L'Ayurveda, è uno dei sistemi di medicina naturale più antichi tramandati dall'uomo, un grande dono dell’India al mondo. In occidente spesso l'Ayurveda è ricondotto unicamente ai preparati a base di erbe e sostanze naturali, massaggi, varie terapie di purificazione, rilassamento e bellezza abbinate alla cosmesi, ma comprende in realtà un orizzonte assai più ricco e complesso. Il termine "Ayurveda" è composto dai termini "vita" (ayu) e "conoscenza" (veda), quindi il suo significato è "conoscenza della vita", o "l’arte del buon vivere".

Rasayana Ayurveda Bergamo APS

Masaža

È sempre una cura fare questo massaggio! 

Esperienza oltre la mia aspettativa, Grazie a Alessandro!  
S.

L'abhyangam è il trattamento ayurvedico classico per eccellenza. 

Secondo la tradizione millenaria ayurvedica il massaggio è un mezzo per mantenere in armonia e ripristinare l’equilibrio dei tre Dosha, pertanto l’obiettivo è il raggiungimento di un benessere in senso olistico della persona.  Il massaggio ayurvedico, chiamato abhyangam, viene utilizzato in un programma di routine quotidiana, come forma terapeutica ma anche come prevenzione.
Questa pratica utilizza oli vegetali come l’ olio di sesamo, gli oli medicati (tailam), oli essenziali, creme naturali, tamponamenti con impacchi di erbe e si avvale di diverse tecniche, tra cui sfioramenti, pressioni, stimolazioni, impastamenti, percussioni e sfregamenti che coinvolgono il corpo nella sua totalità. In tutte le sue varianti il massaggio ayurvedico è preceduto da un’oleazione a caldo.

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Massaggio ayurvedico classico (donne)

Un trattamento che coniuga sapientemente le tecniche della medicina ayurvedica con le campane tibetane per facilitare e aiutare l’equilibrio dei chakra donando un rilassamento profondo, un senso pieno del proprio spazio fisico aumentando la propria autostima è permettendo di abbandonare le tensioni e lasciar scorrere i pensieri e le preoccupazioni. Tutto al suono del mantra supremo: “Om mani padme um”.

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Ayurvedic Chakra Balancing

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L’ABHYANGAM è tra i trattamenti ayurvedici più conosciuti: stesi su uno speciale lettino da massaggio, il Droni, tutto il corpo viene abbondantemente unto con oli (aromatici) erbalizzati tiepidi dalle specifiche proprietà curative. I movimenti, che iniziano dalla testa e procedono dal cuore verso le estremità, sono molto lenti, ritmici e armoniosi.

Abhyangham è una tecnica di massaggio a tutto corpo, il punto di partenza della manipolazione fisica dell’Ayurveda (ma non l’unica tecnica ovviamente). 

Il termine Abhyangam significa “manipolazione del corpo”. Si procede all’inizio all’unzione del corpo con oli medicati tiepidi di sesamo, mandorla, senape o arachidi cui vengono aggiunti miscele di erbe o di oli essenziali. Qui sta il trucco: la miscela può variare in base ai Dosha prevalenti delle persone che si sottopongono al massaggio. E cambia anche la tecnica di massaggio che può essere più o meno dolce, lenta e profonda.


Abhyangam (UOMO)

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Servizi associativi

Un Omaggio alla Donna… andiamo indietro nel Tempo, nel Periodo Vedico, alla scoperta della Divinità Shakti, simbolo della Potenza Creativa dell’Energia Femminile!
La Donna crea l’universo, è il corpo stesso di questo universo. La Donna è il supporto dei tre mondi, è l’essenza del nostro corpo. Non esiste altra via oltre a quella che la Donna ci apre! Sin dall’antichità, il potere del femminile è stato celebrato in quanto energia sensibile, istintuale, spirituale; ancora…forza di vita generatrice, la quale ha il privilegio di far battere in sé due cuori e di custodire il mistero inspiegabile e il destino di un nuovo individuo. In particolare, il patrimonio culturale del mondo orientale non ha mai smesso di venerare la donna. Non si tratta semplicemente di riconoscerle il ruolo di madre, per quanto sacro e illuminante, ma proprio di saper vedere in ogni cosa la profusione dell’energia femminile, che crea il mondo reale.


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Buono compleanno

Shirodhara è un tipico trattamento dell’Ayurveda che viene effettuato sulla fronte del ricevente con olio caldo. Dopo aver praticato un massaggio completo di Snehana il ricevente si sdraia in posizione supina, mentre i terapisti preparano Dhara-patra (un recipiente con un buco sul fondo usato per il Dhara) e olio caldo. Una cordicella con un nodo viene inserita nel Dhara-patra (per non farla scivolare fuori) e l’altro capo viene fuori dal buco per condurre l’olio. Il Dhara-patra viene riempito di olio caldo e la temperatura verrà controllata costantemente dai terapisti. Durante questa pratica ayurvedica il terapista massaggia l’intero corpo del paziente mentre si dirige il flusso che cade dal capo della corda sulla fronte, sulla testa e lo spazio fra le sopracciglia del ricevente. Shirodhara viene effettuato lentamente e costantemente.

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Shirodhara

L’Ayurveda distingue il flusso della vita in quattro fasi, così come in natura ci sono quattro stagioni, ognuna con caratteristiche proprie. Lo stesso vale per la donna, che nel suo percorso di vita sperimenta quattro importanti passaggi: 1. Adolescenza 2. Maturità 3. Gravidanza 4. Menopausa. Ogni fase, caratterizzata da fattori particolari, è sempre dominata dall’energia dei Dosha, i tre principi fondamentali chiamati Vata, Pitta e Kapha. La loro prevalenza oltre ad identificare le varie tipologie costituzionali, crea il gioco dinamico nel flusso della vita ed i relativi cambiamenti.

L’Ayurveda ci indica di seguire semplicemente quelle che sono in realtà fasi di cambiamento naturali, muovendosi nel flusso degli accadimenti e nel rispetto del corretto regime di vita, in modo da essere pronti ad affrontare anche i relativi problemi o disturbi che ognuna di queste fasi porta naturalmente con sè, senza opporvisi. 

Garbhabhyangam

Trattamenti ayurvedici

La riflessologia plantare è una metodologia orientale di tipo valutativo e di riequilibrio basata sulla corrispondenza delle terminazioni nervose chiamate anche zone riflesse dell’intero organismo.
I piedi sono la mappa del nostro corpo, la fotografia della nostra salute. Il corpo non mente e attraverso la riflessologia plantare si possono raccogliere i suoi messaggi.
Massaggiare i punti specifici del piede riporta l’equilibrio energetico nel corpo. Porta beneficio a livello fisico, lavora sulle disarmonie che ci portiamo dietro e può attivare anche processi che toccano la sfera psichica e spirituale.
La riflessologia plantare ha un’azione preventiva e stimola i processi di autoguarigione del corpo.
Agisce sul sistema nervoso, endocrino, immunitario e circolatorio. 
È un trattamento olistico che lavora sempre per il benessere della persona.

Riflessologia plantare

Il Massaggio Decontratturante scioglie le contratture muscolari, riduce il dolore e velocizza i tempi di recupero.
Consiste in manipolazioni di zone precise in funzione dell’area colpita dalla contrattura. 
Una contrattura è una contrazione involontaria, dolorosa e persistente di uno o più muscoli scheletrici, che presenteranno maggior rigidità e ipertonia delle fibre muscolari.
Questa tecnica di massaggio favorisce l’afflusso di sangue ai muscoli e l’allungamento dei tessuti, allentando le tensioni e diminuendo il dolore.
Riducendo il dolore il massaggio avrà anche una funzione rilassante a livello generale.
Le contratture non riguardano solo gli sportivi, infatti questo massaggio è molto richiesto anche da chi non pratica sport ma per vari motivi soffre di contratture muscolari.

Massaggio decontratturante

Classico massaggio rilassante eseguito con olio, che segue i fasci muscolari. La pressione viene adattata secondo le esigenze del cliente. Ideale in qualsiasi momento della giornata per ritrovare relax, buon umore e leggerezza corporea.

Massaggio classico / Svedese

Chiamato anche massaggio emozionale o meditativo. Studiato per i soldati tornati dal Vietnam dove hanno vissuto shock fisici, traumi emotivi, esperienze forti ed intense. È un trattamento rivolto a tutti, che aiuta a ritrovare momenti di quiete e piacere con il proprio corpo. Indicato per le persone stressate con una vita frenetica. Il tocco del massaggio Californiano è molto leggero, sollecita la produzione di endorfine ed è un antistress automatico.

Massaggio Californiano

nato dalla millenaria conoscenza Orientale dell’uomo, il Massaggio Thailandese con Olio si sta affermando come una delle più moderne discipline di lavoro su tutte le dimensioni dell’essere. Viene utilizzato per normalizzare ogni alterazione e stato doloroso fisico e psicofisico, ma anche dimensioni più profonde, come quelle emozionali ed energetiche spesso causa di numerose problematiche e malattie. Aiuta a ricostruire l’armonia del nostro corpo troppo spesso alterata da stati di tensione e stress. Le sue manualità sono efficaci tecniche di frizione, pressioni sui meridiani e moderate posizioni di stretching, che operano molto profondamente sul sistema linfatico e circolatorio determinando immediatamente dei risultati visibili: drenaggio dei liquidi, pelle più liscia, elastica e luminosa, riduzione delle infiammazioni della cute e della cellulite; sollecita il sistema immunitario ad eliminare le tossine. 

Thai Oil Massage

Trattamenti olistici

Shakti Abhyangam è il trattamento ideale per le donne che vogliono riprendere un dialogo completo con il proprio corpo. E' un trattamento rilassante profondo che consente di apprezzare e curare il proprio corpo con un massaggio lento ed estremamente pacificante. L'ideale per chi vuole staccare dallo stress della vita quotidiana e immergersi nella profondità delle proprie emozioni. 

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Snehana in sanscrito significa lubrificazione. Questo trattamento profondo a base di olio essenziale di mandorla dolce tiepido e oli essenziali profumati ti premette di mantenere il corpo morbido ed elastico. Previene l'affaticamento muscolare e articolare. Dona un profondo stato di benessere generale e di rilassamento. 

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