Sportsmassage Opole

Bedste sportsmassager i nærheden af mig i Opole

Steder, der tilbyder Sportsmassage, i Opole Se kort

SportsmassageCupping Massage til gravide Fodmassage Afhjælpende massage Lymfedrænage-massage Fuld kropsmassage Terapeutisk massage Dybdegående massage Hot stone-massage Afslappende massage Svensk massage Parmassage Fodmassage

Ring for at booke

AMARI SPA Opole

Powstańców Śląskich 28, 45-285 Opole, Poland

+48 508 919 999 +48 508 919 999 Ring for at booke

Sportsmassage

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

Fuld kropsmassage

MOVEO Gabinet Pełen Zdrowia Fizjoterapia Rafał Wróbel

Haliny Poświatowskiej 3/1, 45-002 Opole, Poland

+48 721 374 050 +48 721 374 050 Ring for at booke

Sportsmassage

Akupressur

Dybdegående massage

Cupping

FizjoMOVE

Generała Emila Fieldorfa 14/3, 45-267 Opole, Poland

+48 607 366 293 +48 607 366 293 Ring for at booke

Sportsmassage

Terapeutisk massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

mgr Barbara Szulc-Kozłowska, Fizjoterapeuta

Generała Emila Fieldorfa 14/3, 45-267 Opole, Poland

+48 607 366 293 +48 607 366 293 Ring for at booke

Fysioterapi

Licencjonowany Gabinet Terapii Kręgosłupa - Fizjoterapeuta, Masażysta, Chiropraktyk, Kręgarz

Generała Kazimierza Sosnkowskiego 12, 45-273 Opole, Poland

+48 608 211 023 +48 608 211 023 Ring for at booke

Kiropraktik

Physio Gym Academy

Św. Jacka 2, 45-073 Opole, Poland

+48 535 279 183 +48 535 279 183 Ring for at booke

Personlig træning

KM FIZJO Katarzyna Musioł

Wrocławska 156A/lok.210, 45-837 Opole, Poland

+48 790 590 444 +48 790 590 444 Ring for at booke

Sportsmassage

Lymfedrænage-massage

Afhjælpende massage

Terapeutisk massage

Lakshmi

Reymonta 19 Pawilon 'HERA' wjazd od, Ozimska, 45-065 Opole, Poland

+48 786 873 289 +48 786 873 289 Ring for at booke

Sportsmassage

Fuld kropsmassage

FizjoMax&Beauty - fizjoterapia po operacji plastycznej,masaż, fizjoterapia, fizjoterapeuta

Ozimska 40 I p gabinet 104-105, 45-058 Opole, Poland

+48 608 311 927 +48 608 311 927 Ring for at booke

Sportsmassage

Dybdegående massage

Terapeutisk massage

Afslappende massage

Centrum Rehabilitacji Profireha

Stanisława Spychalskiego 13a, 45-716 Opole, Poland

+48 606 489 036 +48 606 489 036 Ring for at booke

Sportsmassage

Terapeutisk massage

Dybdegående massage

Cupping

Gabinet Masażu • Z masażem mi po drodze • Julia Witek • Kobido • Masaż Relaksacyjny • Masaż Klasyczny •

Wejście od strony ul. Ozimskiej, Pawilon Quatrum, Ozimska 181, 45-309 Opole, Poland

+48 794 166 183 +48 794 166 183 Ring for at booke

Sportsmassage

Fuld kropsmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

AYUGA gabinet masażu

1 Maja 63, 45-069 Opole, Poland

+48 794 667 376 +48 794 667 376 Ring for at booke

Infrarød sauna

Fabryka Relaksu | Salon Masażu Opole | Jacuzzi & Spa

Krakowska 37, 45-075 Opole, Poland

+48 512 740 890 +48 512 740 890 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Infrarød sauna

FizjoFaktoria

Drobiarska 2a/4, 45-410 Opole, Poland

+48 603 523 117 +48 603 523 117 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Indali Spa

Kowalska 2, 46-020 Opole, Poland

+48 661 633 650 +48 661 633 650 Ring for at booke

Sportsmassage

Fuld kropsmassage

Lymfedrænage-massage

Hot stone-massage

BD Holistic Beauty

Chabrów 52, 45-222 Opole, Poland

+48 574 333 789 +48 574 333 789 Ring for at booke

Sportsmassage

Fuld kropsmassage

Dybdegående massage

Terapeutisk massage

Vital Osteopatia i Rehabilitacja

Pawilon Quatrum, Ozimska 181, 45-309 Opole, Poland

+48 722 292 220 +48 722 292 220 Ring for at booke

Sportsmassage

Terapeutisk massage

Afhjælpende massage

Fuld kropsmassage

M13 Studio Ruchu i Terapii

Wojska Polskiego 13, 45-862 Opole, Poland

+48 602 457 684 +48 602 457 684 Ring for at booke

Fysioterapi

Opolskie Centrum Fizjoterapii

Sosnkowskiego 40-42, 46-265 Opole, Poland

+48 504 520 080 +48 504 520 080 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

Fizjoterapia Marcel Ungier Fizjoterapeuta Opole Gabinet fizjoterapii masaż Terapia

Kurpiowska 2, 45-819 Opole, Poland

+48 782 447 160 +48 782 447 160 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

OLiO Gabriela Eliasz Łukasiewicz

Niemodlińska 23/35, 45-710 Opole, Poland

+48 607 166 071 +48 607 166 071 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Fizjoterapia Piotr Tkocz

Wojska Polskiego 13, 45-763 Opole, Poland

+48 791 665 683 +48 791 665 683 Ring for at booke

Sportsmassage

Afhjælpende massage

Dybdegående massage

Terapeutisk massage

Ofte stillede spørgsmål om Sportsmassage

Hvad er en sportsmassage?

En sportsmassage er designet til at øge blodcirkulationen, øge vævets elasticitet og reducere muskelspændinger. Det kan bruges som en del af en muskelopvarmning før træning eller til at forebygge og lindre skader forårsaget af gentagen fysisk aktivitet. Massage blev oprindeligt givet til atleter, men ikke-atleter kan også drage fordel af dem.

Hvad er en sportsmassage til?

En sportsmassage er fokuseret på myofascial frigivelse – myo betyder muskel, fascial betyder fascia – det hvide bindevæv omkring musklen. Det hjælper med at forebygge og lindre skader forårsaget af anstrengende og gentagen fysisk aktivitet.

Hvad er forskellen mellem et dybt væv og en sportsmassage?

Dybvævsmassage har tendens til at være en fuld kropsmassage; en sportsmassage retter sig mod et bestemt område af kroppen, der har brug for helbredelse eller lindring.

Hvor smertefuldt er en sportsmassage?

Det afhænger af din smertetærskel og omfanget af din skade og muskelstress. Du vil sandsynligvis føle ubehag under og efter din massage, men ikke i den grad, at du begynder at spænde op for at tage smerten. Din massageterapeut bør skræddersy sin teknik til at arbejde inden for din smertetærskel.

Hvad er de forskellige typer af sportsmassage?

Der er fire hovedtyper af sportsmassage: Pre-event – givet 15-45 minutter før en aktivitet, fokuserer en pre-event sportsmassage på de områder af din krop, der er mest tilbøjelige til at blive udøvet under aktiviteten. Post-event – gives op til to timer efter en aktivitet for at hjælpe den med at hjælpe myofascial frigivelse. Genoprettende – har til formål at forebygge skader og muliggøre intensiv træning i optakten til en sportsbegivenhed, du træner til. Rehabiliterende – har til formål at reducere vævsbetændelse efter en skade.