Personlig træning Solidaridad

Bedste personlige trænere i nærheden af mig i Solidaridad

‎Steder, der tilbyder Personlig træning, i Solidaridad Se kort

Ring for at booke

Fit&Fun Playa Paraiso

Q26P+45, 77710 Playa Paraiso, Quintana Roo, Mexico

+52 55 1069 3029 +52 55 1069 3029 Ring for at booke

Fit&Fun Grand Paraiso

Carretera Chetumal, Puerto Juárez km.309, 77710 Playa Paraíso, Q.R., Mexico

+52 55 1069 3029 +52 55 1069 3029 Ring for at booke

MACHETE Holistic DIVING & Wellness COACH

77717, El Tigrillo, 77717 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 167 4725 +52 984 167 4725 Ring for at booke

Personlig træning

Hāmama Wellness

5ta Av Mz 289 Lt 13 14 × 52 y 54, Av Luis Donaldo Colosio, Luis Donaldo Colosio, 77728 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 958 174 9657 +52 958 174 9657 Ring for at booke

Personlig træning

GENN FIT PERSONAL TRAINER

Calle 24 Nte, Gonzalo Guerrero, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 211 1834 +52 984 211 1834 Ring for at booke

Personlig træning

High Performance

Av. Constituyentes entre Calle 95 Poniente, Ejidal, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 229 8697 +52 984 229 8697 Ring for at booke

Be-Fit 90

P.º Tulum Mz 19A-Lt 1, Playacar, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 185 3967 +52 984 185 3967 Ring for at booke

Body Dream Evolution

C. Diag. 65 Sur entre 27 y 29 sur, Ejidal, 77712 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 222 118 7883 +52 222 118 7883 Ring for at booke

Gym Black Fit

Carretera federal, Av. Constituyentes Supermanzana esquina, Ejidal, 77712 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 55 8348 7505 +52 55 8348 7505 Ring for at booke

Yeny Quintero Fitness Coach

Selvanova, 77730 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 249 4288 +52 984 249 4288 Ring for at booke

Personlig træning

UNIQ Fitness Club

50, Gonzalo Guerrero, 77720 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 147 6466 +52 984 147 6466 Ring for at booke

B Well Center Playa

15 Av. Nte entre Calle 6 y Calle 8, Centro, 77724 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 803 1429 +52 984 803 1429 Ring for at booke

CF MuukBox

40 Avenida Nte, C. 3 Bis Sur Esquina, Centro, 77713 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 55 2970 3151 +52 55 2970 3151 Ring for at booke

Genoma CDE

Av Chemuyil, Bosque Real, 77714 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 229 666 7767 +52 229 666 7767 Ring for at booke

Nxt-Gen Fitness

Calle 4 Esquina Av 55, Ejidal, 77712 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 234 8561 +52 984 234 8561 Ring for at booke

Yogaloft

10 Avenida Nte. MZA 100 LTE 1 LOC 26-29, Centro, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 803 0352 +52 984 803 0352 Ring for at booke

Thai massage

Sportsmassage

Dybdegående massage

Massage til gravide

The Gym Playa del Carmen

1ª Av. Norte #255 entre Av. Constituyentes y, C. 16 Nte. Bis, Centro, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 873 2098 +52 984 873 2098 Ring for at booke

Evolve Gym Juarez

Av Benito Juárez MZA 115 LTE 5, Ejidal, 77712 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 803 0986 +52 984 803 0986 Ring for at booke

Amino Gym Playa Del Carmen

20 Avenida Nte. 14, Centro, 77710 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 745 1917 +52 984 745 1917 Ring for at booke

Sport Gym

Av Chemuyil, 77714 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 113 1852 +52 984 113 1852 Ring for at booke

Gym Riviera Maya

Calle 15 Nte entre 88 y 90, Luis Donaldo Colosio, 77728 Playa del Carmen, Q.R., Mexico

+52 984 111 4141 +52 984 111 4141 Ring for at booke

Ofte stillede spørgsmål om Personlig træning

Hvad er en personlig træner, og hvordan kan de hjælpe mig?

En personlig træner er en professionelt kvalificeret fitnesscoach, der skaber skræddersyede fitnessprogrammer til deres individuelle kunder baseret på hver kundes personlige mål (f.eks. vægttab, muskelforøgelse). De vil instruere, demonstrere og råde dig til at bruge specifikt udstyr (modstand, vægte, maskiner osv.) eller øve bevægelser, der blot er afhængige af din egen kropsvægt for at hjælpe dig med at forbedre dit fitnessniveau.

Hvordan finder jeg en god personlig træner?

Mund til mund-henvisninger er gode, men hvis du ikke har den luksus at kende nogen med en strålende personlig træner (PT), skal du lave din egen research. Det er tilrådeligt at kontrollere deres kvalifikationsniveau (jo mere avanceret, jo bedre), se på online anmeldelser og afgøre, om deres coachingstil (f.eks. blid eller militant) passer til dig.

Hvad skal jeg forvente under en personlig træningssession?

Du vil sandsynligvis lave en blanding af kardiovaskulær og aerob træning under din personlige træning. Det starter med en opvarmning og slutter med en nedkøling for at strække alle de muskler, du har arbejdet med. Hvordan din session er struktureret, og de øvelser du laver under den, vil afhænge af dine mål og dit konditionsniveau.

Hvor ofte skal jeg have personlige træningssessioner?

Hvor ofte du har en personlig træningssession, vil blive dikteret af dine mål, og hvad du har råd til. En enkelt session om ugen kan være rigeligt, men hvis du er ny til motion, kan du starte med 2-3 ugentlige sessioner for at hjælpe dig med at udvikle din form og få en bæredygtig rutine.

Hvilke kvalifikationer skal en personlig træner have?

Kvalifikationer varierer over hele kloden, så gå online og tjek, hvilke kvalifikationer en personlig træner skal have, uanset hvor du bor i verden. I USA har de fleste personlige trænere for eksempel brug for AED- og HLR-certificeringer. I Storbritannien har personlige trænere brug for en Level 2 Gym Instructor-kvalifikation, en Level 3 Personal Trainer-kvalifikation og et førstehjælpscertifikat.