ave #306, Ottawa, ON K1Z 7K8, Canada
+1 613-263-5296 +1 613-263-5296 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Third Avenue Spa
784 Bank St, Ottawa, ON K1S 3V6, Canada
+1 613-235-7722 +1 613-235-7722 Llamar para reservar
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Sauna
Lifemark Physiotherapy Parkdale
1081 Carling Ave #100, Ottawa, ON K1Y 4G2, Canada
+1 613-455-0260 +1 613-455-0260 Llamar para reservar
Quiropráctico
Punción seca
Fisioterapia
Helix Physical Therapy & Massage
328 Somerset St W, Ottawa, ON K2P 0J9, Canada
+1 613-421-2311 +1 613-421-2311 Llamar para reservar
Punción seca
Enrique Astorga RMT -- Samsara Wellness Studio
170 Booth St Unit 4, Ottawa, ON K1R 7W1, Canada
+1 613-255-2601 +1 613-255-2601 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Masaje de pies
Masaje relajante
First Step Physiotherapy
73 Aberdeen St, Ottawa, ON K1S 3J5, Canada
+1 613-724-8001 +1 613-724-8001 Llamar para reservar
Punción seca
Fisioterapia
Inline Health & Sports Injury Clinic
383 Parkdale Ave #105, Ottawa, ON K1Y 4R4, Canada
+1 613-736-5200 +1 613-736-5200 Llamar para reservar
Acupuntura
Quiropráctico
Fisioterapia
Punción seca
Darcy Keenan RMT
1025 Richmond Rd #2307, Ottawa, ON K2B 8G8, Canada
+1 613-722-9798 +1 613-722-9798 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de drenaje linfático
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Carlington Movement and Massage Collective
1300 Carling Ave #306, Ottawa, ON K1Z 7K8, Canada
+1 613-729-9332 +1 613-729-9332 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Reflexología
Vince Castellani RMT
1300 Carling Ave, Ottawa, ON K1Z 7K8, Canada
+1 613-808-7822 +1 613-808-7822 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de cuerpo completo
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Fascial Restructuring Inc
870 Campbell Ave, Ottawa, ON K2A 2C5, Canada
+1 819-598-5745 +1 819-598-5745 Llamar para reservar
Punción seca
Athletic Kneads
370 Churchill Ave N Ste 302, Ottawa, ON K1Z 5C2, Canada
+1 613-722-3511 +1 613-722-3511 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje deportivo
Masaje terapéutico
Masaje terapéutico
Nadine Masso
12 Rue Rosenes, Gatineau, QC J9H 1V9, Canada
+1 819-351-0815 +1 819-351-0815 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje ayurvédico
Masaje deportivo
Masaje terapéutico
Whole Health Massage Therapy RMT
1366 Kingston Ave, Ottawa, ON K1Z 8L2, Canada
+1 613-762-1367 +1 613-762-1367 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de cuerpo completo
Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
Carlington massage therapy clinic
1419 Carling Ave, Ottawa, ON K1Z 7L6, Canada
+1 613-736-1040 +1 613-736-1040 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de cuerpo completo
Reflexología
Masaje deportivo
Montgomery Massage Therapy
290 Picton Ave #202, Ottawa, ON K1Z 8P8, Canada
+1 613-863-7822 +1 613-863-7822 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Ventosaterapia
Masaje en pareja
Erin Whyte, RMT
1673 Carling Ave Ste 215c, Ottawa, ON K2A 1C4, Canada
+1 613-261-7473 +1 613-261-7473 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Ventosaterapia
Masaje sueco
Masaje relajante
Samsara Wellness Studio
170 Booth St Unit 4, Ottawa, ON K1R 7W1, Canada
+1 613-255-2601 +1 613-255-2601 Llamar para reservar
Mackenzie Sherriff-Clayton, RMT
149 Second Ave #201, Ottawa, ON K1S 2H6, Canada
+1 289-231-9521 +1 289-231-9521 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje con piedras calientes
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Christie Keeling RMT
149 Second Ave #201, Ottawa, ON K1S 2H6, Canada
+1 613-804-4176 +1 613-804-4176 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Reflexología
Masaje deportivo
Wellness House Chiropractic and Massage Therapy
148 Richmond Rd, Ottawa, ON K1Z 6W2, Canada
+1 613-722-7799 +1 613-722-7799 Llamar para reservar
Punción seca
Fisioterapia
Quiropráctico
Acupuntura
Arc of Life Chiropractic Natural Health Group
1318 Wellington St. W, Ottawa, ON K1Y 3B7, Canada
+1 613-722-1003 +1 613-722-1003 Llamar para reservar
Quiropráctico
Acupuntura
Healthy Choice Massage Therapy
1827 Woodward Dr Unit 202, Ottawa, ON K2C 0P9, Canada
+1 613-216-9677 +1 613-216-9677 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Masaje sueco
Masaje deportivo
Fisher Heights Chiropractic Clinic
780 Baseline Rd, Ottawa, ON K2C 3V8, Canada
+1 613-723-5555 +1 613-723-5555 Llamar para reservar
Punción seca
Quiropráctico
Acupuntura
StayFit Physio and Spinal Decompression Centre
1580 Merivale Rd Unit 403, Nepean, ON K2G 4B5, Canada
+1 613-225-8956 +1 613-225-8956 Llamar para reservar
Depilación de espalda con cera
Sage Wellness
340 Gladstone Ave Ste 204, Ottawa, ON K2P 0Y8, Canada
+1 613-235-7243 +1 613-235-7243 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Ventosaterapia
Masaje chino
Masaje ayurvédico
Restore Health & Wellness
29 Bayswater Ave, Ottawa, ON K1Y 2E5, Canada
+1 613-366-1644 +1 613-366-1644 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de pies
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Kinetic Edge
917 Carling Ave, Ottawa, ON K1Y 2J6, Canada
+1 613-680-7966 +1 613-680-7966 Llamar para reservar
Punción seca
Fisioterapia
Quiropráctico
Acupuntura
Ottawa Chiropractic Health Clinic
407 Laurier Ave W, Ottawa, ON K1R 7Y1, Canada
+1 613-233-8700 +1 613-233-8700 Llamar para reservar
Acupuntura
Quiropráctico
Fisioterapia
Punción seca
Activate Healing Clinic
1200 Prince of Wales Dr Unit E, Ottawa, ON K2C 3Y4, Canada
+1 613-226-9800 +1 613-226-9800 Llamar para reservar
Quiropráctico
Acupuntura
Ashby House Massage Therapy
293 MacLaren St, Ottawa, ON K2P 0L9, Canada
+1 613-565-0406 +1 613-565-0406 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Masaje de pies
Masaje de drenaje linfático
Maitland Massage
878 Maitland Ave, Ottawa, ON K2A 2S3, Canada
+1 613-722-6423 +1 613-722-6423 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Digitopuntura
Masaje de cuerpo completo
Masaje de drenaje linfático
OCSI - Ottawa Chiropractic and Sports Injury Clinic
1343 Wellington St. W, Ottawa, ON K1Y 3B7, Canada
+1 613-454-1239 +1 613-454-1239 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje en pareja
Masaje terapéutico
Masaje terapéutico
Meadowlands Wellness Centre
888 Meadowlands Dr E #10, Ottawa, ON K2C 3R2, Canada
+1 613-680-8881 +1 613-680-8881 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje sueco
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Vital Point Clinic - Massage Therapy Acupuncture & Active Release Technique
372 Piccadilly Ave Unit 2, Ottawa, ON K1Y 0H4, Canada
+1 613-695-5775 +1 613-695-5775 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Masaje prenatal
Masaje con piedras calientes
Realign and Flow Massage
363 Richmond Rd #2nd, Ottawa, ON K2A 0E4, Canada
+1 613-371-6864 +1 613-371-6864 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje ayurvédico
Digitopuntura
Masaje de pies
relax. Ottawa Massage Therapy
504 Kent St, Ottawa, ON K2P 2B9, Canada
+1 613-222-0465 +1 613-222-0465 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de cuerpo completo
Masaje prenatal
Masaje terapéutico
Holistic Roots Massage Therapy and Wellness
475 Cambridge St S, Ottawa, ON K1S 4E9, Canada
+1 613-859-5056 +1 613-859-5056 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Digitopuntura
Masaje de pies
Athlete's Care Sports Medicine Centres - Ottawa, Merivale
1595 Merivale Rd, Ottawa, ON K2G 3J4, Canada
+1 613-688-3184 +1 613-688-3184 Llamar para reservar
Quiropráctico
Fisioterapia
Punción seca
Acupuntura
Jing's Newday Acupuncture and Massage Inc
858 Maitland Ave, Ottawa, ON K2A 2S3, Canada
+1 613-627-4513 +1 613-627-4513 Llamar para reservar
Acupuntura
Pro Physio & Sport Medicine Centres Holland Cross
1620 Scott St #2, Ottawa, ON K1Y 4S7, Canada
+1 613-725-5656 +1 613-725-5656 Llamar para reservar
Quiropráctico
Fisioterapia
Punción seca
Wellington Village Massage Therapy
29 Julian Ave, Ottawa, ON K1Y 0S6, Canada
+1 613-617-8710 +1 613-617-8710 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje sueco
Masaje deportivo
Reflexología
Uppliva Sauna & Spa
1140 Wellington St. W Ste C100, Ottawa, ON K1Y 4H4, Canada
+1 613-421-3880 +1 613-421-3880 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Sauna de infrarrojos
Back in Balance - A Centre for Wellbeing
591 Byron Ave, Ottawa, ON K2A 4C4, Canada
+1 613-288-2225 +1 613-288-2225 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje ayurvédico
Masaje terapéutico
Reflexología
Anna Belanger & Associates
621 Bank St, Ottawa, ON K1S 3T5, Canada
+1 613-986-4768 +1 613-986-4768 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje deportivo
Reflexología
Masaje sueco
CURAVITA Glebe - Chiropractic ∙ Physiotherapy ∙ Massage Therapy ∙ Orthotics
108A Third Ave, Ottawa, ON K1S 2J8, Canada
+1 613-237-9000 +1 613-237-9000 Llamar para reservar
Punción seca
Quiropráctico
Acupuntura
Fisioterapia
Broadview Spine & Health Centre
765 Broadview Ave, Ottawa, ON K2A 3X3, Canada
+1 613-728-2929 +1 613-728-2929 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Masaje terapéutico
Masaje deportivo
Complete Wellbeing Ottawa
355 Waverley St, Ottawa, ON K2P 0W4, Canada
+1 613-230-0998 +1 613-230-0998 Llamar para reservar
Quiropráctico
Acupuntura
Align Massage Therapy - Parkdale
383 Parkdale Ave #410, Ottawa, ON K1Y 4R4, Canada
+1 613-830-1380 +1 613-830-1380 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Masaje prenatal
Masaje con piedras calientes
Carling Chiropractic & Sports Injury Clinic
2565 Carling Ave, Ottawa, ON K2B 7H6, Canada
+1 613-828-1494 +1 613-828-1494 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de pies
Masaje terapéutico
Ventosaterapia
Poised Massage Therapy
346 Richmond Rd #205, Ottawa, ON K2A 0E8, Canada
+1 613-695-0400 +1 613-695-0400 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Masaje sueco
Masaje tailandés
THE TEN SPOT
625 Bank St unit 4, Ottawa, ON K1S 3T5, Canada
+1 613-565-5005 +1 613-565-5005 Llamar para reservar
Esmalte de uñas
Extensiones de uñas
Manicura y pedicura
Extensiones de uñas de gel
Centre Orchidée de L'Outaouais
256-A Boulevard Saint-Joseph Ste 200, Gatineau, Quebec J8Y 3X8, Canada
+1 819-600-1230 +1 819-600-1230 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Masaje prenatal
330 BOOTH SPA STUDIO
330 Booth St, Ottawa, ON K1R 7K3, Canada
+1 613-796-4188 +1 613-796-4188 Llamar para reservar
Exfoliante corporal
Sauna
Tratamientos de spa
Mind Matter Movement
563 Gladstone Ave, Ottawa, ON K1R 5T4, Canada
+1 613-866-2490 +1 613-866-2490 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Masaje tailandés
Masaje deportivo
Ottawa Sport Medicine Centre
1370 Clyde Ave., Nepean, ON K2G 3H8, Canada
+1 613-727-2621 +1 613-727-2621 Llamar para reservar
Fisioterapia
Quiropráctico
Punción seca
Lifemark Physiotherapy Carlingwood Mall
Carlingwood Mall, 2121 Carling Ave Unit 12, Entrance 6, Ottawa, ON K2A 1H2, Canada
+1 613-721-2120 +1 613-721-2120 Llamar para reservar
Fisioterapia
Quiropráctico
Acupuntura
Punción seca
Natural Skin & Sole Wellness Clinic
1677 Carling Ave, Ottawa, ON K2A 1C4, Canada
+1 613-761-6060 +1 613-761-6060 Llamar para reservar
Sauna de infrarrojos
Crioterapia
Envoltura corporal
Sauna
Kneaded Touch Massage Therapy Clinic
389 Danforth Ave, Ottawa, ON K2A 0E1, Canada
+1 613-725-0988 +1 613-725-0988 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Masaje con piedras calientes
Masaje de cuerpo completo
Pure Yoga Ottawa
279 Richmond Rd, Ottawa, ON K1Z 6X2, Canada
+1 613-680-7873 +1 613-680-7873 Llamar para reservar
Life Therapies
307C Richmond Rd Suite 205, Ottawa, ON K1Z 6X3, Canada
+1 613-422-8939 +1 613-422-8939 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje deportivo
Reflexología
Masaje relajante
Patra Thai Massages
42 Rue Papineau, Gatineau, QC J8X 1T6, Canada
+1 819-923-6945 +1 819-923-6945 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
Ventosaterapia
Masaje en pareja
Léa Asian Massage Studio
45 Boulevard Saint-Joseph, Gatineau, Quebec J8Y 3V9, Canada
+1 819-772-9247 +1 819-772-9247 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Masaje de pies
Reflexología
Masaje sueco
Vivianna Day Spa
130 Albert St, Ottawa, ON K1P 5G4, Canada
+1 613-233-3838 +1 613-233-3838 Llamar para reservar
Facial para hombre
Microdermoabrasión
Depilación con hilo
Facial para el acné
1Spa4U
113 Bank St, Ottawa, ON K1P 5N5, Canada
+1 613-408-7119 +1 613-408-7119 Llamar para reservar
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Sauna
Envoltura corporal
Physio Outaouais
406 Boul. Alexandre-Taché, Gatineau, QC J9A 1M5, Canada
+1 819-775-9515 +1 819-775-9515 Llamar para reservar
Fisioterapia
Punción seca
H2O Spa Ottawa
1119 Meadowlands Dr E Unit H, Nepean, ON K2E 6J5, Canada
+1 613-228-1888 +1 613-228-1888 Llamar para reservar
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Crioterapia
Sauna de infrarrojos
Massage Addict Ottawa Westboro
1329 Wellington St. W, Ottawa, ON K1Y 3B6, Canada
+1 613-688-3338 +1 613-688-3338 Llamar para reservar
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Masaje deportivo
Masaje sueco
Asian Health Centre
177 Boulevard Saint-Joseph, Gatineau, Quebec J8Y 2Y6, Canada
+1 819-777-4359 +1 819-777-4359 Llamar para reservar
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Le Spa 足乐轩
202 Bank St, Ottawa, ON K2P 1W8, Canada
+1 613-421-9938 +1 613-421-9938 Llamar para reservar
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Sauna
Carleton University Sport Medicine Centre
Raven Rd, Ottawa, ON K1S 5R2, Canada
+1 613-520-3510 +1 613-520-3510 Llamar para reservar
Punción seca
Oxigenoterapia hiperbárica
Acupuntura
Fisioterapia
Fit4Less
Loblaws Plaza, 1460 Merivale Rd, Ottawa, ON K2E 5P2, Canada
+1 613-224-6310 +1 613-224-6310 Llamar para reservar
Spa Space 天一沐足
1489 Merivale Rd Unit D1, Nepean, ON K2E 5P3, Canada
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Masaje de tejido profundo
Masaje deportivo
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Ottawa Pleasant SPA
155 Bank St, Ottawa, ON K1P 5N7, Canada
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Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Sauna
Studiosantelis Massage
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Masaje de tejido profundo
Masaje terapéutico
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Masaje de cuerpo completo
vspa
1017 Merivale Rd, Ottawa, ON K1Z 6A6, Canada
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Tratamientos de spa

Las mejores reseñas de Masaje de tejido profundo cerca de ti en Ashton

4.0

Media de 1132 evaluaciones de 1 establecimiento.

Preguntas frecuentes sobre Masaje de tejido profundo

¿Qué debo hacer después de un masaje de tejido profundo?

Después de tu masaje de tejido profundo, querrás asegurarte de sentir todos los beneficios y maximizar tus ganancias. Puede ser útil:

Descansar: Después de una intensa sesión de masaje diseñada para relajar tu mente y cuerpo, lo mejor es ayudarte a mantenerte relajado. Ya sea tomando una siesta o simplemente poniendo los pies en alto frente a la tele, deja que sientas los efectos de tu masaje de tejido profundo. Intenta esperar al menos 24 horas antes de realizar cualquier actividad física intensa.
Comer y beber, pero con moderación: Si bien debes evitar comer o beber demasiado antes del masaje, después definitivamente debes hidratarte. También es normal sentir hambre después de un masaje, por lo que una comida ligera y nutritiva puede realmente ser satisfactoria.
Darte un baño: Nada ayuda al proceso de relajación como un baño caliente, y si te apetece, darse un lujo con algunas burbujas o una bomba de baño para realmente disfrutar. Sin embargo, debes evitar un baño o ducha muy caliente, ya que esto puede agravar la inflamación. Si tienes una lesión, es mejor darse una ducha o baño frío para aliviar el dolor.

¿Valen la pena los masajes de tejido profundo?

Esto depende completamente de ti. Si has experimentado un masaje de tejido profundo y has sentido los beneficios, puede que decidas que vale la pena hacerlo regularmente, o incluso solo una vez para saber cómo es y si es algo que te interesaría de nuevo.

Puede que sientas que no son para ti, en cuyo caso puede que te interesen más otros tipos de tratamiento de masaje, como:

Masaje sueco
Masaje con piedras calientes
Masaje tailandés
Masaje linfático
Masaje shiatsu

¿Por qué me siento mal después de un masaje de tejido profundo?

Sentirse ligeramente mal o mareado después de un masaje, especialmente un masaje de tejido profundo que implica una presión intensa sobre tu cuerpo, es bastante común. Normalmente se debe a la deshidratación: un masaje de tejido profundo libera toxinas de tu sistema linfático que se acumulan bajo tu piel. La mejor manera de remediar esto y eliminar esas toxinas es mantenerte hidratado, así que asegúrate de beber un poco de agua regularmente antes de tu masaje e hidratarte bien después.

Sin embargo, recuerda que si sientes algún malestar severo, dolor o náuseas después de tu tratamiento, debes hablar con un profesional de la salud.

¿Cuáles son los beneficios de un masaje de tejido profundo?

El masaje de tejido profundo es eficaz para el dolor crónico, los músculos tensos, los problemas de postura, la recuperación deportiva y afecciones como la ciática o la fibromialgia. Ayuda a mejorar el rango de movimiento, reducir la inflamación y liberar la tensión muscular profundamente arraigada.

¿Un masaje de tejido profundo descompone la grasa?

Los masajes de tejido profundo ofrecen una variedad de beneficios, desde una mejor circulación y presión arterial hasta un mejor sueño y una mente más sana. Sin embargo, actualmente hay muy poca evidencia para vincular directamente los masajes de tejido profundo con la eliminación de grasa.

Eso no significa que un masaje de tejido profundo, o cualquier tipo de masaje, no pueda usarse como parte de un enfoque integral para la pérdida de peso. ¡Si te hace sentir mejor tanto mental como físicamente, solo puede ayudar!

¿Cómo te preparas para un masaje de tejido profundo?

Para prepararte para tu masaje de tejido profundo, una de las cosas más importantes es evitar comer una comida pesada o beber muchos líquidos antes del tratamiento. Un masaje de tejido profundo implica una presión intensa que se aplica a tu cuerpo, lo que puede ser incómodo con el estómago lleno.

Por lo demás, lo principal que debes hacer es ponerte en un estado mental y corporal relajado, para que el masaje pueda ser lo más eficaz posible. Intenta llegar pronto para que puedas relajarte antes de que empiece tu masaje.

¿Con qué frecuencia debes hacerte un masaje de tejido profundo?

No hay reglas rígidas sobre la frecuencia con la que deberías hacerte un masaje de tejido profundo: se trata más de lo que te parezca bien y de lo que más beneficios te aporte. Podría ser a diario, unas pocas veces a la semana, cada mes: lo que te haga sentir cómodo.

Recuerda que siempre puedes pedirle a tu terapeuta que te recomiende un plan de tratamiento, ya que su experiencia significa que sabrán cómo abordar los problemas subyacentes de los que puedas estar sufriendo.

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El masaje de tejido profundo se toma muy en serio tu cuerpo. Su objetivo es que te sientas bien, además de aliviar la rigidez, los dolores musculares y el dolor lumbar. El o la terapeuta suele usar movimientos largos y fluidos, y puede aplicar presión con los dedos, las manos e incluso los codos para llegar a las capas más profundas del músculo. Quienes disfrutan del masaje de tejido profundo aseguran que ayuda con diversos problemas, desde lesiones deportivas hasta la hipertensión. Descubre cómo puede beneficiarte reservando una cita con nuestra app móvil. Busca en Fresha a los mejores especialistas en Ashton y prepárate para pagar hasta $100.

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