Massage, tibetische Medizin, ganzheitliche Begleitung angepasst an körperliche, geistige und seelische Faktoren. 
Psychologische Beratung, Supervision, Coaching und Mentales. 
Meditation, Yoga und Selbsterfahrung für Persönlichkeitsentwicklung. 
Begleitung in Krisen, bei Verlusten, Trennungen, Trauer und Tod. 

Sabrina Koch | ganzheitliche Begleitung

Massage

Perfekte Erholung, umfassendes Fachwissen, vollständige Aufmerksamkeit. Ich habe einen neuen Körper bekommen, vielen Dank dafür! 🥰 Ich kann sie nur empfehlen, ich werde auf jeden Fall wiederkommen.😊

Einfach perfekt! Danke für die tolle Zeit bei dir! 

Herzlichen Dank liebe Sabrina für deine intensive und kompetente Behandlung inklusive Kräuter Stempel usw. das hat mir sehr geholfen 🫶ich freue mich schon auf den kommenden Termin Lg Silvia Wagner 

Wie immer perfekt. 😊 Ich bekam heute wieder eine Peeling-Behandlung. Sabrina macht das einfach super!

Sehr angenehm und erholsam natürlich auch sehr freundlich 
Kann ich nur empfehlen 

Wir passen die Inhalte auf deine Bedürfnisse an. 

Massage "Dugs pa" mit warmen, handgemachten Gewürzstempeln, die den Stoffwechsel auf Vordermann bringen und Verspannungen oder Organfunktionen verbessern. 

Massage "Jamche Kunye" mit gewärmtem Öl. Akupressurpunkte werden aktiviert und die Muskeln und das Gewebe durch streichende, drückende und ziehende Bewegungen entspannt. 

Schröpfen mit Feuer "Me Bhum" - bei starken Verhärtungen zur besseren Durchblutung. 

Peelings, Aromaöl-Anwendungen etc. werden gern inkludiert. 

Massagen mit Anwendungen der TTM (trad. tib. Medizin) 

In dieser Sitzung wird besonderes Augenmerk auf die eigene Konstitution, aktuelle saisonale Bedingung der tibetischen Medizin und individuellen organischen, seelischen, geistigen Bedürfnisse gelegt.

Exklusiv-Anwendung tibetische Medizin & Massage

individuell abgestimmtes Salz- oder Zucker-Peeling mit hochwertigen Ölen.

Peeling-Massage

Lassen Sie den Alltag hinter sich und gönnen Sie Ihrem Körper pure Entspannung. Bei einer Massage werden Verspannungen gelöst und das Wohlbefinden gesteigert. Erleben Sie wohltuende Berührungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Ideal zum Abschalten und Auftanken.

15 Minuten Teilkörpermassage

20 Minuten Teilkörpermassage

30 Minuten Teilkörpermassage

45 Minuten Teil- oder Ganzkörpermassage

60 Minuten Ganzkörpermassage

WEITERE TERMINMÖGLICHKEITEN UNTER: 
+43 680 21 85 301

Leadership-, Business- oder Teamcoaching. 
Leistungsraum zwischen Wörgl und Kitzbühel. 
- Achtsame Unternehmensführung
- Kommunikationstraining
- Konfliktlösung
- Familiäre Probleme in Familienbetrieben
- Psychohygiene in psychosozialen Berufen
- Stressprävention / Burn Out Prävention
- Effizienz- und Fokustraining
- Kreativitätsforschung und Innovation
- u.ä.
Bei größerer Entfernung senden Sie eine Anfrage an: coaching@sabrinakoch.com

Achtsame Unternehmensführung/Supervision/Seminar/Workshop/Vortrag in deinem Betrieb (exkl. Fahrt)

Supervision/Business Coaching

Seminar/Vortrag/Workshop

inkl. Tages-Eintritt in das Saunaparadies
inkl. Hauspizza & Limo 
inkl. 45' Massage

!! WICHTIG:::: bei Buchung bitte Beleg an der Kassa zeigen, damit du dein Tagesticket erhältst! Im Restaurant ebenfalls bereit halten. 

WellnessAUSZEIT: Sauna. Massage. Pizza.

Empfohlen

In diesem Gespräch betrachten wir anhand deiner Anamnese (Biografie, Lebenseinflüsse, Erkrankungen, Unfälle, familiäre Typologie, uvm.) deine Konstitution nach traditioneller tibetischer Medizin (kurz: TTM). 
JETZT: Inklusive Omega-3-Test!
Wozu? Die meisten Menschen leiden unter Omega-3-Mangel ohne es zu wissen. Ein niedriger Omega-3-Index ist mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Entzündungen, Depressionen, neurodegenerativen Erkrankungen und anderen chronischen Beschwerden assoziiert. 
NACH DEM GESPRÄCH: 
Nach diesem Gespräch erhältst du Informationen und mehr Klarheit darüber, wie Körper, Sprache und Geist in deinem Leben ticken und worauf du achten kannst bzw. worin nach fernöstlicher Ansicht Schwächen und Stärken liegen und wie diese ganzheitlich auf natürlichem Weg unterstützt werden. Du erhältst individuell abgestimmte Impulse, die dich darin stärken, dein Wohlbefinden zu steigern und dich beruflich wie privat in Balance zu halten. 

TTM-Analyse-Gespräch: Konstitutionstypologie inkl. Bluttest

Me Bhum („Gefäß des Feuers“) ist eine traditionelle Wärmetherapie der Tibetischen Medizin. Dabei wird ein spezielles, mit Heilsubstanzen gefülltes Ton- oder Metallgefäß auf bestimmte Körperregionen gesetzt und mit wohltuender Wärme behandelt. Diese tief eindringende Hitze löst energetische Blockaden, vertreibt Kälte und stärkt die Lebenskraft.
Die Behandlung harmonisiert die Lebensenergien (Lung, Tripha und Beken), fördert die Durchblutung und unterstützt die Regeneration bei Erschöpfung, Verspannungen, Gelenk- oder Verdauungsbeschwerden.

me Bhum // Feuerschröpfen

Entfliehen Sie dem Alltag und gönnen Sie Ihren Füßen wohltuende Aufmerksamkeit. Mit gezielten Handgriffen werden bestimmte Bereiche der Füße sanft massiert, um das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen. Erleben Sie Entspannung von Kopf bis Fuß und schenken Sie Ihrem Körper eine kleine Auszeit.

Fußreflexzonenmassage

Diese Massage fördert Entspannung, Regeneration und innere Balance. Wählen Sie zwischen einer sanften Gesichtsmassage zur Belebung der Haut oder einer entspannenden Fußmassage zur Tiefenentspannung.

Gesichts-/Fußmassage

... fördert die Durchblutung: Der Unterdruck in den Schröpfgläsern regt die Mikrozirkulation im Gewebe an, wodurch Muskeln besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden.
Löst Verspannungen: Besonders bei Rückenschmerzen, Nackenverspannungen oder muskulären Verhärtungen sehr hilfreich.
1. Unterstützt den Lymphfluss und die Entgiftung: Schröpfen hilft, Stoffwechselrückstände und eingelagerte Schlacken abzubauen und auszuscheiden.
2. Stärkt das Immunsystem: Durch die Anregung der Durchblutung und der Hautreize wird das Immunsystem stimuliert.
3. Harmonisiert den Energiefluss: In ganzheitlichen Systemen gilt Schröpfen als ausgleichend für stagnierende oder blockierte Energien („Qi“, „Prana“).
4. Wirkt entspannend und regenerierend: Viele empfinden Schröpfen als tief befreiend, entlastend und wohltuend für Körper und Geist.

Schröpfen

Die Jamche-Kunye Massage ist eine traditionelle Methode der Tibetischen Medizin, die Körper, Geist und Energie in Einklang bringt. Mit warmen, individuell abgestimmten Ölen und achtsamen, rhythmischen Griffen werden Verspannungen gelöst, die Durchblutung gefördert und das Nervensystem beruhigt.
Sie wirkt harmonisierend auf die drei Lebensenergien (Lung, Tripha und Beken) und unterstützt Regeneration, Ausgleich und innere Stabilität. Besonders wohltuend ist sie bei Stress, Erschöpfung, Schlafstörungen, Nervosität und körperlichen Spannungen.
Jamche-Kunye schenkt tiefe Entspannung, stärkt die Lebensenergie und lädt ein, wieder ganz im eigenen Körper anzukommen.

Jamche-Kunye Massage (ganzheitliche tibetische Massage)

Die Peeling-Massage ist eine reinigende und vitalisierende Anwendung aus der Tibetischen Medizin. Mit warmen Kräuterpulvern oder Ölmischungen werden alte Hautzellen sanft gelöst, die Durchblutung angeregt und der Energiefluss harmonisiert.
Sie unterstützt Entgiftung, stärkt den Stoffwechsel und verleiht Haut und Körper neue Frische und Leichtigkeit.
Eine wohltuende Behandlung, die klärt, belebt und den ganzen Organismus erfrischt.

Die Dugs Pa Massage ist eine reinigende und stärkende Behandlung aus der Tibetischen Medizin. Der Name „Dugs Pa“ bedeutet „das Giftlösende“ – im übertragenen Sinn: das Befreiende und Klärende. Sie dient dazu, angesammelte Schlacken, Kälte und Stagnationen im Körper zu lösen und die Energien (Lung, Tripha und Beken) wieder in Fluss zu bringen.
Bei dieser Massage werden warme, mit Heilkräutern angereicherte Öle verwendet. Durch tiefgehende, aktivierende Griffe wird der Stoffwechsel angeregt, das Gewebe durchwärmt und die Ausscheidung gefördert. Körper und Geist erfahren dadurch Reinigung, Vitalisierung und neue Leichtigkeit.

Preis inkl. handgemachter Stempel nur für dich. 

Dugs-Pa // entgiftende Massage mit Stempeln

In der Tibetischen Medizin ist Wärme eine der grundlegendsten Heilqualitäten. Die Moxibustion (tibetisch: Me-tsa) ist eine traditionelle Behandlungsmethode, bei der mit glimmendem Beifußkraut (Moxa) gezielte Wärmereize auf Energiepunkte oder Körperregionen gesetzt werden. Diese sanfte, durchdringende Wärme harmonisiert die Lebensenergien (Lung, Tripha und Beken), stärkt die Selbstheilungskräfte und löst innere Blockaden.
Die Moxibustion wird insbesondere angewendet bei:
Kälte- und Feuchtigkeitsansammlungen
chronischen Schmerzen und Gelenkbeschwerden
Energiemangel, Erschöpfung und Kältegefühl
Verdauungs- und Menstruationsbeschwerden
Störungen des Lung (Wind)-Energiesystems wie Nervosität, Schlafstörungen oder Verspannungen
Je nach individueller Konstitution und Beschwerdebild wird die Moxa in Form kleiner Kegel, Stäbchen oder indirekt über Heilsubstanzen angewendet. Die Behandlung wirkt tief entspannend, fördert die Durchblutung und verleiht ein Gefühl 

Moxibustion // gezielte Wärme-Anwendung beiGelenkbeschwerden, Energiemangel, Kälte

Gesundheit/Körper

Mittels Breathwork beginnt deine Reise mit tiefer, schneller Atmung.
Durch die schnellere Atemfrequenz gelangen Bilder aus dem Unbewussten in dein Bewusstsein, von denen du dich leiten lässt. Es ähnelt einer Reise, dessen Verlauf zu Beginn meist völlig unbekannt ist. Euphorie, Tränen, altbekannte Muster und Erinnerungen, aber auch Visionen und beflügelnde Fantasien können dabei auftreten. Dein Körper arbeitet mit, bewegt sich - mal rhythmisch, mal asynchron, mal gar nicht - wie es eben kommt. Und du lässt zu... bist offen für das, was passiert und atmest. 

Im vertrauensvollen 1:1 Setting begleite ich dich, schaffe Raum für all deine Themen und begleite dich durch die Reise. Ich bin wie dich Wächterin, welche den Raum für dich schützt, damit du sein darfst, wer du bist und was gerade kommen mag. Anschließend hast du genügend Zeit, um aufzuwachen und dich deiner Erlebnisse zu widmen. 

Die Sitzung variiert zeitlich. Nimm dir in jedem Fall 3 Stunden Zeit. 

Breathwork - Reise ins Unbewusste (NUR Samstag/Sonntag um 8 Uhr)

liebevolle Begleitung für Herzensthemen, die deine Seele wieder in Gleichklang bringen. Muster erkennen, sich mit Schattenanteilen versöhnen und Altes, begrabenes loslassen. Begegne deinen inneren Dämonen und schließe Frieden. 

...kann auch als Selbsterfahrung oder Lehrtherapie für Ausbildungen anerkannt werden. 

AUCH ONLINE MÖGLICH: bitte als Notiz angeben!

psychosoziale Beratung/Kunsttherapie/Selbsterfahrung (wahlweise online)

steuerfrei gemäß § 6 Abs. 1 Z 11 lit a UStG // Angebot für Teilnehmer.innen in Ausbildung

Lehrtherapie/Selbsterfahrung für Auszubildende

Aufnahmeverfahren für die Ausbildung zur Kunsttherapie, Lebensberatung und/oder Kreativitätstraining am IKL | Innsbruck

online Aufnahmegespräch LSB/Kunsttherapie-Ausbildung 

persönliche Entwicklung

Leadership-, Business- oder Teamcoaching. 
Speziell für psychosoziale und Gesundheitsberufe sowie Familienbetriebe. 
Leistungsraum zwischen Wörgl und Kitzbühel. 
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- Kreativitätsforschung und Innovation
- u.ä.
Bei größerer Entfernung senden Sie eine Anfrage an: coaching@sabrinakoch.com

Sabrina Koch | ganzheitliche Begleitung

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Achtsame Unternehmensführung/Supervision/Seminar/Workshop/Vortrag in deinem Betrieb (exkl. Fahrt)

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WellnessAUSZEIT: Sauna. Massage. Pizza.

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