Personlig træning Caen

Bedste personlige trænere i nærheden af mig i Caen

‎Steder, der tilbyder Personlig træning, i Caen Se kort

Ring for at booke

ELANCIA CAEN BEAULIEU

81-83 Bd Georges Pompidou, 14000 Caen, France

+33 2 31 47 84 65 +33 2 31 47 84 65 Ring for at booke

MC Studio

Quartier Koenig, 101 RUE PHILIPPE LIVRY-LEVEL, 14760 Bretteville-sur-Odon, France

+33 6 48 18 58 00 +33 6 48 18 58 00 Ring for at booke

ELANCIA CAEN CENTRE

17 Av. du Six Juin, 14000 Caen, France

+33 2 31 73 31 44 +33 2 31 73 31 44 Ring for at booke

Studio 470 - Salle de sport

470 Rue de l'Odon, 14790 Mouen, France

+33 6 98 82 00 98 +33 6 98 82 00 98 Ring for at booke

La Ferme Des Epis, Hébergements Insolites Normandy, Séjour Normandy, Spa, Camping

lieu dit, Le Grand Aunay, 14220 Ouffières, France

+33 2 31 93 66 87 +33 2 31 93 66 87 Ring for at booke

Spa-behandlinger

Sauna

EMS Caen - Electrostimulation

34 Rue des Acadiens, 14000 Caen, France

+33 9 82 32 49 01 +33 9 82 32 49 01 Ring for at booke

Fit Caen'p

357 Rue d'Epron, 14200 Hérouville-Saint-Clair, France

+33 2 31 29 82 32 +33 2 31 29 82 32 Ring for at booke

BOUT'FORM

4 Rue Hubertine Auclert, à droite après l'ascenseur, Batiment lumière / RDC, au fond du couloir, 14610 Épron, France

+33 6 24 10 39 85 +33 6 24 10 39 85 Ring for at booke

ELANCIA CAEN MONDEVILE

10 Rue Michel Tournier, 14120 Mondeville, France

+33 2 31 52 14 05 +33 2 31 52 14 05 Ring for at booke

En Forme 7 24

123 Rue Paul Boucherot, 14123 Ifs, France

+33 9 81 94 45 85 +33 9 81 94 45 85 Ring for at booke

Coach et sophrologue Thaon - Céline LETONDEUR

40 Grande Rue, 14610 Thaon, France

+33 6 62 00 60 13 +33 6 62 00 60 13 Ring for at booke

Accrosport les Rives de L'orne

13 Esp. Léopold-Sedar-Senghor, 14000 Caen, France

+33 2 31 82 73 23 +33 2 31 82 73 23 Ring for at booke

Elite Forme

22 Rue du Pont du Coudray, 14320 Laize-Clinchamps, France

+33 2 31 38 24 71 +33 2 31 38 24 71 Ring for at booke

Orange Bleue Mon Trainer Fitness - Argences

31, ZI, Les Grandes Carrières, 14370 Moult-Chicheboville, France

+33 2 31 07 89 77 +33 2 31 07 89 77 Ring for at booke

L'Orange bleue - Salle de sport

Allée 5, 542 Av. des Digues, 14123 Fleury-sur-Orne, France

+33 9 84 10 29 14 +33 9 84 10 29 14 Ring for at booke

Aquanacre

1 All. du Temps Libre, 14440 Douvres-la-Délivrande, France

+33 2 31 25 35 60 +33 2 31 25 35 60 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Orange Bleue Courseulles-Sur-Mer Gym

7 Rue de l'Anneau Technique, 14470 Courseulles-sur-Mer, France

+33 7 50 13 60 40 +33 7 50 13 60 40 Ring for at booke

Orange Bleue Room De Sport

Rue de la Pompe, 14200 Hérouville-Saint-Clair, France

+33 6 31 38 08 90 +33 6 31 38 08 90 Ring for at booke

L'Univers de la Forme

24 Rue Martin Luther King, 14280 Saint-Contest, France

+33 2 31 45 04 03 +33 2 31 45 04 03 Ring for at booke

Planète Fitness - Salle de Sport

4 Bd du 21 Ième Siècle, 14310 Villers-Bocage, France

+33 6 36 18 26 15 +33 6 36 18 26 15 Ring for at booke

Basic-Fit Cagny rue du Grand Chemin

19 Rue du Grand Chemin, 14630 Cagny, France

+33 3 66 33 33 44 +33 3 66 33 33 44 Ring for at booke

L'Orange Bleue Caen Mondeville

ZA de la Vallée Barrey, 2 Rue Alcide de Gasperi, 14120 Mondeville, France

+33 2 31 34 38 03 +33 2 31 34 38 03 Ring for at booke

Thury Body Fitness

Rue d'Esson, 14220 Le Hom, France

+33 2 31 79 31 26 +33 2 31 79 31 26 Ring for at booke

Planète Fitness - Salle de sport Carpiquet

178 Rue du Poirier, 14650 Carpiquet, France

+33 6 36 18 26 15 +33 6 36 18 26 15 Ring for at booke

COSY FORM SPA BIKING : Centre de sport et de bien-être à Caen

(Citis Lebisey), 16 Av. de Garbsen, 14200 Hérouville-Saint-Clair, France

+33 2 31 94 80 75 +33 2 31 94 80 75 Ring for at booke

Sportsmassage

Hot stone-massage

L'Orange Bleue My Fitness Coach Bretteville

5 Rue de la Vallée, 14760 Bretteville-sur-Odon, France

+33 9 73 54 57 16 +33 9 73 54 57 16 Ring for at booke

Basic-Fit

Centre Commercial, Pl. Saint-Clair, 14200 Hérouville-Saint-Clair, France

+33 3 66 33 33 44 +33 3 66 33 33 44 Ring for at booke

Basic-Fit

Bd Georges Pompidou 80, 14000 Caen, France

+33 3 66 33 33 44 +33 3 66 33 33 44 Ring for at booke

Basic-Fit Caen Place du 36eme Regiment d’Infanterie

Pl. du 36ème Régiment d'Infanterie 1, 14000 Caen, France

+33 3 66 33 33 44 +33 3 66 33 33 44 Ring for at booke

Basic Fit Rue de Falaise

Rue de Falaise 323, 14000 Caen, France

+33 3 66 33 33 44 +33 3 66 33 33 44 Ring for at booke

Lady Fitness

21 Rue Lanfranc, 14000 Caen, France

+33 2 31 85 60 01 +33 2 31 85 60 01 Ring for at booke

Ofte stillede spørgsmål om Personlig træning

Hvad er en personlig træner, og hvordan kan de hjælpe mig?

En personlig træner er en professionelt kvalificeret fitnesscoach, der skaber skræddersyede fitnessprogrammer til deres individuelle kunder baseret på hver kundes personlige mål (f.eks. vægttab, muskelforøgelse). De vil instruere, demonstrere og råde dig til at bruge specifikt udstyr (modstand, vægte, maskiner osv.) eller øve bevægelser, der blot er afhængige af din egen kropsvægt for at hjælpe dig med at forbedre dit fitnessniveau.

Hvordan finder jeg en god personlig træner?

Mund til mund-henvisninger er gode, men hvis du ikke har den luksus at kende nogen med en strålende personlig træner (PT), skal du lave din egen research. Det er tilrådeligt at kontrollere deres kvalifikationsniveau (jo mere avanceret, jo bedre), se på online anmeldelser og afgøre, om deres coachingstil (f.eks. blid eller militant) passer til dig.

Hvad skal jeg forvente under en personlig træningssession?

Du vil sandsynligvis lave en blanding af kardiovaskulær og aerob træning under din personlige træning. Det starter med en opvarmning og slutter med en nedkøling for at strække alle de muskler, du har arbejdet med. Hvordan din session er struktureret, og de øvelser du laver under den, vil afhænge af dine mål og dit konditionsniveau.

Hvor ofte skal jeg have personlige træningssessioner?

Hvor ofte du har en personlig træningssession, vil blive dikteret af dine mål, og hvad du har råd til. En enkelt session om ugen kan være rigeligt, men hvis du er ny til motion, kan du starte med 2-3 ugentlige sessioner for at hjælpe dig med at udvikle din form og få en bæredygtig rutine.

Hvilke kvalifikationer skal en personlig træner have?

Kvalifikationer varierer over hele kloden, så gå online og tjek, hvilke kvalifikationer en personlig træner skal have, uanset hvor du bor i verden. I USA har de fleste personlige trænere for eksempel brug for AED- og HLR-certificeringer. I Storbritannien har personlige trænere brug for en Level 2 Gym Instructor-kvalifikation, en Level 3 Personal Trainer-kvalifikation og et førstehjælpscertifikat.