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Refine Wellness

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12920 82 Street Northwest, Edmonton Northeast Edmonton, T5E 2T2, Alberta

90 Minute Massage Therapy

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Sound Healing with Tuning Forks

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OMG Therapeutic Massage

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Deep tissue

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North Edmonton Chiropractic & Massage Clinic

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YQ MASSAGE BEAUTY STUDIO

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GoldLife Massage Therapy

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Integral Physiotherapy & Sports Clinic

10575 115 St NW #100, Edmonton, AB T5H 3K4, Canada

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Forward Physiotherapy & Wellness Ltd.

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Soul2Sole Massage & Wellness Clinic Kingsway

11312 119 St NW, Edmonton, AB T5G 2X4, Canada

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Lifemark Physiotherapy Lake Beaumaris

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In Step® Physical Therapy Edmonton | Accident, Dizziness, Pelvic Floor Physiotherapy, Massage Therapy & Lymphatic Drainage

10667 113 St, Edmonton, AB T5H 3H6, Canada

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ADAM PHYSIO & WELLNESS

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Chiang Mai Thai Massage & Wellness

11830 111 Ave NW #215, Edmonton, AB T5G 0E1, Canada

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A Touch of Thai Massage Therapy

8108 112 Ave NW, Edmonton, AB T5B 4W4, Canada

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Excelsior Accident & Whiplash Physiotherapy, Massage, Acupuncture- Best physiotherapy clinic in Edmonton

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Family-Physio® Accident, Concussion, Sports, Spine, Dizziness, Vertigo, Massage and Physio Clinic

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Active Physio Works - North Edmonton Kensington

12620 132 Ave NW, Edmonton, AB T5L 3P9, Canada

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Balwin Chiropractic & Massage Clinic

13123 82 St NW, Edmonton, AB T5E 2T4, Canada

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Integrity Massage Therapy

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Pivotal Physiotherapy - Northgate

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True Function Massage Therapy

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Therapeutic FX Massage Services

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Golden Ratio Therapeutic Massage

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H2 Healing Hands With Henry Ma & Mary

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Mona Massage for Women n kids

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Luxury Wellness on wheels (Massage and manual Osteopathy)

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Myo Centre Inc

13506 127 St NW, Edmonton, AB T5L 1B9, Canada

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Healing Connections Wellness Centre

10548 115 St NW, Edmonton, AB T5H 3K6, Canada

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Body Essence Massage Therapy & Wellness

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Edmonton Massage and Bodywork

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The Soothing Relief Massage & Laser Clinic

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Medi Massage

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Precision Health & Wellness

10807 Castle Downs Rd NW #217, Edmonton, AB T5X 3N7, Canada

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Acadia Physical Therapy and Health Centre

12781 50 St NW Unit 200, Edmonton, AB T5A 4L8, Canada

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Professional Chinese Massage Therapy

7903 137 Ave NW, Edmonton, AB T5C 2L7, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

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Lewis Massage Therapy & Natural Health Centre

inside Shadified Salon, 12222 137 Ave NW #125, Edmonton, AB T5L 4X5, Canada

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Fit4Less

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Better Health Massage Therapy Ltd

16516 109 St NW, Edmonton, AB T5X 1W9, Canada

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Amazing Massage & Beauty Spa

11903 111 Ave NW, Edmonton, AB T5G 0E4, Canada

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Massage Addict | Edmonton Namao

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Peak Vitality Massage

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Mei's Massage Centre

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Miracle Health Inc.

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SOUL SPRING WELLNESS CENTER

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Best Care Massage

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Leo Massage

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Las mejores reseñas de Masaje de tejido profundo cerca de ti en Killarney

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Media de 1600 evaluaciones de 4 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Masaje de tejido profundo

¿Merecen la pena los masajes de tejidos profundos?

Depende totalmente de ti. Si has experimentado un masaje de tejido profundo y sentiste los beneficios, entonces puedes decidir que vale la pena hacerlo regularmente, o incluso solo una vez, para que puedas saber cómo es y si es algo que te interesaría de nuevo.

Es posible que sienta que no son para usted, en cuyo caso podría estar más interesado en otros tipos de tratamiento de masaje, que incluyen:

Masaje sueco
Masaje con piedras calientes
Masaje tailandés
Masaje linfático
Masaje Shiatsu

¿Qué sucede cuando recibes un masaje de tejido profundo?

Cuando reciba un masaje de tejido profundo, su terapeuta le preguntará en qué área de su cuerpo desea que se concentre. No existe un método estándar: el tratamiento debe adaptarse a sus necesidades específicas, pero todos los terapeutas también tendrán sus propios estilos individuales.

Se le pedirá que se acueste en la mesa de masaje, ya sea en la parte delantera, trasera o lateral, dependiendo de la zona que se esté masajeando. Su terapeuta puede comenzar ligeramente al principio para calentar sus músculos, antes de pasar a las áreas de enfoque.

Esto implicará aplicar una presión profunda lentamente con las manos, los brazos y los codos para liberar los músculos y tejidos contraídos. El tiempo que se tarda en completar el tratamiento puede variar, pero normalmente será de entre una y dos horas.

¿Cómo te preparas para un masaje de tejido profundo?

Para prepararse para su masaje de tejidos profundos, una de las cosas más importantes es evitar comer una comida pesada o beber muchos líquidos antes del tratamiento. Un masaje de tejido profundo implica una presión intensa que se aplica a su cuerpo, lo que puede ser incómodo con el estómago lleno.

De lo contrario, lo principal que debes hacer es ponerte en un estado relajado de mente y cuerpo, para que el masaje pueda ser lo más efectivo posible. Trata de llegar temprano para que puedas relajarte antes de que comience el masaje.

¿Un masaje de tejido profundo rompe la grasa?

Los masajes de tejido profundo ofrecen una variedad de beneficios, desde una mejor circulación y presión arterial hasta un mejor sueño y una mente más saludable. Sin embargo, actualmente hay muy poca evidencia que vincule directamente los masajes de tejidos profundos con la descomposición de la grasa.

Eso no significa que un masaje de tejido profundo, o cualquier tipo de masaje, no se pueda utilizar como parte de un enfoque integral para la pérdida de peso. Si te hace sentir mejor tanto mental como físicamente, ¡eso solo puede ayudar!

¿Por qué me siento mal después de un masaje de tejido profundo?

Sentirse ligeramente enfermo o mareado después de un masaje, particularmente un masaje de tejido profundo que implica una presión intensa sobre su cuerpo, es bastante común. Normalmente es como resultado de la deshidratación: un masaje de tejido profundo libera toxinas de su sistema linfático que se acumulan debajo de la piel. La mejor manera de remediar esto y eliminar esas toxinas es mantenerse hidratado, ¡así que asegúrate de beber un poco de agua regularmente antes del masaje e hidratarte a fondo después!

Sin embargo, recuerde que si siente alguna molestia, dolor o enfermedad grave después de su tratamiento, debe hablar con un profesional de la salud.

¿Qué no debes hacer durante un masaje?

La etiqueta del masaje es una cosa, y es importante tanto para usted como para su terapeuta. Cuando se somete a un tratamiento, no debe:

Faltar el respeto a los límites de su terapeuta
Llegar tarde y esperar su tiempo completo
Vestirse mientras su terapeuta todavía está en la habitación
Hacer ruido excesivo

¿Qué debo hacer después de un masaje de tejido profundo?

Después de tu masaje de tejido profundo, querrás asegurarte de sentir todos los beneficios y maximizar tus ganancias. Puede ser útil:

Descanso: después de una intensa sesión de masaje diseñada para relajar la mente y el cuerpo, lo mejor que puede hacer es ayudarse a mantenerse relajado. Ya sea durmiendo una siesta o simplemente poniendo los pies delante de la tele, déjate sentir los efectos de tu masaje de tejido profundo. Trate de esperar al menos 24 horas antes de cualquier actividad física intensa
coma y beba - pero manténgalo ligero: Si bien lo ideal es evitar comer o beber demasiado antes del masaje, después definitivamente debe hidratarse. También es normal sentir hambre después de un masaje, por lo que una comida ligera y nutritiva realmente puede dar en el clavo
Date un baño: nada ayuda al proceso de relajación como un baño caliente - y si lo sientes, regálate unas burbujas o una bomba de baño para darte un capricho. Sin embargo, debe evitar un baño o ducha caliente, ya que esto puede agravar la inflamación. Si tiene una lesión, es mejor tomar una ducha fría o un baño para aliviar el dolor.

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