Domů Lázně & sauna Sauna Polsko Sauna VratislavSauna Zalesie

Nejlepší sauny v mém okolí v Zalesie, Vratislav

Místa nabízející Sauna v Zalesie, Vratislav Zobrazit mapu

Pro rezervaci zavolejte

KaVi Wellness - Stara Biblioteka Wrocław day Spa wellness - masaże rytuały na ciało, Fito Sauna
Parkowa 1/3, 51-616 Wrocław, Poland
+48 722 160 760 +48 722 160 760 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Zábal na tělo
Lázeňské procedury
Tělový scrub
Kompleks boisk z pawilonem P5 AWF Wrocław
Adama Mickiewicza 58, 51-684 Wrocław, Poland
+48 71 347 31 01 +48 71 347 31 01 Pro rezervaci zavolejte
Aquapark Wrocław
Borowska 99, 50-558 Wrocław, Poland
+48 71 771 15 11 +48 71 771 15 11 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Lázeňské procedury
Infračervená sauna
Yin.studiospa
Łazienna 4, 50-133 Wrocław, Poland
+48 698 971 388 +48 698 971 388 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Lázeňské procedury
Zábal na tělo
Tělový scrub
Dłońmi i Sercem Joanna Sęczyk
Andrzeja Potebni 5/3, 51-692 Wrocław, Poland
+48 533 656 146 +48 533 656 146 Pro rezervaci zavolejte
Terapeutická masáž
Masáž pro páry
Relaxační masáž
Léčebná masáž
Relieve - MASAŻ | PRESOTERAPIA
Ignacego Daszyńskiego 12, 50-309 Wrocław, Poland
+48 536 811 260 +48 536 811 260 Pro rezervaci zavolejte
Léčebná masáž
Sportovní masáž
Švédská masáž
Terapeutická masáž
Skrzydła i Korzenie Dźwięk I Ruch
Wacława Potockiego 24, 51-153 Wrocław, Poland
+48 576 459 110 +48 576 459 110 Pro rezervaci zavolejte
Prenatální masáž
Masáž celého těla
Lymfodrenážní masáž
Masáž nohou
Piękna27 Skin Clinic | Wrocław
Piękna 27D/lok. 11, 50-506 Wrocław, Poland
+48 669 105 597 +48 669 105 597 Pro rezervaci zavolejte
Gelové nehty
Zdobení nehtů
Pánská manikúra
Pánská pedikúra
Centrum Regeneracji i Fizjoterapii Eliasz Zientara
Józefa Mianowskiego 2B, 51-605 Wrocław, Poland
+48 728 465 151 +48 728 465 151 Pro rezervaci zavolejte
Chiropraktika
Akupunktura
Suché jehličkování
Fyzioterapie
Vida SPA
Hotel Radisson BLU, Jana Ewangelisty Purkyniego 10, 50-156 Wrocław, Poland
+48 725 601 291 +48 725 601 291 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Lázeňské procedury
Infračervená sauna
Puma Holistic
Wejście od boku, od strony wjazdu na Instytut Pamięci, Budynek hostelu night'o'clock, Sołtysowicka 19, 51-168 Wrocław, Poland
+48 533 429 787 +48 533 429 787 Pro rezervaci zavolejte
Suché jehličkování
Fyzioterapie
Gabinet masażu i kosmetyki profesjonalnej Rytuały SPA Barbara Kubiak
Bartoszowicka 3, 51-641 Wrocław, Poland
+48 515 016 255 +48 515 016 255 Pro rezervaci zavolejte
Tvarování těla
Ošetření celulitidy
Chemický peeling
Péče o obličej
Essential Body - Edyta Wojciulewicz. Naturoterapia & Medycyna Chińska, Wrocław.
Romana Dmowskiego 1A/13, 50-203 Wrocław, Poland
+48 570 611 108 +48 570 611 108 Pro rezervaci zavolejte
Akupunktura
OTHM - masaż wrocław
Jana Palacha 9, 51-348 Wrocław, Poland
+48 795 447 524 +48 795 447 524 Pro rezervaci zavolejte
Masáž nohou
Akupresura
Léčebná masáž
Prenatální masáž
Akademia Manualni - Kursy Masażu we Wrocławiu
Norwida 22/4, 50-374 Wrocław, Poland
+48 737 538 507 +48 737 538 507 Pro rezervaci zavolejte
Terapeutická masáž
Masáž hlubokých tkání
Reflexologie
Sportovní masáž
Exclusive Relax - Wrocław
Prądzyńskiego 44a, 50-434 Wrocław, Poland
+48 735 150 269 +48 735 150 269 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Infračervená sauna
Lázeňské procedury
URAN Pilates Studio
plac Jana Pawła II 12/6, 50-043 Wrocław, Poland
+48 786 819 317 +48 786 819 317 Pro rezervaci zavolejte
Osobní trénink
Sabai Home (Klimasa) masaż tajski Wrocław
Klimasa 37/1, 50-515 Wrocław, Poland
+48 721 605 864 +48 721 605 864 Pro rezervaci zavolejte
Švédská masáž
Masáž hlubokých tkání
Sportovní masáž
Thajská masáž
Paris Perfect Beauty
aleja Jana Kasprowicza 95/3, 51-146 Wrocław, Poland
+48 889 888 802 +48 889 888 802 Pro rezervaci zavolejte
Suspendi&eGo | Salon masażu
Marcelego Bacciarellego 4A/7 (2p, 50-649 Wrocław, Poland
+48 609 033 222 +48 609 033 222 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Tělový scrub
Infračervená sauna
Lázeňské procedury
Studio Figura Wrocław Kowale - Psie Pole
Bociania 4, 51-422 Wrocław, Poland
+48 726 233 496 +48 726 233 496 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Infračervená sauna
Zábal na tělo
Performance Strength Coach
Międzyleska 4, 50-514 Wrocław, Poland
+48 601 709 704 +48 601 709 704 Pro rezervaci zavolejte
Fsalon
Karola Olszewskiego 23B, 51-642 Wrocław, Poland
+48 882 156 655 +48 882 156 655 Pro rezervaci zavolejte
Dětský účes
Vyfoukání vlasů
Balayage
Dámský účes
Salon Masażu Orient Massage Wrocław Kamienna
Kamienna 145/U1, 50-545 Wrocław, Poland
+48 517 571 570 +48 517 571 570 Pro rezervaci zavolejte
Masáž hlubokých tkání
Sportovní masáž
Švédská masáž
Thajská masáž
DermKos Sklep/Gabinet Dermokosmetyczny
al. Armii Krajowej 6D/3, 53-041 Wrocław, Poland
+48 608 124 168 +48 608 124 168 Pro rezervaci zavolejte
Mikrodermabrazivní peeling
Péče o obličej
Chemický peeling
Ošetření celulitidy
Bernadetta
al. Armii Krajowej 12A/Budynek AB Centrum, II piętro, lokal 5, 50-541 Wrocław, Poland
+48 71 336 04 86 +48 71 336 04 86 Pro rezervaci zavolejte
Odstranění nečistot z obličeje
Chemický peeling
Péče o obličej
IvRoxe Salon Masażu Wrocław
Księcia Witolda 44, 50-202 Wrocław, Poland
+48 510 776 910 +48 510 776 910 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Lázeňské procedury
Infračervená sauna
Salon Beautiful Mom
Tarnogórska 1, 52-021 Wrocław, Poland
+48 600 661 638 +48 600 661 638 Pro rezervaci zavolejte
Svatební líčení
Péče o obličej
Líčení
Odstraňování chloupků z obočí nití
Viva Medica - Fizjoterapia i Osteopatia
Curie-Skłodowskiej 38/2, 50-369 Wrocław, Poland
+48 660 197 814 +48 660 197 814 Pro rezervaci zavolejte
Chiropraktika
Fyzioterapie
Suché jehličkování
HOLISTYCZNIE Anna Lamperska
Bolesława Prusa 81, 50-316 Wrocław, Poland
+48 511 355 344 +48 511 355 344 Pro rezervaci zavolejte
Ošetření celulitidy
Péče o obličej
Pánská péče o obličej
Akné na obličeji
Piotrowscy Hair Make up Beauty / salon fryzjerski / stylizacja włosów
Lekcyjna 101, 51-169 Wrocław, Poland
+48 71 372 65 33 +48 71 372 65 33 Pro rezervaci zavolejte
Líčení
Odstraňování chloupků z obočí nití
Odstranění nečistot z obličeje
Mikrodermabrazivní peeling
Jaspis Expert Spa
Więzienna 21C/lok.8 piętro 3, 50-118 Wrocław, Poland
+48 609 039 837 +48 609 039 837 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Lázeňské procedury
Infračervená sauna
Natural Beauty
Ładna 9, 50-353 Wrocław, Poland
+48 780 472 180 +48 780 472 180 Pro rezervaci zavolejte
Masáž pro páry
Relaxační masáž
Masáž nohou
Lymfodrenážní masáž
Yasumi Beauty Centre
Ślężna 27a, 53-301 Wrocław, Poland
+48 692 451 405 +48 692 451 405 Pro rezervaci zavolejte
Depilace obličeje voskem
Depilace voskem pro muže
Depilace zad voskem
Depilace nohou voskem
Royal Thai Massage Center
Wita Stwosza 3/223, 50-148 Wrocław, Poland
+48 514 458 815 +48 514 458 815 Pro rezervaci zavolejte
Masáž celého těla
Léčebná masáž
Relaxační masáž
Masáž pro páry
KaVi Wellness - endermologia Wrocław Śródmieście Biskupin - infuzja tlenowa - zabiegi na twarz ciało Wrocław - masaż Kobido
Partyzantów 94, 51-675 Wrocław, Poland
+48 722 160 760 +48 722 160 760 Pro rezervaci zavolejte
Péče o obličej
Ošetření celulitidy
Tvarování těla
Akné na obličeji
YASUMI Instytut Zdrowia i Urody - Jedności Wrocław
Jedności Narodowej 230g, 50-302 Wrocław, Poland
+48 730 222 541 +48 730 222 541 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Infračervená sauna
Lázeňské procedury
Tělový scrub
White Lotus
al. Armii Krajowej 8, 50-541 Wrocław, Poland
+48 721 098 772 +48 721 098 772 Pro rezervaci zavolejte
Ošetření celulitidy
Péče o obličej
Pánská péče o obličej
Akné na obličeji
Hair Spa Official - Studio pielęgnacji włosów
Gen. Władysława Sikorskiego 7N, 53-659 Wrocław, Poland
+48 724 920 420 +48 724 920 420 Pro rezervaci zavolejte
ThaiSun
Wyszyńskiego 43/u1, 50-330 Wrocław, Poland
+48 512 399 389 +48 512 399 389 Pro rezervaci zavolejte
Masáž celého těla
Prenatální masáž
Léčebná masáž
Relaxační masáž
DermaBell
Grunwaldzka 22, 50-353 Wrocław, Poland
+48 605 077 171 +48 605 077 171 Pro rezervaci zavolejte
Tvarování těla
Péče o obličej
Ošetření celulitidy
Chemický peeling
GOGOL-S - Grota Solna, Sauna i Tężnia Wrocław
Kamieńskiego 221/U1, 51-126 Wrocław, Poland
+48 533 541 114 +48 533 541 114 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Infračervená sauna
Centrum Urody Badalyan
aleja Jana Kasprowicza 95/lok. 3, 51-146 Wrocław, Poland
+48 727 933 139 +48 727 933 139 Pro rezervaci zavolejte
Odstranění nečistot z obličeje
Péče o obličej
Líčení
Atelier Urody Diamond Beauty Spa
Łukasza Górnickiego 3/1, 50-352 Wrocław, Poland
+48 668 323 772 +48 668 323 772 Pro rezervaci zavolejte
Péče o obličej
Dermaplaning
Odstranění nečistot z obličeje
Svatební líčení
La Maddalena Clinic Beauty Skin Harmony
Młynarska 2 GA, 51-116 Wrocław, Poland
+48 603 470 777 +48 603 470 777 Pro rezervaci zavolejte
Odstranění nečistot z obličeje
Líčení
Péče o obličej
Chemický peeling
FLOAT Wrocław
Piotra Czajkowskiego 75/6, 51-147 Wrocław, Poland
+48 533 348 874 +48 533 348 874 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Infračervená sauna
Kandara Spa Wrocław
Podwale 83, 50-414 Wrocław, Poland
+48 883 311 954 +48 883 311 954 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Zábal na tělo
Lázeňské procedury
Tělový scrub
Techniki Piękna
Kleczkowska 45, 50-227 Wrocław, Poland
+48 535 333 378 +48 535 333 378 Pro rezervaci zavolejte
Odstranění nečistot z obličeje
Péče o obličej
Líčení
Odstraňování chloupků z obočí nití
Fitness Academy Family Point
Krakowska 53, 50-424 Wrocław, Poland
+48 600 290 117 +48 600 290 117 Pro rezervaci zavolejte
Jump 4U
Otmuchowska 15, 50-505 Wrocław, Poland
+48 518 161 110 +48 518 161 110 Pro rezervaci zavolejte
Beauty Studio Relax
Bolesława Krzywoustego 320, 51-312 Wrocław, Poland
+48 71 345 64 26 +48 71 345 64 26 Pro rezervaci zavolejte
Samoopalovací sprej
CityFit Fitness Wroclaw Old Town
Szewska 3A, 50-053 Wrocław, Poland
+48 71 780 53 31 +48 71 780 53 31 Pro rezervaci zavolejte
Siłownia i klub fitness Wrocław | Well Fitness
Jana Długosza 74, 51-162 Wrocław, Poland
+48 885 882 028 +48 885 882 028 Pro rezervaci zavolejte
Centrum Aktywnego Wodoru - wynajem generatorów wodorotlenowych
al. Armii Krajowej 54, 50-451 Wrocław, Poland
+48 793 366 700 +48 793 366 700 Pro rezervaci zavolejte
Masáž pro páry
Masáž nohou
Masáž hlubokých tkání
Baňkování
Siłownia i klub fitness Wrocław Kleczków 24h | Well Fitness
Trzebnicka 33, 50-231 Wrocław, Poland
+48 532 757 155 +48 532 757 155 Pro rezervaci zavolejte
UP Fitness Club | UP Wrocław Infinity
Legnicka 16, 50-029 Wrocław, Poland
+48 782 512 352 +48 782 512 352 Pro rezervaci zavolejte
Fitness Blue Lagoon
Słowiańska 39c, 50-234 Wrocław, Poland
+48 516 053 203 +48 516 053 203 Pro rezervaci zavolejte
Fitness Academy - Renoma
Świdnicka 40, 50-024 Wrocław, Poland
+48 880 599 096 +48 880 599 096 Pro rezervaci zavolejte
Osobní trénink
Well Fitness - OVO, Wrocław
Podwale 83, 50-414 Wrocław, Poland
+48 734 407 855 +48 734 407 855 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Infračervená sauna
Lázeňské procedury
Biotigo - Masaż i Fizjoterapia I Wrocław
Kiełbaśnicza 20, 50-110 Wrocław, Poland
+48 533 803 388 +48 533 803 388 Pro rezervaci zavolejte
Lymfodrenážní masáž
Léčebná masáž
Relaxační masáž
Masáž pro páry
Centrum SPA Soleil
Hotel Qubus, -1 piętro, Świętej Marii Magdaleny 2, 50-105 Wrocław, Poland
+48 506 177 665 +48 506 177 665 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Tělový scrub
Lázeňské procedury
Infračervená sauna
Fitness Academy Korona
CH Korona, Bolesława Krzywoustego 126, 51-421 Wrocław, Poland
+48 515 257 003 +48 515 257 003 Pro rezervaci zavolejte
Osobní trénink
BEAUTY STREET FOR YOU
al. Armii Krajowej 2/4, 50-541 Wrocław, Poland
+48 734 484 444 +48 734 484 444 Pro rezervaci zavolejte
Lázeňská pedikúra
Pánská pedikúra
Manikúra
Pedikúra
Saunalux - Producent Saun
Braniborska 14, 53-680 Wrocław, Poland
+48 696 495 731 +48 696 495 731 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Infračervená sauna
Spartan Training Center WCT3 Wroclaw
Rafala Krajewskiego 2, 50-690 Wrocław, Poland
+48 71 348 42 17 +48 71 348 42 17 Pro rezervaci zavolejte
Saunarium Aquapark
Borowska 99, 50-558 Wrocław, Poland
+48 71 771 15 11 +48 71 771 15 11 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Lázeňské procedury
Infračervená sauna
BALINESE MASSAGE Wrocław
pl. Dominikański 1 6 piętro w Hotelu Mercure Wrocław Centrum, 50-159 Wrocław, Poland
+48 666 353 375 +48 666 353 375 Pro rezervaci zavolejte
Sauna
Fitness Academy Pasaż Grunwaldzki
plac Grunwaldzki 22, 50-363 Wrocław, Poland
+48 888 393 875 +48 888 393 875 Pro rezervaci zavolejte
Osobní trénink
Fitness Academy Stare Miasto (Galeria Dominikańska)
Galeria Dominikańska, plac Dominikański 3, 50-159 Wrocław, Poland
+48 882 437 547 +48 882 437 547 Pro rezervaci zavolejte
Just GYM
Henryka Sienkiewicza 22, 50-335 Wrocław, Poland
+48 730 850 620 +48 730 850 620 Pro rezervaci zavolejte

Sauna Časté dotazy

Proč bych měl/a využít saunu?

Saunování může přinést řadu benefitů: zvyšuje srdeční frekvenci a podporuje krevní oběh; může zmírňovat svalové napětí, záněty a stres; a může být prospěšné pro osoby trpící astmatem a psoriázou. Výzkum rovněž naznačuje, že sauny mohou snižovat riziko demence a Alzheimerovy choroby.

Jak dlouho bych měl(a) zůstat v sauně?

Začátečníci by měli začít s 5–10 minutami na sezení. Zkušení uživatelé obvykle v sauně zůstávají 15–20 minut a poté se ochlazují. Je důležité dostatek pít a naslouchat svému tělu. V tradiční finské saunové kultuře je běžné absolvovat několik kratších cyklů s přestávkami na ochlazení.

Jaké jsou zdravotní přínosy používání sauny?

Pravidelné používání sauny je spojeno se zlepšením zdraví kardiovaskulárního systému, snížením bolesti svalů, úlevou od stresu, zlepšením spánku, očištěním pokožky prostřednictvím pocení a posílením imunitních funkcí. Mnoho sportovců využívá sauny k regeneraci v rámci svých tréninkových programů.

Jsou v mém okolí v neděli otevřené sauny?

Ano, většina saun má v neděli otevřeno. Projděte si Fresha a najděte možnosti ve vaší blízkosti, které mají dostupnost v neděli.

Co je to sauna?

Sauna je vyhřívaná místnost nebo kabina určená pro sezení se suchým nebo vlhkým teplem. V tradičních finských saunách se používá suché teplo z kamna na dřevo nebo z elektrického kamna (obvykle 70–100 °C). Parní sauny (parní místnosti) využívají vlhké teplo. Obě podporují pocení, relaxaci, regeneraci svalů a mají příznivé účinky na kardiovaskulární systém.

Jak často bych si měl(a) dopřát saunování?

Mnoho lidí chodí do sauny každý den, ale pokud jste zdraví a saunu dosud neznáte, zkuste 1–3 návštěvy týdně. Až si na sauny vaše tělo zvykne, můžete počet sezení zvýšit. Pokud máte kardiovaskulární onemocnění nebo nízký krevní tlak, měli byste se před použitím sauny poradit se svým lékařem.

Kde v mém okolí najdu soukromou saunu?

Rezervace soukromé sauny nabízí exkluzivní zážitek pro jednotlivce, páry nebo malé skupiny. Prohlížejte a rezervujte si na platformě Fresha nejlepší soukromá saunová zařízení ve vaší blízkosti.

Rezervuj si termín příští schůzky u sauna v Zalesie s aplikací Fresha

Fresha je světovou jedničkou v oblasti wellness. Přinášíme vám dokonalost, kterou právě teď potřebujete. Díky Fresha snadno najdete ten pravý lázně a objednáte si své oblíbené služby v Zalesie. Stačí vyhledat ve svém okolí a vybrat si termín, který vám vyhovuje. Připomenutí schůzky vám navíc pošleme přímo do mobilu. Prostě přijďte a o vše ostatní se postaráme my.

Obklopeni teplem dřevem vyhřívané pece a během saunování si můžete uvolnit svaly a nechat stres odplout pryč. Intenzivní pocení v sauně pomáhá odstranit toxiny z těla a pročistit pokožku. Pokud dáváte přednost vlhčímu prostředí, vyzkoušejte ruskou banya nebo parní lázeň. Rezervujte si saunu a parní terapii přes Fresha a stáhněte si naši jednoduchou mobilní aplikace, díky které snadno využijete místní slevy v Zalesie.

Tak už nemusíte hledat dál. Vaše nové lázně v Zalesie je tady. A pozor, spolupracujeme s více než 130 000 podniky a 450 000 profesionály po celém světě, takže až vyrazíte na dovolenou, jedeme s vámi. Ať už vás vaše cesta za krásou a wellness zavede kamkoliv, neváhejte navštívit naše Centrum nápovědy pro další tipy a rady. A pokud znáte nějaké podnikatele z Polsko, kteří chtějí rozjet svůj byznys, doporučte jim náš bezplatný a bohatě vybavený rezervační aplikace. Vy si sbalte pasy, my se postaráme o opálení. Šťastnou cestu!