Sauna Rochechouart

Bedste saunaer i nærheden af mig i Rochechouart, Paris

Vælg mellem 10 steder, der tilbyder Saunaer i nærheden af dig i Rochechouart, Paris Se kort

SaunaSpa-behandlinger Bodyscrup Kropsindpakning Infrarød sauna

Spa Thaï Luxe - Marais

4.8

(290)

16 Rue du Plâtre, Paris, 75004, Île-de-france

Hammam privatif

30 min.

€49

Hammam privatif suivi d’un gommage

€99

Réflexologie plantaire / Foot massage

30 min. - 1t

€59

Bohemian Rhapsody

1t 30 min.

€139

Se alle tjenester

Fremhævet

Octane

4.9

(832)

7 Rue La Fayette, Paris 75009, 75009, Île-de-France

Sauna infrarouge (douche incluse) / Infrared Sauna (w/ shower)

45 min.

€45

Grand sauna infrarouge (douche incluse) / Large infrared sauna (w/ shower)

45 min.

€55

Sauna infrarouge - Ajouter un(e) ami(e) / Infrared Sauna - Add a friend

5 min.

€15

Visite guidée du studio Octane (gratuit) / Guided tour (free)

20 min.

Gratis

Se alle tjenester

Fremhævet

O2rose

11 Rue Lauriston, Paris, 75116, Île-de-france

Spa jet - Hammam, gommage et massage

€120

Spa jet - Hammam et gommage

€80

Microblading des sourcils + 1ère retouche comprise

€250

Pose de vernis classique

15 min. - 20 min.

€13

Se alle tjenester

Tilbud

La Cour Du Bien être

4.8

(1,419)

94 Rue Saint-Lazare, Paris, 75009, Île-de-france

Sauna 30' + Massage Tui Na Diagnostique - DUO - 1h

€195

Sauna 30' + Massage Tui Na Diagnostique - 1h

€99

Sauna 30' + Massage Tui Na Relaxant-1h

1t 30 min.

€79

Sauna 30' + Massage Tui Na Tonique - 1h

1t 30 min.

€89

Se alle tjenester

Tilbud

BCBG Paris

4.9

(49)

6 Rue de la Croix Nivert, Paris, 75015, Île-de-france

Iyashi Dôme

30 min. - 45 min.

€35

Iyashi Dôme | Sauna Japonais

40 min. - 1t

€35

Iyashi Dôme

40 min. - 1t

€35

SpaBike

45 min. - 1t

€35

Se alle tjenester

Tilbud

Les Bulles de Paris

4.7

(63)

32 Rue des Écoles, Paris, 75005, Île-de-france

1 heure d'accès aux Sauna et Hammam privatisés (solo / duo)

€51.03

1 heure d'accès aux Sauna et Hammam privatisés (solo / duo) avec deux softs

€61.19

1 heure d'accès aux Sauna et Hammam privatisés (solo / duo) avec deux coupes de Champagne

€71.34

2 heures d'accès aux Sauna et Hammam (SOLO / DUO) avec 2 coupes de Champagne

€101.82

Se alle tjenester

Klaris Esthétique

4.8

(69)

160 Rue de Grenelle, Paris 7ème arrondissement, 75007, Île-de-france

Sauna Japonais GMP Détox

30 min.

€50

Sauna Japonais GMP Amincissement

45 min.

€65

Consultation beauté

15 min.

Gratis

Épilation IPL Homme - Inter-sourcilier

10 min. - 15 min.

€40

Se alle tjenester

Tilbud

My Golden Hour

5.0

(11)

5 Rue Washington, Paris, 75008, Île-de-france

Accès au sauna

€60

GOLDEN HYDRAFACE

1t 30 min.

€150

RED LIGHT THERAPY (BODY)

25 min.

€69.99

Massage aux pierres chaudes (1h30)

1t 30 min.

€180

Se alle tjenester

Tilbud

Wat&Sens Paris 17

54 Rue de Prony, Paris, 75017, Île-de-france

SOLO Sauna + Massage

1t - 1t 30 min.

€85

SOLO Sauna + Gommage

€85

Soin complet des pieds avec technique Russe + pose de vernis semi permanent (dépose offerte)

1t 30 min.

€69

Consultation soin du visage by Bloomea

45 min.

€50

Se alle tjenester

THAI SWAN SPA

10 Rue de l'Ouest, Paris, 75014, Île-de-france

Hammam privatif & Gommage Massage en Duo

1t - 1t 30 min.

€130

Hammam privatif & Gommage Massage en Solo

1t - 1t 30 min.

€70

Hammam privatif & Gommage en Duo

30 min.

€70

Hammam privatif & Gommage en Solo

30 min.

€40

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Chok Monkkon Paris
57 Rue Marguerite de Rochechouart, 75009 Paris, France
+33 1 42 81 12 73 +33 1 42 81 12 73 Ring for at booke
Parmassage
Afhjælpende massage
Afslappende massage
Kinesisk massage
Le Centre Tout Naturellement
83 bis Rue La Fayette, 75009 Paris, France
+33 1 42 85 70 58 +33 1 42 85 70 58 Ring for at booke
Sauna
Spa-behandlinger
Infrarød sauna
Bodyscrup
Escale d'Hermes - Institut de beauté pour hommes
29 Rue Rodier, 75009 Paris, France
+33 9 86 33 96 17 +33 9 86 33 96 17 Ring for at booke
Ansigtsbehandling
Makeup
Threading
Ansigtsbehandlinger med ekstraktion
China Spa
21 Rue Rodier, 75009 Paris, France
+33 9 82 42 10 07 +33 9 82 42 10 07 Ring for at booke
Kinesisk massage
Parmassage
Afslappende massage
Hot stone-massage
Four Seasons Hotel George V, Paris
31 Av. George V, 75008 Paris, France
+33 1 49 52 70 00 +33 1 49 52 70 00 Ring for at booke
Sauna
Kropsindpakning
Spa-behandlinger
Bodyscrup
Hammam Pacha
17 Rue Mayet, 75006 Paris, France
+33 1 43 06 55 55 +33 1 43 06 55 55 Ring for at booke
Sauna
Infrarød sauna
Bodyscrup
Kropsindpakning
Hôtel de Crillon, A Rosewood Hotel
10 Pl. de la Concorde, 75008 Paris, France
+33 1 44 71 15 00 +33 1 44 71 15 00 Ring for at booke
Sauna
Spa-behandlinger
L'Éden des Sens - soin visage Biologique Recherche - soins minceur LPG
10 Rue du Faubourg Poissonnière, 75010 Paris, France
+33 6 65 58 77 15 +33 6 65 58 77 15 Ring for at booke
Thai Yoga Massage Paris
4 Rue Dautancourt, 75017 Paris, France
+33 6 01 88 20 59 +33 6 01 88 20 59 Ring for at booke
Fysiurgisk massage
Afhjælpende massage
Akupressur
Fodmassage
Masseur-Pro
3 Bd Ornano, 75018 Paris, France
+33 6 32 59 47 68 +33 6 32 59 47 68 Ring for at booke
Massage til gravide
Hot stone-massage
Lymfedrænage-massage
Sportsmassage
Carole Massages Bien-Être
75 Rue Claude Bernard, 75005 Paris, France
+33 7 83 02 23 62 +33 7 83 02 23 62 Ring for at booke
Fysiurgisk massage
Ayurvedisk massage
Kinesisk massage
Parmassage
Lok Siam Spa Ternes
17 Rue Guersant, 75017 Paris, France
+33 1 47 54 90 48 +33 1 47 54 90 48 Ring for at booke
Sauna
Infrarød sauna
Spa-behandlinger
Kropsindpakning
SLÖO, l'Art du Bien-Être
50 Rue Saint-Georges, 75009 Paris, France
+33 9 80 88 50 09 +33 9 80 88 50 09 Ring for at booke
Ayurvedisk massage
Parmassage
Afslappende massage
Afhjælpende massage
BAN SUAN THAI GARDEN
25 Rue Jean Leclaire, 75017 Paris, France
+33 7 66 27 43 48 +33 7 66 27 43 48 Ring for at booke
Fuld kropsmassage
Kinesisk massage
Parmassage
Afslappende massage
Full Care Paris-Massage Colombien-Paris 19
58 Bd de la Villette, 75019 Paris, France
+33 6 27 10 10 16 +33 6 27 10 10 16 Ring for at booke
Cellulitebehandling
Mikrodermabrasion
Makeup
Ansigtsbehandling
DAVIDE SHIATSU SHENDAO PARIS
39 Rue de la Folie Méricourt, 75011 Paris, France
+33 6 89 76 04 33 +33 6 89 76 04 33 Ring for at booke
Fysiurgisk massage
Zoneterapi
Kinesisk massage
Afslappende massage
Lymfea - Drainage lymphatique Paris
71 Av. Victor Hugo, 75116 Paris, France
+33 1 88 60 94 96 +33 1 88 60 94 96 Ring for at booke
Afslappende massage
Zoneterapi
Sportsmassage
Svensk massage
Rose Beauty
6 Rue du Dr Finlay, 75015 Paris, France
+33 7 82 78 70 70 +33 7 82 78 70 70 Ring for at booke
Ansigtsbehandling for mænd
Threading af bryn
Makeup
Ansigtsbehandling
Ban Bua Spa
38 Rue Caulaincourt, 75018 Paris, France
+33 1 42 59 68 14 +33 1 42 59 68 14 Ring for at booke
Massage til gravide
Afhjælpende massage
Kinesisk massage
Zoneterapi
SHU YUAN
251 Rue du Faubourg Saint-Antoine, 75011 Paris, France
+33 7 67 94 99 36 +33 7 67 94 99 36 Ring for at booke
Sportsmassage
Kinesisk massage
Fysiurgisk massage
Thaimassage
Lac Du Paradis (ancien L’Or Blanc) - Massage Tui Na
7 Rue du Maine, 75014 Paris, France
+33 6 52 86 52 41 +33 6 52 86 52 41 Ring for at booke
Afhjælpende massage
Parmassage
Kinesisk massage
Fysiurgisk massage
Location jacuzzi à domicile - Jacuzzi sn
4 Bd de Reims, 75017 Paris, France
+33 6 15 96 12 10 +33 6 15 96 12 10 Ring for at booke
Sauna
Spa-behandlinger
Les mains Sensees
28 rue neuve des boulets, 208 Rue Saint-Maur, 75011 Paris, France
+33 6 75 98 12 08 +33 6 75 98 12 08 Ring for at booke
Afhjælpende massage
Afslappende massage
Fysiurgisk massage
Kinesisk massage
Halimassage
40 bis Rue du Faubourg Poissonnière, 75010 Paris, France
+33 6 69 36 31 75 +33 6 69 36 31 75 Ring for at booke
Fuld kropsmassage
Fodmassage
Afhjælpende massage
Afslappende massage
Bulles de massage
34 Rue du Faubourg Saint-Martin, 75010 Paris, France
+33 7 69 52 09 51 +33 7 69 52 09 51 Ring for at booke
Hot stone-massage
Afhjælpende massage
Afslappende massage
Parmassage
Marie Burthiault Espace Chéroy
19 Rue de Cheroy, 75017 Paris, France
+33 6 14 66 53 45 +33 6 14 66 53 45 Ring for at booke
Svensk massage
Akupressur
Fodmassage
Lymfedrænage-massage
Renata França Drainage Lymphatique BODY SAMBA - Body Therapy
26 Rue Camille Desmoulins, 75011 Paris, France
+33 7 68 29 65 42 +33 7 68 29 65 42 Ring for at booke
Sportsmassage
Lymfedrænage-massage
Fuld kropsmassage
Hot stone-massage
Bonjour Shiatsu
24 Rue Doudeauville, 75018 Paris, France
+33 7 67 50 92 17 +33 7 67 50 92 17 Ring for at booke
Kinesisk massage
Fysiurgisk massage
Thaimassage
Svensk massage
"LE KOBIDO A PARIS" Arnaud LE DU / S. MOCHIZUKI. Massage RITUEL et soin du Visage JAPONAIS). Formateur KOBIDO. 75018 PARIS.
13 rue Eva KOTCHEVER, Bat E1, appt105, 75018 Paris, France
+33 6 61 63 56 98 +33 6 61 63 56 98 Ring for at booke
Svensk massage
Dybdegående Massage
Afhjælpende massage
Afslappende massage
Seasonly - Face Glow Bar Passy
50 Rue de Passy SEPHORA PASSY, 75016 Paris, France
+33 7 86 93 87 22 +33 7 86 93 87 22 Ring for at booke
Dermale fyldstoffer
Micro-needling
L'instant
9 Rue Saint-Didier, 75116 Paris, France
+33 1 45 53 09 09 +33 1 45 53 09 09 Ring for at booke
Dermale fyldstoffer
Kalyaan Massage Paris 11
109 Boulevard de Charonne, 75011 Paris, France
+33 7 70 16 58 26 +33 7 70 16 58 26 Ring for at booke
Sportsmassage
Afhjælpende massage
Afslappende massage
Parmassage
SZEN massages naturistes Paris 12
241 Rue de Bercy, 75012 Paris, France
+33 6 78 24 42 76 +33 6 78 24 42 76 Ring for at booke
Sportsmassage
Afhjælpende massage
Afslappende massage
Parmassage
Saud Sai Spa
74 Rue de Clichy, 75009 Paris, France
+33 1 45 26 13 17 +33 1 45 26 13 17 Ring for at booke
Dybdegående Massage
Afhjælpende massage
Hot stone-massage
Fuld kropsmassage
GUASHA-KOBIDO BY ALEXANDRE CHAMPION DU MONDE KOBIDO 2022
48 Rue Sainte-Anne, 75002 Paris, France
+33 7 62 57 20 82 +33 7 62 57 20 82 Ring for at booke
Afslappende massage
Svensk massage
Dybdegående Massage
Afhjælpende massage
Relax Bien-Etre
Résidence Le Belvédère, 118-130 Av. Jean Jaurès, 75019 Paris, France
+33 6 29 35 26 85 +33 6 29 35 26 85 Ring for at booke
Fodmassage
Afhjælpende massage
Afslappende massage
Parmassage
Le Prieuré des Sources - le Spa Paris
33 ter Rue Saint-Didier 16ème, 75116 Paris, France
+33 1 42 25 88 20 +33 1 42 25 88 20 Ring for at booke
Sauna
Bodyscrup
Infrarød sauna
Kropsindpakning
Jessica Giorno - Shiatsu & Kobido
5 Av. des Chasseurs, 75017 Paris, France
+33 6 98 60 10 07 +33 6 98 60 10 07 Ring for at booke
Akupunktur
Espace Babel Zen
Cité du Labyrinthe, 75020 Paris, France
+33 7 64 09 01 86 +33 7 64 09 01 86 Ring for at booke
Akupunktur
Nakhon Spa - Champs Elysées
15 Av. Victor Hugo, 75116 Paris, France
+33 7 86 53 54 27 +33 7 86 53 54 27 Ring for at booke
Sauna
Spa-behandlinger
Hydrafacial Paris 11
51 Av. de la République, 75011 Paris, France
+33 6 79 93 92 23 +33 6 79 93 92 23 Ring for at booke
Laser hudfornyelse
Ikke-kirurgisk ansigtsløftning
Micro-needling
Injektioner mod rynker
MASSAGE TANTRIQUE PARIS
7 Av. Montaigne, 75008 Paris, France
+33 5 87 46 58 57 +33 5 87 46 58 57 Ring for at booke
Afslappende massage
Afhjælpende massage
Hot stone-massage
Fuld kropsmassage
Paolax Massage
22 Rue des Canettes, 75006 Paris, France
+33 6 08 80 85 58 +33 6 08 80 85 58 Ring for at booke
Afslappende massage
Fodmassage
Sportsmassage
Charlotte - Massage Bien-être Paris
3 Rue Jouye-Rouve, 75020 Paris, France
+33 6 61 47 96 72 +33 6 61 47 96 72 Ring for at booke
Ayurvedisk massage
Afhjælpende massage
Afslappende massage
Parmassage
Spa Codage - MGallery Le Boutet Paris
22-24 Rue Faidherbe, 75011 Paris, France
+33 1 40 24 65 65 +33 1 40 24 65 65 Ring for at booke
Sauna
Spa-behandlinger
Indigo Shiatsu Paris
9 Rue Cyrano de Bergerac, 75018 Paris, France
+33 6 60 28 16 45 +33 6 60 28 16 45 Ring for at booke
Mahaa beauty Paris
103 Rue Manin, 75019 Paris, France
+33 7 86 95 18 64 +33 7 86 95 18 64 Ring for at booke
Hot stone-massage
Lymfedrænage-massage
Afslappende massage
Bien Etre Massage 8EME
1 Rue du Général Foy, 75008 Paris, France
+33 6 38 32 65 23 +33 6 38 32 65 23 Ring for at booke
Fodmassage
Dybdegående Massage
Sportsmassage
Svensk massage
Massage Bien-être MN Paris Gambetta
24 Rue de la Chine, 75020 Paris, France
+33 6 41 48 19 10 +33 6 41 48 19 10 Ring for at booke
Fysiurgisk massage
Akupressur
Kinesisk massage
Parmassage
Dé Sens massages
41 Rue de Passy, 75016 Paris, France
+33 6 63 71 08 89 +33 6 63 71 08 89 Ring for at booke
Fuld kropsmassage
Afhjælpende massage
Afslappende massage
Parmassage
ALDR PARIS 15
3 Rue Auguste Bartholdi, 75015 Paris, France
+33 6 59 89 43 10 +33 6 59 89 43 10 Ring for at booke
Afslappende massage
Massage til gravide
Afhjælpende massage
Fysiurgisk massage
Au Bien-être d'Asie
42 bis Rue Sorbier, 75020 Paris, France
+33 6 98 90 01 13 +33 6 98 90 01 13 Ring for at booke
Ayurvedisk massage
Thaimassage
Dybdegående Massage
Parmassage
Massage du Visage Holistique & Kobido par Lauren - Paris 11
27 Ave Parmentier, 75011 Paris, France
+33 7 44 80 12 72 +33 7 44 80 12 72 Ring for at booke
Afhjælpende massage
Fodmassage
Fuld kropsmassage
Lymfedrænage-massage
Le Fresh Club - Drainage RENATA FRANCA et Massage FACIAL LIFTANT | Paris 3e
Haut Marais, 75003 Paris, France
+33 6 64 61 92 44 +33 6 64 61 92 44 Ring for at booke
Dybdegående Massage
Massage til gravide
Fuld kropsmassage
Lymfedrænage-massage
Massage-relaxation et Épilation Paris 75015
28 Rue du Laos, 75015 Paris, France
+33 1 43 06 09 76 +33 1 43 06 09 76 Ring for at booke
Afhjælpende massage
Fodmassage
Fuld kropsmassage
Massage til gravide
My Blend
12 Av. de la Prte des Ternes, 75017 Paris, France
+33 1 56 60 61 93 +33 1 56 60 61 93 Ring for at booke
Sauna
Spa-behandlinger
Mains d'oeuvre - Massages Bien être Paris 75011
Rue de Charonne, 75011 Paris, France
+33 6 15 04 87 34 +33 6 15 04 87 34 Ring for at booke
Fuld kropsmassage
Fodmassage
Afhjælpende massage
Afslappende massage
Massage Epilation Institut au Masculin paris 15
4 Rue du Laos, 75015 Paris, France
+33 6 59 22 00 83 +33 6 59 22 00 83 Ring for at booke
Afslappende massage
Fuld kropsmassage
Parmassage
Paris Premium Massage
19 Pl. du Panthéon, 75005 Paris, France
+33 6 52 00 66 81 +33 6 52 00 66 81 Ring for at booke
Fysiurgisk massage
Kinesisk massage
Parmassage
Afslappende massage
WALTER MASSAGE
226 Rue Saint-Martin, 75003 Paris, France
+33 7 68 00 62 52 +33 7 68 00 62 52 Ring for at booke
Sportsmassage
Fodmassage
Fuld kropsmassage
Hot stone-massage
Massage paris 5 - Atsumi
73 Rue Claude Bernard, 75005 Paris, France
+33 1 45 86 16 78 +33 1 45 86 16 78 Ring for at booke
Hot stone-massage
Afslappende massage
Kinesisk massage
Thaimassage
Massage Margot
18 Rue de l'Évangile, 75018 Paris, France
+33 6 73 59 29 47 +33 6 73 59 29 47 Ring for at booke
Hot stone-massage
Massage til gravide
Afslappende massage
Afhjælpende massage
Evad sensuelle
Rue Saint-Ferdinand, 75017 Paris, France
+33 6 52 87 82 65 +33 6 52 87 82 65 Ring for at booke
Sportsmassage
Fysiurgisk massage
Kinesisk massage
Fuld kropsmassage
Centre Du Champ De Mars - Palais Royal
45 Rue de Richelieu, 75001 Paris, France
+33 1 42 36 39 77 +33 1 42 36 39 77 Ring for at booke
Voksbehandling af ben
Voksbehandling af ansigt
Voksbehandlinger for mænd
Fuld kropsvoks
Massage Naturiste Paris - Tantrique -Tantra Confidentiel
18 Rue Béranger, 75003 Paris, France
+33 6 46 00 76 15 +33 6 46 00 76 15 Ring for at booke
Fuld kropsmassage
Afslappende massage
Parmassage
Espace Renata França by Paola
54 Bd Pasteur, 75015 Paris, France
+33 6 08 52 14 62 +33 6 08 52 14 62 Ring for at booke
Fysiurgisk massage
Parmassage
Afslappende massage
Afhjælpende massage
Carine's Home Espace privé de bien-être
27 Rue Saint-Sulpice, 75006 Paris, France
+33 6 72 92 14 23 +33 6 72 92 14 23 Ring for at booke
Sauna
Kryoterapi
Spa-behandlinger
Zen & Tuina
12 Rue des Wallons, 75013 Paris, France
+33 1 43 48 44 39 +33 1 43 48 44 39 Ring for at booke
Dybdegående Massage
Kinesisk massage
Fysiurgisk massage
Thaimassage
Leslie - Drainage lymphatique/Renata França/Madérothérapie/Kobido/Palper rouler/Déplacement à domicile/Paris 16
2 bis Rue Scheffer, 75016 Paris, France
+33 6 99 20 99 12 +33 6 99 20 99 12 Ring for at booke
Massage til gravide
Lymfedrænage-massage
Afhjælpende massage
Afslappende massage
CORPS-ACCORD
14 Rue le Regrattier, 75004 Paris, France
+33 6 79 54 15 56 +33 6 79 54 15 56 Ring for at booke
Afhjælpende massage
Ayurvedisk massage
Parmassage
Hot stone-massage
Belleyme Marais
8 Rue Charles-François Dupuis, 75003 Paris, France
+33 1 44 49 90 31 +33 1 44 49 90 31 Ring for at booke
Sauna
Infrarød sauna
Spa-behandlinger
Morgan Chadourne - Massothérapeute - Paris Saint-Denis - Bien-être & Massage
1 Rue Jamin, 93210 Saint-Denis, France
+33 6 59 85 22 33 +33 6 59 85 22 33 Ring for at booke
Fysiurgisk massage
Sportsmassage
Dybdegående Massage
Kinesisk massage
SPA DR. BARBARA STURM - HÔTEL J.K. PLACE
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ZEN 17 Salon massage paris
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BENE TIBI - Massages pour femmes puissantes
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Frédéric Viaux - Massage bien-être à Paris
69 Rue Haxo, 75020 Paris, France
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Loulouliss
69 Rue d'Aboukir, 75002 Paris, France
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Krøllet hår
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L'Oasis MEISO - Le Centre de Flottaison en Isolation Sensorielle
51 Bd de la Chapelle, 75010 Paris, France
+33 7 67 14 20 32 +33 7 67 14 20 32 Ring for at booke
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Les Bulles à Flotter - Rive Gauche - Centre de Flottaison en Isolation Sensorielle
43 Av. de Suffren, 75007 Paris, France
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4.0

Gennemsnit af 2.719 anmeldelser af 8 steder.

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor meget koster en sauna-session?

Hvis du planlægger at have en sauna-session, skal du forvente at betale mellem €30 og €155.

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.