Dybdegående massage Worcester

Bedste dybdegående massager i nærheden af mig i Worcester

Vælg mellem 2 steder, der tilbyder Dybdegående massage i nærheden af dig i Worcester Se kort

Dybdegående massageSvensk massage Afslappende massage Fuld kropsmassage Hot stone-massage Lymfedrænage-massage Hovedmassage Massage til gravide Terapeutisk massage Fodmassage Zoneterapi Aromaterapi Thai massage Ayurvedisk massage Cupping Sportsmassage Ayurvedisk massage

Astwood Massage Clinic

5.0

(433)

Perdiswell Park, Droitwich Road, Nuffield Health, Worcester, WR3 7SN, England

Deep tissue 60 mins

1t 10 min. - 1t 20 min.

£60

Emergency - Pain & Injury treatment

40 min.

£40

Deep Tissue Legs

40 min.

£30

Deep Tissue Massage ~ Back & Shoulders

45 min. - 2t 15 min.

£45

Se alle tjenester

Eden Massage Therapy

5.0

(32)

The Fold Natural Therapy Centre, Bransford, WR6 5JB, England

Deep Tissue Massage

1t - 2t

£55

Mobile Massage

£60

Thai Massage (with oil)

1t - 1t 30 min.

£55

Swedish Massage

1t - 2t

£55

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Remedium Wellness

Unit 5B, Top Barn Business Centre, Holt, Worcester WR6 6NH, United Kingdom

+44 1905 905660 +44 1905 905660 Ring for at booke

Kiropraktik

Akupunktur

Hyperbarisk iltbehandling

Dry needling

All About Me

31 Sidbury, Worcester WR1 2HT, United Kingdom

+44 1905 700740 +44 1905 700740 Ring for at booke

Makeup

Ansigtsbehandling

Brudemakeup

Rygmassage

Gem Traditional Thai Massage

5, reindeer court, Worcester WR1 2DS, United Kingdom

+44 1905 863020 +44 1905 863020 Ring for at booke

Dybdegående massage

Kinesisk massage

Massage til gravide

Terapeutisk massage

Response Physio & Sports Therapy Worcester

David Lloyd Worcester, Warriors Way, Worcester WR3 8ZE, United Kingdom

+44 330 024 1377 +44 330 024 1377 Ring for at booke

Dry needling

Akupunktur

Trayah - MLD, Lymphoedema & Physical Therapy (Remedial)

13 St Catherine's Vale, Worcester WR5 1EN, United Kingdom

+44 7478 141729 +44 7478 141729 Ring for at booke

Dybdegående massage

Sportsmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Revival Health & Wellbeing Centre

Alexander House, High St, Inkberrow, Worcester WR7 4DT, United Kingdom

+44 1386 792126 +44 1386 792126 Ring for at booke

Akupunktur

Dry needling

Kiropraktik

Hyperbarisk iltbehandling

Harry Ingham Physiotherapy Clinic

5 Tench Cl, Broomhall, Worcester WR5 3FE, United Kingdom

+44 7852 912493 +44 7852 912493 Ring for at booke

Kiropraktik

Lauren Stoddard Bespoke Massage Therapy

Arboretum Rd, Worcester, WR1 1NB, United Kingdom

+44 7957 994414 +44 7957 994414 Ring for at booke

Dybdegående massage

Akupressur

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

Orathai Thai Traditional massage & therapy

25 a The Tything, Worcester WR1 1JL, United Kingdom

+44 7496 625215 +44 7496 625215 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fuld kropsmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Willow Spa & Beauty

The Willows, White Ladies Aston, Worcester WR7 4QQ, United Kingdom

+44 1905 345605 +44 1905 345605 Ring for at booke

Ansigtsbehandling til mænd

Rygmassage

Makeup

Ansigtsbehandling

Retreat Health And Beauty

209 Bilford Rd, Worcester WR3 8HL, United Kingdom

+44 7880 798642 +44 7880 798642 Ring for at booke

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Øjenbrynstrådning

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Evergreen Beauty

Old Timbers, Little Witley WR6 6LL, United Kingdom

+44 1886 887867 +44 1886 887867 Ring for at booke

Øjenbrynstrådning

Ansigtsbehandling til mænd

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Makeup

Pip Morris Therapies

Camberwell Dr, Worcester WR5 3TN, United Kingdom

+44 7834 356575 +44 7834 356575 Ring for at booke

Dybdegående massage

Terapeutisk massage

Zoneterapi

Sportsmassage

Oriental Health Spa

1, St John's, Worcester, United Kingdom

+44 7494 769308 +44 7494 769308 Ring for at booke

Dybdegående massage

Zoneterapi

Thai massage

Terapeutisk massage

St Johns Sports Centre

13 Malvern Rd, St John's, Worcester WR2 4LE, United Kingdom

+44 1905 429900 +44 1905 429900 Ring for at booke

Malvern View Spa

Bank House Hotel, Bransford, Worcester WR6 5JD, United Kingdom

+44 1886 834834 +44 1886 834834 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Infrarød sauna

Kropsskrub

Worcester Thai Spa

8 London Rd, Worcester WR5 2DL, United Kingdom

+44 7377 776596 +44 7377 776596 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Massage til gravide

Hot stone-massage

De bedste omtaler af Dybdegående massage i nærheden af dig i Worcester

4.0

Gennemsnit af 462 anmeldelser af 2 steder.

Ofte stillede spørgsmål om Dybdegående massage

Hvad sker der, når du får en dyb vævsmassage?

Når du får en dybvævsmassage, vil din terapeut spørge, hvilket område af din krop du vil have dem til at fokusere på. Der er ingen standardmetode - behandlingen skal skræddersys til dine specifikke behov, men alle terapeuter vil også have deres egne individuelle stilarter.

Du vil blive bedt om at ligge på massagebordet, enten på forsiden, bagsiden eller siden, afhængigt af hvilket område der masseres. Din terapeut kan begynde let i starten for at varme dine muskler op, før du går videre til fokusområderne.

Dette vil indebære et dybt tryk, der påføres langsomt med hænder, arme og albuer for at frigøre dine kontraherede muskler og væv. Den tid, det tager at gennemføre behandlingen, kan variere, men det vil normalt være mellem en og to timer.

Hvorfor gør dyb vævsmassage ondt den næste dag?

Grunden til, at en dyb vævsmassage kan efterlade dvælende smerter og ubehag, er, at de involverer et intenst fysisk pres på din krop. Det er helt normalt, at ømheden varer en dag eller endda to eller tre!

Udløser en dyb vævsmassage følelser?

Det har været kendt i århundreder, at følelser kan fanges dybt inde i kroppen, og en dyb vævsmassage kan være effektiv til at hjælpe med at frigøre disse spændinger. Din massageterapeut vil forstå vigtigheden af følelsesmæssig frigivelse som en del af deres behandlinger - men det er vigtigt at huske, at de måske ikke er uddannet til at hjælpe med følelsesmæssig terapi.

Bryder en dybvævsmassage fedt op?

Dybvævsmassage tilbyder en række fordele, fra forbedret cirkulation og blodtryk til bedre søvn og et sundere sind. Der er dog i øjeblikket meget lidt bevis for direkte at forbinde dybe vævsmassager til nedbrydningen af fedt.

Det betyder ikke, at en dybvævsmassage eller nogen form for massage ikke kan bruges som en del af en velafrundet tilgang til vægttab. Hvis det får dig til at føle dig bedre både mentalt og fysisk, kan det kun hjælpe!

Hvad skal jeg gøre efter en dyb vævsmassage?

Efter din dybe vævsmassage vil du gerne sikre, at du føler de fulde fordele og maksimerer dine gevinster. Det kan være nyttigt at:

Hvile: Efter en intens massagesession designet til at berolige dit sind og krop, er det bedste at hjælpe dig selv med at forblive afslappet. Uanset om det er en lur eller bare at sætte fødderne op foran tv'et, så lad dig mærke virkningerne af din dybe vævsmassage. Prøv at vente mindst 24 timer før intens fysisk aktivitet
Spis og drik - men hold det let: Mens du ideelt set bør undgå at spise eller drikke for meget før massagen, bør du helt sikkert hydrere dig selv bagefter. Det er også normalt at føle sig peckish efter en massage, så et let og nærende måltid kan virkelig ramme stedet
Tag et bad: Intet hjælper afslapningsprocessen helt som et varmt bad - og hvis du føler det, kan du forkæle dig selv med nogle bobler eller en badebombe for virkelig at forkæle dig selv. Du bør dog undgå et varmt bad eller brusebad, da dette kan forværre betændelse. Hvis du har en skade, er det bedre at tage et koldt brusebad eller bad for smertelindring.

Hvordan forbereder du dig til en dybvævsmassage?

For at forberede dig til din dybe vævsmassage er en af de vigtigste ting at undgå at spise et tungt måltid eller drikke en masse væsker før behandlingen. En dybvævsmassage indebærer et intenst pres på din krop, hvilket kan være ubehageligt på en fuld mave.

Ellers er det vigtigste, du bør gøre, at få dig selv i en afslappet sindstilstand og krop, så massagen kan være så effektiv som muligt. Prøv at ankomme tidligt, så du kan slappe af, før din massage begynder.

Hvor ofte bør du få en dybdegående vævsmassage?

Der er ingen hårde og hurtige regler for, hvor ofte du skal få en dybvævsmassage - det handler mere om, hvad der føles rigtigt for dig, og hvad der giver de fleste fordele. Dette kan være dagligt, et par gange om ugen, hver måned - uanset hvad der får dig til at føle dig godt tilpas.

Husk, at du altid kan bede din terapeut om at anbefale en behandlingsplan, da deres ekspertise betyder, at de ved, hvordan de skal løse de underliggende problemer, du måske lider af.