Sauna Sun Valley

Bedste saunaer i nærheden af mig i Sun Valley, Gladstone

Steder, der tilbyder Saunaer, i Sun Valley, Gladstone Se kort

SaunaKropsskrub

Ring for at booke

Within You

9 Franmaur St, Sun Valley QLD 4680, Australia

+61 435 589 547 +61 435 589 547 Ring for at booke

Parmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Cupping

Bless Chinese Massage

Shop 4A Centro, 184 Goondoon St, Gladstone Central QLD 4680, Australia

+61 478 707 576 +61 478 707 576 Ring for at booke

Akupressur

Fodmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Active Physio Health

33 Off St, Gladstone Central QLD 4680, Australia

+61 7 4972 5155 +61 7 4972 5155 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

Akupunktur

Thai Silk Brow & Beauty

11 Roe St, Gladstone Central QLD 4680, Australia

+61 424 425 256 +61 424 425 256 Ring for at booke

Voksbehandling af ben

Brasiliansk voks

Hollywood-voksbehandling

Voksbehandling af ryg

Ana's Spa Massage & Beauty Therapy

3/90 Goondoon St, Gladstone Central QLD 4680, Australia

+61 7 4972 4024 +61 7 4972 4024 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Kropsindpakning

Asian Art Massage

12 Larcom Rise, West Gladstone QLD 4680, Australia

+61 481 314 278 +61 481 314 278 Ring for at booke

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

Fuld kropsmassage

Hot stone-massage

the Body Clinic Gladstone

281 J Hickey Ave, Gladstone Central QLD 4680, Australia

+61 408 006 681 +61 408 006 681 Ring for at booke

Sportsmassage

Fodmassage

Svensk massage

Thai massage

endota spa Gladstone

Gladstone Central Shopping Centre, Shop 42/45 Dawson Hwy, West Gladstone QLD 4680, Australia

+61 7 4972 2133 +61 7 4972 2133 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Kropsindpakning

Gray's Massage and Wellbeing Centre

1 Banjo Ct, Glen Eden QLD 4680, Australia

+61 7 4979 4000 +61 7 4979 4000 Ring for at booke

Lymfedrænage-massage

Hot stone-massage

Massage til gravide

Kinesisk massage

4U MASSAGE - REMEDIAL MASSAGE

11/172 Goondoon St, Gladstone Central QLD 4680, Australia

+61 407 140 027 +61 407 140 027 Ring for at booke

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Parmassage

Kinesisk massage

LC RELAX & Renew Massage

Flinders St, West Gladstone QLD 4680, Australia

+61 403 412 564 +61 403 412 564 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Eve's Thai Therapy Massage

7/121 Toolooa St, South Gladstone QLD 4680, Australia

+61 402 152 793 +61 402 152 793 Ring for at booke

Cupping

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Parmassage

YFC

2 Chapman Dr, Clinton QLD 4680, Australia

+61 7 4979 8295 +61 7 4979 8295 Ring for at booke

Cheng Massage Clinic

1 Mellefont St, West Gladstone QLD 4680, Australia

+61 7 4972 3892 +61 7 4972 3892 Ring for at booke

Fysioterapi

Healthy Care Massage

3 Philip St & Dawson Hwy, West Gladstone QLD 4680, Australia

+61 7 4978 0800 +61 7 4978 0800 Ring for at booke

Zoneterapi

Sportsmassage

Svensk massage

Terapeutisk massage

Top Spa & Nail Studio

Philip St at Stockland, West Gladstone QLD 4680, Australia

+61 7 4978 3893 +61 7 4978 3893 Ring for at booke

Neglelak

Neglekunst

Manicure til mænd

Pedicure til mænd

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.