Studio de récupération dédié aux sportifs qui souhaitent rester performant dans leurs pratiques sportives ! Les meilleures methodes de régénération sont à la portée de tous chez Pro Sport Recup à tarnos 

Pro Sport Recup X Coaching

Autre

En groupe de 4, vous réaliserez des enchainements de mouvements pour un renforcement globale du corps. 
Un cours accessible à tous grâce à la multitude d'adaptation possible du simple débutant à l'athlète confirmé. 

SÉANCE REBOOTS30

Le massage sportif et le cupping sont indissociables à mes yeux ! Ils vont de paire ! Donc si tu veux une séance de cupping efficace, c’est ici que tu dois cliquer 😁

DÉCOMPRESSION MYOFASCIAL

MASSAGE SPORTIF + REBOOTS30 + SAUNA + BAIN FROID

À la une

MASSAGE SPORTIF + SAUNA

MASSAGE SPORTIF + BAIN FROID

MASSAGE SPORTIF + REBOOTS30

MASSAGE SPORTIF + SAUNA + BAIN FROID

MASSAGE SPORTIF + REBOOTS30 + SAUNA

MASSAGE SPORTIF + REBOOTS30 + BAIN FROID

STRETCH60

L’enchaînement des mouvements permettront aux moins souples d’entre vous de gagner en flexibilité tout en douceur !

STRETCH45

Séance de stretching assisté de 30 minutes

STRETCH30

STRETCH30 + SAUNA

STRETCH30 + REBOOTS30

STRETCH30 + SAUNA + BAIN FROID

STRETCH30 + REBOOTS30 + SAUNA + BAIN FROID

AMÉLIORE TA SOUPLESSE

SÉANCE REBOOTS60

REBOOTS30 + BAIN FROID

REBOOTS + SAUNA

REBOOTS30 + SAUNA + BAIN FROID 

PRESSOTHÉRAPIE

Un sauna individuel rien que pour vous pendant 15 minutes, quoi de mieux pour se détendre ? 

SAUNA

BAIN FROID 

Une nouvelle façon d’aborder la récupération par le mouvement.
De nouveaux paterns de mouvements pour t’aider à regagner l’amplitude perdue à cause la fatigue des tissus conjonctifs..
Des mouvements d’étirements conscientisés pour te permettre de comprendre se dont tu as besoin…

Je ne te dit pas tout, on en parlera pendant ta séance 🙂

RÉGÉNÉRATIVE TRAINING

Cette séance la, comprend un protocole cupping spécifique ainsi qu’un passage au sauna pour des résultats optimaux !

Bien-être respiratoire 

45 Minutes de Zone 2 en hypoxie ou non.
30 Minutes de Pressothérapie
10 Minutes au Sauna
7 Minutes au Bain Froid

ACTIVE RECOVERY

HYBRID

ZONE 2 

Séance Hypoxie 

COACHING

STICKS

YOGA

Le cours FLOW est un cours de 45 minutes d'inspiration Yoga & Stretching pour vous aider à acquerir des bases en Yoga mais aussi améliorer votre souplesse. 


Pro Sport Recup X Coaching

Prestations

TRX

TRX

SÉANCE REBOOTS30

SÉANCE REBOOTS30

DÉCOMPRESSION MYOFASCIAL

DÉCOMPRESSION MYOFASCIAL

MASSAGE SPORTIF + REBOOTS30 + SAUNA + BAIN FROID

MASSAGE SPORTIF + REBOOTS30 + SAUNA + BAIN FROID

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