Sauna Przystanek

Bedste saunaer i nærheden af mig i Przystanek, Legionowo

‎Steder, der tilbyder Saunaer, i Przystanek, Legionowo Se kort

SaunaKropsskrub Spa-behandlinger Kryoterapi Infrarød sauna Kropsindpakning

Ring for at booke

Odnowa Biologiczna

Grunwaldzka 4, 05-120 Legionowo, Poland

+48 22 784 18 39 +48 22 784 18 39 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

KLUB SANDOW

Warszawska 60a, 05-120 Legionowo, Poland

+48 500 117 015 +48 500 117 015 Ring for at booke

Spektrum Sportu

Gabriela Narutowicza 96, 05-120 Legionowo, Poland

+48 504 300 477 +48 504 300 477 Ring for at booke

Fitness Klub ZDROFIT Legionowo - Zegrzyńska

Zegrzyńska 1d, 05-120 Legionowo, Poland

+48 531 757 414 +48 531 757 414 Ring for at booke

Personlig træning

MO Studio Legionowo

Zegrzyńska 6/Lokal 4 1 piętro, 05-119 Legionowo, Poland

+48 695 991 448 +48 695 991 448 Ring for at booke

Siłownia Dominator

Parkowa 27A, 05-120 Legionowo, Poland

+48 698 610 064 +48 698 610 064 Ring for at booke

Thai Bali Spa Legionowo

Jagiellońska 16b, 05-120 Legionowo, Poland

+48 663 980 002 +48 663 980 002 Ring for at booke

Lymfedrænage-massage

Sportsmassage

Zoneterapi

Dybdegående massage

Lion Rehab - Ośrodek rehabilitacji i treningu

Partyzantów 4R, 05-123 Chotomów, Poland

+48 792 197 175 +48 792 197 175 Ring for at booke

Kiropraktik

Dry needling

Akupunktur

Fysioterapi

Fitness Klub ZDROFIT Legionowo - CH Maxim

Jerzego Siwińskiego 2, 05-120 Legionowo, Poland

+48 608 659 366 +48 608 659 366 Ring for at booke

Personlig træning

Herbal & Body Corner Sylwia Jedlina-Kazimirska

Łąkowa 26, 05-123 Chotomów, Poland

+48 733 382 533 +48 733 382 533 Ring for at booke

Massage til gravide

Dybdegående massage

Akupressur

Fodmassage

Chill & Face - Kasia Kornberger, modelująco - relaksacyjny masaż twarzy

Zbigniewa Herberta 6, 05-120 Legionowo, Poland

+48 608 395 333 +48 608 395 333 Ring for at booke

Fuld kropsmassage

Massage til gravide

Afslappende massage

Parmassage

Studio kosmetyczne Odrobina Luksusu

Prosta 26, 05-123 Olszewnica Stara, Poland

+48 603 059 553 +48 603 059 553 Ring for at booke

Brudemakeup

Kropsskulptur

Rygmassage

Aknebehandling

Santech Design Marek Kuszneruk

Piusa XI 72, 05-123 Chotomów, Poland

+48 512 295 265 +48 512 295 265 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

NewBodyLine - modelowanie sylwetki, odchudzanie, masaże, opalanie natryskowe

Władysława Reymonta 9, 05-120 Legionowo, Poland

+48 690 497 578 +48 690 497 578 Ring for at booke

Laser-lipo

Fedtfrysning

SAJAN - Thai & Bali SPA Legionowo

Józefa Piłsudskiego 31/lokal 224, 05-120 Legionowo, Poland

+48 793 725 269 +48 793 725 269 Ring for at booke

Thai massage

Kinesisk massage

Parmassage

Afslappende massage

ATMOSPHERA Beauty&Spa

Zegrzyńska 1D, 05-119 Legionowo, Poland

+48 783 147 503 +48 783 147 503 Ring for at booke

Cellulitebehandling

Øjenbrynstrådning

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Henna

Renovatio Fitness & Gym 24H - Legionowo

Warszawska 60B, 05-120 Legionowo, Poland

+48 22 768 73 75 +48 22 768 73 75 Ring for at booke

Przystanek Masaż Maks i Fizjoterapia Legionowo

Stefana Batorego 78, 05-120 Legionowo, Poland

+48 790 611 887 +48 790 611 887 Ring for at booke

Hot stone-massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Cupping

Fitness Club Arena

Bolesława Chrobrego 50, 05-120 Legionowo, Poland

+48 511 113 117 +48 511 113 117 Ring for at booke

Best Gym Jabłonna

Chotomowska 42A, 05-110 Jabłonna, Poland

+48 888 519 078 +48 888 519 078 Ring for at booke

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.

Hvad skal jeg gøre efter en sauna-session?

Drik masser af vand: Du skal udskifte den væske, du tabte gennem sved, så drik mindst 500 ml-1l (2-4 glas) vand efter hver sauna-session.

Book din næste sauna-aftale i Przystanek hos Fresha

Når du leder efter de bedste spaer i Przystanek, er Fresha det eneste sted, du behøver at tjekke. Sammenlign behandlinger efter område, pris eller anmeldelser, og book din perfekte tid med det samme. Du kan endda betale for din behandling på forhånd. Derudover sørger vi for, at du ikke glemmer noget med påmindelser om din aftale.

Rejs verden rundt uden at forlade Polen med Freshas fantastiske saunaoplevelser. Traditionelle finske saunaer bruger varme sten til at skabe tør varme i træhytter indendørs. Perfekt til afslapning, åbning af porer, afspænding og lindring af ømme muskler. Japanske Iyashi-kupler genskaber de varme sandbade fra det sydlige Japan. Oplev en autentisk russisk platza-behandling med varme egetræsløv, som på den traditionelle russiske banya. Book udendørs saunaer og nyd naturen, mens du sveder. Eller prøv damp- og saunaterapi med skiftevis våd og tør varme. Find og book saunaoplevelser, der passer til din smag og dit budget i Przystanek nemt via Fresha.

Vi har allerede hjulpet millioner af kunder med at booke 1 milliard aftaler hos femstjernede virksomheder verden over. Og med titusindvis af skønhed, massage og sundhed-virksomheder, der bruger vores gratis planlægnings app, er vi godt i gang. Derudover kan du nu finde os i 120 lande, så nyd lidt Fresha-godkendt selvforkælelse, uanset hvor du befinder dig i verden. Vi er altid på udkig efter nye samarbejdspartnere, så hvis du ikke kan finde dit yndlingssted i Przystanek, Polen, på Fresha, så send os en besked på hello@fresha.com. Gør dig klar til at se godt ud og føle dig frisk.