Sauna Rury

Bedste saunaer i nærheden af mig i Rury, Lublin

‎Steder, der tilbyder Saunaer, i Rury, Lublin Se kort

SaunaSpa-behandlinger Kryoterapi Kropsskrub Kropsindpakning Infrarød sauna

Ring for at booke

HatiThai Lublin - Masaż Tajski & Balijski

Wigilijna 12, 20-502 Lublin, Poland

+48 798 829 829 +48 798 829 829 Ring for at booke

Afslappende massage

Svensk massage

Thai massage

Terapeutisk massage

Basic Beauty

Głęboka 10/40, 20-612 Lublin, Poland

+48 665 278 274 +48 665 278 274 Ring for at booke

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Ansigtsbehandling

Kemisk peeling

Dermaplaning

AS Salon Beauty Lublin Agnieszka Sułek - manicure hybrydowy, stylizacja brwi Lublin

Tomasza Zana 29/lok.6, 20-601 Lublin, Poland

+48 669 227 578 +48 669 227 578 Ring for at booke

Makeup

Gabinet masażu Arek Wójcicki

Żniwna 12, 20-400 Lublin, Poland

+48 781 561 294 +48 781 561 294 Ring for at booke

Ayurvedisk massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Parmassage

Institute for Health and Beauty Bonsai

Kazimierza Wielkiego 8, 20-611 Lublin, Poland

+48 530 650 888 +48 530 650 888 Ring for at booke

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Ansigtsbehandling til mænd

Makeup

Ansigtsbehandling

Gabinet Masażu i Rehabilitacji Massu

Głęboka 10/10, 20-612 Lublin, Poland

+48 533 782 855 +48 533 782 855 Ring for at booke

Cupping

Dybdegående massage

Zoneterapi

Sportsmassage

Studio Fryzjerskie, Anna Wieczorek

Wileńska 2F, 20-603 Lublin, Poland

+48 507 085 873 +48 507 085 873 Ring for at booke

Krøllet hår

Føntørring

Solarium Mega Sun Lublin

Głęboka 8A, 20-400 Lublin, Poland

+48 511 177 167 +48 511 177 167 Ring for at booke

Agit Hotel Congress&Spa

Wojciechowska 29, 20-704 Lublin, Poland

+48 721 103 300 +48 721 103 300 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Burdan Barber Lublin Ponikwoda

Ponikwoda 56, 20-135 Lublin, Poland

+48 501 168 767 +48 501 168 767 Ring for at booke

Permanent

Føntørring

Hårextensions

Balayage

IBB Grand Hotel Lublin

Krakowskie Przedmieście 56, 20-002 Lublin, Poland

+48 81 446 61 00 +48 81 446 61 00 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Arche Hotel Lublin

Zamojska 30, 20-105 Lublin, Poland

+48 81 718 02 34 +48 81 718 02 34 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Fitness Klub CityFit - Siłownia 24h Lublin Gajek

Aleja Spółdzielczości Pracy 26, 20-147 Lublin, Poland

+48 81 446 87 01 +48 81 446 87 01 Ring for at booke

Endorfina Lublin Diamentowa | Siłownia i Fitness Klub

Diamentowa 29, 20-471 Lublin, Poland

+48 729 057 028 +48 729 057 028 Ring for at booke

Revita Sp. z o.o.

Bartosza Głowackiego 35, 20-060 Lublin, Poland

+48 81 444 66 60 +48 81 444 66 60 Ring for at booke

Kiropraktik

Dry needling

Fysioterapi

Strefa Renew

Herbowa 4, 20-400 Lublin, Poland

+48 733 644 600 +48 733 644 600 Ring for at booke

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Rygmassage

Rajska Wyspa salon masażu

Fabryczna 3/lok.7, 20-301 Lublin, Poland

+48 577 563 863 +48 577 563 863 Ring for at booke

Afhjælpende massage

Parmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Bella Clinic Lublin

Bajkowa 2/6, 20-802 Lublin, Poland

+48 794 470 420 +48 794 470 420 Ring for at booke

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Ansigtsbehandling til mænd

Øjenbrynstrådning

Makeup

W stronę Zdrowia - Fizjoterapia i rehabilitacja. Trening. Fizjoterapia uroginekologiczna - Lublin

Willowa 1/lok. 3, 20-819 Lublin, Poland

+48 785 202 698 +48 785 202 698 Ring for at booke

Terapeutisk massage

Dybdegående massage

Lymfedrænage-massage

Fuld kropsmassage

Cube Squash & Fitness

Józefa Mackiewicza 7, 20-865 Lublin, Poland

+48 502 020 501 +48 502 020 501 Ring for at booke

Klaudia Zbyryt - masaż

Krochmalna 3 (Fizjoactiv, 20-418 Lublin, Poland

+48 608 572 907 +48 608 572 907 Ring for at booke

Afslappende massage

Terapeutisk massage

Fuld kropsmassage

Dybdegående massage

Salon Fryzjerski Cherry Lublin

Operowa 8/3, 20-855 Lublin, Poland

+48 512 220 267 +48 512 220 267 Ring for at booke

Keratinbehandling

Dameklip

Permanent

Hårfarvning

#GYM Lublin

Fabryczna 2, 20-301 Lublin, Poland

+48 577 916 844 +48 577 916 844 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Ozi Spa & Wellness Lublin- Spa Masaż Lublin - Masażysta

Półpiętro, Artura Grottgera 7/1, 20-029 Lublin, Poland

+48 661 575 121 +48 661 575 121 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Kropsskrub

ESSENCE MASSAGE - Masaż Lublin

Aleje Racławickie 10/7, 20-037 Lublin, Poland

+48 576 288 599 +48 576 288 599 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

WellnessPRO Club - kosmetyka, siłownia, fitness, SPA

Aroniowa 6, 20-136 Lublin, Poland

+48 81 473 63 06 +48 81 473 63 06 Ring for at booke

Kosmetyczny Instytut Dr Irena Eris - Lublin

Nałęczowska 18a/U17, 20-701 Lublin, Poland

+48 604 649 085 +48 604 649 085 Ring for at booke

Ansigtsbehandling

Makeup

Ansigtsbehandling mod akne

VYSPA Masaż i Terapie Twarzy

Jantarowa 5/lok. 9, 20-582 Lublin, Poland

+48 794 217 988 +48 794 217 988 Ring for at booke

Cupping

Dybdegående massage

Sportsmassage

Svensk massage

FRIZISTO Salon Fryzjerski

1 Maja 19, 20-410 Lublin, Poland

+48 81 532 32 87 +48 81 532 32 87 Ring for at booke

Dameklip

Føntørring

Børneklipning

Krøllet hår

AMARI SPA Lublin - Tajski Masaż

Fryderyka Chopina 13, 20-400 Lublin, Poland

+48 512 294 179 +48 512 294 179 Ring for at booke

Svensk massage

Sportsmassage

Dybdegående massage

Lymfedrænage-massage

Cube Fitness (Sławin)

Sławinkowska 47, 20-810 Lublin, Poland

+48 502 020 555 +48 502 020 555 Ring for at booke

Solania. Grota solna. Centrum relaksacyjno - inhalacyjne

Jana Sapiehy 2, 20-095 Lublin, Poland

+48 81 741 24 11 +48 81 741 24 11 Ring for at booke

Oh My Hair Studio

Szewska 3, 20-086 Lublin, Poland

+48 537 135 135 +48 537 135 135 Ring for at booke

Føntørring

Hårfarvning

Hårextensions

Dameklip

BeautiFULL Club

Sierpniowa 29, 20-816 Lublin, Poland

+48 789 355 009 +48 789 355 009 Ring for at booke

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Ansigtsbehandling mod akne

Threading

Dermaplaning

Formuła Fitness

Hetmańska 2, 20-553 Lublin, Poland

+48 517 143 408 +48 517 143 408 Ring for at booke

Sport Club Lublin

Spadochroniarzy 7, 20-043 Lublin, Poland

+48 81 532 08 08 +48 81 532 08 08 Ring for at booke

Pearl

Dzieci Zamojszczyzny 57, 20-811 Lublin, Poland

+48 534 243 404 +48 534 243 404 Ring for at booke

Kropsskulptur

Brudemakeup

Cellulitebehandling

Kemisk peeling

Fitness Club Forum Spa & Wellness

Obywatelska 8, 20-400 Lublin, Poland

+48 519 404 757 +48 519 404 757 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

MEDICAL ORKANA - Kosmetologia i Medycyna Estetyczna w duchu SPA

Szaserów 2, 20-553 Lublin, Poland

+48 690 990 818 +48 690 990 818 Ring for at booke

Permanent makeup

Fjernelse af tatovering

ArenA Siłownia 24H

Watykańska 4, 20-538 Lublin, Poland

+48 691 964 996 +48 691 964 996 Ring for at booke

Personlig træning

ALTER SPA&WELLNESS

Grodzka 30, 20-112 Lublin, Poland

+48 601 902 800 +48 601 902 800 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Siłownia Samson

Lipowa 17, 20-400 Lublin, Poland

+48 81 532 50 25 +48 81 532 50 25 Ring for at booke

JMagia Institute of Health and Beauty

Nałkowskich 105, 20-470 Lublin, Poland

+48 81 459 10 01 +48 81 459 10 01 Ring for at booke

Brasiliansk voks

Hollywood-voksbehandling

Voksbehandling af ryg

Bikinivoks

RegeneriS - Regeneracja i Odnowa

Matki Teresy z Kalkuty 18/20 piętro 3, 20-538 Lublin, Poland

+48 570 081 500 +48 570 081 500 Ring for at booke

IPL-hudforyngelse

Hudblegning

Ikke-kirurgisk ansigtsløftning

Micro-needling

Salon Kosmetyczny G-spa

Bursztynowa 24/lok.1A, 20-576 Lublin, Poland

+48 722 125 679 +48 722 125 679 Ring for at booke

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Threading

Øjenbrynstrådning

Centrum Sportu Akademos

Symfoniczna 1A, 20-853 Lublin, Poland

+48 663 123 109 +48 663 123 109 Ring for at booke

ONYX Beauty Clinic & SPA

Krochmalna 24/budynek B, 20-401 Lublin, Poland

+48 889 700 688 +48 889 700 688 Ring for at booke

Dermaplaning

Ansigtsbehandling mod akne

Rygmassage

Kropsskulptur

Fitness Club Aktivgen

Szkolna 6, 20-124 Lublin, Poland

+48 502 219 168 +48 502 219 168 Ring for at booke

FitGym Complex

AQUA Lublin, Aleje Zygmuntowskie 4, 20-001 Lublin, Poland

+48 81 466 51 69 +48 81 466 51 69 Ring for at booke

Salon fryzjerski - Anna Chołota

Wojciecha Żywnego 10, 20-854 Lublin, Poland

+48 81 445 71 71 +48 81 445 71 71 Ring for at booke

Dameklip

Hårfarvning

Krøllet hår

Føntørring

Latająca Owca Beauty Studio

Koncertowa 11, 20-843 Lublin, Poland

+48 511 204 402 +48 511 204 402 Ring for at booke

Brudemakeup

Makeup

Ansigtsbehandling

Ansigtsbehandling med ekstraktion

SPA Orkana

Szaserów 2, 20-562 Lublin, Poland

+48 81 475 48 75 +48 81 475 48 75 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Infrarød sauna

Isabel. Beauty Studio, Beauty Salon

Kalinowszczyzna 66, 20-201 Lublin, Poland

+48 516 386 421 +48 516 386 421 Ring for at booke

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Øjenbrynstrådning

Dermaplaning

Makeup

Yasumi - Instytut Zdrowia i Urody

Tomasza Zana 11a, 20-601 Lublin, Poland

+48 733 334 399 +48 733 334 399 Ring for at booke

Mikrodermabrasion

Øjenbrynstrådning

Ansigtsbehandling til mænd

Dermaplaning

Royal Beauty Studio Izabela Hrychorczuk

Fabryczna 1A/12, 20-301 Lublin, Poland

+48 514 136 391 +48 514 136 391 Ring for at booke

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.

Hvad skal jeg gøre efter en sauna-session?

Drik masser af vand: Du skal udskifte den væske, du tabte gennem sved, så drik mindst 500 ml-1l (2-4 glas) vand efter hver sauna-session.

Book din næste sauna-aftale i Rury hos Fresha

Tænk på Fresha som den pålidelige ven, der kender de bedste steder inden for wellness, hår og skønhed og hjælper dig med at finde den perfekte tid. Den organiserede hjælper, der sørger for, at du aldrig glemmer din aftale ved at sende smarte påmindelser direkte til din telefon. Og den trygge partner, der giver dig en sikker og privat bookingoplevelse. Søg efter de bedste spaer i Rury, så klarer vi resten.

Indhyllet i varmen fra en brændeovn, kan du med en session i saunaen lade dine muskler slappe af og lade stressen fordampe. Den dybe sved, som saunaen fremmer, hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen og rense huden. Foretrækker du en fugtig frem for en tør oplevelse, kan du prøve en russisk banya eller et dampbad. Book din sauna- og dampterapi på Fresha, og hent vores nemme mobile app for lettere at fange lokale tilbud i Rury.

Dette kan være starten på et succesfuldt samarbejde. Begynd at udforske de 130.000 saloner og klinikker i 120 lande på Fresha. Vi har samlet de bedste spaer verden over. Hvordan? Ved at tilbyde det førende planlægnings app til spa-terapeuter. Så du kan finde behandlinger i verdensklasse i Polen i dag – og igen i enhver anden del af verden, du måtte befinde dig i i morgen. Kender du nogle dygtige Rury fagfolk, vil vi meget gerne høre om dem. Send os oplysningerne på hello@fresha.com. Eller hvis du allerede har fundet din foretrukne spa virksomhed her, så book en tid og nyd oplevelsen.