Vægttab Toa Payoh

Bedste vægttabsprogrammer i nærheden af mig i Toa Payoh, Singapore

Vælg mellem 5 steder, der tilbyder Vægttab i nærheden af dig i Toa Payoh, Singapore Se kort

VægttabLaser-lipo Fedtfrysning Fedtopløsende injektioner Fedtopløsende injektioner

Hundred Folds Co

Genting Lane, Satellite Clinic, Singapore

Real-time Meal Support (45 min, add-on)

45 min.

SGD 180

On-site consultation

30 min.

SGD 80

Lectures & Teaching

Fra SGD 850

Clinical Supervision (60 min)

SGD 210

Se alle tjenester

Caballe.M Organic Skin Spa - Toa Payoh

Block 186 Toa Payoh Central #01-440, Singapore, 310186

Malay style Gua-Fat Slimming Treatment

20 min.

SGD 168

Exilis Ultra 360 Non Invasive Slimming Therapy (Tummy/Thighs/Arms)

30 min.

SGD 198

DPL Intensive Light Therapy Advanced Facial First Trial (U.p$358)

SGD 254.40

Lucky Spa Facial 2026

1t 30 min.

SGD 168

Se alle tjenester

Belle Femme Beauty by The Ladies Bar

5.0

(43)

2A Kensington Park Road, Singapore Serangoon, 557254

1st Trial - Emsculpt (Per body area)

1t 15 min.

SGD 38

Cyropolysis Fat Freeze (Package Holders)

1t 30 min.

SGD 0

1st Trial - SR Treatment

SGD 35

Lash Lift + Tint

1t 30 min.

SGD 68

Se alle tjenester

Lejean Hair Salon

Far East Plaza Residences, 14 Scotts Road, Singapore Orchard, 228213

Protein Treatment

SGD 50

Unisex Color Refresh

SGD 50

Wash & Blow

45 min. - 1t

SGD 20

Colour

SGD 50

Se alle tjenester

Caballe.M Organic Skin Spa - Bugis

Caballe.M Organic Skin Spa, 14A Baghdad Street, 02-01, Singapore Rochor, 199653

Malay style Gua-Fat Slimming Treatment

20 min.

SGD 168

Exilis Ultra 360 Non Invasive Slimming Therapy (Tummy/Thighs/Arms)

30 min.

SGD 198

Consultation + Facial Appointment + Body Treatment

Gratis

Referral Fee

5 min.

SGD 5

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

NCSF Certified Personal Trainer Courses - Singapore

189 Upper Paya Lebar Rd, Singapore 534870

+65 8503 7888 +65 8503 7888 Ring for at booke

Bodydream fitness

530 MacPherson Rd, Singapore 368218

+65 8718 5295 +65 8718 5295 Ring for at booke

Vægttab

Advanced Pain Centres Toa Payoh

500 Lor 6 Toa Payoh, #04-34 Biz 1 HDB Hub, Singapore 310500

+65 6258 6160 +65 6258 6160 Ring for at booke

Kiropraktik

Dry needling

Medical Aesthetics - Acne Scar Treatment | Skin Tag Removal | Mole Removal | HIFU

177 Toa Payoh Central, #01-126, Singapore 310177

+65 9338 7432 +65 9338 7432 Ring for at booke

Hårtransplantationer

Hårbehandling

IPL-hårfjerning

Laserhårfjerning

Alive Nutrition Consultancy

4 Upper Aljunied Ln, Singapore 360004

+65 9329 2949 +65 9329 2949 Ring for at booke

Love de Beauteous

Block 177 Toa Payoh Central, #01-112, Singapore 310177

+65 9071 9318 +65 9071 9318 Ring for at booke

Mikrodermabrasion

Dermaplaning

Kropsskulptur

Cellulitebehandling

POWERCUTS HAIR DESIGN

115B Alkaff Cres, #01-09, Singapore 342115

+65 6970 4898 +65 6970 4898 Ring for at booke

Højdepunkter

Føntørring

Hårextensions

Balayage

Farmz Asia

114 Lavender Street #12-85, #2 CT Hub, Singapore 338729

+65 3138 5111 +65 3138 5111 Ring for at booke

Vægttab

Healing Hands Chiropractic City Hall - Chiropractor Singapore

1 Coleman St, #03-24 The Adelphi, Singapore 179803

+65 6337 1607 +65 6337 1607 Ring for at booke

Hyperbare iltbehandlinger

Kiropraktik

Dry needling

Absolute Wellness

7 Fraser St, #B3-13/14 Duo Galleria, Singapore 189356

+65 6242 3287 +65 6242 3287 Ring for at booke

RAW Active Personal Training Orchard

400 Orchard Rd, #04-23/24 Orchard Towers, Singapore 238875

+65 8839 5147 +65 8839 5147 Ring for at booke

Personlig træning

Gemini Aesthetics

371 Beach Rd, #02-24, City Gate, Singapore 199597

+65 6573 7796 +65 6573 7796 Ring for at booke

Ansigtsbehandlinger med ekstraktion

Threading af bryn

Ansigtsbehandling for mænd

Makeup

SenseDeBelle

14 Scotts Rd, #02-02 Far East Plaza, Singapore 228213

+65 9715 4154 +65 9715 4154 Ring for at booke

Dermaplaning

Ansigtsbehandling

Cellulitebehandling

Kropsskulptur

O Medical Clinic

Wheelock Place, #05-08, Singapore 238880

+65 6235 4434 +65 6235 4434 Ring for at booke

Laserhårfjerning

Hårtransplantationer

Hårfjerning med elektrolyse

IPL-hudforyngelse

Meridian Wellness Singapore

2 Sims Cl, #02-02 Gemini @ Sims, Singapore 387298

+65 9764 9527 +65 9764 9527 Ring for at booke

Kropsskulptur

Cellulitebehandling

Athleaders Global Singapore

60 Paya Lebar Rd, #07-54 Paya Lebar Square, Singapore 409051

+65 9890 7224 +65 9890 7224 Ring for at booke

SOL Aesthetics Medical Clinic

101, Irrawaddy Road, at, #17-09 Royal Square, Singapore 329565

+65 8661 9391 +65 8661 9391 Ring for at booke

Ikke-kirurgisk ansigtsløftning

Micro-needling

Injektioner mod rynker

Opstramning af huden

BFT Farrer Park

482 Serangoon Rd, #02-01, Singapore 218149

+65 8201 8113 +65 8201 8113 Ring for at booke

Ptworks Singapore

Orchard Rd, Singapore 319389

+65 9694 1358 +65 9694 1358 Ring for at booke

Personlig træning

Sebastian Liew Centre Pte. Ltd.

320 Serangoon Rd, #11-10, Singapore 218108

+65 6538 9978 +65 6538 9978 Ring for at booke

Absolute Wellness

11 Orchard Rd, B1-15 Dhoby Ghaut MRT Station, Singapore 238826

+65 6509 9123 +65 6509 9123 Ring for at booke

Joy TCM Clinic

64 Circuit Rd, #01-357, Singapore 370064

+65 9190 0257 +65 9190 0257 Ring for at booke

Dry needling

Akupunktur

AlphaFit

21 Lor Lew Lian, B1-02, Singapore 536467

+65 9844 9191 +65 9844 9191 Ring for at booke

Ezfit Singapore

9 Ardmore Park, Singapore 259955

+65 9007 9742 +65 9007 9742 Ring for at booke

Personlig træning

Ascend Fit Personal Training Serangoon Garden

53 Serangoon Garden Way, Singapore 555949

+65 8020 4426 +65 8020 4426 Ring for at booke

Personlig træning

Elevate 360

8A Maju Ave, Garden Estate, Singapore 556686

+65 8776 5466 +65 8776 5466 Ring for at booke

Flex Fitness

292 River Valley Rd, Singapore 238333

+65 8042 1772 +65 8042 1772 Ring for at booke

Personlig træning

ChiroWorks by Dr* Gary Tho

360 Orchard Rd, #05-10 International Building, Singapore 238869

+65 6733 4439 +65 6733 4439 Ring for at booke

Kiropraktik

The Chelsea Clinic

501 Orchard Rd, #05-08A, Singapore 238880

+65 6735 8833 +65 6735 8833 Ring for at booke

Dermale fyldstoffer

Mesoterapi

Opstramning af huden

Injektioner mod rynker

E9 Stage

230 VICTORIA STREET 15-01/08 Bugis Junction Towers, Singapore 188024

+65 8147 9683 +65 8147 9683 Ring for at booke

Personlig træning

Fitness Mode Lavender

32 Penhas Rd, #01-02, Singapore 208191

+65 8333 8693 +65 8333 8693 Ring for at booke

Francisco Kidney & Medical Centre

101 Irrawaddy Rd, #07-01, Singapore 329565

+65 9755 3667 +65 9755 3667 Ring for at booke

Vægttab

Atlas Fitness (Novena)

Monville Mansion, 530 Balestier Rd, #01-07 across Zhongshan Mall, Singapore 329857

+65 8842 5535 +65 8842 5535 Ring for at booke

Personlig træning

Fit Mum Kitchen

183 Jln Pelikat, #01-15 The Promenade @ Pelikat, Singapore 537643

+65 8283 3282 +65 8283 3282 Ring for at booke

Vægttab

Phyzique Singapore - Mercure/Novotel Stevens Road

Orchard District, 28 Stevens Rd, Singapore 257878

+65 9852 5266 +65 9852 5266 Ring for at booke

Personlig træning

Results! Personal Training (House-call)

151 Stevens Rd, Singapore 257872

+65 8503 7888 +65 8503 7888 Ring for at booke

Personlig træning

KEEP FIT WITH ME PTE. LTD

35 Selegie Rd, #04-12 Parklane Shopping Mall Dhoby Ghaut, Singapore 188307

+65 8862 6626 +65 8862 6626 Ring for at booke

Zion Aesthetic Clinic: Dr Ng Hong Yi

435 Orchard Road, #13-04/05, Wisma Atria Office Tower, Singapore 238877

+65 6235 7358 +65 6235 7358 Ring for at booke

Hårtransplantationer

LED-lysterapi

Ikke-kirurgisk ansigtsløftning

Injektioner mod rynker

The Harley Street Heart & Vascular Centre (Mount Elizabeth)

3 Mount Elizabeth 11-07, Mount Elizabeth, Floor 11 Medical Centre, Singapore 228510

+65 6235 5300 +65 6235 5300 Ring for at booke

Vægttab

Men's Expressions

121 Penang Rd, #01-02 Adina Serviced Apartments Singapore Orchard, Singapore 238464

+65 6735 7586 +65 6735 7586 Ring for at booke

Ansigtsbehandling for mænd

Kropsskulptur

Regina (Junction 8)

9 Bishan Pl, #02-17 Junction 8, Singapore 579837

+65 6358 0209 +65 6358 0209 Ring for at booke

Brasiliansk voks

Voksbehandling af ben

Hollywood-voksbehandling

Voksbehandling af ryg

Ample Life Pte. Ltd.

103 Irrawaddy Rd, #02-19 Royal Square at Novena (Royal Square Medical Centre), Singapore 329566

+65 6970 1155 +65 6970 1155 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Bodyscrup

Ozhean Zoey Medical & Aesthetic Clinic

111 Somerset Rd, #04-12/13/14 TripleOne Somerset, Singapore 238164

+65 6235 4534 +65 6235 4534 Ring for at booke

Injektioner mod rynker

Micro-needling

Ikke-kirurgisk ansigtsløftning

Hudblegning

Radium Medical Aesthetics

Singapore 038983

+65 6837 0507 +65 6837 0507 Ring for at booke

IPL-hudforyngelse

Micro-needling

Mesoterapi

Opstramning af huden

Mary Chia, Serangoon Central

254 Serangoon Central Dr, #01-203, Singapore 550254

+65 8886 0624 +65 8886 0624 Ring for at booke

Kropsskulptur

Makeup

Ansigtsbehandling

Rygmassage

London Weight Management - Novena Square

238 Thomson Rd, #03 - 26 / 27, Singapore 307683

+65 6565 1234 +65 6565 1234 Ring for at booke

London Weight Management - Paya Lebar Square

60 Paya Lebar Road 01-44/54/55 Paya Lebar Square, Singapore 409051

+65 6262 1234 +65 6262 1234 Ring for at booke

The PIT

123 Devonshire Rd, Singapore 239883

+65 6222 4860 +65 6222 4860 Ring for at booke

Personlig træning

JIN TCM CLINIC 精诚中医诊所

Blk 306 Ubi Ave 1, #01-193, Singapore 400306

+65 8896 9398 +65 8896 9398 Ring for at booke

Akupunktur

Dry needling

SmartFit Pilates

91 Tanglin Rd, #01-01 & 04-03 Tanglin Place, Singapore 247918

+65 8571 8549 +65 8571 8549 Ring for at booke

Personlig træning

Slim Couture Pte Ltd

260 Orchard Rd, #05-06 The Heeren, Singapore 238855

+65 6536 8586 +65 6536 8586 Ring for at booke

NUE Health & Wellness

301 Upper Thomson Rd, #03-14 Thomson Plaza, Singapore 574408

+65 6988 3570 +65 6988 3570 Ring for at booke

Herbs Health Ben Cao Kang Mu Pte Ltd

210 Hougang St 21, #01-237, Singapore 530210

+65 6288 2546 +65 6288 2546 Ring for at booke

Akupunktur

ZINGA FITNESS

11 Tanjong Katong Rd, #02-25/26 KINEX MALL, Singapore 437157

+65 8292 7554 +65 8292 7554 Ring for at booke

Cha Heng Choy Chinese Physician

147 Serangoon North Ave 1, #01-439, Singapore 550147

+65 6284 7953 +65 6284 7953 Ring for at booke

Hyperbare iltbehandlinger

Dry needling

Akupunktur

Mark & Joko Health Management Clinic

96 Owen Rd, #01-02, Singapore 218908

+65 8223 7914 +65 8223 7914 Ring for at booke

Vægttab

Chiropractic First - Upper Thomson Clinic

301 Upper Thomson Rd, #03-10 Thomson Plaza, Singapore 574408

+65 6456 6366 +65 6456 6366 Ring for at booke

Fysioterapi

Kiropraktik

Hyperbare iltbehandlinger

Dry needling

Expressions

107 North Bridge Rd, #B1-15 Funan, Singapore 179105

+65 8388 7900 +65 8388 7900 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Om Ayurveda

43 Tessensohn Rd, Singapore 217661

+65 6297 2670 +65 6297 2670 Ring for at booke

London Weight Management - Ngee Ann City

Ngee Ann City, 391B Orchard Rd, #05-21, Singapore 238873

+65 6757 1234 +65 6757 1234 Ring for at booke

Expressions

121 Penang Rd, #01-02 Adina Serviced Apartments Singapore Orchard, Singapore 238464

+65 8588 9100 +65 8588 9100 Ring for at booke

Ansigtsbehandling for mænd

Kropsskulptur

London Weight Management - NEX

NEX Mall, 23 Serangoon Central, #B1-71/72, Singapore 556083

+65 6908 1234 +65 6908 1234 Ring for at booke

London Weight Management - AMK Hub

53 Ang Mo Kio Ave 3, #03 - 01 / 27, Singapore 569933

+65 6238 1234 +65 6238 1234 Ring for at booke

Avenue + Co Medical Aesthetics | Suntec Tower 5

3 Temasek Boulevard 02-319/320 Tower, #5, Suntec City Mall, Singapore 038983

+65 6969 4999 +65 6969 4999 Ring for at booke

Fjernelse af strækmærker

Læbefyldning

Laser hudfornyelse

IPL-hudforyngelse

Aimin TCM Clinic Singapore

51 Cuppage Rd, #01-05, Singapore 229469

+65 9668 8771 +65 9668 8771 Ring for at booke

Akupunktur

MacPherson TCM & Wellness Clinic

233 Lavender St., Singapore 338780

+65 6547 4550 +65 6547 4550 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Akupunktur

Hyperbare iltbehandlinger

Sweatbox Yoga

545 Orchard Rd, #03-11 Far East Shopping Centre, Singapore 238882

+65 6468 0836 +65 6468 0836 Ring for at booke

Vægttab

REVL Training City Hall

13 Stamford Rd, B1-34, Singapore 178905

+65 8885 2639 +65 8885 2639 Ring for at booke

Halley Medical Aesthetics

277 Orchard Rd, #03-15, Singapore 238858

+65 6737 8233 +65 6737 8233 Ring for at booke

Hudblegning

Læbefyldning

Laser hudfornyelse

IPL-hudforyngelse

Sofia Wellness Clinic

#02-07 Singapore Shopping Centre, 190 Clemenceau Ave, Singapore 239924

+65 6612 1124 +65 6612 1124 Ring for at booke

Freia Medical

101 Irrawaddy Rd, Singapore 329565

+65 8223 0609 +65 8223 0609 Ring for at booke

Hårtransplantationer

LED-lysterapi

Laserhårfjerning

Mesoterapi

Cheryl W - NEX

23 Serangoon Central, #B2-31/32 NEX, INSIDE JEAN YIP, Singapore 556083

+65 6797 9193 +65 6797 9193 Ring for at booke

Ansigtsbehandling mod akne

Rygmassage

Cellulitebehandling

Pleasant Coaching

57 Cairnhill Rd, Orchard, Singapore 229668

+65 8764 5552 +65 8764 5552 Ring for at booke

Personlig træning

Alaxis Medical & Aesthetic Surgery

15 Scotts Rd, #06-03, Singapore 228218

+65 6235 0880 +65 6235 0880 Ring for at booke

Zu Jia Le Health Massage Center

186 Geylang Rd, Singapore 389254

+65 6518 4700 +65 6518 4700 Ring for at booke

Fysiurgisk massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Cupping

Fight Zone

3 Temasek Blvd, #02-462, Singapore 038983

+65 9017 5881 +65 9017 5881 Ring for at booke

Fresver Beauty Kovan

988 Upper Serangoon Rd, #01-36/37 Stars of Kovan, Singapore 534733

+65 6208 8965 +65 6208 8965 Ring for at booke

Ansigtsbehandling for mænd

Ansigtsbehandling mod akne

Threading

Mikrodermabrasion

SL Aesthetic Clinic (Orchard Wheelock)

501 Orchard Road 04-01A, Wheelock Place, Singapore 238880

+65 6734 9375 +65 6734 9375 Ring for at booke

Ikke-kirurgisk ansigtsløftning

Hårtransplantationer

Dermale fyldstoffer

Hudblegning

Nutra Nourish

402 Orchard Rd, Singapore 238876

+65 9125 7500 +65 9125 7500 Ring for at booke

Waltz Aesthetics

150 Orchard Rd, #03-19, Singapore 238841

+65 8102 0443 +65 8102 0443 Ring for at booke

Cellulitebehandling

Makeup

Ansigtsbehandlinger med ekstraktion

Dermaplaning

Ma Kuang TCM Clinic @ Boon Keng

#01-262 Towner Rd, Block 102, Singapore 322102

+65 6296 5822 +65 6296 5822 Ring for at booke

Dry needling

Akupunktur

Hyperbare iltbehandlinger

Active Hive

41 Jln Pemimpin, Kong Beng Industrial Building, Singapore 577186

+65 9236 4678 +65 9236 4678 Ring for at booke

Vægttab

24XFITNESS SINGPOST PAYA LEBAR

10 Eunos Rd 8, #05-10 SingPost Centre, Singapore 408600

+65 8222 3888 +65 8222 3888 Ring for at booke

Eu Yan Sang TCM Clinic @ Plaza Singapura

68 Orchard Rd, #04 37 Plaza, Singapore 238839

+65 6238 1801 +65 6238 1801 Ring for at booke

Akupunktur

SW1 Clinic (Paragon)

290 Orchard Road, #13-01/2/3/4/5/6, Paragon, Singapore 238859

+65 6817 8888 +65 6817 8888 Ring for at booke

EHA Clinic

1 Scotts Rd, #15-01 Shaw Centre, Singapore 228208

+65 6235 3325 +65 6235 3325 Ring for at booke

Hårfjerning med elektrolyse

Fjernelse af strækmærker

Hårbehandling

IPL-hårfjerning

Thomson Chinese Medicine - TCM Paragon (康盛中医)

290 Orchard Rd, #18-11/12 Paragon Medical Centre, Singapore 238859

+65 6352 5800 +65 6352 5800 Ring for at booke

Dry needling

Akupunktur

Dr.Amit Prime Nutrition (Singapore) Pte. Ltd.

Above 24 hour Restaurant opposite Mustafa center, 92A Syed Alwi Rd, #02-06, Singapore 207668

+65 8292 1225 +65 8292 1225 Ring for at booke

Healing Touch (Novena)

179 Thomson Rd, Singapore 307626

+65 6856 3636 +65 6856 3636 Ring for at booke

Infrarød sauna

Kryoterapi

Sauna

Spa-behandlinger

Isabella Aesthetics

6 Scotts Road Scotts Square, B1, #24, Singapore 228209

+65 6694 8880 +65 6694 8880 Ring for at booke

Dermaplaning

Threading

Cellulitebehandling

Threading af bryn

BMF Orchard

218 Orchard Rd, #10-01/02 Gateway @ Emerald, Singapore 238851

+65 1800 777 7111 +65 1800 777 7111 Ring for at booke

Kropsindpakning

Andrea’s Digestive Clinic: Colon | Liver | Gallbladder | GERD | Acid Reflux Specialist

101 Irrawaddy Rd, #21-11/12 Royal Square Medical Centre, Singapore 329565

+65 6264 2836 +65 6264 2836 Ring for at booke

Healing Touch (Fort Canning)

5 Tank Rd #01-01/02 Nagarathar Bldg, Singapore 238061

+65 6856 3634 +65 6856 3634 Ring for at booke

Infrarød sauna

Kryoterapi

Kropsindpakning

Sauna

Yong Kang TCM Clinic 永康中医 @ Jubilee Square #01-04

Ang Mo Kio Ave 8, #01 - 04, Singapore 569814

+65 8931 0351 +65 8931 0351 Ring for at booke

Dry needling

Akupunktur

Fysioterapi

TWL Specialist Skin & Laser Centre

101 Irrawaddy Rd, #17-07, Royal Square At Novena Medical Suites, Singapore 329565

+65 9728 6734 +65 9728 6734 Ring for at booke

Opstramning af huden

Injektioner mod rynker

Micro-needling

Fjernelse af strækmærker

The Urban Clinic Medical Aesthetics

321 Orchard Road, Orchard Shopping Centre, #03-00, Singapore 238866

+65 6254 0407 +65 6254 0407 Ring for at booke

Laser hudfornyelse

IPL-hudforyngelse

Hårtransplantationer

Injektioner mod rynker

Adonis Beauty (Ang Mo Kio) - Facial Treatment in Singapore

720 Ang Mo Kio Ave 6, #01-4118, Singapore 560720

+65 6455 3255 +65 6455 3255 Ring for at booke

Dermaplaning

Ansigtsbehandlinger med ekstraktion

Aknebehandling

Rygmassage

Healing Touch (Marymount Upper Thomson)

199 Upper Thomson Rd, Singapore 574342

+65 6856 3633 +65 6856 3633 Ring for at booke

Bodyscrup

Kryoterapi

Infrarød sauna

Sauna

Eileen Tan Skin, Laser and Hair Transplant Clinic

3 Mount Elizabeth, #12-02 Medical Centre, Singapore 228510

+65 6733 8898 +65 6733 8898 Ring for at booke

Dermale fyldstoffer

Laserhårfjerning

IPL-hårfjerning

Laser hudfornyelse

Cheryl W

391 Orchard Rd, #05-18/18A Ngee Ann City, Singapore 238872

+65 6694 6352 +65 6694 6352 Ring for at booke

Kropsskulptur

Cellulitebehandling

De bedste omtaler af Vægttab i nærheden af dig i Toa Payoh

5.0

Gennemsnit af 45 anmeldelser af 3 steder.

Ofte stillede spørgsmål om Vægttab

Hvad er det mest effektive vægttabsprogram?

Det mest effektive vægttabsprogram er det, der virker for dig; vær opmærksom på, at programmer, der virker for dig, muligvis ikke virker for andre og omvendt.

Hvordan vælger du det rigtige vægttabsprogram for dig?

Tal med din læge, før du vælger et vægttabsprogram. De kan muligvis rådgive dig om, hvilke typer programmer der kan fungere for dig, og hvilke du bør undgå. Når du vælger et vægttabsprogram, er det vigtigt at finde et, der ikke lover øjeblikkelige resultater; i stedet bør det sigte mod at hjælpe dig med at opnå vægttab sikkert i løbet af flere måneder. Programmet skal fremme sund livsstil, som du kan holde dig til, så du kan opretholde en sund vægt på lang sigt.

Er vægttabsprogrammer sikre for alle?

Nej. Nogle vægttabsprogrammer lover hurtige resultater eller tilskynder til usikre metoder som at skære visse fødevaregrupper ud. Disse typer af kostvaner kan få dig til at føle dig syg og er ikke bæredygtige, fordi de ikke fokuserer på at lære dig langsigtet sund kost eller livsstil. T

Hvor meget vægt kan du forvente at tabe på et vægttabsprogram?

Det afhænger af det vægttabsprogram, du vælger. Spørg din læge, hvad en sund vægt for dig skal være, og sæt det som dit mål.

Hvad er de langsigtede virkninger af vægttabsprogrammer?

De langsigtede virkninger afhænger af det vægttabsprogram, du vælger; nogle programmer fokuserer ikke på bæredygtigt vægttab, og derfor kan de samlede virkninger være ubetydelige eller endda negative for din krop og mentale sundhed. De bedste vægttabsprogrammer fokuserer på at nå dit vægttabsmål og opretholde en sund vægt i overskuelig fremtid. Dette hjælper med at reducere din krops fedt og kan normalisere blodsukkerniveauet og forbedre dit kardiovaskulære og generelle helbred, hvilket hjælper dig med at leve et længere, sundere og tilfredsstillende liv.

Er vægttabsprogrammer bæredygtige på lang sigt?

Mange vægttabsprogrammer fokuserer kun på kortsigtet vægttab. For at holde enhver vægt, du taber, skal du sørge for at vælge et program, der omfatter langsigtet vægtvedligeholdelse.