Bodyscrup Banne Buiksloot

Bedste Body Scrubs i nærheden af mig i Banne Buiksloot, Amsterdam

Et sted, der tilbyder Kropsscrubs, i Banne Buiksloot, Amsterdam Se kort

FremhævetTilbud

Sofitel Legend The Grand Amsterdam

Oudezijds Voorburgwal 197, Amsterdam Amsterdam-Centrum, 1012 EX, Noord-Holland

Body Scrub

30 min.

€80

Strong Muscular Deep Tissue Massage

1t 15 min. - 2t

€185

Luxury Manicure

€95

SoFitel DeLuxe Facial

1t - 1t 30 min.

€150

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Debora Escobar

IJdoornlaan 1415D, 1034 BM Amsterdam, Netherlands

+31 6 57329831 +31 6 57329831 Ring for at booke

Ansigtsbehandling mod akne

Threading

Ansigtsbehandling

House of Rituals

Spui 10, 1012 PP Amsterdam, Netherlands

+31 20 705 5180 +31 20 705 5180 Ring for at booke

Ansigtsbehandling for mænd

Makeup

ARIGATO

Marnixstraat 213d, 1015 VS Amsterdam, Netherlands

+31 85 888 8777 +31 85 888 8777 Ring for at booke

Svensk massage

Fysiurgisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Tension Tamers Massage Amsterdam

Lauriergracht 102, 1016 RP Amsterdam, Netherlands

+31 6 41503995 +31 6 41503995 Ring for at booke

Thaimassage

Svensk massage

Sportsmassage

Zoneterapi

RUST. Massagepraktijk

Pieter Jacobszstraat 23, 1012 HL Amsterdam, Netherlands

+31 6 15521518 +31 6 15521518 Ring for at booke

Kinesisk massage

Dybdegående Massage

Zoneterapi

Sportsmassage

Zin By Guido

Spuistraat 89, 1012 ST Amsterdam, Netherlands

+31 6 53141288 +31 6 53141288 Ring for at booke

Ansigtsbehandling

Ansigtsbehandling mod akne

Ansigtsbehandling for mænd

Makeup

Vitaal Welzijn

Gare du Nord 2, 1022 LD Amsterdam, Netherlands

+31 6 30673312 +31 6 30673312 Ring for at booke

Cupping

Dybdegående Massage

Zoneterapi

Afslappende massage

Mini Thai Massage

Oostzanerdijk 16, 1035 RD Amsterdam, Netherlands

+31 6 26978797 +31 6 26978797 Ring for at booke

Fodmassage

Dybdegående Massage

Zoneterapi

Sportsmassage

Himalaya Health Centre - Number One Tibetan Massages

Dirk van Hasseltssteeg 4, 1012 NE Amsterdam, Netherlands

+31 20 363 7433 +31 20 363 7433 Ring for at booke

Thaimassage

Dybdegående Massage

Afhjælpende massage

Massage til gravide

bbb health boutique | sportschool voor vrouwen met coaching

Hazenstraat 51, 1016 SN Amsterdam, Netherlands

+31 88 644 0020 +31 88 644 0020 Ring for at booke

Himalaya Spa & Tibet Massage

Nieuwe Nieuwstraat 12, 1012 NG Amsterdam, Netherlands

+31 6 36049639 +31 6 36049639 Ring for at booke

OurBeauty

Dorpsstraat 42, 1121 BX Landsmeer, Netherlands

+31 6 86495214 +31 6 86495214 Ring for at booke

IPL-hudforyngelse

Læbefyldning

Laser hudfornyelse

Hårfjerning med elektrolyse

Balance by Beam

Kropaarstraat 1D, 1017LA Amsterdam, Netherlands

+31 6 48141892 +31 6 48141892 Ring for at booke

Sportsmassage

Fuld kropsmassage

Hot stone-massage

Massage til gravide

M O V E M E N T M A T T E R S Massage Amsterdam Noord

Meidoornplein 55hs, 1031 CG Amsterdam, Netherlands

+31 6 11414578 +31 6 11414578 Ring for at booke

Svensk massage

Thaimassage

Fysiurgisk massage

Ayurvedisk massage

Pura Energia Massages

Lijnbaanssteeg 4b, 1012 TE Amsterdam, Netherlands

+31 6 27874746 +31 6 27874746 Ring for at booke

Fodmassage

Sportsmassage

Svensk massage

Thaimassage

Asian Beauty Massage Center

Bakkersstraat 15-17, 1017 CW Amsterdam, Netherlands

+31 6 19776602 +31 6 19776602 Ring for at booke

Thaimassage

Svensk massage

Sportsmassage

Zoneterapi

laserenskintherapie

Bij Cosmo1e etage, Buikslotermeerplein 170, 1025 EZ Amsterdam, Netherlands

+31 6 12609096 +31 6 12609096 Ring for at booke

Rygmassage

Ansigtsbehandling

Kemisk peeling

Cellulitebehandling

Le Sakoa Massage

Bezaanjachtplein 29, 1034 CR Amsterdam, Netherlands

+31 6 51524056 +31 6 51524056 Ring for at booke

Afhjælpende massage

Dybdegående Massage

Zoneterapi

Sportsmassage

Nooz Amstedam

Commelinstraat 47-sous, 1093 TK Amsterdam, Netherlands

+31 6 51708820 +31 6 51708820 Ring for at booke

Zoneterapi

Fodmassage

Fuld kropsmassage

Hot stone-massage

Sacred beauty rituals

Korte Marnixstraat 18, 1e, 1013 HT Amsterdam, Netherlands

+31 6 30837398 +31 6 30837398 Ring for at booke

Bodyscrup

Sauna

Spa-behandlinger

Healing People Jordaan - Massage Marin

Egelantiersstraat 1, 1015 PV Amsterdam, Netherlands

+31 6 38358185 +31 6 38358185 Ring for at booke

Sportsmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Cupping

BODY DESIGN THERAPY

Eerste Hugo de Grootstraat 27, 1052 KN Amsterdam, Netherlands

+31 6 41397299 +31 6 41397299 Ring for at booke

Afslappende massage

Afhjælpende massage

Dybdegående Massage

Zoneterapi

Yorbody Fysiotherapie Amsterdam-Noord Buikslotermeerplein

Buikslotermeerplein 119, 1025 ET Amsterdam, Netherlands

+31 20 244 2782 +31 20 244 2782 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

My Body Stress Release - Delistraat Amsterdam-Oost

Delistraat 48-H, 1094 CX Amsterdam, Netherlands

+31 6 52084851 +31 6 52084851 Ring for at booke

ZEN Massage

Eerste Hugo de Grootstraat 27, 1052 KN Amsterdam, Netherlands

+31 6 16645718 +31 6 16645718 Ring for at booke

Fuld kropsmassage

Hot stone-massage

Massage til gravide

Parmassage

Floor Nagler Bodywork

Korsjespoortsteeg 16, 1015 AR Amsterdam, Netherlands

+31 6 53690894 +31 6 53690894 Ring for at booke

Fodmassage

Sportsmassage

Parmassage

Afslappende massage

Joy Lima Massage Therapist / Biodynamic

Brouwersgracht 270a, 1013 HG Amsterdam, Netherlands

+31 6 27617780 +31 6 27617780 Ring for at booke

Lymfedrænage-massage

Fuld kropsmassage

Afslappende massage

Afhjælpende massage

Sauna Deco

Herengracht 115A, 1015 BE Amsterdam, Netherlands

+31 20 623 8215 +31 20 623 8215 Ring for at booke

Bodyscrup

Infrarød sauna

Kropsindpakning

Sauna

Spenthai Massage Therapy

Herengracht 221, 1016 BG Amsterdam, Netherlands

+31 6 18647272 +31 6 18647272 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Parmassage

Greenman Massage

Rombout Hogerbeetsstraat 109, 1052 VW Amsterdam, Netherlands

+31 6 39571490 +31 6 39571490 Ring for at booke

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Parmassage

Kinesisk massage

Hester Menke | Shiatsu In Amsterdam

Nieuwendammerkade 24b, 1022 AB Amsterdam, Netherlands

+31 6 41107989 +31 6 41107989 Ring for at booke

Fysiurgisk massage

Svensk massage

Sportsmassage

Dybdegående Massage

Pure Oriental

1011 RL Amsterdam, Netherlands

+31 6 34337139 +31 6 34337139 Ring for at booke

We Like Massage

Fannius Scholtenstraat 23C, 1051 ET Amsterdam, Netherlands

+31 6 13751732 +31 6 13751732 Ring for at booke

Thaimassage

Svensk massage

Sportsmassage

Afhjælpende massage

Size Zero Landsmeer

Scheepsbouwersweg 1, 1121 PC Landsmeer, Netherlands

+31 6 21594991 +31 6 21594991 Ring for at booke

Threading

Makeup

Ansigtsbehandling

Kemisk peeling

Marc van Klaveren

Stoombootweg 91, 1035 TV Amsterdam, Netherlands

+31 6 41715897 +31 6 41715897 Ring for at booke

Fodmassage

Massage til gravide

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Ruty's Beauty & face

IJplein 300, 1021 LS Amsterdam, Netherlands

+31 6 42736704 +31 6 42736704 Ring for at booke

Cellulitebehandling

Threading af bryn

Ansigtsbehandlinger med ekstraktion

Ansigtsbehandling for mænd

Praktijk De Kneedkamer

Zonneplein 10a, 1033 EK Amsterdam, Netherlands

0031622078886 0031622078886 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Massage til gravide

Hot stone-massage

Fuld kropsmassage

Sacredbody Solutions - Cupping & Bindweefselmassage Amsterdam Noord

Fazantenweg 47, 1021 HK Amsterdam, Netherlands

+31 6 30010205 +31 6 30010205 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Zoneterapi

Svensk massage

Ayurvedisk massage

Skin Improvement & Beauty

Gentiaanstraat 11, 1031 AE Amsterdam, Netherlands

+31 20 226 9096 +31 20 226 9096 Ring for at booke

Dermaplaning

Threading

Mikrodermabrasion

Threading af bryn

Dam Best Tibetan Massage

Rokin 24 1, 1012 KS Amsterdam, Netherlands

+31 20 775 3173 +31 20 775 3173 Ring for at booke

Afhjælpende massage

Massage til gravide

Hot stone-massage

Fuld kropsmassage

Sportsmassage by Gin

Ko van Dijkhof 71, 1031 JH Amsterdam, Netherlands

+31 6 22059660 +31 6 22059660 Ring for at booke

Dybdegående Massage

Fuld kropsmassage

Massage til gravide

Parmassage

LED light therapy Amsterdam

Oostenburgermiddenstraat 156, 1018 LL Amsterdam, Netherlands

+31 6 27887233 +31 6 27887233 Ring for at booke

IPL-hudforyngelse

Laser hudfornyelse

Fjernelse af strækmærker

Dermale fyldstoffer

Dermathority

Herenstraat 30A, 1015 CB Amsterdam, Netherlands

+31 20 774 7919 +31 20 774 7919 Ring for at booke

Ansigtsbehandling

Kemisk peeling

Cellulitebehandling

Kropsskulptur

La Saskia massage zwangerschaps-, deep tissue-, kindermassage Spaandammer Houthavens Amsterdam.

Spaarndammerstraat 642, 1013 TH Amsterdam, Netherlands

+31 6 28411168 +31 6 28411168 Ring for at booke

Fysiurgisk massage

Thaimassage

Svensk massage

Sportsmassage

Yindee Wellness Massage

Nieuwe Kerkstraat 11, 1018 DW Amsterdam, Netherlands

+31 6 15153429 +31 6 15153429 Ring for at booke

Afslappende massage

Zoneterapi

Sportsmassage

Svensk massage

Doctor Feelgood - Massage Company

Czaar Peterstraat 108A, 1018 PT Amsterdam, Netherlands

+31 20 330 7093 +31 20 330 7093 Ring for at booke

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Cupping

Parmassage

exclusive beauty

Buikslotermeerplein 134, 1025 EX Amsterdam, Netherlands

+31 6 41030001 +31 6 41030001 Ring for at booke

Øjenvippeforlængelse

Øjenbrynstilretning

Farvning af øjenbryn

Farvning af øjenvipper

Healing People Noord

Meeuwenlaan 327, 1022 AL Amsterdam, Netherlands

+31 6 48203750 +31 6 48203750 Ring for at booke

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

Fuld kropsmassage

Massage til gravide

Thailand Dreams Wellness Massage

Hugo de Grootplein 20, 1052 KX Amsterdam, Netherlands

+31 20 686 2177 +31 20 686 2177 Ring for at booke

Kinesisk massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Parmassage

NAIL ARCHITECTS

Karel Doormanstraat 101E, 1055 VD Amsterdam, Netherlands

+31 6 57533298 +31 6 57533298 Ring for at booke

Manicure

Gel negle

Pedicure

Akrylnegle

Sauna Den Ilp

Den Ilp 19, 1127 PB Den Ilp, Netherlands

+31 20 482 1771 +31 20 482 1771 Ring for at booke

Bodyscrup

Kryoterapi

Spa-behandlinger

Sauna

Nature Skins Cosmetics

Rozengracht 72H, 1016 NE Amsterdam, Netherlands

+31 20 627 6732 +31 20 627 6732 Ring for at booke

Ansigtsbehandlinger med ekstraktion

Ansigtsbehandling for mænd

Mikrodermabrasion

Makeup

Bots BodyWorks

Buiksloterweg 35c, 1031 CD Amsterdam, Netherlands

+31 20 774 1109 +31 20 774 1109 Ring for at booke

Fodmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Kinesisk massage

Como Medisch Pedicure en Schoonheidspraktijk

Korenmolenstraat 2, 1511 CG Oostzaan, Netherlands

+31 75 684 3937 +31 75 684 3937 Ring for at booke

Ansigtsbehandlinger med ekstraktion

Makeup

Ansigtsbehandling

Cellulitebehandling

Massage praktijk EvA

Nieuwe Uilenburgerstraat 18b, 1011 LR Amsterdam, Netherlands

+31 6 14592417 +31 6 14592417 Ring for at booke

Kinesisk massage

Massage til gravide

Fuld kropsmassage

Sportsmassage

Back To Balance

Houtrijkstraat 423, 1013 DT Amsterdam, Netherlands

+31 6 50268548 +31 6 50268548 Ring for at booke

Kinesisk massage

Afhjælpende massage

Lymfedrænage-massage

Dybdegående Massage

OJAI

Eerste Boomdwarsstraat 10H, 1015 NC Amsterdam, Netherlands

+31 6 15462787 +31 6 15462787 Ring for at booke

Mesoterapi

LED-lysterapi

Hårfjerning med elektrolyse

Ikke-kirurgisk ansigtsløftning

Nieuwmarkt Massage

Nieuwmarkt 11, 1011 JR Amsterdam, Netherlands

+31 20 354 2352 +31 20 354 2352 Ring for at booke

Svensk massage

Sportsmassage

Zoneterapi

Dybdegående Massage

beauty By Sarune

Haarlemmerdijk 169hs, 1013 KH Amsterdam, Netherlands

+31 20 358 5359 +31 20 358 5359 Ring for at booke

Threading

Threading af bryn

Ansigtsbehandlinger med ekstraktion

Makeup

Tara Massages & Nail Studio

Rozengracht 7-H, 1016 LP Amsterdam, Netherlands

+31 20 239 0674 +31 20 239 0674 Ring for at booke

Bodyscrup

Spa-behandlinger

AWAY SPA by W Hotels

Spuistraat 172, 1012 VT Amsterdam, Netherlands

+31 20 811 2650 +31 20 811 2650 Ring for at booke

Bodyscrup

Infrarød sauna

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Salon Camille

Beloegastraat 20-B, 1035 JB Amsterdam, Netherlands

+31 20 633 5342 +31 20 633 5342 Ring for at booke

Aknebehandling

Brudemakeup

Kemisk peeling

Ansigtsbehandling for mænd

Sento Spa and Health Club

Marnixplein 1, 1015 ZN Amsterdam, Netherlands

+31 20 330 1444 +31 20 330 1444 Ring for at booke

Bodyscrup

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Sauna

Zonnestudio Spring

Den Brielstraat 12, 1055 RV Amsterdam, Netherlands

+31 6 30021723 +31 6 30021723 Ring for at booke

Ansigtsbehandling for mænd

Ansigtsbehandlinger med ekstraktion

Ansigtsbehandling

Dermaplaning

Holland & Barrett

Nieuwendijk 106, 1012 MR Amsterdam, Netherlands

+31 20 888 5031 +31 20 888 5031 Ring for at booke

China - Traditional Chinese Massage

Nieuwezijds Voorburgwal 66, 1012 SC Amsterdam, Netherlands

+31 6 12209016 +31 6 12209016 Ring for at booke

Fodmassage

Fuld kropsmassage

Zoneterapi

Thaimassage

Wat Pho

Papaverweg 29 E, 1032 KE Amsterdam, Netherlands

+31 6 16127977 +31 6 16127977 Ring for at booke

Zoneterapi

Akupressur

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

Jordaan Skincare

Hazenstraat 29, 1016 SM Amsterdam, Netherlands

+31 20 845 6271 +31 20 845 6271 Ring for at booke

Threading

Mikrodermabrasion

Dermaplaning

Threading af bryn

Mediderma

Gare du Nord 7, 1022 LD Amsterdam, Netherlands

+31 20 237 6340 +31 20 237 6340 Ring for at booke

Fuld kropsvoks

Voksbehandlinger for mænd

Brasiliansk voks

Hollywood-voksbehandling

China Beauty Massage Center

Paleisstraat 19, 1012 RB Amsterdam, Netherlands

+31 20 421 2121 +31 20 421 2121 Ring for at booke

Massage til gravide

Hot stone-massage

Fuld kropsmassage

Fodmassage

Holland & Barrett

Buikslotermeerplein 135, 1025 ET Amsterdam, Netherlands

+31 20 888 5031 +31 20 888 5031 Ring for at booke

Ansigtsbehandling for mænd

Westerstraat Massage

Westerstraat 126 hs, 1015 MP Amsterdam, Netherlands

+31 20 420 3971 +31 20 420 3971 Ring for at booke

Fodmassage

Fuld kropsmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Holland & Barrett

Kalverstraat 10, 1012 PC Amsterdam, Netherlands

+31 20 888 5031 +31 20 888 5031 Ring for at booke

La Or Thai Massage

Oudezijds Voorburgwal 189-B, 1012 EW Amsterdam, Netherlands

+31 6 39344722 +31 6 39344722 Ring for at booke

Lymfedrænage-massage

Fuld kropsmassage

Hot stone-massage

Fodmassage

Holland & Barrett

Kalverstraat 143-145, 1012 XB Amsterdam, Netherlands

+31 20 888 5031 +31 20 888 5031 Ring for at booke

Ansigtsbehandling for mænd

Best Health Massage

Nieuwezijds Voorburgwal 110hs, 1012 SH Amsterdam, Netherlands

+31 6 14045711 +31 6 14045711 Ring for at booke

Fuld kropsmassage

Fodmassage

Dybdegående Massage

Hot stone-massage

City Spa

Czaar Peterstraat 2G, 1018 PR Amsterdam, Netherlands

+31 6 41932464 +31 6 41932464 Ring for at booke

Dermaplaning

Ansigtsbehandling for mænd

Ansigtsbehandlinger med ekstraktion

Threading af bryn

Cooch Clinic

Tweede Hugo de Grootstraat 14, 1052 LC Amsterdam, Netherlands

+31 20 370 8673 +31 20 370 8673 Ring for at booke

Bodyscrup

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

sauna Deco

Herengracht 117, 1015 BE Amsterdam, Netherlands

+31 20 330 3565 +31 20 330 3565 Ring for at booke

China Massage

Nieuwendijk 2, 1012 MK Amsterdam, Netherlands

+31 6 85324863 +31 6 85324863 Ring for at booke

Parmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Kinesisk massage

Holland & Barrett

Mosveld 117, 1031 AD Amsterdam, Netherlands

+31 20 888 5031 +31 20 888 5031 Ring for at booke

Ansigtsbehandling for mænd

Qian Fang Wellness and Massage Center

Rokin 24, 1012 KS Amsterdam, Netherlands

+31 20 625 2385 +31 20 625 2385 Ring for at booke

Hot stone-massage

Fuld kropsmassage

Fodmassage

Sportsmassage

Fit Wll Massage Salon

Rozengracht 241, 1016 SX Amsterdam, Netherlands

+31 6 43637958 +31 6 43637958 Ring for at booke

Parmassage

Afslappende massage

Afhjælpende massage

Dybdegående Massage

Massage and beauty salon Q&A

Valkensteeg 3, 1012 MH Amsterdam, Netherlands

+31 6 13365081 +31 6 13365081 Ring for at booke

Bodyscrup

Spa-behandlinger

Ofte stillede spørgsmål om Bodyscrup

Hvad er en bodyscrub, og hvad er fordelene ved at få en?

En bodyscrub er en hudplejebehandling, der involverer eksfoliering af huden ved hjælp af et granuleret stof, normalt en kombination af sukker, salt eller andre naturlige eksfolierende midler, blandet med olier eller lotioner. Under en body scrub-session masseres scrubben forsigtigt på huden for at fjerne døde hudceller, rense tilstoppede porer og afsløre glattere, blødere hud nedenunder. Kropsskrubber kan hjælpe med at eksfoliere, fugte og afgifte din hud, forbedre din cirkulation, hjælpe din hud med at absorbere fugtighedscremer og andre hudplejeprodukter og lindre stress.

Er der forskellige typer kropsskrubber, og hvordan vælger jeg den rigtige til min hudtype?

Der er mange slags kropsskrubber, herunder saltskrubber, sukkerskrubber, kaffeskrubber, eksfolierende skrubber med ingredienser som frugtekstrakter eller malede nødder og meget mere. Når du vælger en bodyscrub, skal du huske din hudtype. For følsom hud, overvej blide scrubs med finere partikler. Hvis du har tør hud, skal du kigge efter fugtgivende scrubs med fugtgivende ingredienser. Fedtet eller akneudsat hud kan drage fordel af eksfolierende scrubs med ingredienser som salicylsyre eller tea tree-olie.

Hvor ofte skal jeg få en kropsscrub, og hvad er den anbefalede vedligeholdelse?

Det afhænger af din hudtype og personlige præferencer. Generelt anbefales det at få en bodyscrub en eller to gange om ugen til de fleste hudtyper. Men hvis du har følsom eller let irriteret hud, kan det være bedst at begrænse det til en gang om ugen. Efter en bodyscrub skal du fugte din hud med en fugtgivende lotion eller kropsolie for at bevare dens blødhed og næring.

Er der nogen risici eller bivirkninger forbundet med kropsscrub?

Når de bruges korrekt, er kropsskrubber generelt sikre. Nogle mennesker kan dog opleve hudirritation eller rødme, især hvis skrubben er for slibende, eller hvis du har følsom hud. Det er vigtigt at lave en patch-test, før du bruger en ny scrub, og undgå at bruge scrubs på beskadiget eller irriteret hud.

Hvad skal jeg gøre for at forberede mig til en bodyscrub-session?

Tag et varmt brusebad eller badekar for at blødgøre din hud og åbne porerne. Undgå at bruge barske sæber eller rensemidler, før du skrubber. Fjern smykker eller tilbehør, der kan forstyrre skrubningsprocessen. Rådfør dig altid med din spa eller terapeut for at finde den rigtige kropsscrubtype til din hud, og fortæl dem om eventuelle følsomheder eller allergier, du har.

Kan jeg gøre en kropsskrub derhjemme, og hvad er den bedste praksis for at gøre det?

Ja, du kan lave en bodyscrub derhjemme. Der er mange gør-det-selv-opskrifter tilgængelige online med ingredienser som sukker, salt, kaffegrums eller havregryn blandet med olier som kokosnød eller olivenolie. Når du laver en bodyscrub derhjemme, skal du være opmærksom på det pres, du lægger på din hud for at undgå irritation. Vær forsigtig med eventuelle allergier eller følsomheder over for de ingredienser, du bruger. Efter skrubben skal du skylle grundigt og fugte din hud for at fastholde fugt.