Sportsmassage Ashfields

Bedste sportsmassager i nærheden af mig i Ashfields, Nottingham

Name: Sammenlign og book Sportsmassage med det samme i Ashfields, Nottingham.
Brand: Fresha
Rating: 5 (106 reviews)

Vælg mellem 3 steder, der tilbyder Sportsmassage i nærheden af dig i Ashfields, Nottingham Se kort

SportsmassageHelkropsmassage Dybdegående Massage Zoneterapi

A T Sports Therapy

5.0

(54)

Columbia Avenue, 18, Sutton-in-ashfield, NG17 2HA, England

Sports Massage

£40

Reflexology

30 min.

£25

Deep Tissue Massage

£40

Se alle tjenester

Above & beyond beauty & massage

5.0

(45)

115 Outram street Sutton in ashfield, Sutton-in-ashfield, NG17 4BG, England

Sports Massage

1t 15 min.

£45

Full body wax

1t 35 min.

£90

40 minute Back & shoulders massage

40 min.

£40

Spray tanning

20 min.

£20

Se alle tjenester

Reforge Sports Therapy

5.0

(9)

UK, 6 Brewers Corner, Stanton Hill, NG17 3LS, England

Sports Massage

30 min. - 1t 30 min.

£53

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Therapy Hub

17, Unit 20, Crossfit, Kings Mill Way, Mansfield NG18 5ER, United Kingdom

+44 1623 354190 +44 1623 354190 Ring for at booke

Sportsmassage

Afslappende massage

Dybdegående Massage

Fodmassage

MC Fitness

Unit 8, Forest Enterprise Centre, Coxmoor Rd, Nottingham, Sutton-in-Ashfield NG17 5LA, United Kingdom

+44 7969 693293 +44 7969 693293 Ring for at booke

Livewell Therapy Ltd (Chiropractor)

18 Stoney Ln, Selston, Nottingham NG16 6ET, United Kingdom

+44 7968 724392 +44 7968 724392 Ring for at booke

Akupunktur

Kiropraktik

Dry-needling

Spartacus Sports Massage Therapy

Forest Street, Forest St, Kirkby in Ashfield, Nottingham NG17 7DT, United Kingdom

+44 7803 275578 +44 7803 275578 Ring for at booke

Sportsmassage

Lymfedrænagemassage

Thaimassage

Fysiurgisk massage

Linly Thai Massage

76 Outram St, Sutton-in-Ashfield NG17 4FS, United Kingdom

+44 7482 187139 +44 7482 187139 Ring for at booke

Sportsmassage

Dybdegående Massage

Fodmassage

Lymfedrænagemassage

Fantasy Massage Parlour

50 Church St, South Normanton, Alfreton DE55 2BT, United Kingdom

+44 1773 863524 +44 1773 863524 Ring for at booke

Sportsmassage

Dybdegående Massage

Fodmassage

Lymfedrænagemassage

De bedste omtaler af Sportsmassage i nærheden af dig i Ashfields

5.0

Gennemsnit af 106 anmeldelser af 3 steder.

Ofte stillede spørgsmål om Sports Massage

Hvad er en sportsmassage?

En sportsmassage er designet til at øge blodcirkulationen, øge vævets elasticitet og reducere muskelspændinger. Det kan bruges som en del af en muskelopvarmning før træning eller til at forebygge og lindre skader forårsaget af gentagen fysisk aktivitet. Massage blev oprindeligt givet til atleter, men ikke-atleter kan også drage fordel af dem.

Hvor meget koster en sportsmassage?

Du betaler sandsynligvis £50 for en sportsmassage i Ashfields.

Hvad er en sportsmassage til?

En sportsmassage er fokuseret på myofascial frigivelse – myo betyder muskel, fascial betyder fascia – det hvide bindevæv omkring musklen. Det hjælper med at forebygge og lindre skader forårsaget af anstrengende og gentagen fysisk aktivitet.

Hvad er forskellen mellem et dybt væv og en sportsmassage?

Dybvævsmassage har tendens til at være en fuld kropsmassage; en sportsmassage retter sig mod et bestemt område af kroppen, der har brug for helbredelse eller lindring.

Hvor smertefuldt er en sportsmassage?

Det afhænger af din smertetærskel og omfanget af din skade og muskelstress. Du vil sandsynligvis føle ubehag under og efter din massage, men ikke i den grad, at du begynder at spænde op for at tage smerten. Din massageterapeut bør skræddersy sin teknik til at arbejde inden for din smertetærskel.

Hvad er de forskellige typer af sportsmassage?

Der er fire hovedtyper af sportsmassage: Pre-event – givet 15-45 minutter før en aktivitet, fokuserer en pre-event sportsmassage på de områder af din krop, der er mest tilbøjelige til at blive udøvet under aktiviteten. Post-event – gives op til to timer efter en aktivitet for at hjælpe den med at hjælpe myofascial frigivelse. Genoprettende – har til formål at forebygge skader og muliggøre intensiv træning i optakten til en sportsbegivenhed, du træner til. Rehabiliterende – har til formål at reducere vævsbetændelse efter en skade.