Personlig træning Clonee

Bedste personlige trænere i nærheden af mig i Clonee, Clonee

Name: ‎Sammenlign og book Personlig træning med det samme i Clonee, Clonee.
Brand: Fresha
Rating: 4 (225 reviews)

‎Et sted, der tilbyder Personlig træning, i Clonee, Clonee Se kort

Power Down Therapy Ltd

5.0

(227)

West Wood Club, Dublin Westmanstown, D15 T447, County Dublin

Exercise training (Level4) for cancer or cardiac diagnosis, Parkinson’s disease and Multiple Sclerosis (MS).

1 hr

€100

INFINITE FITNESS Personal Coaching 1:1 with Kathy. Single session

55 min

€95

Deep Oscillation Massage

1 hr

€125

Reflexology Lymph Drainage (RLD)

45 min

€95

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

CD Fitness

Ard Cluain, Retail Unit 1, Main St, Clonee, Co. Meath, D15 KVOV, Ireland

+353 85 788 3768 +353 85 788 3768 Ring for at booke

EXCAPE Leixlip

Confey GAA Club, Confey, Leixlip, Co. Kildare, W23 A66T, Ireland

+353 85 805 5566 +353 85 805 5566 Ring for at booke

Personlig træning

West Wood Club

Westmanstown, Dublin 15, D15 T447, Ireland

+353 1 802 5906 +353 1 802 5906 Ring for at booke

Pure Health

6B Coolmine Central, Coolmine Industrial Estate, Dublin, D15 KT72, Ireland

+353 1 588 1177 +353 1 588 1177 Ring for at booke

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Cupping

Kinesisk massage

Krav Maga Academy Dublin 15

Phibblestown Community Centre, Hansfield, Dublin 15, D15 XT85, Ireland

+353 87 678 7656 +353 87 678 7656 Ring for at booke

Yoga Salsa with didi

2 Sorrel Heath, Clonsilla, Dublin 15, D15 H0K0, Ireland

+34 641 96 70 69 +34 641 96 70 69 Ring for at booke

The Hideout Fitness Hub

01 the road, Allenswood, Leixlip, Co. Kildare, W23 XFP6, Ireland

+353 85 208 2315 +353 85 208 2315 Ring for at booke

Fyre Gym

Unit 10 Porters Rd, Coolmine Industrial Estate, Dublin 15, Ireland

+353 1 822 8763 +353 1 822 8763 Ring for at booke

Personlig træning

Ger Conroy Fitness Mulhuddart

Ger Conroy Fitness, Mulhuddart, Dublin 15, D15 V38Y, Ireland

+353 1 822 6915 +353 1 822 6915 Ring for at booke

Personlig træning

CK Fitness

21 Willow Wood Grove, Hartstown, Dublin, D15 F4AT, Ireland

+353 86 107 9580 +353 86 107 9580 Ring for at booke

‎De bedste omtaler af Personlig træning i nærheden af dig i Clonee

4.0

Gennemsnit af ‎225‎ anmeldelser af ‎1‎ sted.

Ofte stillede spørgsmål om Personlig træning

Hvad er en personlig træner, og hvordan kan de hjælpe mig?

En personlig træner er en professionelt kvalificeret fitnesscoach, der skaber skræddersyede fitnessprogrammer til deres individuelle kunder baseret på hver kundes personlige mål (f.eks. vægttab, muskelforøgelse). De vil instruere, demonstrere og råde dig til at bruge specifikt udstyr (modstand, vægte, maskiner osv.) eller øve bevægelser, der blot er afhængige af din egen kropsvægt for at hjælpe dig med at forbedre dit fitnessniveau.

Hvordan finder jeg en god personlig træner?

Mund til mund-henvisninger er gode, men hvis du ikke har den luksus at kende nogen med en strålende personlig træner (PT), skal du lave din egen research. Det er tilrådeligt at kontrollere deres kvalifikationsniveau (jo mere avanceret, jo bedre), se på online anmeldelser og afgøre, om deres coachingstil (f.eks. blid eller militant) passer til dig.

Hvad skal jeg forvente under en personlig træningssession?

Du vil sandsynligvis lave en blanding af kardiovaskulær og aerob træning under din personlige træning. Det starter med en opvarmning og slutter med en nedkøling for at strække alle de muskler, du har arbejdet med. Hvordan din session er struktureret, og de øvelser du laver under den, vil afhænge af dine mål og dit konditionsniveau.

Hvor ofte skal jeg have personlige træningssessioner?

Hvor ofte du har en personlig træningssession, vil blive dikteret af dine mål, og hvad du har råd til. En enkelt session om ugen kan være rigeligt, men hvis du er ny til motion, kan du starte med 2-3 ugentlige sessioner for at hjælpe dig med at udvikle din form og få en bæredygtig rutine.

Hvilke kvalifikationer skal en personlig træner have?

Kvalifikationer varierer over hele kloden, så gå online og tjek, hvilke kvalifikationer en personlig træner skal have, uanset hvor du bor i verden. I USA har de fleste personlige trænere for eksempel brug for AED- og HLR-certificeringer. I Storbritannien har personlige trænere brug for en Level 2 Gym Instructor-kvalifikation, en Level 3 Personal Trainer-kvalifikation og et førstehjælpscertifikat.