Sauna Eiffel

Bedste saunaer i nærheden af mig i Eiffel, Paris

Vælg mellem 8 steder, der tilbyder Saunaer i nærheden af dig i Eiffel, Paris Se kort

SaunaSpa-behandlinger Bodyscrup Kryoterapi Infrarød sauna

Fremhævet

Octane

4.9

(832)

7 Rue La Fayette, Paris 75009, 75009, Île-de-France

Sauna infrarouge (douche incluse) / Infrared Sauna (w/ shower)

45 min.

€45

Grand sauna infrarouge (douche incluse) / Large infrared sauna (w/ shower)

45 min.

€55

Sauna infrarouge - Ajouter un(e) ami(e) / Infrared Sauna - Add a friend

5 min.

€15

Visite guidée du studio Octane (gratuit) / Guided tour (free)

20 min.

Gratis

Se alle tjenester

Fremhævet

O2rose

11 Rue Lauriston, Paris, 75116, Île-de-france

Spa jet - Hammam, gommage et massage

€120

Spa jet - Hammam et gommage

€80

Microblading des sourcils + 1ère retouche comprise

€250

Pose de vernis classique

15 min. - 20 min.

€13

Se alle tjenester

Tilbud

La Cour Du Bien être

4.8

(1,421)

94 Rue Saint-Lazare, Paris, 75009, Île-de-france

Sauna 30' + Massage Tui Na Diagnostique - DUO - 1h

€195

Sauna 30' + Massage Tui Na Diagnostique - 1h

€99

Sauna 30' + Massage Tui Na Relaxant-1h

1t 30 min.

€79

Sauna 30' + Massage Tui Na Tonique - 1h

1t 30 min.

€89

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Klaris Esthétique

4.8

(69)

160 Rue de Grenelle, Paris 7ème arrondissement, 75007, Île-de-france

Sauna Japonais GMP Détox

30 min.

€50

Sauna Japonais GMP Amincissement

45 min.

€65

Épilation IPL Homme - Inter-sourcilier

10 min. - 15 min.

€40

Consultation beauté

15 min.

Gratis

Se alle tjenester

Tilbud

My Golden Hour

5.0

(11)

5 Rue Washington, Paris, 75008, Île-de-france

Accès au sauna

€60

GOLDEN HYDRAFACE

1t 30 min.

€150

RED LIGHT THERAPY (BODY)

25 min.

€69.99

Massage aux pierres chaudes (1h30)

1t 30 min.

€180

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Lanna Royal Spa

5.0

(7)

105 Avenue de la Bourdonnais, Paris, 75007, Île-de-france

Massage THAÏ Traditionnel #SOLO

1t - 2t

€95

Massage aux Huile #SOLO

1t - 2t

€100

Massage relaxant aux huiles chaudes #SOLO

1t - 2t

€110

Foot Massage #SOLO 30min

30 min.

€50

Se alle tjenester

Tilbud

Fresha Salon Paris

10 Avenue des Champs-Élysées, Paris, 75008, Île-de-france

accueil

5 min.

€0

30min Hammam

35 min.

€30

Free gommage

€0

Gommage

15 min.

€0

Se alle tjenester

Tilbud

Wat&Sens Paris 17

54 Rue de Prony, Paris, 75017, Île-de-france

SOLO Sauna + Massage

1t - 1t 30 min.

€85

SOLO Sauna + Gommage

€85

Soin complet des pieds avec technique Russe + pose de vernis semi permanent (dépose offerte)

1t 30 min.

€69

Epilation Sourcils

15 min.

€15

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

ZEN INSTITUTE AND BEAUTY
42 Rue Jean Jaurès, 92300 Levallois-Perret, France
+33 1 47 30 16 05 +33 1 47 30 16 05 Ring for at booke
Ansigtsbehandling
Makeup
Ansigtsbehandlinger med ekstraktion
Ansigtsbehandling for mænd
Four Seasons Hotel George V, Paris
31 Av. George V, 75008 Paris, France
+33 1 49 52 70 00 +33 1 49 52 70 00 Ring for at booke
Sauna
Bodyscrup
Spa-behandlinger
Kropsindpakning
Hôtel de Crillon, A Rosewood Hotel
10 Pl. de la Concorde, 75008 Paris, France
+33 1 44 71 15 00 +33 1 44 71 15 00 Ring for at booke
Sauna
Spa-behandlinger
L'Éden des Sens - soin visage Biologique Recherche - soins minceur LPG
10 Rue du Faubourg Poissonnière, 75010 Paris, France
+33 6 65 58 77 15 +33 6 65 58 77 15 Ring for at booke
Thai Yoga Massage Paris
4 Rue Dautancourt, 75017 Paris, France
+33 6 01 88 20 59 +33 6 01 88 20 59 Ring for at booke
Ayurvedisk massage
Zoneterapi
Sportsmassage
Svensk massage
Masseur-Pro
3 Bd Ornano, 75018 Paris, France
+33 6 32 59 47 68 +33 6 32 59 47 68 Ring for at booke
Fysiurgisk massage
Svensk massage
Sportsmassage
Massage til gravide
Hammam Ispahan
384 Av. d'Argenteuil, 92600 Asnières-sur-Seine, France
+33 1 47 90 29 97 +33 1 47 90 29 97 Ring for at booke
Sauna
Infrarød sauna
Spa-behandlinger
Bodyscrup
AMMEA. Cecile Jorus
15 Rue Carle Hébert, 92400 Courbevoie, France
+33 6 63 58 63 20 +33 6 63 58 63 20 Ring for at booke
Cupping
Afhjælpende massage
Afslappende massage
Parmassage
Lok Siam Spa Ternes
17 Rue Guersant, 75017 Paris, France
+33 1 47 54 90 48 +33 1 47 54 90 48 Ring for at booke
Sauna
Kropsindpakning
Bodyscrup
Spa-behandlinger
BAN SUAN THAI GARDEN
25 Rue Jean Leclaire, 75017 Paris, France
+33 7 66 27 43 48 +33 7 66 27 43 48 Ring for at booke
Afslappende massage
Fodmassage
Afhjælpende massage
Dybdegående Massage
SLÖO, l'Art du Bien-Être
50 Rue Saint-Georges, 75009 Paris, France
+33 9 80 88 50 09 +33 9 80 88 50 09 Ring for at booke
Fodmassage
Afslappende massage
Parmassage
Afhjælpende massage
Lymfea - Drainage lymphatique Paris
71 Av. Victor Hugo, 75116 Paris, France
+33 1 88 60 94 96 +33 1 88 60 94 96 Ring for at booke
Dybdegående Massage
Massage til gravide
Hot stone-massage
Lymfedrænage-massage
Ban Bua Spa
38 Rue Caulaincourt, 75018 Paris, France
+33 1 42 59 68 14 +33 1 42 59 68 14 Ring for at booke
Hot stone-massage
Massage til gravide
Afhjælpende massage
Afslappende massage
Rose Beauty
6 Rue du Dr Finlay, 75015 Paris, France
+33 7 82 78 70 70 +33 7 82 78 70 70 Ring for at booke
Ansigtsbehandling mod akne
Ansigtsbehandling for mænd
Threading af bryn
Dermaplaning
FeelBeauty
37 bis Rue Auguste Buisson, 92250 La Garenne-Colombes, France
+33 9 81 15 94 43 +33 9 81 15 94 43 Ring for at booke
Rygmassage
Kropsskulptur
Cellulitebehandling
Kemisk peeling
Marie Burthiault Espace Chéroy
19 Rue de Cheroy, 75017 Paris, France
+33 6 14 66 53 45 +33 6 14 66 53 45 Ring for at booke
Fodmassage
Sportsmassage
Dybdegående Massage
Massage til gravide
Seasonly - Face Glow Bar Passy
50 Rue de Passy SEPHORA PASSY, 75016 Paris, France
+33 7 86 93 87 22 +33 7 86 93 87 22 Ring for at booke
Micro-needling
Dermale fyldstoffer
Instant Pour Soi
101 Rue des Bourguignons, 92270 Bois-Colombes, France
+33 1 47 84 50 10 +33 1 47 84 50 10 Ring for at booke
Mikrodermabrasion
Threading af bryn
Ansigtsbehandlinger med ekstraktion
Ansigtsbehandling for mænd
Halimassage
40 bis Rue du Faubourg Poissonnière, 75010 Paris, France
+33 6 69 36 31 75 +33 6 69 36 31 75 Ring for at booke
Sportsmassage
Afhjælpende massage
Afslappende massage
Parmassage
Bulles de massage
34 Rue du Faubourg Saint-Martin, 75010 Paris, France
+33 7 69 52 09 51 +33 7 69 52 09 51 Ring for at booke
Fodmassage
Lymfedrænage-massage
Fuld kropsmassage
Hot stone-massage
"LE KOBIDO A PARIS" Arnaud LE DU / S. MOCHIZUKI. Massage RITUEL et soin du Visage JAPONAIS). Formateur KOBIDO. 75018 PARIS.
13 rue Eva KOTCHEVER, Bat E1, appt105, 75018 Paris, France
+33 6 61 63 56 98 +33 6 61 63 56 98 Ring for at booke
Ayurvedisk massage
Svensk massage
Dybdegående Massage
Afhjælpende massage
Bonjour Shiatsu
24 Rue Doudeauville, 75018 Paris, France
+33 7 67 50 92 17 +33 7 67 50 92 17 Ring for at booke
Zoneterapi
Sportsmassage
Svensk massage
Thaimassage
Massage d'Ailleurs
6 All. des Tilleuls, 92400 Courbevoie, France
+33 7 81 00 83 43 +33 7 81 00 83 43 Ring for at booke
Fodmassage
Lymfedrænage-massage
Fuld kropsmassage
Hot stone-massage
Location jacuzzi à domicile - Jacuzzi sn
4 Bd de Reims, 75017 Paris, France
+33 6 15 96 12 10 +33 6 15 96 12 10 Ring for at booke
Sauna
Spa-behandlinger
Le Cabinet du Deep Tissue
C.E.A.T.H, 58 Rue de Cléry, 75002 Paris, France
+33 6 28 94 80 66 +33 6 28 94 80 66 Ring for at booke
Massage til gravide
Svensk massage
Thaimassage
Fodmassage
ZEN 17 Salon massage paris
17 Rue Descombes, 75017 Paris, France
+33 6 05 87 00 06 +33 6 05 87 00 06 Ring for at booke
Svensk massage
Dybdegående Massage
Hot stone-massage
Fuld kropsmassage
Morgan Chadourne - Massothérapeute - Paris Saint-Denis - Bien-être & Massage
1 Rue Jamin, 93210 Saint-Denis, France
+33 6 59 85 22 33 +33 6 59 85 22 33 Ring for at booke
Fuld kropsmassage
Hot stone-massage
Dybdegående Massage
Sportsmassage
Natura'Lift
6 Rue Carpeaux, 92400 Courbevoie, France
+33 6 08 66 11 12 +33 6 08 66 11 12 Ring for at booke
Ikke-kirurgisk ansigtsløftning
SPA DR. BARBARA STURM - HÔTEL J.K. PLACE
82 Rue de Lille, 75007 Paris, France
+33 1 40 60 44 59 +33 1 40 60 44 59 Ring for at booke
Sauna
Bodyscrup
Spa-behandlinger
Le Prieuré des Sources - le Spa Paris
33 ter Rue Saint-Didier 16ème, 75116 Paris, France
+33 1 42 25 88 20 +33 1 42 25 88 20 Ring for at booke
Sauna
Bodyscrup
Spa-behandlinger
Infrarød sauna
Ayurvie
73 Av. Marceau, 92400 Courbevoie, France
+33 6 79 31 37 97 +33 6 79 31 37 97 Ring for at booke
Fysiurgisk massage
Ayurvedisk massage
Kinesisk massage
Parmassage
Jessica Giorno - Shiatsu & Kobido
5 Av. des Chasseurs, 75017 Paris, France
+33 6 98 60 10 07 +33 6 98 60 10 07 Ring for at booke
Akupunktur
Nakhon Spa - Champs Elysées
15 Av. Victor Hugo, 75116 Paris, France
+33 7 86 53 54 27 +33 7 86 53 54 27 Ring for at booke
Sauna
Spa-behandlinger
Dans Ma Bulle - Massotherapeute
2 Av. Foch, 92250 La Garenne-Colombes, France
+33 7 69 06 12 21 +33 7 69 06 12 21 Ring for at booke
Fysiurgisk massage
Afslappende massage
Afhjælpende massage
Massage til gravide
MASSAGE TANTRIQUE PARIS
7 Av. Montaigne, 75008 Paris, France
+33 5 87 46 58 57 +33 5 87 46 58 57 Ring for at booke
Afhjælpende massage
Fuld kropsmassage
Hot stone-massage
Dybdegående Massage
Ôzenrelax
6 Rue du Révérend Père Cloarec, 92400 Courbevoie, France
+33 7 53 27 03 69 +33 7 53 27 03 69 Ring for at booke
Kinesisk massage
Afhjælpende massage
Afslappende massage
Parmassage
Indigo Shiatsu Paris
9 Rue Cyrano de Bergerac, 75018 Paris, France
+33 6 60 28 16 45 +33 6 60 28 16 45 Ring for at booke
Bien Etre Massage 8EME
1 Rue du Général Foy, 75008 Paris, France
+33 6 38 32 65 23 +33 6 38 32 65 23 Ring for at booke
Afslappende massage
Kinesisk massage
Fysiurgisk massage
Svensk massage
Sylvie Miranda - Massages à Domicile - Mao Massages Courbevoie
12 Chem. Pierre de Ronsard, 92400 Courbevoie, France
+33 6 62 11 60 77 +33 6 62 11 60 77 Ring for at booke
Afhjælpende massage
Fysiurgisk massage
Ayurvedisk massage
Fuld kropsmassage
Dé Sens massages
41 Rue de Passy, 75016 Paris, France
+33 6 63 71 08 89 +33 6 63 71 08 89 Ring for at booke
Svensk massage
Lymfedrænage-massage
Fuld kropsmassage
Hot stone-massage
ALDR PARIS 15
3 Rue Auguste Bartholdi, 75015 Paris, France
+33 6 59 89 43 10 +33 6 59 89 43 10 Ring for at booke
Fysiurgisk massage
Afhjælpende massage
Massage til gravide
Afslappende massage
GUASHA-KOBIDO BY ALEXANDRE CHAMPION DU MONDE KOBIDO 2022
48 Rue Sainte-Anne, 75002 Paris, France
+33 7 62 57 20 82 +33 7 62 57 20 82 Ring for at booke
Fysiurgisk massage
Svensk massage
Dybdegående Massage
Kinesisk massage
Saud Sai Spa
74 Rue de Clichy, 75009 Paris, France
+33 1 45 26 13 17 +33 1 45 26 13 17 Ring for at booke
Kinesisk massage
Akupressur
Fodmassage
Parmassage
Massage-relaxation et Épilation Paris 75015
28 Rue du Laos, 75015 Paris, France
+33 1 43 06 09 76 +33 1 43 06 09 76 Ring for at booke
Sportsmassage
Kinesisk massage
Parmassage
Afslappende massage
My Blend
12 Av. de la Prte des Ternes, 75017 Paris, France
+33 1 56 60 61 93 +33 1 56 60 61 93 Ring for at booke
Sauna
Spa-behandlinger
Massage Epilation Institut au Masculin paris 15
4 Rue du Laos, 75015 Paris, France
+33 6 59 22 00 83 +33 6 59 22 00 83 Ring for at booke
Afslappende massage
Fuld kropsmassage
Parmassage
CORINNE MALASSINET
3 Rue Fallet, 92400 Courbevoie, France
+33 6 23 12 78 38 +33 6 23 12 78 38 Ring for at booke
Svensk massage
Fysiurgisk massage
Ayurvedisk massage
Kinesisk massage
Body Contouring
160 Rue de la Pompe, 75116 Paris, France
+33 1 43 59 87 59 +33 1 43 59 87 59 Ring for at booke
Fuld kropsmassage
Dybdegående Massage
Zoneterapi
Sportsmassage
Massage Margot
18 Rue de l'Évangile, 75018 Paris, France
+33 6 73 59 29 47 +33 6 73 59 29 47 Ring for at booke
Hot stone-massage
Akupressur
Fodmassage
Lymfedrænage-massage
Lydie GRANDIN - Réfléxologie et Naturopathe - Colombes
45 Rue Colbert, 92700 Colombes, France
+33 6 09 39 79 17 +33 6 09 39 79 17 Ring for at booke
Afhjælpende massage
Lymfedrænage-massage
Fodmassage
Zoneterapi
L'instant
9 Rue Saint-Didier, 75116 Paris, France
+33 1 45 53 09 09 +33 1 45 53 09 09 Ring for at booke
Dermale fyldstoffer
Évoléoz Colombes - Centre bien-être
45 Rue Colbert, 92700 Colombes, France
+33 6 80 25 09 59 +33 6 80 25 09 59 Ring for at booke
Fysiurgisk massage
Akupressur
Fodmassage
Lymfedrænage-massage
Soo Shiine
54 Rue de la Bongarde, 92390 Villeneuve-la-Garenne, France
+33 7 67 17 96 07 +33 7 67 17 96 07 Ring for at booke
Sauna
Spa-behandlinger
Vincent DUNOD Massage & Yoga
16 Rue Troyon, 75017 Paris, France
+33 6 64 04 15 90 +33 6 64 04 15 90 Ring for at booke
Ayurvedisk massage
Dybdegående Massage
Fodmassage
Svensk massage
Sandrine Laurain - Massages à domicile et en entreprises - Bois-Colombes et environs
32 Rue Felix Faure, 92700 Colombes, France
+33 6 01 72 53 31 +33 6 01 72 53 31 Ring for at booke
Massage til gravide
Fodmassage
Lymfedrænage-massage
Fuld kropsmassage
Burning Bar - Hot Pilates Studio
42 Av. Raymond Poincaré, 75116 Paris, France
+33 7 85 98 94 63 +33 7 85 98 94 63 Ring for at booke
Wellness Spa
63 Rue de la Faisanderie, 75016 Paris, France
+33 9 82 50 08 36 +33 9 82 50 08 36 Ring for at booke
Sportsmassage
Parmassage
Afslappende massage
Dybdegående Massage
Evad sensuelle
Rue Saint-Ferdinand, 75017 Paris, France
+33 6 52 87 82 65 +33 6 52 87 82 65 Ring for at booke
Afslappende massage
Fuld kropsmassage
Kinesisk massage
Fysiurgisk massage
Centre Du Champ De Mars - Palais Royal
45 Rue de Richelieu, 75001 Paris, France
+33 1 42 36 39 77 +33 1 42 36 39 77 Ring for at booke
Bikinivoks
Voksbehandling af ryg
Hollywood-voksbehandling
Brasiliansk voks
MASSAGE - SOIN REIKI
93 Rue Victor Hugo, 92800 Puteaux, France
+33 7 69 55 05 07 +33 7 69 55 05 07 Ring for at booke
Kinesisk massage
Fysiurgisk massage
Svensk massage
Sportsmassage
BENE TIBI - Massages pour femmes puissantes
55 Rue Caulaincourt, 75018 Paris, France
+33 6 87 41 57 67 +33 6 87 41 57 67 Ring for at booke
Svensk massage
Fodmassage
Lymfedrænage-massage
Dybdegående Massage
Sophie Furstoss - Médecine Chinoise - Massage Tui Na
11 Rue Beudant, 75017 Paris, France
+33 7 69 92 39 38 +33 7 69 92 39 38 Ring for at booke
Fodmassage
Afhjælpende massage
Kinesisk massage
Fysiurgisk massage
Leslie - Drainage lymphatique/Renata França/Madérothérapie/Kobido/Palper rouler/Déplacement à domicile/Paris 16
2 bis Rue Scheffer, 75016 Paris, France
+33 6 99 20 99 12 +33 6 99 20 99 12 Ring for at booke
Lymfedrænage-massage
Thaimassage
Fysiurgisk massage
Afslappende massage
Jinsheng bien être
205 Rue La Fayette, 75010 Paris, France
+33 1 42 45 94 18 +33 1 42 45 94 18 Ring for at booke
Fysiurgisk massage
Kinesisk massage
Afhjælpende massage
Fodmassage
Chok Monkkon Paris
57 Rue Marguerite de Rochechouart, 75009 Paris, France
+33 1 42 81 12 73 +33 1 42 81 12 73 Ring for at booke
Zoneterapi
Dybdegående Massage
Massage til gravide
Hot stone-massage
Mandarin Oriental, Paris
251 Rue Saint-Honoré, 75001 Paris, France
+33 1 70 98 78 88 +33 1 70 98 78 88 Ring for at booke
Sauna
Spa-behandlinger
Centre Du Champ De Mars - Eiffel Aesthetic Medicine & Laser Hair Removal À Paris 15
10 Rue du Laos, 75015 Paris, France
+33 1 43 31 57 24 +33 1 43 31 57 24 Ring for at booke
Brasiliansk voks
Voksbehandling af ben
Voksbehandling af ansigt
Voksbehandlinger for mænd
L'Oasis MEISO - Le Centre de Flottaison en Isolation Sensorielle
51 Bd de la Chapelle, 75010 Paris, France
+33 7 67 14 20 32 +33 7 67 14 20 32 Ring for at booke
Sauna
Spa-behandlinger
Kropsindpakning
Infrarød sauna
Loulouliss
69 Rue d'Aboukir, 75002 Paris, France
+33 6 68 20 04 44 +33 6 68 20 04 44 Ring for at booke
Føntørring
Dameklip
Permanent glatning af hår
Permanent
Les Bulles à Flotter - Rive Gauche - Centre de Flottaison en Isolation Sensorielle
43 Av. de Suffren, 75007 Paris, France
+33 1 43 70 43 44 +33 1 43 70 43 44 Ring for at booke
Sauna
Spa-behandlinger
Maelis Centre Laser La Garenne-Colombes
23 bis Rue Pasteur, 92250 La Garenne-Colombes, France
+33 1 80 88 27 65 +33 1 80 88 27 65 Ring for at booke
Brasiliansk voks
Voksbehandling af ansigt
Voksbehandling af ben
Sugaring
Maelis Centre Laser Puteaux
28B Rue Godefroy, 92800 Puteaux, France
+33 1 80 88 20 45 +33 1 80 88 20 45 Ring for at booke
Fuld kropsvoks
Bikinivoks
Voksbehandling af ryg
Hollywood-voksbehandling
Atelier R Paris
48 Rue du Général Roguet, 92110 Clichy, France
+33 1 46 39 09 07 +33 1 46 39 09 07 Ring for at booke
Makeup
Threading af bryn
Threading
Ansigtsbehandling
Maison Souquet
10 Rue de Bruxelles, 75009 Paris, France
+33 1 48 78 55 55 +33 1 48 78 55 55 Ring for at booke
Sauna
Spa-behandlinger
Infrarød sauna
Tuina Simo Massage - Praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise - Massage chinois - Ventouses (Hijama sèche, Cupping)
32 Av. Puvis de Chavannes, 92400 Courbevoie, France
+33 6 66 38 05 67 +33 6 66 38 05 67 Ring for at booke
Svensk massage
Akupressur
Fodmassage
Lymfedrænage-massage
Aux Bains Montorgueil
55 Rue Montorgueil, 75002 Paris, France
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SEPHORA LA DEFENSE 15 Parvis de la Défense Centre commercial Westfield Les 4 Temps, GROUND FLOOR, 92092 Puteaux, France
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6 Rue Lauriston, 75116 Paris, France
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25 Av. Carnot, 75017 Paris, France
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De bedste omtaler af Saunaer i nærheden af dig i Eiffel

4.0

Gennemsnit af 2.341 anmeldelser af 7 steder.

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor meget koster en sauna-session?

Hvis du planlægger at have en sauna-session, skal du forvente at betale mellem €30 og €155.

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.