Sauna Usera

Bedste saunaer i nærheden af mig i Usera, Madrid

‎Vælg mellem ‎2‎ steder, der tilbyder Saunaer i nærheden af dig i Usera, Madrid Se kort

SaunaSpa-behandlinger Kropsskrub Kropsindpakning Kryoterapi

Tilbud

Thai Room Gran Melia Fenix

4.9

(486)

Calle de Hermosilla 2, Madrid, 28001, Comunidad de Madrid

Singular India

2 hr and 30 min

€243

Prana Flow

2 hr

€190

Pagoda Body Scrub

1 hr

€126

Timeless Fénix Massage

1 hr and 30 min - 2 hr

€162

Se alle tjenester

Tilbud

Thai Room Gran Melia Palacio

5.0

(331)

Cuesta de Santo Domingo 5, Madrid, 28013, Comunidad de Madrid

Singular India

2 hr and 30 min

€243

Turmeric Wrap

1 hr

€126

Pagoda Body Scrub

1 hr

€126

Prana Flow

2 hr

€190

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Centro de Estética Raquel Leon Custom Beauty

C. de Guetaria, 110, local 3, Usera, 28041 Madrid, Spain

+34 658 45 38 90 +34 658 45 38 90 Ring for at booke

Dermale fyldstoffer

Opstramning af huden

Masajes Lamin

C. de San Francisco el Grande, 24, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 630 52 29 50 +34 630 52 29 50 Ring for at booke

Svensk massage

Sportsmassage

Zoneterapi

Dybdegående massage

Estética Dovalle

C. de Elizondo, 2, Usera, 28041 Madrid, Spain

+34 917 92 32 88 +34 917 92 32 88 Ring for at booke

Opstramning af huden

IPL-hudforyngelse

Laser hudfornyelse

Sasha Beauty Salon - Centro de estética en Madrid

C. de Eugenio Caxes, 14, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 680 40 14 98 +34 680 40 14 98 Ring for at booke

Akrylnegle

Spa-pedicure

Russisk manicure

Pedicure til mænd

Yinet Esthetic

C. Julio Merino, 14, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 632 18 15 13 +34 632 18 15 13 Ring for at booke

Kinesisk massage

Fuld kropsmassage

Peluquería, KEPELOOS.

C. de Nicolás Sánchez, 22, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 914 76 49 09 +34 914 76 49 09 Ring for at booke

Hårfletning

Dameklip

Påføring af paryk

Permanent glatning af hår

Izaen

C. Salado, 8, Usera, 28041 Madrid, Spain

+34 913 17 24 50 +34 913 17 24 50 Ring for at booke

Manicure

Pedicure

Manicure og pedicure

Spa-pedicure

Masajes gay en Madrid LGTBI Fisioterapeuta y Quiromasajista

Pje. de la Canalización, 3, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 630 21 55 59 +34 630 21 55 59 Ring for at booke

Akupressur

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

Fuld kropsmassage

GO fit Plaza Elíptica

Av. Princesa Juana de Austria, 2, 28026 Madrid, Spain

+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Ring for at booke

大拇指足疗美妍馆 - TAMUTU - MASAJE PROFESIONAL - （DAMUZHI）

Calle Isidra Jiménez, 1, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 914 34 61 88 +34 914 34 61 88 Ring for at booke

Zoneterapi

Ayurvedisk massage

Thai massage

Fodmassage

Lush

C. del Carmen, 24, Centro, 28013 Madrid, Spain

+34 915 32 76 67 +34 915 32 76 67 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Hammam Al Ándalus Madrid

C. de Atocha, 14, 28012 Madrid, Spain

+34 914 29 90 20 +34 914 29 90 20 Ring for at booke

Dry needling

Four Seasons Hotel Madrid

C. de Sevilla, 3, Centro, 28014 Madrid, Spain

+34 910 88 33 33 +34 910 88 33 33 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Infrarød sauna

Dermasana Alonso Martínez

C. de Sagasta, 32, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 919 89 04 04 +34 919 89 04 04 Ring for at booke

Voksbehandling af ryg

Bikinivoks

Sugaring

Voksbehandling til mænd

Wellness Boutique Experience

C. de Campoamor, 5, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 917 37 35 95 +34 917 37 35 95 Ring for at booke

Makeup

Mikrodermabrasion

Rygmassage

Ansigtsbehandling

Academia | Pestañas | Micropigmentación Madrid - Studio Raquel Prado

C. Julio Antonio, 10, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 677 16 51 39 +34 677 16 51 39 Ring for at booke

Laser hudfornyelse

Ikke-kirurgisk ansigtsløftning

IPL-hårfjerning

Shakta Masaje Oriental y Relajante

SOLO ATENDEMOS CON CITA PREVIA, C. de Alfonso XII, 58, 28014 Madrid, Spain

+34 633 32 98 80 +34 633 32 98 80 Ring for at booke

Svensk massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Parmassage

Miu Beauty - Lavapies

Calle del Dr. Fourquet, 39, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 604 80 31 59 +34 604 80 31 59 Ring for at booke

Mesoterapi

Injektioner mod rynker

Micro-needling

Hudblegning

RAK SAENG - Centro y Escuela de Masaje Tailandés en Madrid

C. Mercedes Domingo, 28, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 609 87 85 61 +34 609 87 85 61 Ring for at booke

Fuld kropsmassage

Hot stone-massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Thai Room Spa Only You Boutique

C. del Barquillo, 21, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 910 42 43 56 +34 910 42 43 56 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Nury Tobar Micropigmentación en Madrid

Calle del Gral. Ricardos, 123, 3º Izquierda, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 617 18 88 71 +34 617 18 88 71 Ring for at booke

SanMan Beauty

C. de Pedro Unanue, 22, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 608 31 88 72 +34 608 31 88 72 Ring for at booke

Fjernelse af strækmærker

Le Max Wellness Club

Gran Hotel Inglés, Calle de Echegaray, 8, Centro, 28014 Madrid, Spain

+34 913 60 00 01 +34 913 60 00 01 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Paco Masajistas

C. de Albares de la Ribera, 9, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 914 65 81 51 +34 914 65 81 51 Ring for at booke

Kinesisk massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Parmassage

The Spa at The Madrid EDITION

Pl. de Celenque, 2, Centro, 28013 Madrid, Spain

+34 919 54 54 21 +34 919 54 54 21 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

MOSA MASAJES

Paseo de las Delicias, 14, 1B, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 624 46 97 05 +34 624 46 97 05 Ring for at booke

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

Sportsmassage

Hot stone-massage

STUDIOK10

C. Rafael Finat, 5, Latina, 28044 Madrid, Spain

+34 614 14 20 91 +34 614 14 20 91 Ring for at booke

Okay Spa

C. de Valencia, 24, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 673 32 20 89 +34 673 32 20 89 Ring for at booke

Thai massage

Sangpanyasalud auténtico Thai.masajes oriental

C. de Arriaza, 10, local Izda, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 622 91 24 78 +34 622 91 24 78 Ring for at booke

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Cupping

Parmassage

Natural Clinic

C. de María Callas, 6, Villaverde, 28021 Madrid, Spain

+34 911 73 32 83 +34 911 73 32 83 Ring for at booke

Kropsskulptur

Aknebehandling

Ansigtsbehandling mod akne

Threading

Spazio Wellness - Masajes en Madrid

C. de los Estudios, 4, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 615 94 55 21 +34 615 94 55 21 Ring for at booke

Massage til gravide

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Svensk massage

Mercedes de Torres estetica

C. del Barco, 37, bajo izquierda, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 655 44 16 87 +34 655 44 16 87 Ring for at booke

IPL-hårfjerning

Opstramning af huden

Ikke-kirurgisk ansigtsløftning

Mesoterapi

Mercedes Herranz- Centro Estética Avanzada Madrid

C. de Camarena, 98, posterior, Latina, 28047 Madrid, Spain

+34 626 69 41 52 +34 626 69 41 52 Ring for at booke

Brudemakeup

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Threading

TU MOMENTO spa de uñas

C. de Maqueda, 110, Latina, 28024 Madrid, Spain

+34 605 57 93 83 +34 605 57 93 83 Ring for at booke

Pedicure

Negleforlængelser

Manicure og pedicure

Gel negleforlængelser

Centro De Masajes

C. Río San Pedro, 7, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 913 03 03 12 +34 913 03 03 12 Ring for at booke

Terapeutisk massage

Thai massage

Svensk massage

Sportsmassage

Masaje Y Kinesio

C. Jacobinia, 40, Carabanchel, 28047 Madrid, Spain

+34 607 31 58 53 +34 607 31 58 53 Ring for at booke

Afhjælpende massage

Sportsmassage

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

VP Plaza España Design

Pl. de España, 5, Centro, 28008 Madrid, Spain

+34 915 95 55 10 +34 915 95 55 10 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Kinuan. Oriental massage

C. de Serrano Anguita, 18, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 639 13 02 35 +34 639 13 02 35 Ring for at booke

Kinesisk massage

Cupping

Afslappende massage

Afhjælpende massage

Chang Thai Massage

C. del Marqués de Cubas, 23, 1°D Ext, Centro, 28014 Madrid, Spain

+34 911 99 49 58 +34 911 99 49 58 Ring for at booke

Svensk massage

Zoneterapi

Dybdegående massage

Parmassage

The Fix Room

C. de Quiñones, 13, local, Centro, 28015 Madrid, Spain

+34 622 21 77 37 +34 622 21 77 37 Ring for at booke

Svensk massage

Akupressur

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

Spa Milagros

C/ de Fernán González, 60, Retiro, 28009 Madrid, Spain

+34 640 87 76 77 +34 640 87 76 77 Ring for at booke

Makeup

Dermaplaning

Ansigtsbehandling mod akne

Rygmassage

Six Harmonies Spa

C. de Salustiano Olózaga, 11, bajo, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 671 07 78 64 +34 671 07 78 64 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Kropsindpakning

SANYDAR

C. de Fray Ceferino González, 1, Centro, 28005 Madrid, Spain

+34 633 80 63 29 +34 633 80 63 29 Ring for at booke

Estética Maroc SL

C. de Juan José Martínez Seco, 56, Villaverde, 28021 Madrid, Spain

+34 917 95 65 60 +34 917 95 65 60 Ring for at booke

Kropsskulptur

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Threading

Mikrodermabrasion

Centro de Transformación Personal y Escuela Kaizen

C. de Carretas, 33, 28012 Madrid, Spain

+34 679 84 27 93 +34 679 84 27 93 Ring for at booke

Afslappende massage

Kinesisk massage

Parmassage

Afhjælpende massage

Vibra en Positivo - Clases de Yoga, Pilates, Chikung, Suelo Pélvico y Terapias Naturales.

P.º de Gigantes y Cabezudos, 14, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 623 06 80 80 +34 623 06 80 80 Ring for at booke

Kinnaree Thai Traditional Massage

C. de Argensola, 11, BAJO IZQUIERDA, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 616 64 37 48 +34 616 64 37 48 Ring for at booke

Cupping

Dybdegående massage

Zoneterapi

Sportsmassage

Massage Temple Princess

C. de Evaristo San Miguel, 19, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 915 41 41 93 +34 915 41 41 93 Ring for at booke

Ansigtsbehandling til mænd

Ansigtsbehandling

Cellulitebehandling

Rygmassage

GO fit Piscinas San Miguel

Calle de la Verdad &, C. Miguel Soriano, 28019 Madrid, Spain

+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Ring for at booke

SOL ACACIAS

P.º de la Esperanza, 3, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 915 17 42 60 +34 915 17 42 60 Ring for at booke

Spraytan

Masaje y Quiromasaje Kairós

C. de Casto Plasencia, 6, 1º, 2, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 640 20 72 14 +34 640 20 72 14 Ring for at booke

Terapeutisk massage

Thai massage

Svensk massage

Sportsmassage

kokorospa Belleza estetica masaje y Bienestar

C. de Portalegre, 106, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 620 77 20 20 +34 620 77 20 20 Ring for at booke

Rygmassage

Øjenbrynstrådning

Threading

Makeup

No Filters

C. de Argensola, 13, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 910 40 02 31 +34 910 40 02 31 Ring for at booke

Dameklip

Keratinbehandling

Hårfarvning

Balayage

Zeus Gimnasio

C. de la Sierra Bermeja, 41, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 914 78 75 24 +34 914 78 75 24 Ring for at booke

Mthai

Carrera de San Francisco, 11, 28005 Madrid, Spain

+34 656 54 76 63 +34 656 54 76 63 Ring for at booke

Thai massage

Svensk massage

Terapeutisk massage

Sportsmassage

Pestana Plaza Mayor

C. Imperial, 8, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 910 05 28 22 +34 910 05 28 22 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Marlen Iglesias Estilistas | Hair & Beauty

C. de Javier de Miguel, 38, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 912 46 01 66 +34 912 46 01 66 Ring for at booke

Hårfarvning

Børneklipning

Balayage

Hårextensions

Club Atlas Fitness Gym

C/ de la Estrella Polar, 20, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 678 13 07 60 +34 678 13 07 60 Ring for at booke

Madrid Day Spa by Nuilea

C. del León, 4, Centro, 28014 Madrid, Spain

+34 910 66 38 15 +34 910 66 38 15 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Amon Thai Massage

C. de Preciados, 38, 1-Izq, Centro, 28013 Madrid, Spain

+34 610 32 76 23 +34 610 32 76 23 Ring for at booke

Cupping

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Parmassage

PODOMÁS

C. los Bohemios, 6, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 913 69 92 59 +34 913 69 92 59 Ring for at booke

Fysioterapi

Akupunktur

Nava Peluqueros

C. de Jacinto Verdaguer, 6, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 915 60 97 52 +34 915 60 97 52 Ring for at booke

Børneklipning

Balayage

Permanent glatning af hår

Hårextensions

Masalud

C. los Bohemios, 10, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 913 17 04 92 +34 913 17 04 92 Ring for at booke

Fuld kropsmassage

Lymfedrænage-massage

Fodmassage

Ayurvedisk massage

Beauty Center Aurora Díaz

C. de Bustamante, 33, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 913 56 47 66 +34 913 56 47 66 Ring for at booke

Threading

Kropsskulptur

Makeup

Antonio Peluqueros-Estetica

C. de Cardeñosa, 63, Puente de Vallecas, 28053 Madrid, Spain

+34 915 07 52 05 +34 915 07 52 05 Ring for at booke

Voksbehandling af ryg

Bikinivoks

Voksbehandling af ansigt

VP Biloba Spa

Pl. de España, 3, Centro, 28008 Madrid, Spain

+34 915 95 55 11 +34 915 95 55 11 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Kropsindpakning

Tatsu Bali Center

C. de la Aduana, 23, Centro, 28013 Madrid, Spain

+34 915 22 16 32 +34 915 22 16 32 Ring for at booke

Zoneterapi

Svensk massage

Thai massage

Terapeutisk massage

Le Max Wellness Club

Hotel Wellington, C. de Velázquez, 6, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 915 76 27 66 +34 915 76 27 66 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Iraga Wellness Center

C. de Melilla, 43, Local, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 914 73 70 49 +34 914 73 70 49 Ring for at booke

Makeup

Ansigtsbehandling til mænd

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Kropsskulptur

Thai Room Spa - Palacio de los duques

GRAN MELIÁ, Cuesta de Sto. Domingo, 5-7, Centro, 28013 Madrid, Spain

+34 915 41 67 00 +34 915 41 67 00 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Estética uñas

Cam. Viejo de Leganés, 82, bajo, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 655 63 35 35 +34 655 63 35 35 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Equiliquá Masajes Orientales Madrid

C. del Cid, 5, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 630 97 03 09 +34 630 97 03 09 Ring for at booke

Akupressur

Fodmassage

Fuld kropsmassage

Hot stone-massage

Gimnasio Emperatriz

Av. de Carabanchel Alto, 16, Carabanchel, 28044 Madrid, Spain

+34 915 08 11 57 +34 915 08 11 57 Ring for at booke

Belleza Natural Centro de Estética

C. de la del Manojo de Rosas, 92, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 663 83 50 76 +34 663 83 50 76 Ring for at booke

Mesoterapi

Opstramning af huden

Esenzias

C. de la Cruz, 28, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 915 22 46 40 +34 915 22 46 40 Ring for at booke

Fodmassage

Akupressur

Terapeutisk massage

Thai massage

GIMNASIO ESTUDIO PRAGA

C. de Antonio López, 92, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 915 60 94 08 +34 915 60 94 08 Ring for at booke

MAY MASAJE MADRID

Calle de Moratín 48 Número 48 Bajo Izquierdo Letra C, 28014 Madrid, Spain

+34 644 55 66 31 +34 644 55 66 31 Ring for at booke

Thai massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Parmassage

Av. de los Poblados, 58, Local B65, Latina, 28044 Luna, Madrid, Spain

+34 635 17 95 96 +34 635 17 95 96 Ring for at booke

+QUE GUAP@S

Calle de las Delicias, 36, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 914 68 50 79 +34 914 68 50 79 Ring for at booke

Hårextensions

Keratinbehandling

Permanent glatning af hår

Hårfarvning

Body Factory

C. de Sta. María Micaela, 1, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 911 26 89 87 +34 911 26 89 87 Ring for at booke

Personlig træning

My New York Street

C. del Barquillo, 39, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 911 96 54 44 +34 911 96 54 44 Ring for at booke

Gel negle

Akrylnegle

Dip powder-negle

Manicure

Serena Spa

C. de la Princesa, 27, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 628 26 43 36 +34 628 26 43 36 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Paidesport Center La Ermita

C. de Sepúlveda, 3, Latina, 28011 Madrid, Spain

+34 914 70 00 00 +34 914 70 00 00 Ring for at booke

AquaBody

C. de Castrojeriz, 9, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 914 28 42 65 +34 914 28 42 65 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Infrarød sauna

Kropsindpakning

Fysioterapi-billede til Centro de Rehabilitación y Fisioterapia avanzada ACACIAS . Médico Rehabilitador , Podología,INDIBA,ASISA,UNESPA,DKV,MAPFRE

Centro de Rehabilitación y Fisioterapia avanzada ACACIAS . Médico Rehabilitador , Podología,INDIBA,ASISA,UNESPA,DKV,MAPFRE

P.º de las Acacias, 39, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 915 39 26 78 +34 915 39 26 78 Ring for at booke

Dry needling

Kiropraktik

Fysioterapi

Palacio Santa Ana

Pl. del Ángel, 6, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 915 23 92 06 +34 915 23 92 06 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Centro Deportivo Municipal Barceló

C. de Barceló, 6, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 910 28 53 89 +34 910 28 53 89 Ring for at booke

Sauna Paraíso

C. del Norte, 15, Centro, 28015 Madrid, Spain

+34 915 22 58 99 +34 915 22 58 99 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Sauna Puerta de Toledo

Cta. de las Descargas, 6, Centro, 28005 Madrid, Spain

+34 913 65 90 95 +34 913 65 90 95 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

The Beauty Concept at Mandarin Oriental Ritz, Madrid

Pl. de la Lealtad, 5, Retiro, 28014 spa, Madrid, Spain

+34 917 01 67 60 +34 917 01 67 60 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Sauna Lavapies

C. de Zurita, 3, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 915 39 72 94 +34 915 39 72 94 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Forus Embajadores

C. de Soria, 2, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 910 31 14 82 +34 910 31 14 82 Ring for at booke

Fitness Place (Marbella Pool)

Vía Lusitana, 1, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 915 69 36 65 +34 915 69 36 65 Ring for at booke

Sauna Center

C. de Valverde, 32, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 919 40 54 96 +34 919 40 54 96 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

SaunaBeach

Cuesta de Sto. Domingo, 1, Centro, 28013 Madrid, Spain

+34 914 45 64 22 +34 914 45 64 22 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Caroli Health Club

Pl. de España, 18, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 620 81 40 29 +34 620 81 40 29 Ring for at booke

Ansigtsbehandling til mænd

‎De bedste omtaler af Saunaer i nærheden af dig i Usera

4.0

Gennemsnit af ‎814‎ anmeldelser af ‎2‎ steder.

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Er der saunaer, der er åbne om lørdagen i nærheden af mig?

Ja, de fleste sauna- og spafaciliteter er åbne om lørdagen. Brug Fresha til at tjekke realtidstilgængelighed og book din session.

Hvad er sundhedsfordelene ved at bruge en sauna?

Regelmæssig brug af sauna er forbundet med forbedret hjerte-kar-sundhed, reduceret muskelømhed, stresslindring, bedre søvn, hudrensning gennem svedning og forbedret immunfunktion. Mange atleter bruger saunaer til restitution sideløbende med deres træningsprogrammer.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.

Hvad er en sauna?

En sauna er et opvarmet rum eller hytte designet til tørre eller våde varmesessioner. Traditionelle finske saunaer bruger tør varme fra en træ- eller elektrisk ovn (typisk 70-100°C). Dampsaunaer (damprum) bruger fugtig varme. Begge fremmer svedning, afslapning, muskelrestitution og kardiovaskulære fordele.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Er der saunaer, der er åbne lige nu i nærheden af mig?

Brug Fresha til at finde saunaer, der er tilgængelige lige nu. Filtrer efter dagens dato og tidspunkt for at se live tilgængelighed og book på stedet.

Book din næste sauna-aftale i Usera hos Fresha

Hos Fresha har vi holdt på en hemmelighed. Men nu er vi klar til at dele den med hele verden. Vi har udviklet et banebrydende system til booking af dine wellness, hår og skønhed-aftaler. Vi har fundet de bedste spaer i Usera, så du kan vælge din favorit. Vores bookingsystem bruger den nyeste teknologi, så du nemt kan vælge et tidspunkt, der passer dig, og betale på forhånd. Alt sammen med blot et par tryk. Nem at bruge, sikker betaling og kvaliteten er garanteret.

Der er ikke noget som en tur i saunaen. At indånde den varme, træagtige luft er både afslappende og helende for sind og krop. Saunaer har længe været anerkendt for deres sundhedsmæssige fordele. Med evnen til at løsne muskler, afgifte kroppen og øge blodcirkulationen er det ikke underligt, at de er en fast favorit i Usera. Hvis du vil prøve noget andet end din sædvanlige sauna, kan du tage en tur i en russisk banya med højere luftfugtighed. Eller vælg en japansk-inspireret sauna med en Iyashi Dome, kendt for sine vægttabsfordele. Vælg din saunaoplevelse med et tryk på Fresha-mobilapp. Priserne starter ved €8, og en sauna-terapisession varer typisk omkring 1 hour.

Vi har forbundet kunder som dig med 450.000 professionelle inden for skønhed og velvære over hele verden. Ja, vi er førende inden for selvforkælelse i 120 lande. Imponerende. Det er mange flotte globetrottere. Vores gratis spa administrationssoftware hjælper eksperter med at give kunder den bedste oplevelse i alle verdenshjørner. Nu er vi klar til at hjælpe dig videre til din næste tid i Usera, Spanien. Har du brug for hjælp, kan du besøge vores hjælpecenter, hvor vi står klar til at assistere dig. Ellers lad os få dig klar og til at føle dig godt tilpas.