Väike, hubane teraapia (massaaž/osteopaatia/nõustamine) kabinett Kesklinna ja Kristiine piiril. Tänava pool parkimine tasuta. Külg sissepääs (ümmargune aken. Palun vajuta fonolukku nuppu ja teen ukse lahti.


Leyla

Leyla Lasberg Massaažiteraapia

Massage

Massaaži peaeesmärk on parandada kudede hapnikuga varustatust ja eemaldada organismist toksiine, mis omakorda kiirendab ainevahetust, taastab kaotsiläinud energiavarud, korrigeerib lihastoonust, parandab naha elastsust ja selle seisundit ning ergutab vere- ja lümfiringet. Massaaž toob töödeldavasse piirkonda lisaverd ning vähendab lihasvalusid. Massaaž on soovituslik pingelisel perioodil ning üleüldise väsimuse ja tervisehädade korral. Samuti on ravimassaaž sobilik neile, keda kimbutavad peavalud, probleemid uinumise ja magamisega ning stressiga. 

Ravimassaaž 60 min.

Ravimassaaž 90 min.

On kõige traditsioonilisem ja üks levinuim massaažiliik, mis baseerub rootsi massaažil. Massaaži viiakse läbi spetsiaalsel massaažilaual ja tehakse õliga. Vastavalt kliendi soovile või näidustustele viiakse läbi lõõgastav või ravimassaaž. Klassikalise massaaži toimel paranevad vere- ja lümfiringe ning ainevahetus, tugevneb immuunsussüsteem, väheneb lihaspinge ja stress. Massaaž mõjub lõõgastavalt vaimsete ja füüsiliste ülepingete korral.

Klassikaline massaaž 60 min.

Anamneesil põhinedes,
keskendume konkreetsele probleemile,  mis takistab liigeste täisamplituudi.
Kasutan vajalikke tehnikaid erinevatest  massaažiliigedest ja osteopaatiast.

Leyla Teraapia MiX

Fremhævet

Lihashooldus sobib Sulle, kui ei ole olulisi vaevusi ega probleeme, aga keha vajab aeg-ajalt lõõgastumist ja taastumist erinevatest koormustest. Näiteks kui teed sageli trenni, osaled spordivõistlustel või on füüsilist laadi igapäevatöö.

Teenus sisaldab massaaži, venitusi, liikuvus- ja lõdvestusharjutusi nii passiivselt (terapeut teeb massaaži käigus) kui ka aktiivselt (ise tehes terapeudi juhendamisel). Tegevustes võidakse kasutada erinevaid vahendeid, nagu näiteks füsiorull, teraapiapall vms.

Lihashooldus + süvavaagna lihaste trenn (75')

STEEBY Eripakkumine/Special offers

Strukturaalsed tehnikad sisaldavad endas tehnikate komplekti  tööks  tugi-liikumisaparaadiga. Lihaste venitused, sügavate lihaste massaaž, liigeste või luuühenduste mobiliseerimine (liikumise parandamine). Kõik need tehnikad ei tekita patsiendile tugevat ebamugavustunnet. Sageli tööl lihastega kirjeldavad patsiendid valu nagu „head valu“ või nagu „meeldivat valu“.  Liigeste massaaži ajal on sageli kuulda naksatusi, sarnaseid helidele, mis on kuulda sõrmedega nipsu laskmisel. Need naksatused on  ohutud ja sageli tunneb patsient peale neid kergendust;

Strukturaalne osteopaatia 90 min.

Strukturaalne osteopaatia 

Vistseraal- ehk kõhupiirkonna massaaži abil saab aktiviseerida seedimist (kellel on mureks nt aeglane seedeprotsess), vabastada diafragma ja rinnaku piirkonnas olevaid pingeid, lõõgastada siseelundeid ja kõhupiirkonna lihaseid. Massaaž rahustab enteraalset ehk kõhu närvisüsteemi, mis aitab lõdvestuda ka kogu kehal. Emotsionaalsed üleelamised, pinged, traumad „salvestatakse“ paljus just pingetena kõhupiirkonnas (nii elundites kui lihastes) –  massaažiga saab alandada mittesoovitud stressi ja parandada enesetunnet.Vistseraalmassaaž parandab vere- ja lümfiringet (mõju ulatub kogu kehale) ning tõstab  keha immuunsüsteemi võimekust.

Visteraalne Osteopaatia 

Osteopaatilised tehnikad

On kõige traditsioonilisem ja üks levinuim massaažiliik, mis baseerub rootsi massaažil. Massaaži viiakse läbi spetsiaalsel massaažilaual ja tehakse õliga. Vastavalt kliendi soovile või näidustustele viiakse läbi lõõgastav või ravimassaaž

Klassikaline (Rootsi) massaaž

Massaaži eesmärk on parandada kudede hapnikuvarustust ja eemaldada toksiine, mis omakorda kiirendab ainevahetust, taastab energiavarusid, korrigeerib lihastoonust, parandab naha elastsust ja seisundit ning kiirendab vere- ja lümfivoolu. 

Ravimassaaž 30 minutit 

Jaapani terapeutiline massaaž mõjub näole toniseerivalt ja pingutab näo lihaseid, aktiveerub verevarustus, kiireneb rakkude uuenemine, mis paneb näo "särama" andes noorema välimuse.

Massaaž hõlmab endas tööd meridiaanide ja bioaktiivsete punktidega, mis taastab emotsioonide tasakaalu, mõjutatakse kogu psühho-somatikat.

Kobido I Jaapani terapeutiline näomassaaž

Massaažiliik on integreeritud Ayurveeda massaažist, on kombineeritud tänapäevaste teadmistega inimkehast, meeleseisunditest ja emotsioonidest. AyurBalance seansi käigus vabanevad varjatud pinged, väheneb stress, kiireneb ainevahetus, lõõgastuvad nii lihased kui reflektoorne närvisüsteem.

AyurBalance massaaž 

Lümfimassaaž ehk manuaalne lümfidrenaaž on nahka ja nahaaluseid kudesid mõjutav pindmine massaaž, mis stimuleerib lümfivedeliku voolu ja ergutab jääkainete eemaldamist kehast, lõdvestab ja leevendab lihaspingeid, mõjub hästi tursete, vereringehäirete ja ainevahetushaiguste puhul.

Lümfimassaaži kasutatakse näiteks alajäsemete veenilaiendite, lümfiteede ahenemisest tingitud tursete, rasedusaegsete tursete leevendamiseks, samuti ulatuslike operatsioonide (sh kasvajate) ja traumajärgsel perioodil.

Lümfimassaaž 90 min

Lümfimassaaž 

Keskendume peamiselt turja, kaela ja alaselja piirkondadele. Eesmärgiks on leida ja kõrvaldada kontoritöö juures paratamatutest sundasendeist ja piiratud liikuvusest tulenevaid lihasspasme ja leevendada lihasvalusid. Vastavalt olukorrale kasutame kas lihast
tervikuna hõlmavaid, voolavaid ja vanutavaid võtteid või kontsentreetritud survega võtteid, keskendudes triggerpunktide vabastamisele.

Kontoritöötaja

Massaaži tehakse maas matil, läbi riiete nagu ka Tai massaaži, millest see stiil on ka inspiratsiooni saanud. Massaaži on spetsiaalselt beebiootel naistele mõeldud. Matil sooritatav massaaž toimub rahulikus, hingamist järgivas tai massaažile ainuomases rütmis. See rütm rahustab ja tekitab helgemaid, enesekindlamaid mõtteid. Läbi riiete teostatav vajutuste ja venituste tehnika loob tasakaalu hinge ja keha vahel. Vastavalt sellele, kuidas tunnevad ennast laps ja ema, leitakse massaažiks kõige mugavamad ja turvalisemad asendid. 

Massaaž on soovitav alates kolmandast raseduskuust. Enne esimese massaažiaja broneerimist tuleks siiski sellest oma arsti või ämmaemandaga rääkida, sest iga naine on erinev ja iga keha käitub raseduse ajal erimoodi. 

Rasedate massaaž 

Spordimassaaž on tugevam kui klassikaline massaaž ning mõeldud eelkõige sporti harrastavale inimesele. Spordimassaaži tehakse pärast suuremat pingutust/võistlust lihaste parema taastumise eesmärgil, enne suuremat pingutust/võistlust lihaste ettevalmistuseks suurt koormust paremini taluda. Spordimassaaži puhul on tähtis lihas-liigese süsteemi funktsionaalsuse tõstmine optimaalsele tasemele.

Spordimassaaž 90 min

Spordimassaaž 60 min.

Oskuslik aroomiõlide valik ning aeglased ja silitavad liigutused leevendavad paljusid probleeme, näiteks emotsionaalne ebastabiilsus, unehäired, vererõhu kõikumised, stress, pinges lihased, tselluliit. Aroomimassaaž on hea pingetest ja stressist vabastaja. Aroomiõli valitakse vastavalt kliendi soovile ja lõhnade eelistusele, arvestades tema tervislikku seisundit.

Leyla Lasberg Massaažiteraapia

Tjenester

Ravimassaaž 60 min.

Ravimassaaž 60 min.

Ravimassaaž 90 min.

Ravimassaaž 90 min.

Klassikaline massaaž 60 min.

Klassikaline massaaž 60 min.

Leyla Teraapia MiX

Leyla Teraapia MiX

Team

Om

Åbningstider

Yderligere oplysninger

Forkæl dig selv når som helst og hvor som helst