Sauna Ermitage

Bedste saunaer i nærheden af mig i Ermitage, Poitiers

Steder, der tilbyder Saunaer, i Ermitage, Poitiers Se kort

Ring for at booke

Massage by Soléano Saint Benoît, Poitiers Sud

22 Rue Jacques Cartier, 86280 Saint-Benoît, France

+33 6 99 73 73 02 +33 6 99 73 73 02 Ring for at booke

Massage til gravide

Dybdegående massage

Sportsmassage

Svensk massage

Exclusive'Men Institut

67 ter Rte de Gençay, 86000 Poitiers, France

+33 9 81 82 92 87 +33 9 81 82 92 87 Ring for at booke

Mikrodermabrasion

Ansigtsbehandling

Ansigtsbehandling til mænd

Rygmassage

L'Oriental Hammam

216 Av. du 8 Mai 1945, 86000 Poitiers, France

+33 5 49 50 12 38 +33 5 49 50 12 38 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Kropsskrub

Gossip Beauty - Poitiers Sud

21 Bis Rue de Chaumont, 86000 Poitiers, France

+33 6 76 78 69 78 +33 6 76 78 69 78 Ring for at booke

Makeup

Ansigtsbehandling

Brudemakeup

Rygmassage

le Boudoir86

138 Av. du 8 Mai 1945, 86000 Poitiers, France

+33 5 49 46 68 66 +33 5 49 46 68 66 Ring for at booke

Ansigtsbehandling til mænd

Mikrodermabrasion

Threading

Ansigtsbehandling mod akne

Johanna Renaudeau * Massages Bien-être & Intuitifs & Energétiques * Poitiers/Buxerolles

2 Imp. de la Saboterie, 86000 Poitiers, France

+33 6 35 26 80 06 +33 6 35 26 80 06 Ring for at booke

Fuld kropsmassage

Hot stone-massage

Massage til gravide

Afhjælpende massage

Monsieur et Madame Bien Etre

11 Rue Raymond Collart, 86580 Biard, France

+33 9 83 95 10 33 +33 9 83 95 10 33 Ring for at booke

Brudemakeup

Ansigtsbehandling

Makeup

Ansigtsbehandling til mænd

Centre de Massage et d'Ayurveda Hridaya'Prana - Massages, Formations, Boutique

2 Rue Paul Gauvin, 86280 Saint-Benoît, France

+33 6 95 07 37 10 +33 6 95 07 37 10 Ring for at booke

Thai massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Parmassage

le Boudoir86 Spa

zone aéroport, 1 Rue Marie Marvingt, 86580 Biard, France

+33 5 49 52 43 09 +33 5 49 52 43 09 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Kropsskrub

Kropsindpakning

La Baignoire (nouvelle maison de beauté)

55 Rue Louis Pasteur, 86000 Poitiers, France

+33 9 84 01 23 69 +33 9 84 01 23 69 Ring for at booke

Øjenbrynstrådning

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Threading

ESPRIT ZEN

12 Bd du Grand Cerf, 86000 Poitiers, France

+33 5 49 41 80 40 +33 5 49 41 80 40 Ring for at booke

Makeup

Øjenbrynstrådning

Mikrodermabrasion

Threading

Simplement bien

11 Rue des Vieilles Boucheries, 86000 Poitiers, France

+33 6 62 36 70 11 +33 6 62 36 70 11 Ring for at booke

Fodmassage

Hot stone-massage

Fuld kropsmassage

Lymfedrænage-massage

La Baignoire Centre (nouvelle maison de beauté)

5 bis Rue de Magenta Entree 2, 86000 Poitiers, France

+33 9 52 78 63 59 +33 9 52 78 63 59 Ring for at booke

Threading

Ansigtsbehandling mod akne

Cellulitebehandling

Øjenbrynstrådning

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.