HjemPersonlig trænerPersonlig træning Milano

Personlig træning Gorla

Bedste personlige trænere i nærheden af mig i Gorla, Milano

Steder, der tilbyder Personlig træning, i Gorla, Milano Se kort

Ring for at booke

Coralma-Benessere e Movimento

Via Asiago, 24, 20128 Milano MI, Italy

+39 389 891 9541 +39 389 891 9541 Ring for at booke

Spazio INTO

Via Apelle, 4, 20128 Milano MI, Italy

+39 334 845 0726 +39 334 845 0726 Ring for at booke

Total Training Milano

Via Privata Iglesias, 37, 20128 Milano MI, Italy

+39 328 803 2018 +39 328 803 2018 Ring for at booke

Il Tempio dello Sport a.s.d.

Via Privata Luigi Cirenei, 10, 20128 Milano MI, Italy

+39 346 095 7129 +39 346 095 7129 Ring for at booke

Personlig træning

Zero-Gravity Milano

Via Carlo Valvassori Peroni, 48, 20133 Milano MI, Italy

+39 02 2217 9500 +39 02 2217 9500 Ring for at booke

Officina del Corpo Milano - Fisioterapia, Osteopatia e Tecarterapia

Viale Monza, 128, 20127 Milano MI, Italy

+39 334 771 6221 +39 334 771 6221 Ring for at booke

Kiropraktik

Dry needling

Fysioterapi

Active Nutrition - Dott. Andrea Piscicelli

Via Lomellina, 7, 20133 Milano MI, Italy

+39 333 269 6430 +39 333 269 6430 Ring for at booke

Personal Trainer Nicola Murra

Club 2D, Viale Monza, 119, 20125 Milano MI, Italy

+39 328 764 0659 +39 328 764 0659 Ring for at booke

Personlig træning

Milano Yoga Space

Via Pastrengo, 7, 20159 Milano MI, Italy

+39 02 8716 5247 +39 02 8716 5247 Ring for at booke

Future Fitness

Via Manzoni, 17, Piazza Aldo Moro, 1, 20093 Cologno Monzese MI, Italy

+39 02 4070 5822 +39 02 4070 5822 Ring for at booke

Innfit palestra EMS

Via Falcone e Borsellino, 3, 20090 Segrate MI, Italy

+39 351 606 0997 +39 351 606 0997 Ring for at booke

DĀNA YOGA MILANO

Via Privata Oldrado da Tresseno, 5, 20127 Milano MI, Italy

+39 347 587 2712 +39 347 587 2712 Ring for at booke

Kick And Punch Porta Venezia

Via Gabrio Serbelloni, 4, 20122 Milano MI, Italy

+39 02 9716 4447 +39 02 9716 4447 Ring for at booke

Personal Trainer Milano - REVERBIA Studio Risorgimento

Via Macedonio Melloni, 18, 20129 Milano MI, Italy

+39 347 440 8259 +39 347 440 8259 Ring for at booke

Personlig træning

Asd Little Gym

Via Giosuè Carducci, 125/9, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 392 548 0018 +39 392 548 0018 Ring for at booke

Karime Personal Trainer - Milano

Via Privata Giovanni Battista Carta, 8, 20128 Milano MI, Italy

+39 391 452 2758 +39 391 452 2758 Ring for at booke

Personlig træning

Personal Trainer Milano - REVERBIA Studio 5 Giornate

Via Pompeo Litta, 2, 20122 Milano MI, Italy

+39 375 648 3051 +39 375 648 3051 Ring for at booke

Personlig træning

Futura Studio

Via Moncalieri, 5, 20162 Milano MI, Italy

+39 339 687 1677 +39 339 687 1677 Ring for at booke

Personlig træning

Nicolo' Calvo Coaching

Via del Vecchio Politecnico, 4, 20121 Milano MI, Italy

+39 347 920 8874 +39 347 920 8874 Ring for at booke

Personlig træning

Studio Campari Postura&Massofisioterapia

Via Davide Campari, 3, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 339 254 0811 +39 339 254 0811 Ring for at booke

Lymfedrænage-massage

Cupping

Afslappende massage

Sportsmassage

AdamoCoach asd

Via Privata Giuseppe Maria Giulietti, 22/6, 20132 Milano MI, Italy

+39 335 620 0341 +39 335 620 0341 Ring for at booke

Wenderson Massasso - Coach Bodybuilding

Viale Campania, 9, 20133 Milano MI, Italy

+39 347 107 1675 +39 347 107 1675 Ring for at booke

Personlig træning

Be.well personal training

Via Melzo, 10, 20129 Milano MI, Italy

+39 346 767 2385 +39 346 767 2385 Ring for at booke

LAB54 Personal training studio

Piazza Emilia, 9, 20129 Milano MI, Italy

+39 338 904 0685 +39 338 904 0685 Ring for at booke

Personlig træning

ASD Gym Time Functional Boxing

Residenza Archi, 20054 Segrate MI, Italy

+39 392 856 3321 +39 392 856 3321 Ring for at booke

Personal Trainer Milano - Alessio La Rocchia

Via Giuseppe Pecchio, 20, 20131 Milano MI, Italy

+39 328 888 9428 +39 328 888 9428 Ring for at booke

Personlig træning

Matteo Rinaldi Personal Trainer

Corso Como, 15, 20154 Milano MI, Italy

+39 346 425 6161 +39 346 425 6161 Ring for at booke

Personlig træning

Studio Jyotir Corsi di Yoga e Meditazione a Milano

Viale Piave, 13, 20129 Milano MI, Italy

+39 392 379 4180 +39 392 379 4180 Ring for at booke

Palestra privata Healthy Globe - Personal trainer & Pilates

Via Giacomo Zanella, 48/7, 20133 Milano MI, Italy

+39 345 304 2612 +39 345 304 2612 Ring for at booke

Personlig træning

The Wellness Hub

Via Giovanni Battista Pirelli, 29, 20124 Milano MI, Italy

+39 347 075 5762 +39 347 075 5762 Ring for at booke

Personlig træning

FITNESS BARRE STUDIO

Via Bernina, 41, 20158 Milano MI, Italy

+39 349 193 5555 +39 349 193 5555 Ring for at booke

Bodynamics - The Wellness Lab

Piazza della Repubblica, 10, 20121 Milano MI, Italy

+39 347 828 5537 +39 347 828 5537 Ring for at booke

Personlig træning

Sport & Rehab

Via Gioacchino Murat, 29, 20159 Milano MI, Italy

+39 351 780 9668 +39 351 780 9668 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

PT SUITE - PRIVATE LUXURY STUDIO

Via Solferino, 40, 20121 Milano MI, Italy

+39 346 802 7786 +39 346 802 7786 Ring for at booke

Pier Personal Coach

Virgin Active Maciachini Via Carlo Imbonati, ang, Via Giovanni Bovio, 20159 Milano MI, Italy

+39 338 423 0743 +39 338 423 0743 Ring for at booke

Personlig træning

Urban Pilates di Marina Pratesi

Via Francesco Algarotti, 18, 20124 Milano MI, Italy

+39 02 6738 2741 +39 02 6738 2741 Ring for at booke

Lab15 SSD

capannone 15, Via Privata Oslavia, 17, 20134 Milano MI, Italy

+39 338 730 6152 +39 338 730 6152 Ring for at booke

Gyrotonic Porta Venezia

Via Gustavo Modena, 12, 20129 Milano MI, Italy

+39 02 3598 7322 +39 02 3598 7322 Ring for at booke

Centro Olistico Hansa

Via Pastrengo, 1, 20159 Milano MI, Italy

+39 366 814 1549 +39 366 814 1549 Ring for at booke

TTCAGE Personal Training Studio

Via Privata Pomezia, 10, 20127 Milano MI, Italy

+39 320 878 0066 +39 320 878 0066 Ring for at booke

Brooklyn Fitboxing Porta venezia

Viale Vittorio Veneto, 12, 20124 Milano MI, Italy

+39 353 435 8088 +39 353 435 8088 Ring for at booke

Vuorkout Milano A.S.D

Via Bernardo Davanzati, 33, 20158 Milano MI, Italy

+39 348 539 6217 +39 348 539 6217 Ring for at booke

Anima Pt Lab

Via Aosta, 21, 20155 Milano MI, Italy

+39 351 868 8580 +39 351 868 8580 Ring for at booke

Personlig træning

Bodytecmilano

Via Nino Bonnet, 6, 20154 Milano MI, Italy

+39 320 480 9495 +39 320 480 9495 Ring for at booke

Personlig træning

StoreFit Milano Forlanini

Largo Gianni Rodari, 1, 20133 Milano MI, Italy

+39 800 202 044 +39 800 202 044 Ring for at booke

Metodo Salute Sport

Via Giuseppe Candiani, 26, 20158 Milano MI, Italy

+39 327 596 7561 +39 327 596 7561 Ring for at booke

STUDIO ALTEMA - Allenamento e Terapia Manuale

Via San Benigno 4, Via Francesco dall'Ongaro, 35, 20133 Milano MI, Italy

+39 347 544 4613 +39 347 544 4613 Ring for at booke

Sportsmassage

Afslappende massage

Terapeutisk massage

3FIT CLUB - Dsdfit Societa' Sportiva Dilettantistica A Responsabilita' Limitata

Via Lambrate, 20, 20131 Milano MI, Italy

+39 02 2682 8640 +39 02 2682 8640 Ring for at booke

Rcoaching Personal Training Studio

Viale Martesana, 55, 20055 Vimodrone MI, Italy

+39 333 574 9080 +39 333 574 9080 Ring for at booke

Aikido Dojo Persico

Via S. Giovanni Battista de la Salle, 17, 20128 Milano MI, Italy

+39 328 087 3554 +39 328 087 3554 Ring for at booke

ADELAYDE personal training studio

Viale Regina Giovanna, 41, 20129 Milano MI, Italy

+39 333 393 7364 +39 333 393 7364 Ring for at booke

Studio Svetle

Via Luigi Galvani, 15, 20124 Milano MI, Italy

+39 345 601 7171 +39 345 601 7171 Ring for at booke

BODYTEC dammi venti minuti (EMS Fitness Boutique)

Via Domenico Scarlatti, 5, 20124 Milano MI, Italy

+39 351 399 3597 +39 351 399 3597 Ring for at booke

Personlig træning

ELGA Studio Isola

Via Antonio Pollaiuolo, 15, 20159 Milano MI, Italy

+39 349 287 5162 +39 349 287 5162 Ring for at booke

Fisiosport Milano

Via Privata Pericle, 5, 20126 Milano MI, Italy

+39 349 146 3533 +39 349 146 3533 Ring for at booke

Fysioterapi

Cris Lëite

Viale Campania, 9, 20133 Milano MI, Italy

+39 351 629 3692 +39 351 629 3692 Ring for at booke

Personlig træning

Fuel Studio

Via Privata Casentino, 2, 20158 Milano MI, Italy

+39 388 172 3871 +39 388 172 3871 Ring for at booke

Plinio22 gym

Via Plinio, 22, 20129 Milano MI, Italy

+39 02 3656 2062 +39 02 3656 2062 Ring for at booke

PuraForma - Lomellina

Via Monte Suello, 3, 20133 Milano MI, Italy

+39 376 122 2627 +39 376 122 2627 Ring for at booke

Personlig træning

Strength Power Studio Milano - Dr. Davide Iazzarelli

Via Giovanni Pierluigi da Palestrina, 2, 20124 Milano MI, Italy

+39 347 167 7820 +39 347 167 7820 Ring for at booke

Personlig træning

Ego Fitness Studio

Via Giulianova, 1, 20121 Milano MI, Italy

+39 346 949 0749 +39 346 949 0749 Ring for at booke

Personlig træning

Stefania Floreani - Kundalini, Himalayan Yoga e Yoga Nidra

Via Andrea Maria Ampère, 11, Viale Giovanni da Cermenate, 36, 20131 Milano MI, Italy

+39 335 667 8669 +39 335 667 8669 Ring for at booke

Fusco Fitness Milano Città Studi - Personal trainer

Via Amedeo D'Aosta, 11, 20129 Milano MI, Italy

+39 328 125 9331 +39 328 125 9331 Ring for at booke

International Pilates Studio

Vicolo Isetta, 21, 20091 Bresso MI, Italy

+39 351 745 8919 +39 351 745 8919 Ring for at booke

Palestra Milano Fit Nolo Cimiano

Via Oropa, 3/A, 20132 Milano MI, Italy

+39 338 582 2309 +39 338 582 2309 Ring for at booke

Personlig træning

Roncarati Studio - Dott.ssa Ariella Roncarati - Biologo Nutrizionista

Piazza Sant'Erasmo, 7, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 3962 8780 +39 02 3962 8780 Ring for at booke

Heracles Gymnasium

Via Padova, 21, 20127 Milano MI, Italy

+39 02 3674 7816 +39 02 3674 7816 Ring for at booke

CMF Centro Medico Fisioterapico

Via Papa Giovanni XXIII, 27, 20093 Cologno Monzese MI, Italy

+39 338 529 2523 +39 338 529 2523 Ring for at booke

Personlig træning

Personal Trainer Studio | Arco Della Pace

Via Morazzone, 7, 20154 Milano MI, Italy

+39 334 747 8892 +39 334 747 8892 Ring for at booke

Personlig træning

Milano Training Club

Via Privata Paolo Paruta, 59, 20127 Milano MI, Italy

+39 347 638 9689 +39 347 638 9689 Ring for at booke

Personlig træning

Allyoucanfit Studio

Via Andrea Maria Ampère, 59, 20131 Milano MI, Italy

+39 379 295 8395 +39 379 295 8395 Ring for at booke

Personlig træning

Garibaldi Fitness 34

Corso Garibaldi, 34, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 8239 8199 +39 02 8239 8199 Ring for at booke

Personlig træning

10XATHLETICS

V. Ruggero Boscovich, 14, 20124 Milano MI, Italy

+39 329 787 3678 +39 329 787 3678 Ring for at booke

Bodycube Fitness

Via Giuseppe Piolti de' Bianchi, 19, 20129 Milano MI, Italy

+39 339 678 9687 +39 339 678 9687 Ring for at booke

Centro Prana Yoga

Via Roberto Tremelloni, 9, 20128 Milano MI, Italy

+39 351 508 4268 +39 351 508 4268 Ring for at booke

Personal Training Milano - AD HOC - Studio Repubblica

Via S. Gregorio, 43, 20124 Milano MI, Italy

+39 375 557 1285 +39 375 557 1285 Ring for at booke

Personlig træning

Bulb - Città Studi

Via Giuseppe Pecchio, 20, 20131 Milano MI, Italy

+39 02 4003 2191 +39 02 4003 2191 Ring for at booke

Alkaenergy Srl

Corso Vittorio Emanuele II, 15, 20122 Milano MI, Italy

+39 392 147 0866 +39 392 147 0866 Ring for at booke

San Dao Gym - Arti Marziali

Via Achille Maiocchi, 22, 20129 Milano MI, Italy

+39 340 776 9725 +39 340 776 9725 Ring for at booke

Accademia Italiana Personal Trainer

Via Amedeo D'Aosta, 8, 20157 Milano MI, Italy

+39 800 910 269 +39 800 910 269 Ring for at booke

Personlig træning

Möt Studios

Viale Francesco Crispi, 3, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 3826 6833 +39 02 3826 6833 Ring for at booke

Personlig træning

Inner Revolution Studio

presso Edificio16, Viale Sarca, 336/F, Scala A/B - Primo piano, 20126 Milano MI, Italy

+39 345 398 3622 +39 345 398 3622 Ring for at booke

Personlig træning

Mezzanine Pilates

Via Tommaso Salvini, 3 20122, Via Teodosio, 20131 Milano MI, Italy

+39 351 823 2715 +39 351 823 2715 Ring for at booke

Hexagon System A.S.D

Via Popoli Uniti, 21, 20125 Milano MI, Italy

+39 346 218 7571 +39 346 218 7571 Ring for at booke

Personlig træning

FitSuite

Viale Piero e Alberto Pirelli, 16, 20126 Milano MI, Italy

+39 02 4975 9453 +39 02 4975 9453 Ring for at booke

PuraForma

Via Averardo Buschi, 21, 20131 Milano MI, Italy

+39 347 351 9521 +39 347 351 9521 Ring for at booke

Personlig træning

Brooklyn Fitboxing Isola

Via Carlo Farini, 30, 20159 Milano MI, Italy

+39 353 435 8088 +39 353 435 8088 Ring for at booke

New Fitness Club

Via Francesco Nullo, 14, 20129 Milano MI, Italy

+39 02 714013 +39 02 714013 Ring for at booke

Body Time Club S.a.s. di Zanella Luca & C.

Via Eugenio Villoresi, 25, 20091 Bresso MI, Italy

+39 328 468 9121 +39 328 468 9121 Ring for at booke

Urban Fitness Milano Città Studi

Piazza Carlo Erba,angolo, Via Plinio, 20133 Milano MI, Italy

+39 02 3656 9962 +39 02 3656 9962 Ring for at booke

Personlig træning

Total Studio - Via Sottocorno

Via Pasquale Sottocorno, 54, 20129 Milano MI, Italy

+39 02 3983 4321 +39 02 3983 4321 Ring for at booke

Personlig træning

Fit Stop

C.so di Porta Nuova, 32, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 8976 0571 +39 02 8976 0571 Ring for at booke

Personlig træning

Functional Training Center

Via Emilio Lussu, 3, 20128 Milano MI, Italy

+39 379 140 8636 +39 379 140 8636 Ring for at booke

Spazio Intreccio Massaggi, Pilates e Yoga

Via Ponte Nuovo, 48, 20128 Milano MI, Italy

+39 339 766 0245 +39 339 766 0245 Ring for at booke

Afslappende massage

Parmassage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Bulb Isola

Via Guglielmo Pepe, 36, 20159 Milano MI, Italy

+39 02 4003 2191 +39 02 4003 2191 Ring for at booke

True Training Studio

Via della Moscova, 46/3, 20121 Milano MI, Italy

+39 339 660 6385 +39 339 660 6385 Ring for at booke

Personlig træning

XBENE Milano

Via Varese, 12, 20121 Milano MI, Italy

+39 375 724 9688 +39 375 724 9688 Ring for at booke

Palestra My Training ASD

Via Privata Luigi Borgomainerio, 12, 20134 Milano MI, Italy

+39 338 694 0618 +39 338 694 0618 Ring for at booke

Gym New Gymnika

Via Bernardo Rucellai, 20, 20126 Milano MI, Italy

+39 02 257 9400 +39 02 257 9400 Ring for at booke

Palestra Milano Fit Quartiere Adriano

Via Ugo la Malfa, 4, 20128 Milano MI, Italy

+39 338 582 2309 +39 338 582 2309 Ring for at booke

Ofte stillede spørgsmål om Personlig træning

Hvad er en personlig træner, og hvordan kan de hjælpe mig?

En personlig træner er en professionelt kvalificeret fitnesscoach, der skaber skræddersyede fitnessprogrammer til deres individuelle kunder baseret på hver kundes personlige mål (f.eks. vægttab, muskelforøgelse). De vil instruere, demonstrere og råde dig til at bruge specifikt udstyr (modstand, vægte, maskiner osv.) eller øve bevægelser, der blot er afhængige af din egen kropsvægt for at hjælpe dig med at forbedre dit fitnessniveau.

Hvordan finder jeg en god personlig træner?

Mund til mund-henvisninger er gode, men hvis du ikke har den luksus at kende nogen med en strålende personlig træner (PT), skal du lave din egen research. Det er tilrådeligt at kontrollere deres kvalifikationsniveau (jo mere avanceret, jo bedre), se på online anmeldelser og afgøre, om deres coachingstil (f.eks. blid eller militant) passer til dig.

Hvad skal jeg forvente under en personlig træningssession?

Du vil sandsynligvis lave en blanding af kardiovaskulær og aerob træning under din personlige træning. Det starter med en opvarmning og slutter med en nedkøling for at strække alle de muskler, du har arbejdet med. Hvordan din session er struktureret, og de øvelser du laver under den, vil afhænge af dine mål og dit konditionsniveau.

Hvor ofte skal jeg have personlige træningssessioner?

Hvor ofte du har en personlig træningssession, vil blive dikteret af dine mål, og hvad du har råd til. En enkelt session om ugen kan være rigeligt, men hvis du er ny til motion, kan du starte med 2-3 ugentlige sessioner for at hjælpe dig med at udvikle din form og få en bæredygtig rutine.

Hvor meget koster personlig træning?

Det afhænger af den erfaring og kvalifikationsniveau, din personlige træner har, men omkostningerne ved en personlig træningssession i Gorla gennemsnit på omkring €30.

Hvilke kvalifikationer skal en personlig træner have?

Kvalifikationer varierer over hele kloden, så gå online og tjek, hvilke kvalifikationer en personlig træner skal have, uanset hvor du bor i verden. I USA har de fleste personlige trænere for eksempel brug for AED- og HLR-certificeringer. I Storbritannien har personlige trænere brug for en Level 2 Gym Instructor-kvalifikation, en Level 3 Personal Trainer-kvalifikation og et førstehjælpscertifikat.