Villeneuve-en-Retz, Chemin de la Culée, Villeneuve-en-retz

NatSop' propose une approche holistique du bien-être, mêlant harmonieusement méditation, naturopathie et sophrologie. Dans un environnement respectueux de l'environnement et adapté aux familles, chaque séance est conçue pour répondre aux besoins individuels des clients, tout en privilégiant des produits biologiques. L'accessibilité est une priorité, garantissant un espace où chacun peut trouver sérénité et équilibre.

NatSop'

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Une approche complète pour prendre soin de vous dans toutes vos dimensions : physique, émotionnelle et mentale.
Cette séance associe les bienfaits de la naturopathie (conseils personnalisés en hygiène de vie) à ceux de la sophrologie (relaxation, recentrage, gestion du stress).
Déroulement de la séance :
1-Temps d'échange naturopathique pour comprendre votre terrain, vos besoins actuels et poser les bases d'un équilibre global (alimentation, sommeil, stress, etc.)
2-Suivi ou ajustement de votre programme d'hygiène de vie 
3-Pratique de sophrologie guidée pour relâcher les tensions, renforcer vos ressources intérieures et favoriser l'ancrage des changements
Pour une transformation en douceur, durable et alignée avec vous même 
Un accompagnement global, bienveillant et personnalisé


Séance NatSop' naturo, sophro, pnl....

Séance NatSop' naturo & sophro

La séance s'appuie sur des technique simples de respiration consciente, d'observation des pensées, de pleine conscience ou de visualisation : 
Déroulement : 
Accueil et installation dans un cadre serein
Pratique méditative guidée, assise ou semi allongée selon les besoins.
Temps d'échange possible en fin de séance
Une pause pour souffler, relâcher et se recentrer
Aucun prérequis accessible a tous

Séance de méditation

Prenez soin de vous de manière globale et naturelle.
La naturopathie vise à comprendre les causes profondes de vos déséquilibres (fatigue, digestion, stress, poids, sommeil...) et à vous accompagner avec les solutions personnalisées, douces et respectueuses de votre rythme.
Lors de cette première consultation, nous explorons ensemble vos habitudes de vie, votre alimentation, votre terrain et vos besoins actuels.
Ce que comprend la séance :
1- Un temps d'écoute et d'échange approfondi
2-Un bilan naturopathique personnalisé
3-Des conseils pratiques en hygiène de vie alimentation, gestion du stress, sommeil, activité physique, plantes et huiles essentielles si nécessaire
4-Un programme d'hygiène de vie clair et adapté
Accompagnement naturel et global 
Bienveillance, confidentialité et respect de votre rythme

Naturopathie

Séance Naturopathie

Plongez dans une parenthèse de calme et de recentrage, à travers une séance de sophrologie guidée.
Grâce à des technique simples de respiration, de relaxation corporelle et de visualisation positive, vous apprendrez à relâcher les tensions, apaiser le mental et renforcer vos ressources intérieures.
Chaque séance est personnalisée selon vos besoins (stress, fatigue, émotions, sommeil, préparation à un événement...)
Déroulement :
1-Temps d'échange bienveillant pour poser l'intention de la séance
2-Pratique guidée (exercices doux, assis ou debout, accessibles à tous)
3-Temps de parole libre en fin de séance si souhaité
Accessible à tous - Aucun prérequis 
Une approche douce et profonde pour retrouver équilibre et sérénité

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Séance NatSop' naturo, sophro, pnl....

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