Bedste lymfedræningsmassager i nærheden af mig i Marco Simone, Rom

Lymfe er en naturligt forekommende kropsvæske, der fjerner affald og toksiner fra dit indre væv; den bevæger sig rundt i kroppen i lymfekar, passerer gennem lymfeknuder, der filtrerer beskadigede celler og ødelægger skadelige stoffer. Når knuderne bliver blokeret, bruges en lymfatisk dræningsmassage til at få væsken til at bevæge sig igen. Denne type massage kan hjælpe med at reducere væskeophobning og oppustethed, men det bruges også ofte i kræftbehandlinger, fordi det kan hjælpe med at filtrere kræftceller ud. Hvis du går til en lymfatisk dræningsmassage, skal du ikke forvente nogen dyb vævsstimulering; lymfe sidder tæt på hudens overflade, hvilket betyder, at massøren kun behøver at bruge let tryk for at fremme lymfeflowet. 1

Hvis du booker hos en erfaren lymfedræningsterapeut, skal du forvente at betale mellem €25 og €140 for din massage.

Massager med lymfedrænage har vist sig at gavne mennesker med lymfødem. Der er også andre foreslåede fordele, men disse understøttes endnu ikke af evidensbaseret forskning.

Hvis du lider af akut inflammation, maligne tumorer, trombose eller hjerteproblemer, kan det være bedst at undgå en lymfatisk dræningsmassage. Hvis du er i tvivl, skal du kontakte din læge.

Lymfekar kan blive svækket eller blokeret efter operation, en skade, der har forårsaget hævelse, sygdom (såsom kræft) eller en infektion; hvis du har oplevet nogen af disse, kan du drage fordel af en lymfatisk dræningsmassage, som vil hjælpe med at få væskerne til at bevæge sig og fungere korrekt igen. Hvis du er i tvivl, skal du kontakte din læge – de vil være bedst i stand til at rådgive dig om, hvorvidt du skal have denne form for massage.

Alle er forskellige, men nogle af de effekter, du kan opleve efter en lymfatisk dræningsmassage, omfatter afslapning, et boostet immunsystem, øget energi og tørst, reduceret hævelse og oppustethed og et behov for at urinere. Hvis du har lidt af en virus, kan du opleve influenzalignende symptomer, da lymfen arbejder hårdere for at fjerne den fra din krop.