Mindfulness-session Liverpool

Bedste Mindfulness-sessioner i nærheden af mig i Liverpool

Name: Sammenlign og book Mindfulness-session med det samme i Liverpool, Storbritannien.
Brand: Fresha
Rating: 4 (75 reviews)

Et sted, der tilbyder Mindfulness-session, i Liverpool Se kort

Mindfulness-sessionFysioterapi Akupunktur Rådgivning Energihealinger Clairvoyant Kinesisk medicin Dry needling

Tilbud

Desired Beauty Studio

5.0

(75)

16 George Street, St Helens, WA10 1BU, England

Scratch therapy (back)

£55

Between breast wrinkles

£100

New clients Consultation

Gratis

Glutathione drip

£120

Se alle tjenester

Se alle

De bedste omtaler af Mindfulness-session i nærheden af dig i Liverpool

4.0

Gennemsnit af 75 anmeldelser af 1 sted.

Ofte stillede spørgsmål om Mindfulness-session

Hvad er mindfulness-behandlinger?

Mindfulness-behandlinger involverer praksis, der hjælper dig med at centrere dine tanker, blive opmærksom på, hvad du føler i øjeblikket, og opnå mental klarhed.

Hvordan virker mindfulness-behandlinger?

Mindfulness-behandlinger træner dit sind til at fokusere på nutiden med guidet meditation, åndedrætsøvelser og bevidsthedsteknikker.

Hvad er fordelene ved mindfulness-behandlinger?

Fordelene ved mindfulness-behandlinger omfatter reduceret stress, forbedret koncentration og bedre følelsesmæssigt velvære.

Hvilke tilstande eller problemer kan behandles med mindfulness-behandlinger?

Mindfulness-behandlinger kan hjælpe med at håndtere virkningerne af angst, depression og stressrelaterede lidelser. Det kan også hjælpe dig med at håndtere kroniske smerter.

Passer mindfulness-behandlinger til alle?

Alle kan drage fordel af mindfulness, men bør ikke bruges til at erstatte professionel hjælp til dem med svær depression eller traumer. Hvis du har nogen bekymringer, skal du først rådføre dig med din sundhedsudbyder.

Hvordan kan jeg indarbejde mindfulness i min hverdag?

Start med korte daglige meditationer, fokuser på din vejrtrækning i løbet af dagen, og praktiser aktiv lytning i dine samtaler. Overvej at spørge din terapeut om anbefalinger til praksis, der passer bedst til din daglige rutine.