Entrenamiento personal Sherbrooke

El mejor entrenador personal cerca de mí en Sherbrooke

‎Establecimientos que ofrecen Entrenamiento personal en Sherbrooke Ver mapa

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Pro Gym Fitness

4796 Boul Bourque, Sherbrooke, QC J1N 2A7, Canada

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Entrenamiento personal

ProGym Sherbrooke East

1271 Rue King E, Sherbrooke, QC J1G 1E7, Canada

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L'usine Sherbrooke

4796 Boul Bourque, Sherbrooke, QC J1N 2A7, Canada

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Entrenamiento personal

Mouvance

1024 Rue McManamy, Sherbrooke, QC J1H 2N7, Canada

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Maxi Club Belvédère

350 Rue Belvédère S, Sherbrooke, QC J1H 4B5, Canada

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Namazé - Centre De Yoga

301 Rue Principale O suite 200, Magog, Quebec J1X 2B1, Canada

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Multi Soins Performance

7388 Boul Bourque, Sherbrooke, QC J1N 3L2, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje deportivo

Centre De L'activité Physique | Cégep De Sherbrooke - Pavillon 1

1-21-000, 355 Rue du Cégep, 355 Rue du Cégep, Sherbrooke, QC J1E 3X7, Canada

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Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Masaje deportivo

Masaje de tejido profundo

Massothérapie JRS, Orthothérapie

3555 Rue King E, Sherbrooke, QC J1G 5J4, Canada

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Masaje de drenaje linfático

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Muscle Club

4640 Boul Bourque, Sherbrooke, QC J1N 2A8, Canada

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Kin Impact gym et institut médico-athlétique

F, 2389 Rue Principale O, Magog, QC J1X 0J4, Canada

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École de Kickboxing de l'Estrie

565 Rue King E, Sherbrooke, QC J1G 1B6, Canada

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Entrenamiento personal

Studios Lyne St-Roch

270 Rue Principale E #201, Magog, QC J1X 3B2, Canada

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Bougeotte et Placotine Sherbrooke

1576 Rue King Ouest suite 102, Sherbrooke, QC J1J 2C3, Canada

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Centre québécois d'entraînement adapté FSWC

360 Rue Galt E local 103, Sherbrooke, QC J1G 1X9, Canada

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BADMOFO METHODS

1341 Rue des Sables, Sherbrooke, QC J1J 1B4, Canada

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Coach Lafond - Entraîneur Privé Sherbrooke

3555 Rue King E, Sherbrooke, QC J1G 5J4, Canada

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Entrenamiento personal

Tensegri-T Training / Massage therapy

255 Rte 249, Saint-Denis-de-Brompton, Quebec J0B 2P0, Canada

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Entrenamiento personal

Stratégie Fitness

2565 Rue Beaudry, Sherbrooke, QC J1J 1K9, Canada

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Entrenamiento personal

Cynthia Bolduc entraîneure privée

4807 Rue Paul-Le Prohon, Sherbrooke, QC J1N 0T9, Canada

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Entrenamiento personal

Tonus ! -

2100 Chem. de Sainte-Catherine porte 5, Sherbrooke, QC J1N 3V5, Canada

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Entrenamiento personal

Studio Boomerang

31-B210, Rue J.-A.-Bombardier, Sherbrooke, QC J1L 0H8, Canada

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Profil Club

1020 Rue Wellington S, Sherbrooke, QC J1H 5E7, Canada

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Clinique CKO Inc.

4378 Rue Sainte-Bernadette, Sherbrooke, QC J1N 1S5, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje ayurvédico

Masaje deportivo

Masaje con piedras calientes

Éconofitness 24/7

741 Rue Galt O #116, Sherbrooke, Quebec J1H 1Z1, Canada

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Éconofitness 24/7

3200 Rue King Ouest, Sherbrooke, QC J1L 1C9, Canada

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Axes Santé - Clinique de médecine alternative et conditionnement physique

279 Rue Saint-Lambert, Sherbrooke, QC J1C 0N9, Canada

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California Fitness Center

1761 Rue Sherbrooke, Magog, QC J1X 2T5, Canada

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Jane Savard Mentore | Nutrition Anti-Inflammatoire Hypotoxique

CP, CP 683, Magog, QC J1X 5A8, Canada

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Entrenamiento personal

Centre Multisport Roland Dussault

350 Rue Terrill, Sherbrooke, QC J1E 3S7, Canada

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World Gym Sherbrooke

Carrefour de l'Estrie, 3350 Boulevard De Portland, Sherbrooke, Quebec J1L 1K1, Canada

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L'Intervalle Clinique Sportive Inc.

219 Rue Wellington S, Sherbrooke, QC J1H 5E1, Canada

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Entrenamiento personal

Preguntas frecuentes sobre Entrenamiento personal

¿Qué es un entrenador personal y cómo puede ayudarme?

Un entrenador personal es un preparador físico calificado profesionalmente que crea programas de acondicionamiento físico a medida para sus clientes individuales en función de los objetivos personales de cada cliente (por ejemplo, pérdida de peso, ganancia muscular). Le indicarán, demostrarán y aconsejarán que use equipos específicos (resistencia, pesas, máquinas, etc.) o que practique movimientos que simplemente dependan de su propio peso corporal para ayudarlo a mejorar sus niveles de condición física.

¿Cómo encuentro un buen entrenador personal?

Las referencias de boca en boca son geniales, pero si no tienes el lujo de conocer a alguien con un entrenador personal (PT) brillante, haz tu propia investigación. Es aconsejable verificar su nivel de calificación (cuanto más avanzado, mejor), consultar las reseñas en línea y determinar si su estilo de entrenamiento (por ejemplo, amable o militante) le conviene.

¿Qué debo esperar durante una sesión de entrenamiento personal?

Es probable que haga una combinación de ejercicio cardiovascular y aeróbico durante su sesión de entrenamiento personal. Comenzará con un calentamiento y terminará con un enfriamiento para estirar todos los músculos que has estado trabajando. La estructura de tu sesión y los ejercicios que realices durante ella dependerán de tus objetivos y de tu nivel de condición física.

¿Con qué frecuencia debo tener sesiones de entrenamiento personal?

La frecuencia con la que tenga una sesión de entrenamiento personal dependerá de sus objetivos y de lo que pueda pagar. Una sola sesión a la semana podría ser suficiente, pero si eres nuevo en el ejercicio, es posible que desees comenzar con 2-3 sesiones semanales para ayudarte a desarrollar tu forma y obtener una rutina sostenible.

¿Qué cualificaciones debe tener un entrenador personal?

Las cualificaciones varían en todo el mundo, así que conéctate y comprueba qué cualificaciones debe tener un entrenador personal en cualquier lugar del mundo en el que vivas. En los EE. UU., por ejemplo, la mayoría de los entrenadores personales necesitan certificaciones de DEA y RCP. En el Reino Unido, los entrenadores personales necesitan una calificación de Instructor de Gimnasio de Nivel 2, una calificación de Entrenador Personal de Nivel 3 y un certificado de Primeros Auxilios.

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