HjemSpa og saunaSaunaAustralienSauna Melbourne

Sauna Box Hill

Bedste saunaer i nærheden af mig i Box Hill, Melbourne

‎Et sted, der tilbyder Saunaer, i Box Hill, Melbourne Se kort

SaunaSpa-behandlinger Kropsskrub Kryoterapi Kropsindpakning

Tilbud

Anda Thai Massage (Balwyn)

4.9

(24)

241 Whitehorse Road, Melbourne Balwyn, 3103, Victoria

Foot Sauna Steam

15 min - 1 hr

$25

✨Relax & Reset 60 mins Deep Tissue / Thai Oil + Scalp Massage

1 hr

$90

Shoulder&Neck

30 min - 1 hr and 15 min

$55

Pregnancy Massage

30 min - 1 hr and 30 min

$60

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

ASHIYA MASSAGE THERAPY

level 1/566 Station St, Box Hill VIC 3128, Australia

+61 3 9898 9889 +61 3 9898 9889 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Missions Interlink

44 Rutland Rd, Box Hill VIC 3128, Australia

+61 475 379 999 +61 475 379 999 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Element Fitness Health Club

level 1/372-394 Whitehorse Rd, Nunawading VIC 3131, Australia

+61 483 904 130 +61 483 904 130 Ring for at booke

Aqualink Nunawading

Fraser Pl, Forest Hill VIC 3131, Australia

+61 3 9878 4576 +61 3 9878 4576 Ring for at booke

Hammer's Gym

244 Whitehorse Rd, Nunawading VIC 3131, Australia

+61 3 9878 9266 +61 3 9878 9266 Ring for at booke

Personlig træning

Susan Massage

589 Elgar Rd, Mont Albert North VIC 3129, Australia

+61 476 069 433 +61 476 069 433 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Laze Massage Therapy (soon to be Muscular Rehab)

In Genesis Fitness, 321 Middleborough Rd, Box Hill South VIC 3128, Australia

+61 422 296 730 +61 422 296 730 Ring for at booke

Afslappende massage

Zoneterapi

Sportsmassage

Svensk massage

Half Moon Bay Massage

1/1109 Riversdale Rd, Surrey Hills VIC 3127, Australia

+61 478 595 567 +61 478 595 567 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Belle massage

167 Middleborough Rd, Box Hill South VIC 3128, Australia

+61 3 9708 2899 +61 3 9708 2899 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Gold Touch Massage Spa

356 Springvale Rd, Forest Hill VIC 3131, Australia

+61 426 033 199 +61 426 033 199 Ring for at booke

Zoneterapi

Afslappende massage

Parmassage

Kinesisk massage

JC Unique Health & Beauty

295 Springfield Rd, Nunawading VIC 3131, Australia

+61 3 9894 0388 +61 3 9894 0388 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Laser Clinics Australia - Doncaster Westfield

Shop 1116/619 Doncaster Rd, Doncaster VIC 3108, Australia

+61 3 8657 4947 +61 3 8657 4947 Ring for at booke

Hollywood-voksbehandling

Bikinivoks

Voksbehandling af ben

Voksbehandling til mænd

endota spa Balwyn

365 Whitehorse Rd, Balwyn VIC 3103, Australia

+61 3 9038 8872 +61 3 9038 8872 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Ayuskaam Wellness and Beauty Salon Mount Waverley

26 Muir St, Mount Waverley VIC 3149, Australia

+61 3 9884 7276 +61 3 9884 7276 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Natural Essence of Thailand

747 Doncaster Rd, Doncaster VIC 3108, Australia

+61 3 9848 2217 +61 3 9848 2217 Ring for at booke

Massage til gravide

Fuld kropsmassage

Dybdegående massage

Sportsmassage

Doncaster Osteopathic Clinic & Wellness Centre

809 Elgar Rd, Doncaster VIC 3108, Australia

+61 3 9848 9199 +61 3 9848 9199 Ring for at booke

Lymfedrænage-massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Cupping

TUPTIM HERBAL DAY SPA

536 Whitehorse Rd, Surrey Hills VIC 3127, Australia

+61 3 9077 2288 +61 3 9077 2288 Ring for at booke

Terapeutisk massage

Fuld kropsmassage

Lymfedrænage-massage

Ayurvedisk massage

Relaxation Time Massage

l1/20C Blackburn Rd, Blackburn VIC 3130, Australia

+61 426 966 956 +61 426 966 956 Ring for at booke

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Parmassage

Kinesisk massage

Club Lime Nunawading

2/302-304 Whitehorse Rd, Nunawading VIC 3131, Australia

+61 3 8822 6031 +61 3 8822 6031 Ring for at booke

endota spa Forest Hill

Forest Hill Chase Shopping Centre, Shop 212/270 Canterbury Rd, Forest Hill VIC 3131, Australia

+61 3 9877 1556 +61 3 9877 1556 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Kryoterapi

Kropsindpakning

Massage Centre

159A Eley Rd, Blackburn South VIC 3130, Australia

+61 3 8806 3428 +61 3 8806 3428 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

endota spa Doncaster

Westfield Doncaster Shopping Centre, Shop G67/619 Doncaster Rd, Doncaster VIC 3108, Australia

+61 3 9340 4208 +61 3 9340 4208 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Club Lime Forest Hill

270 Canterbury Rd, Forest Hill VIC 3131, Australia

+61 3 9999 7610 +61 3 9999 7610 Ring for at booke

Kitty Massage

144 Canterbury Rd, Blackburn South VIC 3130, Australia

+61 481 220 666 +61 481 220 666 Ring for at booke

Cupping

Afhjælpende massage

Dybdegående massage

Hot stone-massage

Natural 5 Massage Doncaster

619 Doncaster Rd, Doncaster VIC 3108, Australia

+61 3 9840 1398 +61 3 9840 1398 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Salah Thai Massage & Relaxation

191 Springvale Rd, Nunawading VIC 3131, Australia

+61 3 9801 0485 +61 3 9801 0485 Ring for at booke

Parmassage

Fuld kropsmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Next Gen Doncaster

21 Members Drive - off, Doncaster Rd, Doncaster VIC 3108, Australia

+61 3 9843 8888 +61 3 9843 8888 Ring for at booke

Exquisite Brows & Spa Doncaster

Shop G057/619 Doncaster Rd, Doncaster VIC 3108, Australia

+61 416 093 786 +61 416 093 786 Ring for at booke

Henna

Makeup

Øjenbrynstrådning

Threading

Thai Massage Balwyn North - Balwyn Massage, 按摩

1B Agnes Ave, Balwyn VIC 3104, Australia

+61 484 713 612 +61 484 713 612 Ring for at booke

Fuld kropsmassage

Lymfedrænage-massage

Massage til gravide

Fodmassage

‎De bedste omtaler af Saunaer i nærheden af dig i Box Hill

4.0

Gennemsnit af ‎24‎ anmeldelser af ‎1‎ sted.

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvad er en sauna?

En sauna er et opvarmet rum eller hytte designet til tørre eller våde varmesessioner. Traditionelle finske saunaer bruger tør varme fra en træ- eller elektrisk ovn (typisk 70-100°C). Dampsaunaer (damprum) bruger fugtig varme. Begge fremmer svedning, afslapning, muskelrestitution og kardiovaskulære fordele.

Hvor længe skal jeg blive i en sauna?

Begyndere bør starte med 5-10 minutter pr. session. Erfarne brugere opholder sig typisk 15-20 minutter inden afkøling. Det er vigtigt at holde sig hydreret og lytte til din krop. Flere kortere runder med afkølingspausel er almindeligt i den traditionelle finske saunakultur.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.

Hvad er sundhedsfordelene ved at bruge en sauna?

Regelmæssig brug af sauna er forbundet med forbedret hjerte-kar-sundhed, reduceret muskelømhed, stresslindring, bedre søvn, hudrensning gennem svedning og forbedret immunfunktion. Mange atleter bruger saunaer til restitution sideløbende med deres træningsprogrammer.

Er der saunaer, der er åbne lige nu i nærheden af mig?

Brug Fresha til at finde saunaer, der er tilgængelige lige nu. Filtrer efter dagens dato og tidspunkt for at se live tilgængelighed og book på stedet.

Hvor meget koster en sauna-session?

Hvis du planlægger at have en sauna-session, skal du forvente at betale mellem $30 og $120.

Hvad skal jeg gøre efter en sauna-session?

Drik masser af vand: Du skal udskifte den væske, du tabte gennem sved, så drik mindst 500 ml-1l (2-4 glas) vand efter hver sauna-session.

Book din næste sauna-aftale i Box Hill hos Fresha

Fresha er verdens førende wellness-platform. Vi er den kvalitet, du har brug for lige nu. Med Fresha finder du nemt det perfekte spa, der tilbyder dine foretrukne behandlinger i Box Hill. Søg blot i dit område, og vælg det tidspunkt, der passer dig bedst. Vi sender dig endda en påmindelse direkte til mobilen. Mød bare op, så klarer vi resten.

Saunaer har længe været brugt til at styrke kroppens velvære. Med de høje temperaturer får saunaen blodcirkulationen i gang uden behov for motion. Den øgede blodgennemstrømning kan hjælpe med at lindre smerter, afslappe musklerne og dermed også forbedre din søvn. Tag en tur til en russisk banya for en dampende oplevelse, eller nyd den intense varme i en finsk sauna. Nogle spaer tilbyder også avancerede saunaoplevelser som Iyashi Dome til anti-aging eller Vibrosaun, der efterligner effekterne af træning. Find saunaer i nærheden af Box Hill og book fra $30.

Søgningen er slut. Din nye spa-specialist i Box Hill er lige her. Og bare rolig, vi har samarbejdet med over 130.000 virksomheder og 450.000 fagfolk verden over, så når du tager på ferie, tager vi med. Uanset hvor din skønheds- og wellnessrejse fører dig hen, er du altid velkommen til at besøge vores hjælpecenter for ekstra tips og vejledning. Kender du nogen i Australien, der driver en virksomhed og gerne vil vækste? Fortæl dem om vores gratis, funktionrige aftalebookingsystem. Du pakker pas og kuffert – vi sørger for den perfekte glød. God rejse!