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Masaje de tejido profundo Ramsay

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Masaje de tejido profundoMasaje terapéutico Masaje de pies

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River Massage and Wellness

4.9

(649)

212 Centre Street South, Calgary Downtown, T2G 2B6, Alberta

30 min massage

30min

$63

45 min massage

45min

$84

60 min massage

$99.75

75 min massage

1h 15min

$120.75

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K-BTS Main Shop

3333 8 Street SE, Unit 1001, Calgary, T2G 3A4, Alberta

3pm-5pm Weekday Massage

1h - 1h 30min

$100

Deep Tissue/Therapeutic

30min - 2h

$70

Head Spa+Facial Deal

1h 30min - 1h 40min

$199

IV Therapy

1h 15min

Desde $200

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Flow Registered Massage Therapy

1026 Bellevue Ave SE, Calgary, AB T2G 4M3, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Kinesioterapia

Masaje de drenaje linfático

SKA Thermal Spa

638 11 Ave SW Unit 117, Calgary, AB T2R 0E2, Canada

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Envoltura corporal

Crioterapia

Sauna de infrarrojos

Exfoliación corporal

Peak Health & Performance

5004 Elbow Dr SW, Calgary, AB T2S 2L5, Canada

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Acupuntura

Oxigenoterapia hiperbárica

Punción seca

Fisioterapia

Intrinsi

3519 18 Street SW, Calgary, AB T2T 4T9, Canada

+1 403-229-9214 +1 403-229-9214 Llamar para reservar

Quiropráctico

Punción seca

Fisioterapia

Acupuntura

Calgary Core Physiotherapy

605 8 Ave SW, Calgary, AB T2P 0A7, Canada

+1 403-455-4010 +1 403-455-4010 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Acupuntura

MYo Lab Health & Wellness

227 10 St NW #300, Calgary, AB T2N 1V5, Canada

+1 403-930-8686 +1 403-930-8686 Llamar para reservar

Fisioterapia

Quiropráctico

Punción seca

Acupuntura

Avenue Physio

225 7 Ave SW Suite #130, Calgary, AB T2P 2W3, Canada

+1 403-234-9004 +1 403-234-9004 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje de cuerpo completo

Masaje prenatal

Yoga Santosha Mission

1800 4 St SW #320, Calgary, AB T2S 2S5, Canada

+1 403-244-9642 +1 403-244-9642 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

The Clinic YYC (formerly Centennial Wellness)

611 2 Ave SW, Calgary, AB T2P 1N9, Canada

+1 587-353-5933 +1 587-353-5933 Llamar para reservar

Quiropráctico

Acupuntura

Oxigenoterapia hiperbárica

Punción seca

HQ Beauty Care

809 Manning Rd NE #100, Calgary, AB T2E 7M4, Canada

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Laminación de cejas

Lifting de pestañas

Tinte de pestañas

Tinte de cejas

Dynamic YYC - Beltline

833 10 Ave SW, Calgary, AB T2R 0B4, Canada

+1 587-880-2919 +1 587-880-2919 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Kinesioterapia

Masaje deportivo

Alta Physio

1747 34 Ave SW, Calgary, AB T2T 2B7, Canada

+1 403-796-9589 +1 403-796-9589 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Oxigenoterapia hiperbárica

Acupuntura

CE Sport Therapy

222 16 Ave NE #204, Calgary, AB T2E 1J8, Canada

+1 403-252-6222 +1 403-252-6222 Llamar para reservar

Fisioterapia

THE Downtown Sports Clinics - Barclay Centre

444 7 Ave SW #250, Calgary, AB T2P 0X8, Canada

+1 403-233-7007 +1 403-233-7007 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Move to Move

1010-2600 Portland St SE, Calgary, AB T2G 4M6, Canada

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Fisioterapia

Punción seca

Quiropráctico

Willow Integrative Health and Wellness

1209 59 Ave SE Suite 150, Calgary, AB T2H 2P6, Canada

+1 403-460-9839 +1 403-460-9839 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje ayurvédico

Masaje prenatal

Kinesioterapia

THE Downtown Sports Clinics - Bow Valley Square

205 5 Ave SW Suite 310, Calgary, AB T2P 2V7, Canada

+1 403-234-7557 +1 403-234-7557 Llamar para reservar

Punción seca

Oxigenoterapia hiperbárica

Fisioterapia

Vibe Health & Spine - NUCCA Calgary

1918 Kensington Rd NW Unit #310, Calgary, AB T2N 3R5, Canada

+1 587-803-3354 +1 587-803-3354 Llamar para reservar

Acupuntura

Quiropráctico

Kultura Massage & Wellness

1528 9 Ave SE 2nd Flr, Calgary, AB T2G 0T7, Canada

+1 403-477-7605 +1 403-477-7605 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Reflexología

Masaje deportivo

Connect Performance

5608 1 St SE #3, Calgary, AB T2H 2W9, Canada

+1 587-358-3355 +1 587-358-3355 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Kinesioterapia

Masaje relajante

L T Therapeutic Massage

1209 6 St SW Suite 103, Calgary, AB T2R 0Z5, Canada

+1 403-613-2858 +1 403-613-2858 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Masaje relajante

Physiodome

2505 Macleod Trail SW Unit # 110, Calgary, AB T2G 5J4, Canada

+1 587-351-3340 +1 587-351-3340 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Leela Eco Spa - Bridgeland

849 1 Ave NE, Calgary, AB T2E 0C3, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Movement Sports Clinic

131 9 Ave SW #441, Calgary, AB T2P 1K1, Canada

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Masaje de tejido profundo

Kinesioterapia

Ventosaterapia

Masaje chino

Reactive Wellness & Massage

1235 17 Ave SW #305, Calgary, AB T2T 0C2, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Digitopuntura

Masaje de drenaje linfático

Therapeutic Hands Massage Clinic

1104 10 St SW, Calgary, AB T2R 1E2, Canada

+1 403-305-3024 +1 403-305-3024 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje deportivo

Masaje tailandés

In Motion Mobile Massage

1719 2 St NW, Calgary, AB T2M 2W4, Canada

+1 403-910-1196 +1 403-910-1196 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje chino

Limberocity Massage Clinic

3647 27 Ave SE, Calgary, AB T2B 0E3, Canada

+1 587-969-2172 +1 587-969-2172 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Kinesioterapia

Masaje relajante

Ava Thai Massage Therapy

414-6 Street South Lethbridge T1J 2C9

+1 403-929-5654 +1 403-929-5654 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje sueco

YYC Sport and Spine

1052 1 Ave NE, Calgary, AB T2E 8R8, Canada

+1 403-814-0481 +1 403-814-0481 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Beltline Massage

1104 10 St SW, Calgary, AB T2R 1E2, Canada

+1 403-660-4743 +1 403-660-4743 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje chino

Masaje en pareja

Ventosaterapia

Hillhurst Healing Arts, Kensington

1230 Memorial Dr NW, Calgary, AB T2N 3E5, Canada

+1 403-614-4874 +1 403-614-4874 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Symmetry BodyMind Wellness

1414 8 St SW Unit 230, Calgary, AB T2R 1J6, Canada

+1 403-244-7665 +1 403-244-7665 Llamar para reservar

Acupuntura

REVIVELAB Sports Massage Therapy

77a Fonda Green SE, Calgary, AB T2A 5S4, Canada

+1 403-619-8853 +1 403-619-8853 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Kinesioterapia

Masaje relajante

Daze Massage

27 Dovercrest Way SE, Calgary, AB T2B 1X1, Canada

+1 587-968-8048 +1 587-968-8048 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Bowness Bodywork & Massage Therapy

located inside Nina Aesthetics, 2001 Kensington Rd NW, Calgary, AB T2N 3M9, Canada

+1 403-463-4344 +1 403-463-4344 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Kinesioterapia

Masaje relajante

Bamboo TCMA & Massage Clinic

1711 4 St SW #211, Calgary, AB T2S 1V8, Canada

+1 825-205-7080 +1 825-205-7080 Llamar para reservar

Acupuntura

Advance Health Group

1212 31 Ave NE #211, Calgary, AB T2E 7S8, Canada

+1 403-454-8330 +1 403-454-8330 Llamar para reservar

Fisioterapia

Quiropráctico

Punción seca

Amanda Prokop RMT, Massage Therapy

2520 16b St SW, Calgary, AB T2T 4L9, Canada

+1 403-835-0046 +1 403-835-0046 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Just Be Massage and More

Doverthorn Close SE, Calgary, AB T2B 2G8, Canada

+1 825-258-5258 +1 825-258-5258 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje sueco

Revital Health Physio & Massage - Macleod

5504 Macleod Trail SW #160, Calgary, AB T2H 0J5, Canada

+1 403-875-9515 +1 403-875-9515 Llamar para reservar

Acupuntura

Fisioterapia

Punción seca

The Art of Healing

2219 2 St SW, Calgary, AB T2S 1S8, Canada

+1 403-605-8039 +1 403-605-8039 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje deportivo

Reflexología

Samelle Massage and Wellness Centre

1111 6 Ave SW #146, Calgary, AB T2P 5M5, Canada

+1 587-436-9525 +1 587-436-9525 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Just Breathe-Wellness

815 1 St SW #206, Calgary, AB T2P 1N3, Canada

+1 403-457-3454 +1 403-457-3454 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Ventosaterapia

Reflexología

Masaje deportivo

Rebecca Light RMT @ Northern Light Massage Therapy

111 12 Ave NW, Calgary, AB T2M 0C4, Canada

+1 403-389-6334 +1 403-389-6334 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje de drenaje linfático

Masaje terapéutico

Maximum Health Massage Therapy Calgary

213 19 St NW #4, Calgary, AB T2N 2H9, Canada

+1 403-283-0725 +1 403-283-0725 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje corporal

Kinesiología

Masaje relajante

Bird's Nest Massage

1819 4 St SW, Calgary, AB T2S 1W2, Canada

+1 780-938-5235 +1 780-938-5235 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Kinesioterapia

Masaje relajante

Myogram Wellness Centre

2705 Centre St NW #200, Calgary, AB T2E 2V5, Canada

+1 587-534-0571 +1 587-534-0571 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Kinesioterapia

Masaje relajante

WELLNESS PARK THERAPEUTIC MASSAGE

4014 Macleod Trail SE #107A, Calgary, AB T2G 2R7, Canada

+1 403-209-4122 +1 403-209-4122 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje sueco

Masaje deportivo

Alpine Osteo

2719 Centre St N, Calgary, AB T2E 2V5, Canada

+1 587-356-2199 +1 587-356-2199 Llamar para reservar

Acupuntura

Wellness on 1st

1802 1 St NW Suite 201, Calgary, AB T2M 2T2, Canada

+1 403-764-0244 +1 403-764-0244 Llamar para reservar

Acupuntura

TEOU Studio Massage & Lymphatic Drainage

1526 9 Ave SE #109g, Calgary, AB T2G 0T7, Canada

+1 403-797-0041 +1 403-797-0041 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Massage Therapy

120 16 Ave NE #206, Calgary, AB T2E 1J5, Canada

+1 587-351-3318 +1 587-351-3318 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Digitopuntura

Masaje de pies

Cyndi Fehr Wellness

1528 9 Ave SE, Calgary, AB T2G 0T7, Canada

+1 403-669-6756 +1 403-669-6756 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje con piedras calientes

Reflexología

Hummingbird Herbs & Massage Centre

4014 Macleod Trail, Calgary, AB T2G 2R7, Canada

+1 403-830-1308 +1 403-830-1308 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Sauna

Renu Health & Wellness

209 19 St NW #200, Calgary, AB T2N 2H9, Canada

+1 403-270-2111 +1 403-270-2111 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Reflexología

Masaje sueco

Loving Hand Massage

3825 Elbow Dr SW, Calgary, AB T2S 2J9, Canada

+1 403-968-3608 +1 403-968-3608 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Sauna

Life Massage

1626 34 Ave SW, Calgary, AB T2T 2B4, Canada

+1 403-809-3615 +1 403-809-3615 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Reflexología

Masaje sueco

Touch and Release

1918 Kensington Rd NW #300, Calgary, AB T2N 3R5, Canada

+1 403-710-6273 +1 403-710-6273 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje relajante

Ventosaterapia

Hamilton Massage

1725 10 Ave SW Unit 303, Calgary, AB T3C 0K1, Canada

+1 587-581-5540 +1 587-581-5540 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Tru Therapeutics Massage Therapy

502 25 Ave NW, Calgary, AB T2M 2A8, Canada

+1 403-475-8780 +1 403-475-8780 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje relajante

Kinesioterapia

Heartfull Holistic Nutrition & Massage Therapy

1526 9 Ave SE # 109, Calgary, AB T2G 0T7, Canada

+1 587-229-6174 +1 587-229-6174 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Kinesioterapia

Masaje relajante

MTR Healing Hands Massage

126 16 Ave NE #202, Calgary, AB T2E 1J5, Canada

+1 403-401-7841 +1 403-401-7841 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Masaje sueco

Advanced Massage Therapy

126 16 Ave NE #206, Calgary, AB T2E 1J5, Canada

+1 403-277-9392 +1 403-277-9392 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Kinesioterapia

Masaje relajante

The Travelling Massage Therapist

1609 12 Ave SW, Calgary, AB T3C 0R3, Canada

+1 587-437-3546 +1 587-437-3546 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Natural Way Chiropractic

3527 18 Street SW Suite 201, Calgary, AB T2T 4T9, Canada

+1 403-246-0334 +1 403-246-0334 Llamar para reservar

Fisioterapia

Quiropráctico

Leela Boutique - Bridgeland

1028 McDougall Rd NE, Calgary, AB T2E 8B8, Canada

+1 403-258-3268 +1 403-258-3268 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliación corporal

Tratamientos de spa

Alberta College of Acupuncture & Traditional Chinese Medicine 阿尔伯塔针灸中医学院

628 12 Ave SW Suite #500, Calgary, AB T2R 0H6, Canada

+1 403-286-8788 +1 403-286-8788 Llamar para reservar

Quiropráctico

Punción seca

Acupuntura

Mount Royal Village Family Chiropractic, Acupuncture & Massage

1550 8 St SW Unit 505, Calgary, AB T2R 1K1, Canada

+1 403-475-6210 +1 403-475-6210 Llamar para reservar

Fisioterapia

Quiropráctico

Acupuntura

Punción seca

My Haven Laser & Spa

100 Mission Rd SW, Calgary, AB T2S 3A2, Canada

+1 403-418-5525 +1 403-418-5525 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje ayurvédico

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Active Back to Health

302 Chinook Professional Building, 6455 Macleod Trail SW, Calgary, AB T2H 0K9, Canada

+1 403-252-3316 +1 403-252-3316 Llamar para reservar

Acupuntura

Fisioterapia

Quiropráctico

Punción seca

Momentum Health National Spine & Wellness

1815 10 Ave SW, Calgary, AB T3C 0K2, Canada

+1 403-270-7252 +1 403-270-7252 Llamar para reservar

Quiropráctico

Acupuntura

Fisioterapia

Punción seca

Leela Eco Spa - Beltline

720 11 Ave SW, Calgary, AB T2R 0E4, Canada

+1 403-258-3268 +1 403-258-3268 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Exfoliación corporal

Sauna de infrarrojos

Crioterapia

Cūro Chiropractic

3005 14 St SW, Calgary, AB T2T 3V6, Canada

+1 403-465-4653 +1 403-465-4653 Llamar para reservar

Quiropráctico

Lifemark Physiotherapy Gulf Canada Square

401 9 Ave SW Suite 232, Calgary, AB T2P 3C5, Canada

+1 403-221-4355 +1 403-221-4355 Llamar para reservar

Punción seca

Acupuntura

Quiropráctico

Fisioterapia

Lifemark Sport Therapy Beltline

999 8 St SW #222, Calgary, AB T2R 1J5, Canada

+1 403-237-0121 +1 403-237-0121 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Ventosaterapia

Masaje deportivo

Kinesioterapia

Tower Physio and Sports Medicine

140 10 Ave SE #120, Calgary, AB T2G 0R1, Canada

+1 403-262-2620 +1 403-262-2620 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Acupuntura

Uthrive

101-602 11 Ave SW, Calgary, AB T2R 1J8, Canada

+1 403-530-0000 +1 403-530-0000 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Quiropráctico

Acupuntura

The Natural Art Of Skin Care

310 16 Ave NW #210, Calgary, AB T2M 0H6, Canada

+1 587-351-1131 +1 587-351-1131 Llamar para reservar

Trasplante capilar

Máscara LED facial

Rejuvenecimiento de la piel con láser

Tratamiento capilar

Hands On Massage Therapy Ltd.

214 11 Ave SE #209, Calgary, AB T2G 0X8, Canada

+1 403-288-4008 +1 403-288-4008 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

360 Brain Body Wellness Clinic

3332 20 St SW #316, Calgary, AB T2T 6T9, Canada

+1 403-262-4770 +1 403-262-4770 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Quiropráctico

Acupuntura

CoLAB Health & Body

112 4 Ave SW Suite 190, Calgary, AB T2P 0H3, Canada

+1 403-263-7477 +1 403-263-7477 Llamar para reservar

Acupuntura

Quiropráctico

The Calgary Centre for Health

1000 5 Ave SW #200, Calgary, AB T2P 4V1, Canada

+1 403-270-7001 +1 403-270-7001 Llamar para reservar

Acupuntura

Quiropráctico

OrthoSports

222 58 Ave SW, Calgary, AB T2H 2S3, Canada

+1 403-984-9962 +1 403-984-9962 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje chino

Masaje en pareja

Alexis Medi Spa

1111 3 St SE, Calgary, AB T2G 2S8, Canada

+1 403-402-0247 +1 403-402-0247 Llamar para reservar

Tratamiento capilar

Depilación láser

Rellenos dérmicos

Mesoterapia

Healing Buddha Thai Massage

628 12 Ave SW Suite 400, Calgary, AB T2R 0H6, Canada

+1 587-429-8264 +1 587-429-8264 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Ventosaterapia

Kinesioterapia

Masaje relajante

VIP Beauty & Wellness Spa

1524 17 Ave SW, Calgary, AB T2T 0C8, Canada

+1 825-540-3888 +1 825-540-3888 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Exfoliación corporal

Sauna

Envoltura corporal

Altitude Collaborative Health

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Media de 648 evaluaciones de 1 establecimiento.

Preguntas frecuentes sobre Masaje de tejido profundo

¿Un masaje de tejido profundo rompe la grasa?

Los masajes de tejido profundo ofrecen una variedad de beneficios, desde una mejor circulación y presión arterial hasta un mejor sueño y una mente más saludable. Sin embargo, actualmente hay muy poca evidencia que vincule directamente los masajes de tejidos profundos con la descomposición de la grasa.

Eso no significa que un masaje de tejido profundo, o cualquier tipo de masaje, no se pueda utilizar como parte de un enfoque integral para la pérdida de peso. Si te hace sentir mejor tanto mental como físicamente, ¡eso solo puede ayudar!

¿Qué sucede cuando recibes un masaje de tejido profundo?

Cuando reciba un masaje de tejido profundo, su terapeuta le preguntará en qué área de su cuerpo desea que se concentre. No existe un método estándar: el tratamiento debe adaptarse a sus necesidades específicas, pero todos los terapeutas también tendrán sus propios estilos individuales.

Se le pedirá que se acueste en la mesa de masaje, ya sea en la parte delantera, trasera o lateral, dependiendo de la zona que se esté masajeando. Su terapeuta puede comenzar ligeramente al principio para calentar sus músculos, antes de pasar a las áreas de enfoque.

Esto implicará aplicar una presión profunda lentamente con las manos, los brazos y los codos para liberar los músculos y tejidos contraídos. El tiempo que se tarda en completar el tratamiento puede variar, pero normalmente será de entre una y dos horas.

¿Por qué duelen los masajes de tejidos profundos al día siguiente?

La razón por la que un masaje de tejido profundo puede dejar dolor e incomodidad persistentes es porque implican una intensa presión física sobre su cuerpo. ¡Es completamente normal que el dolor dure un día o incluso dos o tres!

¿Qué no debes hacer durante un masaje?

La etiqueta del masaje es una cosa, y es importante tanto para usted como para su terapeuta. Cuando se somete a un tratamiento, no debe:

Faltar el respeto a los límites de su terapeuta
Llegar tarde y esperar su tiempo completo
Vestirse mientras su terapeuta todavía está en la habitación
Hacer ruido excesivo

¿Qué debo hacer después de un masaje de tejido profundo?

Después de tu masaje de tejido profundo, querrás asegurarte de sentir todos los beneficios y maximizar tus ganancias. Puede ser útil:

Descanso: después de una intensa sesión de masaje diseñada para relajar la mente y el cuerpo, lo mejor que puede hacer es ayudarse a mantenerse relajado. Ya sea durmiendo una siesta o simplemente poniendo los pies delante de la tele, déjate sentir los efectos de tu masaje de tejido profundo. Trate de esperar al menos 24 horas antes de cualquier actividad física intensa
coma y beba - pero manténgalo ligero: Si bien lo ideal es evitar comer o beber demasiado antes del masaje, después definitivamente debe hidratarse. También es normal sentir hambre después de un masaje, por lo que una comida ligera y nutritiva realmente puede dar en el clavo
Date un baño: nada ayuda al proceso de relajación como un baño caliente - y si lo sientes, regálate unas burbujas o una bomba de baño para darte un capricho. Sin embargo, debe evitar un baño o ducha caliente, ya que esto puede agravar la inflamación. Si tiene una lesión, es mejor tomar una ducha fría o un baño para aliviar el dolor.

¿Qué tan doloroso es un masaje de tejido profundo?

Es normal sentir algo de dolor después de un masaje de tejido profundo, ya que pueden ser bastante intensos. ¡Piensa en ello como el mismo tipo de dolor que tienes después de un entrenamiento duro! El tratamiento en sí implica que se aplique alta presión a su cuerpo, y puede haber algunas molestias; si se vuelve demasiado, siempre puede informar a su terapeuta.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que, si bien el dolor puede ser común, no deberías sentir ningún dolor extremo después del masaje. Si este es el caso, debe informar a su terapeuta y a su médico también.

¿Merecen la pena los masajes de tejidos profundos?

Depende totalmente de ti. Si has experimentado un masaje de tejido profundo y sentiste los beneficios, entonces puedes decidir que vale la pena hacerlo regularmente, o incluso solo una vez, para que puedas saber cómo es y si es algo que te interesaría de nuevo.

Es posible que sienta que no son para usted, en cuyo caso podría estar más interesado en otros tipos de tratamiento de masaje, que incluyen:

Masaje sueco
Masaje con piedras calientes
Masaje tailandés
Masaje linfático
Masaje Shiatsu

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